خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای ضدکرونایی برای وعده های سحر و افطار
معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی و خشکی گلو که می تواند فرد را مستعد ابتلا به بیماری کووید 19 کند، جلوگیری می کنند. – مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می شود. – با توجه به اینکه کم آب شدن بدن و خشکی گلو می تواند زمینه را برای ابتلا به کووید 19 فراهم کند ...
افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/ چگونه تشنه نشویم
خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر می گردد که به همین دلیل بی حالی و کاهش توان فعالیت فکری به محض پایان غذا خوردن اتفاق می افتد بنابراین بدیهی است که روزه داری با استراحت دادن به دستگاه گوارش و فرستادن خون کافی به سراسر بدن به ویژه به دستگاه مغزی-عصبی به سلامت بدن و ایجاد فرصت کافی برای فعالیت مناسب و کافی فکری کمک شایانی می کند. وی همچنین در خصوص روش مصرف مواد غذایی در وعده های افطار ...
بالا آوردن خون؛ رعب آورترین علامت بیماری در انسان
آمبولی ریه باشد. 8- بیماری سِل 9- استنشاق مواد خارجی 10- اختلالات خونریزی، این موضوع می تواند ارثی بوده یا ناشی از مصرف دارو های ضد انعقادی باشد. علائم بالا در بزرگسالان رایج است. با این حال، بالا آوردن خون در کودکان می تواند دلایل و علائم دیگری نسبت به افراد بالغ داشته باشد. رایج ترین دلایل بالا آوردن خون در کودکان عفونت هایی مانند ذات الریه، برونشیت و بیماری سِل است ...
عوارض جانبی عجیب دارو های استاتین
استاتین ها گروهی از دارو های کاهش دهنده کلسترول خون محسوب می شوند که با مهار یک آنزیم خاص از افزایش سطح کلسترول خون به ویژه در افراد مبتلا به بیماری های قلبی – عروقی جلوگیری می کند. کلسترول ماده ای مومی شکل است که در خون یافت شده و می تواند باعث انسداد عروق شود. با این حال، گرچه استاتین باعث افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری های قلبی می شود، اما مصرف این گروه از دارو ها می تواند ...
فواید و مضرات چغندر را بهتر بشناسید
در این گزارش فواید چغندر، ارزش غذایی آن و مضرات احتمالی زیادره روی در مصرف این سبزی معرفی می شود. به کاهش فشار خون کمک می کند معمولاً افرادی که رژیم کم مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم را دنبال می کنند، بیشتر دچار فشار خون می شوند، زیرا این مواد معدنی با کمک به بدن در حذف سدیم از بدن فشار خون را پایین می آورند. به دست آوردن این مواد معدنی از مکمل های غذایی ...
ممنوعیت استفاده از 5 خوراکی برای مبتلابان به فشارخون
شفاآنلاین سلامت متخصصان انگلیسی می گویند برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا باید در مصرف برخی مواد غذایی احتیاط کنید. به گزارش شفاآنلاین : فشار خون بالا یک بیماری خاموش است که می تواند باعث بروز بیماری های مرگباری همچون سکته مغزی و حمله قلبی شود. متخصصان انگلیسی می گویند فشار خون بالا و رژیم غذایی ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و مواد غذایی که شما مصرف می کنید تاثیرات شگرفی در سطح ...
معجزه آب برای بدن
دهانتان خشک شود؛ حتی ممکن است احساس سرگیجه، حواس پرتی و گیجی کنید. کلیه ها سالم تر می ماند: آب باعث می شود که کلیه مواد زائد خون را دفع کند. اگر آب کافی دریافت نکنید، مواد زائد به همراه اسید ها جمع می شوند و منجر به انسداد کلیه ها با پروتئین هایی به نام میوگلوبین می شود. کمبود آب بدن همچنین می تواند منجر به سنگ کلیه و عفونت ادراری شود. حافظه فعال می ماند: وقتی بدن کم آب است، ممکن ...
