خانه
معجونی معجزه آسا که به بدنتان جان دوباره می بخشد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در مورد ترخینه و خواص آن چه می دانید؟
معطر به صورت آش ترخینه آماده کرد. البته روش های مختلفی برای تهیه این آش وجود دارد و شما می توانید تمام ترکیبات بالا را به مدت 10 روز در دوغ ترش بخیسانید؛ و سپس در زیر نور خورشید بخشکانید. مهمترین مزایا و خواص ترخینه درمان آنفولانزا و سرما خوردگی تقویت عمومی سیستم بدن دارای پروتئین بالا تقویت عضلات بدن انرژی زا منبع کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D ...
اگر این داروها را می خورید دور زردچوبه را خط بکشید
ناخوشایند یا حتی کاملاً خطرناکی ایجاد کند. داروهای تجویزی می توانند فرایندهای اساسی در بدن شما را تغییر دهند. اگر برای یک مسئله بهداشتی داروهای تجویزی مصرف می کنید ، ممکن است تعجب کنید که حتی مواد طبیعی مانند زردچوبه نیز می توانند اثرات دارویی شما را به شدت تغییر دهند. اگر قصد استفاده از زردچوبه یا هر ماده غذایی دیگر را دارید ، باید همیشه ابتدا با یک متخصص بهداشت صحبت کنید. ...
6 جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک ...
ریه هایتان را با این خوراکی معروف تمیز کنید
. البته طعم تند و خاص سیر نیز ناشی از همین ترکیب است. این ماده غذایی پرخاصیت همچنین حاوی ویتامین C، B، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. سیر همچنین یک ماده ضدویروس، ضدالتهاب و تصفیه کننده طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما را با تأثیر سیر در سلامت ریه ها آشنا کرده و ...
با حذف این غذا ها سلامت رودهایتان را تضمین کنید
سلامت میکروبی روده ها مضر هستند. بنابراین کاهش مصرف این قبیل موادغذایی به سلامت روده ها کمک می کند. افزودن حجم بالایی موادغذایی گیاهی و پروتئین های بدون چربی تأثیر مثبتی روی سالم ماندن روده ها دارند. در میان موادغذایی مضری که محققان نسبت به کاهش مصرف آنها توصیه کرده اند، برخی موارد دیگر هم وجود دارد که رعایت آنها شما را سلامت نگه می دارد: شیرین کننده های مصنوعی: مطالعات نشان ...
با این خنک کننده بدن خود را لاغر کنید
صورت روزانه در هر صبح ، ناشتا میل کنید تا پس از یک ماه تاثیر آن را در کاهش وزن و چربی سوزی مشاهده کنید . البته افزودن مقدار کمی شکر برای طعم بهتر آن به صورت دلخواه است . این نوشیدنی علاوه بر کاهش وزن در طولانی مدت ، برای حفظ سلامت بدن نیز مفید است. خاکشیر لاغر کننده خاکشیر برای پاکسازی سموم بدن در طب سنتی برای پاکسازی کبد ، مصرف خاکشیر توصیه شده است برای این منظور ...
علت شل شدن و نبستن ژله چیست؟ + تمام فوت و فن ها
...> ژلاتین به دلیل داشتن پروتئین و کم کالری بودن می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. پروتئین به شما احساس سیری می دهد و در همان حال احتمال پرخوری را پایین می آورد. ژلاتین همچنین در کنترل هورمون های مرتبط با گرسنگی نقش مهمی دارد. البته درآبنبات های آدامسی و مارشمالو هم ژلاتین فراوان با قند زیاد وجود دارد. بهتر است از منابع سالم و کم شیرین ژلاتین استفاده کنید. 9. ژله ضد التهاب طبیعی است ...
قارچ گانودرما ؛ ناشناخته ای با دنیایی از فایده
قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود این نوع قارچ که گفته می شود از چین آمده، مانعی برای سلامتی ندارد. نه تنها مصرف خوراکی قارچ گانودرما مشکلی ندارد بلکه دارای تنوع مواد مغذی بوده و برای بدن خوب است. سرطان می تواند به سرعت به بدن آسیب برساند و موجب مرگ شود. سلول های سرطانی می توانند به سرعت رشد کنند و مواد غذایی ...
