تاثیر شگفت انگیز مصرف قارچ بر کاهش خطر ابتلا به سرطان
سایر منابع:
سایر خبرها
6 نکته کلیدی برای پیشگیری از سرطان
شفاآنلاین سلامت رعایت برخی نکات در رژیم غذایی می تواند شما را از خطر ابتلا به سرطان برهاند. به گزارش شفاآنلاین :می توانید خطر برخی از سرطان ها را با پیروی از یک سبک زندگی سالم کاهش دهید. پژوهش ها نشان می دهد بسیاری از سرطان ها با سبک زندگی افراد از جمله الگوی خوردن و نداشتن فعالیت های فیزیکی در ارتباط است. در حالی که راه تضمین شده ای برای پیشگیری از سرطان وجود ندارد، یک سبک ...
35 دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه
غدد لنفاوی اگر دچار مشکلی در سیستم لنفاوی هستید، مصرف نوشابه می تواند یکی از علل ابتلا به این عارضه باشد. تحقیقات عنوان می کنند که شیرین کننده های مصنوعی موجود در نوشابه ها با افزایش خطر سرطان غدد لنفاوی (لنفوم) در ارتباط هستند. اگر سابقه ی خانوادگی ابتلا به این بیماری را دارید یا تمایل دارید احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهید، اولین کاری که باید انجام دهید، قطع مصرف نوشابه است. 23 ...
این غذا را به جای مولتی ویتامین بخورید!
تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. آجیل: انواع آجیل منبع چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. بر اساس مطالعات، برخی از انواع آجیل، حتی از غذاهای گیاهی آنتی اکسیدان بیشتری ...
پیش بینی افزایش 43 درصدی موارد جدید ابتلا به سرطان در ایران
جمعیتی ایران (رشد جمعیت و پیری جمعیت) و 14 درصد نیز با سایر عوامل از جمله توسعه و تشدید عوامل خطر بروز سرطانها مرتبط است. بیشترین تغییرات پیش بینی شده در موارد جدید بروز سرطان ها ملک زاده بیشترین افزایش پیش بینی شده در موارد جدید ابتلا به سرطان در ایران طی سال 1404 نسبت به سال 95 را مربوط به سرطان های تیروئید (114 درصد)، پروستات (67 درصد)، پستان (63 درصد)، روده بزرگ (54 درصد ...
13 خوراکی برای حفظ رطوبت پوست/ بادام بخورید
ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلاء به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلاء به آلزایمر و آسم همراه است. آجیل : انواع آجیل منبع چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. بر اساس مطالعات، برخی از انواع آجیل، حتی از غذاهای گیاهی آنتی اکسیدان بیشتری دارند. مصرف منظم آجیل با کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی ...
مصرف شیر عمر را کوتاه می کند!
شیر به حفظ سلامت انسان کمک می کنند. تحقیق تازه که از این آدرس در دسترس است، نشان می دهد مصرف شیر پاستوریزه باعث افزایش نوعی مجموعه پروتئینی در بدن موسوم به mTORC1 می شود که سلسله واکنش های ناشی از فعالیت های آن در بدن به کاهش عمر انسان می انجامد. در مقابل محصولات تخمیرشده مانند ماست حاوی باکتری های اسید لاکتیک است که برخی عناصر نامطلوب موجود در شیر برای بدن مانند mTORC1 و نیز اگزوزوم ها و گالاکتوز را از بین می برد. پیش از این بررسی های مستقل دیگری نشان داده بود مصرف بیش از حد شیر موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود. انتهای پیام/ ...
با خواص و فواید آووکادو آشنا شوید
کبد و عضلات بهبود ببخشد، و خطر مشکلات سوخت وساز را، که به عصب ها و رگ های خونی آسیب می زند، کاهش می دهد. پژوهش ها نشان می دهد که ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در آووکادو، احتمال ابتلا به سرطان های دهان، پوست و پروستات را کاهش می دهد. به علاوه ترکیبات موجود در آووکادو، عوارض جانبی شیمی درمانی را کاهش می دهد. ...
