سایر منابع:
سایر خبرها
عادتی خطرناک هنگام دوش گرفتن که ممکن است باعث نابینائی شود!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روزنامه میرور، مطالعه ای جدید که توسط محققان دانشگاه ساوتهمپتون انجام شده است، نشان داد برخی افراد هنگام دوش گرفتن عادت خطرناکی را انجام می دهند که ممکن است موجب آسیب به چشم آن ها شود. کسانی که از لنز های تماسی استفاده می کنند باید مراقب باشند؛ زیرا دوش گرفتن هنگام وجود لنز در چشم به این اندام آسیب می رساند و ممکن است باعث کوری شود. این مطالعه ...
5اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم
...، یا برس آرایشی یک سایه کمی دقیقا روی مژه های تان بکشید و سپس آن را محو کنید. اشتباه چهارم در کشیدن خط چشم: استفاده بیش از حد از خط چشم برای پلک پایین استفاده از خط چشم مایع برای پلک پایین باعث می شود چشم شما کوچک تر به نظر برسد. بهتر است در آرایش های سبک و روزمره برای پلک پایین از خط چشم استفاده نکنید و برای آرایش شب هم برای داخل چشم تان ار مداد سفید استفاده کرده و یک خط ...
ترفند های زیبایی که هر خانمی باید بداند
برطرف کردن تیرگی دور چشم از ویتامین E استفاده کنید. روغن بادام، به دلیل مقادیر زیاد ویتامین E بسیار مفید است و به نرم کنندگی پوست بسیار کمک می کند. چند قطره روغن بادام شیرین را دور چشم خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید و بگذارید تا صبح بماند و سپس بشویید. برای پرپشت شدن ابرو ها و مژه ها از روغن کرچک استفاده کنید. شب با پنبه دو تا سه قطره از روغن کرچک را روی مقداری پنبه آغشته کنید و سپس مژه ها را ...
9 عادت بدی که باعث می شود خانه شما کثیف بماند
رسوبات صابون جمع شود و باعث شود مجبور شوید بعداً هنگام شستن همه چیز تلاش بیشتری انجام دهید. عادت شستشوی سطوح در حمام را بلافاصله پس از استفاده از حمام را داشته باشید. در مورد تمیز نگه داشتن سینک ظرفشویی، حتماً حداقل یک بار، در پایان روز، آن را بشویید. علاوه بر این، توصیه می شود حمام را خشک کنید تا قسمت قابل توجهی از لایه صابون از بین برود. این کار بیشتر از 2 دقیقه در روز طول نمی کشد و حمام شما را ...
7 عادت سالم که چگونه یک روز خوب را شروع کنیم؟
این طور نیست. درصورتی که صبح به شدت احساس تنبلی می کنید، می توانید برنامه ی صبحگاهی خود را اصلاح کرده و بهبود ببخشید. اکنون به بررسی برخی عادات صبحگاهی ساده که باعث افزایش نشاط در طی صبح و شروع یک روز خوب می شوند، می پردازیم. چگونه یک روز خوب را شروع کنیم؟ هر روز صبح را با یک ورزش (تمرین) سبک شروع کنید هنگام بیدار شدن از خواب، چه کسی احساس تنبلی و کسالت نمی کند؟ هنگامی ...
چرا تب می کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، گرچه تب داشتن باعث احساس ناخوشی و ناراحتی فرد می شود، اما این موضوع نشان دهنده ابتلا به یک بیماری است. تب می تواند ناشی از طیف گسترده ای از موضوعات باشد. در برخی موارد این موضوع جدی نیست و با گذشت زمان به طور خود به خود از بین می رود. با این حال، تب در بدن در برخی موارد نشان دهنده بروز یک مشکل جدی است و فرد باید سریعاً به پزشک مراجعه کند. ...
یک دستور غذایی عمومی در ماه مبارک رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، به طور کلی پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است، تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد. در مورد اثرات مفید روزه داری در ماه مبارک رمضان بررسی ها و تحقیقات فراوانی صورت گرفته و تاثیر آن به شرط رعایت اصول تغذیه صحیح مورد تایید قرار گرفته است. در ادامه یک دستور غذایی عمومی در این ایام را با هم ...