غذایی پرخاصیت و خوش طعم برای وعده سحری + طرز تهیه
روغن داخل آن بریزید و در نهایت آب لیمو را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید پوره سیب زمینی برای وعده سحری در وعده سحر بهتر است از مصرف سیب زمینی سرخ شده خودداری کنید؛ زیرا علاوه بر رخوت ناشی از چربی ها باعث ایجاد احساس تشنگی می شود. شما می توانید به جای سیب زمینی سرخ شده، از پوره سیب زمینی با تخم مرغ که یک وعده غذایی سرشار از ارزش های غذایی است، استفاده کنید. ...
بلایی که بی تحرکی بر زندگی ما می آورد
آمریکا به این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن های طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندون ها و لیگمان ها منجر می شود. ابتلا به سندرم متابولیک: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
...> زردچوبه کورکومین، ماده ای که این ادویه رنگ طلایی خود را از آن می گیرد، به مقابله با بیماری آلزایمر کمک می کند. تحقیقات از ارتباط میان مصرف زردچوبه با بهبود حافظه و خلق و خو در افرادی حکایت دارد که افزایش سن حافظه ی آن ها را ضعیف کرده است. شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی فلاونول، یک ماده ی گیاهی با خواص ضد التهابی و ضد اکسایشی است. تحقیقات نشان داده مصرف شکلات تلخ به بهبود حافظه، گردش خون در مغز و سطح اکسیژن در بدن کمک می کند. شکلات تلخ در بهبود افسردگی، اضطراب و ایجاد آرامش هم مؤثر است. منبع: ...
علایم کمبود ویتامین دی
. بهتر است مواد غذایی غنی از ویتامین دی یا مکمل تهیه کنید تا به تنظیم خلق و خوی شما در زمستان کمک کند. سلامتی ضعیف مداوم ابتلا به آنفولانزا ممکن است نشانه ای از کمبود ویتامین دی باشد. این ویتامین با سیستم ایمنی سالم ارتباط دارد. سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می دارد و به بدن شما امکان می دهد با ویروس ها و باکتری ها مقابله کند. مطالعه اخیر انجام شده توسط مرکز ...
از بین بردن پروتئین عامل آلزایمر با استفاده از نور و اکسیژن
. اکسیژن رسانی یا افزودن اتم های اکسیژن، می تواند با تغییر پیوند های شیمیایی، یک مولکول را ناپایدار کند. مواد شوینده لباس یا سایر پاک کننده ها که به عنوان سفید کننده اکسیژن شناخته می شوند از یک اصل شیمیایی مشابه استفاده می کنند. این کاتالیزور برای هدف قرار دادن ساختار تاشده آمیلوئید و کار های احتمالی با اتصال متقابل بخش های خاص به نام باقیمانده هیستیدین طراحی شده است. کاتالیزور تا زمانی ...
خوراکی های معجزه آسا برای افزایش قد
به گزارش شهرآرانیوز، در حالی که قد افراد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مقدار کافی مواد مغذی از طریق رژیم غذایی برای اطمینان از رشد مناسب کاملاً ضروری است. گنجاندن برخی از مواد خوراکی در رژیم غذایی می تواند با حفظ سلامتی و افزایش استحکام استخوان ها به شما در حفظ قد کمک کنند. به عنوان مثال، پروتئین نقش مهمی در رشد ایفا می کند و در عین حال باعث ترمیم بافت و عملکرد بهتر سیستم ...
5 ماده غذایی برای درمان های خانگی/ با این خوراکی های دَم دستی از داروخانه بی نیاز شوید
برای سیستم ایمنی بدن مفید باشد. از زرد چوبه نیز می توان برای درمان زخم، کبودی، مشکلات گوارشی، سرماخوردگی، آکنه و مشکلات پوستی استفاده کرد. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به دفع مخاط از بدن کمک کند؛ همچنانکه می تواند به بهبود گردش خون در ریه ها کمک کرده و التهاب را کاهش دهد. زنجبیل همچنین می تواند به عنوان درمانی برای کاهش تهوع و استفراغ ( تهوع ...
