سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه ای که نوشیدن آب کافی در بدن می کند
یک استخر یا سالن بدن سازی با تهویه مطبوع باشید، ممکن است دیگر شاهد تعریق نباشید. بدون آب کافی، مایعات زیادی را دفع می کنید. همچنین ممکن است سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن را از دست بدهید. این اتفاق به ویژه در گرما رخ می دهد. در چنین وضعیتی ممکن است احساس تشنگی کنید، کمتر از حد معمول ادرار کنید و دهانتان خشک شود؛ حتی ممکن است احساس سرگیجه، حواس پرتی و گیجی کنید. آب به کلیه ها کمک ...
مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید
. پایین آوردن کلسترول خون، مؤثر در لاغری با وجود داشتن قند طبیعی، مناسب برای افراد دیابتی، کمک به سلامتی و عملکرد درست معده، روده ها و کبد، سلامتی پوست و جلوگیری از آلرژی بهاری (آب ریزش بینی و چشم و عطسه) از دیگر خاصیت های توت خشک است. توت منبع آهن است و برای رفع کم خونی، تصفیه و گردش خون و کاهش فشارخون بالا مؤثر است و می دانید که گردش خون و فشار نرمال، برای پاک سازی بدن، حفظ ...
چه افرادی نمی توانند لوزارتان مصرف کنند؟
توانند نشانه هایی از اختلال خون یا مغز استخوان باشند - ضعف، ضربان قلب نامنظم، احساس سوزن سوزن شدن و گرفتگی های عضلانی، زیرا اینها می توانند نشانه هایی از تغییرات در سطوح سدیم و پتاسیم در خون باشند واکنش آلرژیک جدی در موارد نادر، لوزارتان ممکن است موجب یک واکنش آلرژیک جدی (آنافیلاکسی) شود. اگر با موارد زیر مواجه هستید با مرکز اورژانس تماس گرفته یا به نزدیک ترین بخش اورژانس ...
خطراتی که بیماران دیابتی نوع 2 و 5 را تهدید می کند
بیوتیک و... شود. با این حال بیمار اگر متوجه هر کدام از علائم زیر شد، باید با پزشک تماس بگیرد: التهاب و حساسیت به لمس در هر نقطه از روی بدن قرمزی، بثورات خارش دار احاطه شده توسط تاول های کوچک بریدگی ها، زخم، یا تاول روی پا که به درمان آهسته پاسخ می دهند بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا احساس سوزش در دست ها یا پاها از جمله انگشتان درد شدید که بخصوص ...
آنتی هیستامین، موارد استفاده، عوارض و اثرات آن
مشکلات متابولیکی دارند، توصیه می شود که از آنتی هیستامین ها استفاده نکنند. آنتی هیستامین چیست؟ حالت های آلرژیک یا حساسیت ها می توانند به اشکال مختلفی نظیر آبریزش بینی و چشم، احساس سرفه و عطسه، ایجاد التهابات یا راش پوستی و به هر شکل دیگری در بدن فرد ایجاد شوند. این شرایط بیانگر آن است که میزان هیستامین در خون شما بالا رفته است. هیستامین یک ماده شیمیایی است که می تواند وارد گیرنده ...
پیشنهاد بوعلی سینا برای بیماران مبتلا به آسم
آسم وضعیتی است که در آن راه عبور هوا در بدن باریک می شود و این مسیر دچار تورم می شود و ممکن است ترشحات اضافه نیز تولید کند و این موضوع باعث می شود که نفس کشیدن سخت شود و شخص بیش از همیشه سرفه کند و یا تنگی نفس بگیرد. آسم گاهی اوقات یک مسئله و مشکل کاملا خفیف است و گاهی بیش از حد شدید می شود و باعث آزار فرد خواهد شد. حمله آسم می تواند زندگی فرد را تهدید کند. آسم درمان نمی شود اما نشانه ...