درمان درد مفاصل و کاهش فشار، قند و چربی خون با مصرف این گیاه
به گزارش سلام نو به نقل از صداوسیما، موسیر از خانواده سیر، پیاز و تره فرنگی است؛ این گیاه، بومی ایران بوده و به صورت وحشی می روید. در گذشته، طبیبان طب سنتی جهت درمان و بهبود بیماری هایی مانند نقرس، آرتریت، التهاب در قسمت های مختلف بدن، اسهال، معده درد و هموروئید، از این گیاه استفاده می کردند. پزشکان امروز معتقدند که این گیاه موجب جلوگیری از بروز سرطان می شود و در کاهش فشار ...
چه افرادی نمی توانند لوزارتان مصرف کنند؟
...> همچنین، لوزارتان نرخ بقا در صورت ابتلا به نارسایی قلبی یا پس از تجربه یک حمله قلبی را بهبود می بخشد. به گزارش "ان اچ اس"،لوزارتان فقط با نسخه پزشک قابل خریداری و به شکل قرص در دسترس است. حقایق کلیدی لوزارتان فشار خون را کاهش می دهد و پمپاژ خون به سراسر بدن را برای قلب تسهیل می کند. اگر مصرف یک داروی کاهنده فشار خون دیگر به دلیل بروز سرفه های خشک و تحریک ...
10 خاصیت مهم ریواس را بدانید
از مواد معدنی، مانند آهن و مس را دریافت کنید. مصرف این مواد معدنی، به رشد گلبول های قرمز خون و افزایش اکسیژن رسانی در بدن ، کمک می کند. اگرچه کمک به گردش خون، یکی از خواص ریواس است، اما جایگزین دارو ها نیست. جهت درمان اختلال در گردش خون ، باید با پزشک مشورت کنید. 4. کمک به کاهش وزن ریواس، کالری اندک دارد و می تواند به لاغری کمک کند. 100 گرم ریواس، تنها 21 کالری ...
دلایل اصلی کبد چرب
کبد چرب متاسفانه یکی از مشکلات شایع در بین ایرانیان است. چرا کبد چرب می شود تنها یک پاسخ دارد و آن هم تغذیه نامناسب است و در لابه لای مواد غذایی مضر برای کبد یکی از آنها اصلی ترین دلایل ابتلا به “کبد چرب” هستند. بیماری کبد چرب به هیچ گروهی محدود نمی شود و به نظر نمی رسد تفاوت های جنسیتی مشخصی وجود داشته باشد, اما مطالعات نشان می دهد که آمریکایی های لاتینی به طور نامتناسب تحت تاثیر این ...
استرازنکا، یک واکسن تضمین شده است
...> قجربیگی اظهار داشت: این واکسن پس از تزریق تا 72 ساعت با تب سستی و بی حالی، حالت تهوع و سرگیجه همراه است. معاون سازمان غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی قزوین، با اشاره به گزارش های موردی مبنی بر بروز حوادث ترمبوآمبولیک (لخته شدن خون) بعد از تزریق واکسن کووید 19 تصریح کرد: شهروندان می توانند برای جلوگیری از خطر احتمالی این عارضه که البته مختص به تمام واکسن ها است؛ از داروهای هورمونی مانند ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت اول)
انرژی زا را در بدن از طریق ورزش ها بالا برد و تحرک کافی روزانه داشت. عده ای از یک نوع غذا مکرر میل می کنند، مثلاً فقط پروتئین. رژیم های پر پروتئین چه عوارض یا پیامدی برای سلامت و بدن دارند؟ این رژیم ها می تواند موجب افزایش اسید اوریک خون و افزایش پورین در بدن گردد که مهم ترین پیامد آن بیماری نقرس است. علاوه بر آن دفع ثانویه کلسیم از کلیه ها را نیز افزایش می دهد. که اتفاقاً ...