نحوه درمان آفت دهان کودکان به روش طب سنتی
است ، ولی عوامل مختلفی وجود دارد که به نظر می رسد در پخش شدن و گسترش این زخم های دهانی در کودکان موثر باشد ، از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره نمود : زخم های داخل دهان سیستم ایمنی ضعیف بدن تغذیه نامناسب آلرژی به غذاهایی مانند قهوه، شکلات، پنیر، مغز ها (میوه های مغزدار) و مرکبات ویروس و باکتری استرس داروهای خاص ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند!
تحقیقات دانشمندان نشان داده با معاینه دندان ها می توان بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی، پوکی استخوان و کم خونی را تشخیص داد. بیماری هایی که با معاینه دندان مشخص می شوند آیا دهان می تواند دریچه سلامت کل بدن باشد؟ ممکن است کمی اغراق به نظر برسد، اما دهان یکی از اولین مکان های بدن است که بیمار بودن شما را نشان می دهد . به همین دلیل معاینات پزشکی منظم بخش مهمی از حفظ ...
طرز تهیه ی خورش کدو با آلبالو
...> نمک و زردچوبه به قدر کافی روغن برای سرخ کردن دارچین به میزان لازم پیاز سرخ شده 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه خورش کدو و آلبالو گوشت را پخته به آن نمک و زرد چوبه بزنید. کدوی سرخ شده را بعد از پختن گوشت به آن اضافه کنید. رب و پیاز سرخ شده و دارچین را در آن بریزید. در این فاصله آلبالوی هسته گرفته شده را با آب بجوشانید تا کمی نرم شود. وقتی که خورش آماده شد در پنج دقیقه آخر آلبالو به خورش اضافه شود تا خورش خوشرنگ بماند. این خورش طعم خوشمزه ای دارد ودر فصل تابستان که آلبالو در بازار هست آن را امتحان کنید ...
چه راهکارهایی گردش خون بدن را بهبود می بخشند؟
...، جریان خون بهتر می شود و سطح اکسیژن در جریان خون بالاتر می رود. علاوه بر آن، آب نوشیدن به اندازه کافی سلول های پوستی را مرطوب می کند، گوارش را بهبود می بخشد و باعث جذب بهتر مواد معدنی می شود. همچنین، مصرف آب، پسماند های مواد غذایی را به خوبی دفع خواهد کرد. 17. دوش گرفتن متضاد دوش گرفتن متضاد به این معنا است که باید دوش آب گرم و سرد بگیرید. زمانی که روی بدن آب سرد می ریزید ...
مصرف این خوراکی ها خونتان را رقیق می کند
...، کسانی که دارو های رقیق کننده خون مصرف می کنند و افرادی که قصد انجام عمل جراحی دارند، نباید از عصاره هسته انگور استفاده کنند. رقیق کننده های طبیعی خون؛ بروملین بروملین آنزیمی است که در آناناس یافت می شود و می تواند یک درمان موثر برای بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا باشد. تحقیقات نشان می دهند که بروملین می تواند خون را رقیق کرده و تشکیل لخته را کاهش دهد. این آنزیم ...
طرز تهیه ی آش گندم شیر کرمانی
مرحله گندم شیر شما آماده است که هم می توانید به همین صورت استفاده کنید و یا مثل غذای در این پست به آش اضافه کنید و طعم جدیدی از غذا را تجربه کنید. از انواع دیگر آش های محلی ایران می توان به آش پرپوله، آش ماشاب، آش کدو حلوایی، آش قره قروت، آش آلو، اش گشنیز و آش ماسوآ اشاره کرد. مواد لازم گوشت: 500 گرم گندم شیر: 100 گرم نخود: 70 گرم پیاز متوسط: 1 عدد رشته آش: به ...