7 توصیه برای مقابله با شکم نفخ کرده
به گزارش بهداشت نیوز، خوشبختانه روش های ساده ای برای کاهش این احساس ناخوش آیند و مقابله با ورم ایجاد شده وجود دارد. با ما همراه باشید تا با این روش های ساده بیشتر آشنا شوید. از این مواد غذایی بپرهیزید اگر از نفخ، گاز معده و شکم ورم کرده رنج می برید لازم است که از مصرف مواد غذایی سرشار از چربی، فیبرهای تحریک کننده، قند و به ویژه لاکتوز بپرهیزید. این مواد غذایی با ایجاد گاز ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت اول)
سلامت محسوب گردد. همچنین آب علاوه بر کمک به فرایند دفع مواد زائد از سلول ها، کمک به افزایش کارایی بدن و عملکرد صحیح ارگان ها به خصوص بافت های مهم می کند. کاهش آب بدن خطرناک است و این امکان برای جابجایی الکترولیت های داخل و خارج سلولی وجود دارد. دفع مواد غذایی بر اثر خوردن داروهای ضد چاقی می تواند موجب سوء تغذیه شود. بیشتربخوانید: تضمین سلامت روده باتعادل در باکتری های مفید ...
چگونه از یک بیمار مبتلا به کرونا در منزل مراقبت کنیم؟
استفاده بیمار به دقت با آب و صابون شسته شوند. 8)تا حد امکان برای بیماران از سرویس بهداشتی مجزایی استفاده شود. در صورت عدم امکان، پس از هر بار استفاده بیمار، سرویس بهداشتی با محلول هیپوکلریت 1% ضد عفونی شود. 9) سطوح لمس شده توسط فرد بیمار باید حداقل روزانه تمیز و ضد عفونی شود. همه افراد خانه باید مرتباً دست خود را با آب و صابون بشویند؛ به ویژه: بعد از سرفه ...
10 خاصیت مهم ریواس را بدانید
مواد معدنی می توانند با هم همکاری کنند تا احتمال بروز شکستگی ها و سایر مشکلات استخوان را کاهش دهند. 6. تقویت گوارش سوء هاضمه می تواند موجب بروز مشکلات جدی ضد سلامتی شود. گوارش مناسب باعث تقویت سلامت بدن می شود. در ریواس، مقدار چشمگیری فیبر وجود دارد که از بروز بیماری های گوارشی جلوگیری می کند. این ماده مغذی به دفع مناسب مدفوع و جلوگیری از گرفتگی های معده کمک می کند. ...
در ماه رمضان، از چه غذا هایی پرهیز کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز، باید غذا هایی را مصرف کنیم که به کندی و دیر هضم می شوند مثل غذا های حاوی فیبر زیاد. غذا های دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالیکه غذا های زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. چه غذاهایی مصرف نکنیم؟ 1 - غذا های سرخ کردنی و چرب ...
خواصی شگفت انگیز از ارده که لزوم افزودن به رژیم غذایی را گوشزد می کند
می کند. این اندام ها مسئول دفع سموم و مواد زائد از بدن هستند. یک مطالعه روی 46 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد گروهی که 90 روز روغن کنجد مصرف کردند عملکرد کلیه و کبدشان در مقایسه با گروه کنترل بهبود یافته است. علاوه بر این، یک مطالعه در فاز آزمایشگاهی نشان داد عصاره دانه کنجد سلول های کبدی موش را از فلز سمی به نام وانادیم محافظت می کند. علاوه بر این، یک مطالعه روی جوندگان نشان داد ...
چگونه تیغ ماهی گیر کرده در گلو را از بین ببریم؟
افزایش می یابد که جسم گیرکرده از اندازه قابل توجهی برخوردار باشد. برخی از علائم گیرکردن تیغ ماهی در گلو عبارتند از: - دیسفاژی و اودیوفیا ، یعنی مشکل و درد هنگام بلع - احساس وجود جسم خارجی در گلو - سرفه شدید - سوزن سوزن شدن یا خارش در گلو - اگر استخوان در حال سوراخ شدن بافت است ، درد شدیدی در گردن ایجاد می کند - تولید بیش از حد بزاق - هموپتیزی یا ...
بارزترین علائم آلرژی چیست؟
ماده هیستامین موجب بروز علائم التهابی مانند تورم، قرمزی، خارش و خلط می شود. این علائم ممکن است در مدت چند دقیقه تا چند ساعت پس از تماس با ماده آلرژی زا در هر نقطه از بدن مانند پوست، چشم ها، دیواره معده، بینی، سینوس ها، گلو و ریه ها اتفاق بیفتد. وی تصریح کرد: گرد گیاهان، گرد و غبار، پروتئین های حیوانی، روغن و مواد دفعی حیوان، مواد شیمیایی صنعتی مانند شوینده ها، پارچه ها، پلاستیک، بعضی فلزات ...
