خواص شگفت انگیز ترب سیاه و سفید برای سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
یونجه و خواص بی شماری که از آن بی خبریم
شدید و دیابت را درمان می کند. هم چنین از این گیاه می توان برای تقویت سیستم گوارشی ، اسکلتی ، ادراری ، غدد ، تصفیه خون ، جگر و روده ، رفع بوی بد دهان و درمان طبیعی ریزش مو نیز استفاده کرد. سم زدای قوی تحقیقات نشان می دهد که گیاه یونجه در هرز زدایی و تصفیه خون مؤثر است و مصرف منظم آن فشارخون را پایین می آورد و هورمون هارا به حالت تعادل نگه می دارد و زدودن سموم از داخل ...
خواص خرما؛ از درمان اختلالات روده تا درمان کم خونی
مخصوصاً در ماه رمضان بیشتر استفاده می شود و پس از چند ساعت روزه داری از بهترین گزینه ها برای افطار کردن است. کارشناسان تغذیه معتقدند بهتر است روزه داران، روزه خود را با خرما باز کنند، چون خرما می تواند اشتها را کنترل کند و از پرخوری افطار جلوگیری می کند. همچنین خرما در تنظیم قند بدن بسیار موثر است و قند مورد نیاز بدن را فراهم می کند، و به بازگرداندن قند خون بعد از روزه کمک می کند. ...
همه چیز درباره مصرف میوه و سبزی
ها در شاخه ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید تربچه گفت: کشور های آسیای جنوب شرقی و چین بیشتر از تربچه استفاده می کند، انرژی تربچه بسیار پایین است و باعث بهبود زخم در بیماران گوارشی و یبوستی می شود، تامین کننده منبع خوبی از پتاسیم، فولات و ویتامین B6 و همچنین خواص ضدقارچی دارد و می تواند از رشد بیماری های قارچی در قسمت های مختلف بدن جلوگیری کند ...
آیا از خواص شگفت انگیز زنجبیل قرمز اطلاع دارید؟
گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 5- درمان سرفه دانشمندان می گویند روغن موجود در زنجبیل قرمز درمانی موثر برای سرفه در بزرگسالان و کودکان است. توصیه می شود زمانی که دچار سرماخوردگی و سرفه شده اید مقداری زنجیل قرمز را به رژیم غذایی خود اضافه کرده یا به صورت دمنوش آن را مصرف کنید. 6- جلوگیری از حالت تهوع و افزایش اشتها یکی از خواص بی نظیر زنجبیل قرمز ...
برخی از خواص هندوانه
هوا و نزدیک شدن به ماه رمضان، پیشنهاد می کنیم این میوه ی خوشمزه و پرخاصیت را در برنامه غذایی خود بگنجانید. در ادامه با ما همراه باشید تا برخی از خواص هندوانه را بررسی کنیم. 1. سموم را دفع می کند هندوانه به دفع سموم از بدن کمک می کند و محتوای بالای ماده معدنی پتاسیم در آب هندوانه عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و اسید اوریک، قند و سایر سموم موجود در خون را فیلتر می کند. ...
شِنگ طبیعتی سرد اما گرم
ریه مورد استفاده قرار می گیرد و عصاره آن به دلیل قابض بودن جهت درمان انواع خونریزی ازجمله خونریزی های رحمی، دستگاه تنفسی و درمان برخی از انواع اسهال نیز مؤثر است. عزت پور با اشاره به اینکه مصرف موضعی پودر گل و ریشه گیاه باعث تسریع التیام و بهبود زخم های چرکی می شود، گفت: استعمال موضعی گل های گیاه شنگ جهت درمان سوختگی مفید است و ریشه این گیاه در طب سنتی جهت سمیت زدایی بدن مورد استفاده ...
خواص استویا و تاثیرات اعجاب انگیز آن بر سلامت انسان ها
...> استویا یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما می باشد، استفاده ی موضعی از گیاه استویا به عنوان یک استروئید عمل کرده و به درمان اگزما و خارش ناشی از آن کمک می کند. فواید دارویی و درمانی استویا برای بدن 3. لاغری و کاهش وزن گیاه استویا یک شیرین کننده ی طبیعی کم کالری است که با کنترل و قابت نگه داشتن سطح قند خون به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می ...
با خواص گیاه مورد آشنا شوید؛ از کمک به درمان دیابت تا پیشگیری از سرطان
• تسریع در روند ترمیم زخم و جای زخم • روغن یا پماد مورد برای درمان سوختگی • دمنوش گیاه مورد برای درمان سرفه • رفع قارچ پوست بدن با روغن مورد • درمان اگزما • برای تسکین کمر درد • درمان خارش پوست • کمک به درمان بواسیر • رفع نفخ معده و اختلالات گوارشی • خواص ضد التهابی گیاه مورد موثر در درمان بیماری های روماتیسم مفصلی عوارض مصرف ...