نکات آبمیوه ای برای دیابتی ها
کربوهیدرات زیادی دارند، خود میوه را مصرف کنند؛ البته بعضی از میوه ها هم برای افراد مبتلا به دیابت ممنوع هستند. مطالعه ای در سال 2013 در این باره انجام شده و نشان می دهد که مصرف آبمیوه به اندازه سه بار در هفته، ممکن است 8 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. مصرف بلوبری، انگور، سیب و گلابی نیز خطر کمتری دارد. محققان به این نتیجه رسیده اند که جایگزین کردن آبمیوه با خود میوه ...
خواص خوردن سیر در بارداری
تهران (پانا) - خوردن سیر در بارداری و این که آیا مفید است یا مضر، سوالی است که در ذهن بسیاری از مادران باردار به وجود می آید. به گزارش بیتوته، برای جواب دادن به این سوال در کل می شود گفت اگر درست مصرف شود، ضرری ندارد. در ادامه به خواص و مضرات سیر و همچنین این که چه مقدار می توان مصرف کرد، پاسخ می دهیم. سیر گیاهی است که در سراسر دنیا رشد می کند و به طور جهانی توانسته طرفداران ...
ارتباط مصرف قارچ با کاهش خطر ابتلا به سرطان
...> محققان دریافتند افرادی که هر نوع قارچ را در رژیم غذایی روزانه خود قرار می دهند، با خطر کمتر ابتلاء به سرطان مواجه هستند. طبق یافته ها، افرادی که روزانه 18 گرم قارچ می خورند در مقایسه با افرادی که قارچ مصرف نمی کنند، 45 درصد کمتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو هستند. جیبریل ام با ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: قارچ دارای بیشترین منبع غذایی ارگوتیونئین است، که یک آنتی اکسیدان و محافظ ...
غذا های ضد بیماری که عمر طولانی به شما می دهند
که به غذا می دهند به سم زدایی از بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهند. 10. قهوه نوشیدن قهوه در مقادیر متوسط می تواند برای بدن شما بسیار مفید باشد. تحقیقات زیادی مصرف قهوه را با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، بیماری کبد و حتی دیابت مرتبط دانسته اند. 11. دیگر غذا هایی که خوردن ان ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و افزایش طول عمر مفید است چای، ماست، دانه چیا، آلو، آووکادو، انواع توت ها، شاهدانه، کاکائو، روغن نارگیل، زردچوبه، جو دوسر و قارچ می باشد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
معجزات سیر که از آن بی خبرید!
مواد شیمیایی است که در محافظت از آسیب سلول کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان های خاص را کاهش می دهد. مواد شیمیایی ترکیباتی در سبزیجات و میوه ها هستند که با کاهش خطر بیماری مزمن مرتبط هستند. برخی شواهد نشان می دهد که مصرف مواد شیمیایی از طریق سیر می تواند اثرات ضد سرطان زا داشته و خطر بالقوه کمتری برای سرطان معده و روده بزرگ داشته باشد. 3-سیر سلامت قلب را بهبود می بخشد ...
توجه، خانم ها از مصرف این ویتامین غافل نشوید
توجه به پژوهش هایی که انجام داده اند، نشان می دهند، زنانی که از مولتی ویتامین ها، امگا 3، پروبیوتیک ها و مکمل های ویتامین D استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار داشته به این معنا که کمتر آزمایش مثبت کووید 19، را نشان می دهند. طبق نتایج به دست آمده از این تحقیق، زنانی که پروبیوتیک مصرف می کنند 14 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری هستند، در حالی که مصرف اسیدهای ...
فواید بی نظیر چغاله بادام برای بدن؛ از کاهش ریزش مو تا پیشگیری از یبوست
بادام برای جلوگیری از یبوست درصد بالای فیبر موجود در چغاله، ملین و تقویت کننده حرکات روده و تسهیل کننده هضم غذا بوده و بنابراین در جلوگیری از یبوست نقش دارد. فواید چغاله بادام برای کاهش ابتلا به سرطان خوردن چغاله بادام خطر سرطان پستان را کاهش می دهد؛ این اثر به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که ممکن است استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش خطر سرطان را کاهش دهد. ...