علت درد در سمت چپ بدن چیست؟
فقرات به سمت پاها و کف پاها کشیده شده است. شایع ترین دلیل سیاتیک، بیرون زدگی دیسک است که به عصب سیاتیک فشار وارد می کند. افرادی که سیاتیک دارند این درد را چاقو مانند یا سوزن سوزن تفسیر می کنند. دیگر علائم سیاتیک: . کرختی . درد تیز در زمان عطسه و سرفه . عدم توانایی در صاف نشستن . ضعف . احساس سوزش در اطراف باسن پزشک معاینه ی فیزیکی به عمل آورده و سوابق پزشکی ...
اگر کمبود کلسیم دارید حتما این خوراکی ها را مصرف کنید
...> دانه کنجد در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. سویا سویا سرشار از کلسیم است که می توان آن را با شیر گاو مقایسه کرد. این ماده غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام دیادیزن است که اجازه نمی دهد کلسیم استخوان ها از بین برود. این ماده همچنین جلوی دفع کلسیم از ...
سفره رنگارنگ کرمانشاهیان در کنار خواص دارویی
مفید عنوان شده است، این گیاه در کوه های اورامانات در استان کرمانشاه یافت شده که از آن برای تهیه غذای محلی استفاده می شود. نام های دیگر آن اَشراس ، علف چسب، خنثی، پیمولاک ، اسفردل ، اسفودلوس ، یرواق ، شولشک ، سریش ، اصل الخنثی و هوالاشراس است. اگر خوژه را با گل بابونه بجوشانید، مصرف آن برای دفع کرم های روده و معده و دفع یبوست مزاج مفید است، در کتاب تقویم الابدان بورانی و ...
از سنگ صفرا چه می دانید؟ + راهکارهای درمان طب سنتی
یابد و به راحتی آنها را از بدن دفع کند. محلول تمیز کننده صفرا، شامل سرکه سیب و آب سیب است. البته، افراد مبتلا به دیابت، زخم معده و هیپوگلیسمی باید در مصرف مقدار زیاد آب میوه مراقب باشند. کنگر فرنگی: عصاره کنگر فرنگی ممکن است به عملکرد کیسه صفرا کمک کند. عصاره کنگر فرنگی، باعث افزایش تولید صفرا و کمک به عملکرد کلیه ها، کیسه صفرا و کبد می شود. نعناع: شنیده شده که روغن نعناع برای ...
13 دلیل احساس درد در پهلوها+ روش درمان
رحم را پوشش می دهد در جایی خارج از این اندام ظاهر می شود. در شرایطی که امکان ابتلا به آندومتریوز بدون درد وجود دارد، علائم شایع این شرایط شامل درد در و اطراف قسمت پایینی شکم، قاعدگی های دردناک غیرمعمول و درد هنگام رابطه جنسی می شوند. دیورتیکولیت دیورتیکولیت یا التهاب پوشش داخلی دستگاه گوارش یکی از مقصران اصلی احساس درد در قسمت پایین سمت چپ شکم، به ویژه در افراد پیر است. ...
بیماری آسم چیست و چگونه کنترل می شود؟
حساسیت زا، ورزش، استرس یا تغییر دما، مسیر حمل اکسیژن به ریه ها را مسدود می کند و باعث بروز حملات آسم می شود که هم از نظر جسمی و هم روحی ناراحت کننده است. شایع ترین علائم این حملات شامل به نفس نفس افتادن، سرفه کردن، درد قفسه سینه و خس حس کردن می شود. عوامل ایجادکننده آسم شامل فعل و انفعالات ژنتیکی و عناصر موجود در محیط، می تواند شدت بیماری و احتمال واکنش نسبت به درمان را در هر فرد دچار تغییر کند. ...