علائمی که نشان دهنده مصرف غذای سالم است
بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه میدارد. عملکرد ذهنی موثر: این که چطور رژیم غذایی روی عملکرد روانی تاثیر می گذارد ...
راه های پیشگیری روزه داران از تشنگی
...> بیدمشک، نوعی بید است که در ابتدای بهار و قبل از برگ دادن، گل های زیبا و خوش بویی دارد. عرق بیدمشک، گاه بدون رقیق کردن استفاده می شود و خواص تقویت کنندگی، آرامش بخش، مقوی قلب و ضد گرمازدگی دارد. گاه نیز به صورت شربت، آن را رقیق می کنند و مقداری شکر به آن اضافه می شود. شربت بنفشه و سکنجبین مصرف شربت بنفشه و سکنجبین در درمان اختلالات ناشی از گرمای هوا و بروز عطش و پیشگیری و ...
مواد غذایی برای پیشگیری از کرونا
میلی گرم کورکومین روزانه مصرف کنند تا التهاب کاهش یافته و از بین برنده درد و رنج باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا علاوه بر تغذیه سالم داشتن یک سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماری کرونا می تواند بسیار مؤثر باشد. استراتژی های زندگی سالم که می توانید برای سیستم ایمنی بدن خود انجام دهید شامل موارد زیر است: ورزش منظم - متخصصان حداقل 150 دقیقه ورزش متوسط در ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با خوراکی های در دسترس
کرده است که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید. برای حفظ خواص بروکلی بهتر است این سبزی تا جای ممکن کم پخته شود؛ چه بهتر که آن را خام مصرف کنید. سیر سیر برای سلامتی لازم است. تمدن های اولیه به خواص سیر در مبارزه با عفونت پی برده بودند. براساس تحقیقات، سیر فشار خون را پایین می آورد و روند سخت شدن دیواره عروق را کند می کند. به نظر می رسد خواص سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...
سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر می شود
به گزارش نما، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن ...
چگونه یبوست در ماه رمضان را درمان کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، متخصص طب سنتی با اشاره به عادت های غذایی برای حفظ سلامت بدن در ماه رمضان به توصیه هایی برای جلوگیری از یبوست در این ماه اشاره کرد. حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است ...
5 کاربرد جادویی گیاه منیران برای درمان بیماری های مختلف
کبد را با دفع سموم از آن درمان کند. 4- درمان فشار خون بالا به طور سنتی از برگ های گیاه منیران به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش فشار خون استفاده می شود. این گیاه غنی از پتاسیم بوده و با کاهش اثر سدیم در بدن، باعث کاهش سطح فشار خون فرد می شود. افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند از منیران به عنوان یک داروی گیاهی بدون عوارض بهره ببرند. 5 - جلوگیری از ابتلا به ...
زردچوبه؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!
... کمبود آهن تزکیبات موجود در زردچوبه نشان داده اند که می توانند با آهن پیوند تشکیل دهند. این می تواند توانایی بدن برای جذب آهن از غذا را کاهش دهد، و بر همین اساس به کمبود آهن منجر شود. اگر به کمبود آهن مبتلا هستید، از مصرف زردچوبه پرهیز کرده و با پزشک خود درباره دوز مصرفی مشورت کنید. سطوح آهن خون خود را پیش از استفاده منظم از زردچوبه در رژیم غذایی کنترل کنید. ...
پاکسازی ریه با مصرف این خوراکی ها
سیر در سلامت ریه ها آشنا کرده و طرز تهیه دو درمان طبیعی برای حفظ دستگاه تنفسی را ذکر می کنیم. چرا سیر برای تمیز کردن ریه ها مفید است؟ مصرف سیر خام مواد مغذی زیادی به بدن می رساند. این ترکیبات، تمیزکننده ریه ها و دیگر ارگان های بدن محسوب می شوند. میزان بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده ی غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد ...
چرا توصیه می شود سحری ماست بخوریم؟
به گزارش روزپلاس؛ ماه مبارک رمضان آغاز شده است و بیش از یک میلیارد و 500 میلیون مسلمان در سراسر جهان اقدام به روزه گرفتن در این ماه عزیز می کنند. یکی از موضوعات بسیار مهم پزشکی در این باره سلامت روزه داران و رژیم غذایی آن ها طی این ماه است. یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای روزه داران مصرف ماست است. به دلیل خواص بی شمار ماست، متخصصان تغذیه بر مصرف این فرآورده لبنی در وعده سحر تاکید ...
این گیاه را جایگزین آنتی بیوتیک کنید!