طعم آزادی در ماه رمضان
و حاصل زندگی آنها انجام یک سلسله عادات و تکرار مکرّرات است و به طور خلاصه حیات آنها مصداق سخنی است که از روسو نقل شده است: انسان، بنده و برده متولّد می شود و بنده و برده می میرد. روز ولادت او را در قماط می پیچند و روز مرگ، او را در کفن قرار می دهند. [و در دل خاک پنهان می کنند] و در میان این دو روز، بنده و اسیر و مملوک و خاضعِ عادت است. آیا کسی که تمام عمرش را در لهو و لعب و بازی به سر ...
علائم و نشانه های کبد چرب
... -کاهش وزن – ضعف و خستگی – لکه های زرد، تکه های لخته خون زیر پوست – درد و تورم شکم – تغییر رنگ شدن چشم – خرش – تورم در پاها – گیجی و هذیان دلایل بروز بیماری کبد چرب یکی از دلایل عمده بیماری کبد چرب این است که چربی اضافی در کبد وجود داشته باشد یا بدن نتواند چربی را به طور موثر متابولیزه کند. تجمع ...
کارگردان زندگی ات باش | فوت وفن های یک برنامه ریزی اصولی برای موفقیت
از مسیر، به خودی خود ارزشمند است. برای قدم گذاشتن و ماندن در مسیر موفقیت، در قدم اول باید اهدافمان را مشخص کنیم. در مرحله دوم باید برای رسیدن به اهدافمان، برنامه ریزی داشته باشیم. مرحله سوم شروع اجرای برنامه، مرحله چهارم پیگیری برنامه و مرحله پنجم، داشتن ارزیابی است. ساعت کوک کنید برای موفقیت در اجرای برنامه ریزی های روزانه، توجه به خواب اهمیت باورنکردنی دارد. به موقع خوابیدن باعث ...
گیاه خواری؛ از باورهای غلط تا واقعیت
...> افراد گیاهخوار می توانند تا مدت های طولانی تناسب وزن خود را حفظ کنند. 3. طول عمر تحقیقات نشان داده افرادی که از غذاهای گیاهی استفاده می کنند عمر طولانی تری دارند. چربی گوشت می تواند عروق قلبی را مسدود نموده و میزان رادیکال های آزاد بدن را افزایش دهد. این رادیکال ها بر بدن تأثیر گذاشته و باعث مرگ زودرس فرد می شود. مشخص شده است که اگر افراد از ...
راهکار هایی بی نظیر برای استحکام بیشتر ناخن ها
ناخن های محکم و سالم می توانند شاخصی از سلامت فردی باشند؛ اما گاه پیش می آید که ناخن های ما بسیار شکننده هستند و از استحکام بالایی برخوردار نیستند. به گزارش فرارو، خبر خوب این است که ما همیشه می توانیم در سبک زندگی و عادات خود تغییراتی ایجاد کنیم تا ناخن ها را تقویت کنیم و دوباره شاهد داشتن ناخن هایی زیبا و سالم باشیم. در ادامه چند نکته آورده شده است که می توانید برای تقویت ناخن های ...
تقویت سامانه ایمنی بدن با چند خوراکی
بدن خود را جهت مبارزه با بیماری ها به خصوص کرونا آماده نگه داریم. راز تقویت سامانه ایمنی بدن، آن چنان که فکر می کنید، پیچیده نیست. اگر از خود مراقبت کنید، سامانه ایمنی بدن نیز از خود مراقبت می کند. عادت های غذایی سالم و روزانه که می تواند سامانه ایمنی بدن شما را قوی و آماده نبرد نگه دارد، بشناسید. قبل از آن باید با کار سامانه ایمنی بدن آشنا شوید. مرکبات بیشتر افراد ...
تمام بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
سرعت کمتری ترمیم می شود. بنابراین این افراد علاوه بر دقت در مسواک روزانه، باید هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنند. عدم مسواک زدن روزانه، راه ورود باکتری ها را باز می کند داشتن دندان پوسیده امر رایجی است و راه ورود باکتری ها می باشد. اگر به طور روزانه و صحیح مسواک نزنید، باکتری ها زیاد و آسیب رسان می شوند. مسواک باعث می شود که پلاک های دندان که حاوی باکتری هستند از بین ...