سوء تغذیه و بیماری؛ نتیجه بی توجهی به تنوع غذایی/ چگونه از عوارض تغذیه ای ماه رمضان در امان بمانیم؟
فعالیت می کنند که مهمترین آن، سوخت چربی بدن است که می تواند میزان کلسترول خون را کنترل کند. وی اضافه کرد: به همین دلیل، نیازی به مصرف غذاهای چرب و پر کالری نیست و میزان کم چربی که به طور معمول در گوشت و غذاها وجود دارد، برای تامین اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز بدن، کافی است. این کارشناس تغذیه با بیان این که شام را سعی کنید 2 تا سه ساعت پس از افطاری صرف کنید، ادامه داد: مطلوب است ...
در مورد سوزن هراسی و راه درمان آن بیشتر بدانید
بیماری روان شناختی مشخصی است و در این مورد ترس از سوزن باعث احساس ترس و اضطراب شدید می شود. حتی فکر انجام یک روش قریب الوقوع از تزریق پاسخ اضطرابی حاد یا وحشت ایجاد می کند، ضربان قلب سریع، تنفس سریع، تعریق و افت فشارخون و به ندرت غش و ضعف نمایان می شود. مبتلایان ممکن است به دلیل تجربه قبلی، از این موارد بیش از خود سوزن، وحشت و ترس داشته باشند. افرادی که دچار سوزن هراسی هستند ممکن است به دلیل ترس ...
29 نکته اساسی برای کاهش وزن اصولی
های غلط و ناسالم قرار نگیریم.در این گزارش برخی از مهمترین نکات برای کمک به شما در پذیرش عادات غذایی سالم معرفی می شود که می تواند تا حد زیادی در کاهش مناسب وزن کمک کند: – نوشیدن آب هنگام احساس گرسنگی بین وعده های اصلی غذایی باعث می شود در خوردن غذا هایی که کالری غیر ضروری به بدن اضافه می کنند، زیاده روی نکنید. – از صبحانه غافل نشوید؛ زیرا باعث می شود فرد در وعده های غذایی بعدی گرسنه ...
نکاتی درباره سردرد های گرم و سرد
خبرگزاری میزان - جام جم نوشت: شاید تابه حال به دنبال ابتلا به یک سردرد چندساعته یا چندروزه، برخی از قدیمی تر ها علت آن را ناشی از سردی یا گرمی مزاج عنوان کرده باشند. البته گاهی هم دلیل سردرد را به گرما و سرمای هوا ربط می دهند، اما آیا واقعا هوای گرم و سرد یا نوع مزاج فرد می تواند سبب ابتلا به سردرد شود؟ برای بررسی بیشتر و اطلاع از درستی یا نادرستی این باور با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، پزشک متخصص ...
آشنایی با دمنوش گل گاوزبان برای درمان گرفتگی صدا
...> متخصصان بهداشت و درمان لارنژیت را که بیش از 3 هفته ادامه یابد، مزمن تعریف می کنند. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا گرد و غبار که حنجره را تحریک می کند. ندول های صوتی، کیست ها و پولیپ ها، رشد خوش خیمی هستند که می توانند در امتداد چین های صوتی ظاهر شوند. گره های صوتی در دو طرف تارهای صوتی فرد به صورت جفت رشد می کنند و می تواند منجر به فشار یا اصطکاک بیش از حد ...
علل قولنج روده در طب سنتی
...> قولنج هایی که بیشتر از 24 ساعت طول بکشند. همراه با تب باشد. در صورت استراحت کافی نیز احساس خستگی و ناتوانی و بی انرژی بودن داشته باشد. در مدفوع خون وجود داشته باشد. الگو های دفع مثلا سایز مدفوع تغییر نماید. فرد دچار کم خونی یا کاهش تعداد گلبول های قرمز خون باشد. وزن بی دلیل، کاهش یابد. انتهای پیام/ ...
عوارض چاقی در کودکان
دلیل چاقی در کودکان ژنتیک و عادات غذایی یا هردوی آن ها در کنار هم می توانند دلیل چاقی در کودکان باشند. در بعضی از موارد وجود مشکلات غدد درون ریز و متابولیسم، سندروم های ژنتیکی و دارو ها می توانند باعث چاقی در کودکان بشوند. بسیاری از والدین سعی دارند که برای افزایش رشد کودک و نیرومند کردن کودک غذای اضافی به او بدهند که تصور اشتباه و نادرستی است. معده کودک کوچک و متناسب با جثه اوست و اگر ...