مواد غذایی کاهنده سرطان روده
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، با مصرف پنج گروه ماده غذایی، می توان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داد. این پنج گروه شامل سبزیجات، غلات، حبوبات، خشکبار و دانه ها و همچنین میوه های سرشار از فیبر هستند. در این اینفوگرافیک به تاثیرات این خوراکی ها بر سلامت روده اشاره شده است. منبع:ایسنا
هرگز هسته این میوه را دور نریزید
گرم) هسته هندوانه حاوی 146 میلی گرم منیزیوم، 214 میلی گرم فسفر، 184 میلی گرم فسفر و مقادیری روی، فولات، آهن و کلسیم است. علاوه بر فواید مواد مغذی گفته شده در بالا یک مطالعه جدید نشان داد که خوردن هسته هندوانه می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا نصف کاهش دهد. متخصصان پیشنهاد می کنند برای این که مواد مغذی موجود در هسته هندوانه به خوبی جذب شوند، بهتر است هسته را به شکل سالم فرو ...
هشدار؛ این دسته از افراد در معرض زوال عقل هستند
به گزارش بهداشت نیوز ، در یک مطالعه مشخص شد افرادی که در میان سالی کم تر می خوابند با خطر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالی مواجه می شوند. محققان 8000 فرد 50 ساله را به مدت 25 سال مورد بررسی و پژوهش قرار دادند و مشخص شد افرادی که شب ها به طور مداوم 6 ساعت و یا کمتر می خوابند، در سن 77 سالگی نسبت به کسانی که شب ها 7 ساعت می خوابند 30 % بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. مطابق گزارش ...
علائم نشان دهنده ابتلا به سرطان سینه
بیماری را دانسته و پس از مشاهده آن ها سریعاً به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند. تشخیص به موقع ابتلا به سرطان سینه تاثیر بسیار زیادی در روند درمان آن دارد. 12 علامت رایج ابتلا به سرطان سینه شامل موارد ذیل می شود: 1- برجستگی سفت در ناحیه پستان 2- وجود ناحیه ضخیم 3- وجود گودی 4- سفت و سخت شدن نوک سینه 5- قرمزی یا گرمی پستان 6- خروج مایعات یا خون از نوک ...
مصرف قارچ را فراموش نکنید/ 14 دلیل برای خوردن انبه
...> بر اساس پژوهشی جدید، محققان آمریکایی مصرف بیشتر قارچ را با خطر پایین تر ابتلاء به سرطان مرتبط دانسته اند، طبق این پژوهش، تنها خوردن 18 گرم قارچ، خطر بیمار شدن را تا 45 درصد کاهش می دهد. افزودن قارچ بیشتر به وعده های غذایی، خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می دهد. کارشناسان آمریکایی تحلیلی را بر اساس 17 پژوهشی که درباره سرطان در سال های 1996 تا 2020 به چاپ رسیده بود، به انجام رساندند تا از ...
تاثیرسیب در پیشگیری از ابتلا سرطان
: ویتامین C موجود در سیب، یک آنتی اکسیدان است که به نوبه خود، نقشی اساسی در پیشگیری از سرطان دارد. خوردن سیب گفتنی است، پایگاه (healthline) پیشتر در گزارشی در خصوص فواید سیب نوشته بود افرادی که روزانه یک سیب یا بیشتر از یک سیب مصرف می کنند، در خطر پایین تری از ابتلا به سرطان قرار دارند و به ترتیب 20 درصد و 18 درصد کمتر به سرطان روده بزرگ و پستان مبتلا می شوند. همچنین ...
7نکته که قبل از خوردن آجیل باید بدانید
آیا مصرف به قاعده از آجیل و دانه های روغنی موجب درمان و تسکین برخی از بیماری های جسمی می شود؟ آیا خوردن آجیل نامناسب، می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد و احتمال ابتلا به بیماری های سخت همچون سرطان را به همراه داشته باشد؟ چه آجیلی سرطان زاست؟ از دیدگاه طب سنتی، مصرف آجیل، مغزها و دانه های روغنی در شرایطی به مردم توصیه می شود که آجیل ها از کیفیت خوبی برخوردار باشند و به طور ...