فواید روحی و جسمی خواهر برادر داشتن
برادر ها باعث می شود شخصیتی شاد و راضی داشته باشیم. نتایج مطالعه ای که در سال 2018 در مجله بین المللی افزایش سن و رشد انسان منتشر شده، نشان می دهد در حالی که رابطه با دوستان تاثیر کمی بر رضایت از زندگی در سنین بالای 80 سال دارد، اما رابطه با خواهر و برادر ها این رضایتمندی را در افراد ایجاد می کند. بنابر نتایج این تحقیق، سالمندانی که روابط شان را با خواهر و برادرهایشان حفظ کرده اند، افراد شادی هستند و ...
این نوع سرفه کردن یعنی گرفتار کرونا شده اید
سرفه می کنید، اما چیزی مانند بلغم یا خلط ایجاد نمی شود. تولید خلط به عنوان نشانه سرفه مرطوب به طور کلی با سرماخوردگی و آنفولانزا ساده همراه است. با این حال، سرفه خشک می تواند نشانه آلرژی نیز باشد، بنابراین بهتر است با پزشک خود مشورت کنید یا تست کرونا را انجام دهید. سرفه مداوم ترکیبی از سرفه خشک و مداوم در مشخصات ابتلا به عفونت ویروس کرونا قرار دارد. سرفه خشک به طور معمول صدایی ...
برنامه غذایی مطلوب برای فصل بهار
تواند موجب اختلالات مختلف در افراد بشود. در مسافرت ها معمولاً در طول راه از تنقلات آماده که اکثراً بسیار چرب و پرنمک و یا شیرین و به طور کلی پرکالری و چاق کننده می باشند، استفاده می شود. این اشکال، یعنی ریزه خواری و مصرف تنقلات مضر، اکثراً در طول مسافرت و اقامت در هتل نیز ادامه می یابد و سلامت افراد را به طور جدی به خطر می اندازد. اشکال بزرگ تر آنکه می تواند باعث برقراری عادت ...
خانم ها، بعد از 30 سالگی برای جوان ماندن این خوارکی ها را بخورید!!
خوراکی های مناسب دهه چهارم زندگی بانوان یکی از مشکلاتی که خانم ها بعد از 30 سالگی با آن مواجه می شوند، پایین آمدن سوخت و ساز بدن و تغییر شفافیت و شادابی پوست است. در حقیقت با نزدیک شدن به دهه سوم زندگی، بدن شما دچار تغییراتی خواهد شد و بهتر است شما با جایگزین کردن غذاهای مفید خودتان را برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم آماده کنید. در ادامه به شما چند پیشنهاد غذایی سالم برای این دوره ...
آنچه باید از سنگ لوزه بدانید
از بقیه جدا کنید . هر روز دست کم ده دقیقه هوای خانه را تهویه کنید . از راهکارهای خانگی استفاده نکنید مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد به طور کلی توصیه نمی شود خودتان در خانه سنگ لوزه را خارج کنید. لوزه ها بافت هایی حساس هستند و خارج کردن سنگ لوزه با دست و در خانه می تواند منجر به خونریزی و عفونت شود. اما با روش های زیر شاید بتوانید به شل شدن و احتمالاً خارج شدن ...
عادات غلط استفاده از تلفن همراه
خواب نباید به آن نزدیک باشید. نور آبی در عین حال باعث سردرد و مشکلات چشم و بینایی می شود. 3- استفاده از آن با سیگنال کم دیگر استفاده غلط تلفن همراه مربوط به سیگنا ل آن است. هنگامی که سیگنال ضعیفی را در تلفن خود مشاهده می کنید، در واقع به این معناست که تلفن شما سیگنال قوی تری را به عنوان فرستنده ارسال می کند و انرژی بیشتر تلفن همراه به معنای آسیب بیشتر به سلامتی شماست. توصیه ...