و برطرف کننده قولنج است. اگر با عسل خورده شود، برای رفع، کلیه عوارض مربوط به سردی غذا موثر می باشد و پخته آن با عسل برای رفع درد سینه مفید است. 7 - سوخت و ساز بدن را تامین می کند و همچنین موجب زیاد شدن شیر مادر می شود. برای مبتلایان به سو هاضمه، درد مفاصل، نقرس، تصلب شرایین، چربی خون، سنگ کلیه توصیه می شود. تذکر مهم برای مصرف سبزی تره دیر هضم و نفاخ است، خون را می ...
این گیاهان برای معده معجزه است!
خواص تحریک کننده و ضد عفونی دارد و باعث بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ و به مهار رشد عفونت میکروبی معده کمک می کند و یک درمان طبیعی موثر برای حالت تهوع است. شما می توانید چای زنجبیل را مصرف کنید و یا آن را به غذا های مورد علاقه خود اضافه کرده و یا مستقیماً آن را بجوید، این مخلوط را 1 - 2 بار در روز مصرف کنید. ریحان ریحان، که دارای خواص ضد اسپاسم است و می ...
این نوشیدنی ها که به سرعت لاغرتان می کنند
.... سپس یک لیوان آب، آب لیمو و کمی نمک اضافه کنید. فواید گوجه فرنگی ها با ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی که دارند، از دیابت، چاقی، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کنند. لیمو غنی از ویتامین C است، فعالیت آنتی اکسیدانی دارد، باعث تقویت ایمنی تنظیم سدیم و وزن مناسب بدن می شود. از هیچ قرص و دارویی برای درمان چاقی استفاده نکنید. بعضی افراد برای ...
رژیم های غذایی قاتل روده بزرگ کدامند؟
کم کالری طی یک دوره حداقل یک هفته ای می شود. به گفته دکتر جوآن سالج بلیک، هیچ چیز جادویی در این زمینه وجود ندارد. اگر میزان کالری مصرفی خود به این اندازه کاهش دهید و همراه آن یک ملین مصرف کنید، شما کاهش می یابد، اما آیا میزان چربی بدن شما کاهش می یابد یا فقط کاهش وزن آبی بدن خود را تجربه می کنید؟ احتمالا خود شما پاسخ را می دانید. همچنین، دکتر سالج بلیک به پژوهشی جدید اشاره داشته است که ...
خواص بی نظیر تخم شربتی برای روزه داران در ماه رمضان
مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. تخم شربتی برای تنظیم قند خون آب لیمو ترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان می شود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده با 1 لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و ...
چه دردهایی که با روغن آویشن درمان نمیشود؟
آویشن یک گیاه پرکاربرد است که عطر و بوی بی نظیری هم دارد و روغن آن هم دارای خواص بسیار مناسبی است، در ادامه با تمام خواص روغن آویشن برای سلامت و زیبایی آشنا می شوید. خواص روغن آویشن برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو آویشن گیاهی دارای عطر و بوی فراوان و از خانواده نعناع است که از آن به عنوان طعم دهنده به غذا استفاده می کنند. آویشن و روغن آویشن برای درمان بیماری های فراوان ...
قارچ گانودرما ؛ ناشناخته ای با دنیایی از فایده
. مغز به عنوان یک اندام برای کنترل تمام فعالیت های بدن باید همیشه سالم بماند. مقدار کربوهیدرات در قارچ گانودرما می تواند به حفظ سلامت مغز و حمایت از عملکرد مغز کمک کند. مقدار پروتئین در قارچ گانودرما برای بدن بسیار مقوی است و نه تنها می تواند انرژی بدن را تامین کند اما محتوای پروتئین موجود در قارچ گانودرما نیز می تواند به حفظ سلامت ماهیچه کمک کند. مصرف قارچ گانودرما نه ...
6 جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک ...
8 توصیه برای اینکه از سلامت کلیه هایتان محافظت کنید
مواد زائد داخل بدن بماند یا اینکه برخی مواد مفید از بدن خارج شوند. در ادامه به 8 توصیه که کمک می کند کلیه هایتان سالم بماند اشاره می کنیم: فعال و متناسب بمانید تمرین های ورزشی مداوم و منظم می تواند مواد مضر بدن شما را به کمترین میزان برساند. تمرین های ورزشی احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی مثل انسداد عروق کلیه را کاهش دهد و فشار خون را کنترل کند. فشار خون یکی از عواملی است که ...
5ماده غذایی برای درمان های خانگی
دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به دفع مخاط از بدن کمک کند؛ همچنانکه می تواند به بهبود گردش خون در ریه ها کمک کرده و التهاب را کاهش دهد. زنجبیل همچنین می تواند به عنوان درمانی برای کاهش تهوع و استفراغ ( تهوع صبحگاهی)، درد قاعدگی و عفونت های جزئی مورد استفاده قرار گیرد. عسل از دیرباز از عسل به عنوان دارو و غذا استفاده می شود. عسل دارای میزان بالایی ترکیبات گیاهی مفید است که ...