با خوردن این خوراکی ها مانع کوچک شدن مغز می شوید
از مصرف گوشت یا ماهی در تحقیقاتشان نیافتند میزان تحصیلات هم هیچ نقشی در تحقیقاتشان نداشته است.تحقیقات قبلی رژیم غذایی مدیترانه ای را به کاهش خطر بیماری های قبلی و برخی سرطان ها و سکته مغزی و داشتن زندگی طولانی مرتبط دانسته اند. ناپمن اشاره می کند " افرادی که غذای سالمی می خوردن اغلب از سایر جهات هم در سلامت هستند. بسیار کمتر احتمال دارد چاق شوند، احتمال کمتری دارد به دیابت یا فشار خون ...
مواد غذایی کپک زده را می توان خورد؟
.... هیکی می گوید:"این قارچ ها، یکی از سمّی ترین انواع زهر شناخته شده برای انسان را تولید می کنند، این سم در کبد انباشته می شود و سرطان کبد ایجاد می کند". دکتر هیکی هشدار می دهد:"هر چند مسمومیت شدید انسان بر اثر کپک ها نادر است، اما اطلاعات کمی در مورد اثرات خوردن مقدار کمی قارچ سمّی در طولانی مدت در دست داریم. باید در نظر داشته باشیم که مصرف مداوم میکوتوکسین یا قارچ زهر ها باعث ...
20 خوراکی ممنوع برای آقایان بالای 40 سال
نوشیدنی های شیرین به اندازه ی کیک و شیرینی حاوی کالری غیرضروری و قند زیاد هستند. نوشیدن منظم نوشابه، آیس تی شیرین و لیموناد باعث می شود قند مصرفی افزایش پیدا کند که این موضوع باعث اضافه وزن و در نتیجه مشکلات دیگر می شود. بر اساس مطالعات، مصرف با افزایش خطر بیماری قلبی، اضافه وزن و دیابت نوع 2 در ارتباط است. بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر است؛ بنابراین باید از خوردن هر ماده ی ...
خطرات ناشی از نوشیدن چای داغ
شفاآنلاین سلامت متخصصان نسبت به خطرات ناشی از نوشیدن چایی که دمای آن 65 درجه سانتیگراد و بیشتر است، هشدار دادند. به گزارش شفاآنلاین :تایج پایش وضعیت سلامتی 500 هزار نفر طی چند سال نشان می دهد که نوشیدن چای داغ با دمای بیش از 65 درجه سانتیگراد خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. پروفسور ویداد جرال متخصص گوارش، در این خصوص تاکید می کند که مرگ و میر ناشی از سرطان در رتبه ...
معجزه روستای لیگ؛ تنها منطقه بدون کرونا
باران و وزش باد در استان های ساحلی کرونا هندی واکسن ها را بی اثر کرد پیشگیری از ابتلا به سرطان با قارچ خوردن بازگشت آگهی های فروش تور ترکیه به سایت ها مهریه زن بعد از ازدواج مجدد قطع می شود؟ نقشه آتشین معتادان برای فرار از کمپ کانادا بهترین کشور دنیا شناخته شد ...
احتمال انتقال یک نوع عفونت خاص با مصرف غذای دریایی خام
... محققان این مطالعه اعلام کردند: آگاه کردن افراد جامعه نسبت به خطر خوردن غذاهای دریایی خام ضرورت دارد. همچنین اجرای مطالعات اولیه بیشتر برای برآورد دقیق شیوع عفونت توکسوپلاسما گوندیی در حیوانات خونسرد و نرم تنان پیشنهاد می شود. این پژوهش توسط توران نیری، شهاب الدین سروی و احمد دریانی از دانشگاه علوم پزشکی مازندران انجام شده است و نتایج آن در مجله Parasitology به چاپ رسیده است. انتهای پیام ...