جمعه ۰۷ اردیبهشتساعت ۱۴:۱۴Apr 2024 26
جستجوی پیشرفته
دنیای معدن ۱۴۰۰/۰۱/۲۳ - ۰۸:۵۱

اگر می خواهید لاغر شوید، با این روش ها غذایتان را با دست اندازه گیری کنید

معمولا اندازه دست ها با اندازه بدن فرد متناسب است. افراد درشت تر، دست های بزرگتری دارند و بنابراین باید غذای بیشتری مصرف کنند. روش اندازه گیری غذا با دست: * غذاهای پرپروتئین (مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و لوبیاها): یک کف دست برای خانم ها و دو کف دست برای آقایان. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)