علت بوی بد دهان و دلایل عجیب آن
می شود، به تمیز نگه داشتن دهان کمک می کند. هنگامی که تولید بزاق کند و یا متوقف می شود، بوی بد دهان ایجاد می شود. این به طور طبیعی هنگام خواب اتفاق می افتد، به همین دلیل است که اکثر افراد پس از بیدار شدن نفس خود را کمی بوینده می دانند. اما اگر مشکل در طول روز ادامه پیدا کند، درمان ممکن است قابل تأمل باشد. داروها صد ها داروی تجویزی با عوارض خشکی دهان همراه است. هنگامی که دهان ...
عجیب ترین و تهوع آورترین عادات غذایی در میان مردم جهان
پنبه و پشم آغشته به آب پرتقال مصرف می کنند! متاسفانه این عادت غذایی عجیب سالانه باعث مرگ شماری زیادی از افراد می شود. 2- زایلوفاژی (چوب خواری) چوب خواری یکی از عادات غذایی است که در برخی افراد دیده می شود. این افراد به دلیل این اختلال به خوردن کاغذ، مداد، پوست درخت و دیگر اشیاء ساخته شده از چوب اقدام می کنند. این اختلال را نباید با علاقه نوزادان به در دهان گذاشتن اشیاء اشتباه ...
فواید جالب چرت زدن در روز
، برای آن ها باورکردنی نبود. به علاوه اینکه مسائل اقتصادی و فرهنگی روی عادات افراد تأثیر می گذارد و شاید یک عادت مطلوب و صحیح به دلیل تعارض با این مسائل ترک شود. البته نقطه ی مقابل این قضیه هم صادق است و شاید فرهنگ و اعتقادات یک جامعه باعث ایجاد یک عادت مفید شود. اما نتایج به دست آمده از پژوهش های نوین علمی به ما می آموزد که وقتی چرت می زنیم مغز و بدن ما انرژی از دست رفته ی ...
5 روش لیفت شقیقه | لیفت شقیقه بدون جراحی
عین حال قدرتمند هست که چشم ها رو جذابتر و زیباتر می کنه و باعث میشه تا ابروها شکلی زیباتر و جوان تر داشته باشند. حتما بخوانید: کانتوپلاستی چیست ؟ | عمل چشم گربه ای چگونه است ؟ لیفت شقیقه معمولا به افرادی توصیه میشه که در اثر روند طبیعی افزایش سن و پیر شدن و یا سایر مشکلات جسمی و روحی ، با افتادگی ابرو یا پلک مواجه شدند. لیفت شقیقه به این افراد کمک میکنه تا این افتادگی به ...
علت وجود لکه های قرمز داخل چشم
...: بسیاری از داروهای رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می کنند، می توانند باعث بروز لکه های خونی در چشم ها شوند. آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف چشم می شوند. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این علائم مفید است ضمن این که باید با پزشک تان درباره عوارض جانبی ...
پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است
وعده هابه ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید- 19 را افزایش دهد. او بیان کرد: به طور کلی پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل گروه های ...
شرح و خصوصیات ظاهری سگ ها
می شوند که در جمع آوری نور کم مناسب است، بنابراین سگ ها دید در شب بهتری دارند. یک لایه بازتابنده در چشم سگ، به نام tapetum lucidum، نور ورودی را بزرگتر می کند. این لایه بازتابنده هنگام تابش نور (به عنوان مثال چراغهای جلوی اتومبیل های عبوری) به چشم سگ ها یک براقیت آبی یا مایل به سبز می بخشد. با این حال سگ ها به اندازه افراد قدرت بینایی ندارند، به این معنی که آنها نمی توانند ...
4 توصیه سلامتی برای ایام روزه داری
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما؛ در مورد اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. درعین حال پیروی از یک برنامه غذایی صحیح درایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره مند شد. 1. مواد مغذی خوب و ...
خوردن این خوراکی ها برای زنان بالای 40 سال ممنوع است
از چهل سالگی به بدن وارد می شود. اگر سیگاری هستید و بیشتر از چهل سال سن دارید، همین امروز این عادت غلط را ترک کنید. نشستن زیاد نشستن زیاد به اندازه سیگار برای سلامتی مضر است. سعی کنید به ازای هر یک ساعت نشستن، 15 دقیقه فعالیت داشته باشید. تماشای تلویزیون برای مدت طولانی تماشای تلویزیون برای مدت طولانی احتمال بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد؛ چرا که افراد برای ...