چربی سوزی و کاهش وزن با مصرف این دانه خوراکی
به گزارش سلام نو به نقل از پانا، اکثر مردم فکر می کنند سلامتی به معنای استفاده از غذای سبک و پخته است، اما این درست نیست و غذای سالم نیز می تواند خوشمزه باشد؛ شما فقط باید مواد مناسب را اضافه کنید. از 6000 سال قبل از دانه خردل برای اهداف دارویی استفاده می شود و بدین منظور این دانه ها را به صورت پماد برای تسکین درد و گرفتگی عضلات بهره برده اند. خوردن روزانه مقدار مشخصی از دانه خردل روند ...
آویشن معجزه ای برای سلامتی
...> به منظور بهره گیری بیشتر از آویشن در تنظیم فشارخون ، می توانید در پخت غذاها آن را جایگزین نمک کرده یا از دمنوش و چای آویشن برای کاهش فشارخون استفاده کنید. با این وجود مصرف آن برای افراد مبتلا به فشارخون بالا جز در صورت مشورت با پزشک توصیه نمی شود. هم چنین مصرف آن می تواند به بدن در دفع نمک های اضافه ، آب اضافی و سموم از طریق افزایش ادرار کمک کند. تحقیقات نشان می دهد عصاره ...
خواص عالی و معجزه گر عرق نسترن چیست؟
خواص دارویی بسیاری داشته و مصرف دمنوش و عرق این گیاه برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد طبع این گیاه گرم و خشک بوده و حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد. گل نسترن به میزان زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین C دارد خواص عرق نسترن درمان ناراحتی معده از خواص عرق نسترن می توان به درمان نارحتی های معده اشاره کرد همچنین از ...
دستور پخت سمبوسه عربی
سمبوسه عربی با گوشت چرخ کرده و نان لواش یا خمیر یوفکا را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز برای تهیه سمبوسه عربی گوشت چرخ شده 250 گرم سیر 2 حبه پیاز 1 عدد گشنیز و نعنا خرد شده 100 گرم پودر زنجبیل 1/2 قاشق چایخوری نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم روغن برای سرخ کردن به میزان لازم نان لواش یا خمیر یوفکا به میزان ...
فواید چغاله بادام؛ لُژنشین نوبرانه های بهاری
ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، چربی های اشباع نشده تک مانند امگا 6 و امگا 9 و اسید فولیک است که همگی برای سلامت مو مفید بوده و به رشد سریع آن کمک می کنند. بهتر است هر روز از چغاله بادام استفاده کنید. روغن آن نیز در واکس هایی که برای مو استفاده می شود بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. دیگر فواید چغاله بادام چغاله بادام به درمان بسیاری از مشکلات بدن کمک می کند و می توان از ...
11 فایده چای سبز
به گزارش اقتصاد آنلاین ، چای سبز یک نوشیدنی معروف جهانی است که همه به دلایل مختلف از آن استفاده می کنند. چای سبز در طول قرن ها به خاطر فواید متعددی که برای سلامتی و بدن شما به ارمغان می آورد، محبوبیت خود را به اثبات رسانده است. با وجود محبوبیت، این یک طعم اکتسابی است و بسیاری از مردم دوست ندارند چای سبز بنوشند، حتی اگر در این فرآیند چیزهای زیادی به دست آورند. چای سبز به خاطر مقدار بالای مواد مغذی ...
7 غذا برای افزایش و تقویت شیر مادر
مهمان یک کوکی همراه چای داغ کنید. این دستور غذایی مغذی استخوان دارای اسیدهای آمینه ، کلاژن و مواد معدنی است که بدن شما برای بهبودی پس از زایمان نیاز دارد. اگر سعی در کاهش مصرف کافئین دارید ، آبگوشت استخوان می تواند به عنوان یک وعده غذایی گرم و مغذی برایتان مفید باشد. علاوه بر آن طب سنتی برای افزایش شیر مادر خوردن آبگوشت را در وعده های غذایی ماد شیرده پیشنهاد می کند. اگر شما یک ...