در ماه رمضان، از چه غذا هایی پرهیز کنیم؟
...> 2- غذا های حاوی قند زیاد 3 - خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر 4 - خوردن چای زیاد هنگام سحر. چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آن ها نیاز دارد، دفع می شوند. 5 - سیگار: اگر شما نمی توانید کشیدن سیگار را یک دفعه قطع کنید از هفته های قبل از ماه رمضان مصرف آن را به تدریج کاهش دهید. چه غذا هایی را مصرف کنیم؟ 1 - مصرف کربوهیدرات ...
الزامات روزه داری بی خطر برای مصرف کنندگان دارو در ایام کرونایی
اهمیت ارتقای سطح آگاهی جامعه در حوزه سلامت و همچنین روزه داری بدون خطر برای برخی افراد دارای شرایط روزه گرفتن که مبتلا به بیماری های زمینه ای هستند حایز اهمیت است. در این راستا مطالعات متعدد در زمینه ی نقش مؤثر روزه داری را در سلامتی به ویژه بر سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داد، در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. اما شرط اثرگذاری مثبت روزه داری، رعا ...
عوارض وحشتناک مصرف نوشابه گازدار
استخوان مصرف نوشابه با کاهش تراکم استخوان ها در ارتباط است و به همین دلیل با افزایش سن، بیشتر شما را در معرض شکستگی و ناتوانی در حرکت کردن قرار می دهد. نقرس نقرس نوعی بیماری است که باعث التهاب و درد در مفاصل، به ویژه انگشت شست پا می شود. این بیماری معمولا زمانی رخ می دهد که سطح بالای اسید اوره خون متبلور شود. سرطان مثانه شیرین کننده های نوشابه مثل ساخارین و سیکلامات ...
نکات مهم مرتبط با مصرف دارو ها در ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، برای افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری، دارو مصرف می کنند، همواره این سوال مطرح می شود که نحوه صحیح مصرف دارو ها در زمان روزه داری به چه شکل است و آیا قطع مصرف دارو ها و یا جابجایی زمان مصرف دارو به زمان های قبل از سحر یا بعد از افطار کار درستی است؟ دکتر رضا محمدی معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: در بارداری ...
سوء تغذیه و بیماری؛ نتیجه بی توجهی به تنوع غذایی/ چگونه از عوارض تغذیه ای ماه رمضان در امان بمانیم؟
مورد نیاز را به بدن برسانید، اشتهای افراد خانواده به صرف غذا حفظ شود و به دلیل تکرار، باعث عدم علاقه به مصرف نشود. این کارشناس اذعان کرد: عدم تنوع غذایی یا خیلی کم خوردن غذا موجب بروز سوء تغذیه و بیماری های ناشی از آن می شود، لازم نیست که در ماه مبارک رمضان حجم زیادی از غذا را در وعده های افطار و سحر مصرف کنید، بلکه برنامه غذایی سبک و ساده در سه وعده افطار، شام و سحر کافی است. ...
کاهش سریع قند خون با 17 خوراکی طبیعی
وسیله کلم بروکلی می توانید آن را به صورت خام یا بخارپز مصرف کنید. با افزودن مقداری پودر دانه خردل به عنوان منبع فعال میروسیناز اثر آن را چند برابر نمایید. غذاهای دریایی، بهترین خوراکی ها برای پایین آوردن قند خون غذاهای دریایی از جمله ماهی و صدف منبع ارزشمند از پروتئین و چربی های سالم ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد در بدن به عنوان قوی ترین پایین آورنده ...
از سنگ صفرا چه می دانید؟ + راهکارهای درمان طب سنتی
کتف خودش را نشان می دهد. معمولا یک تا 5 ساعت هم طول می کشد، اگرچه گاهی اوقات درد پس از گذشت چند دقیقه ساکت می شود و گاهی اوقات نیز خوردن غذاهای چرب به بروز درد دامن می زند. گاهی دردهای ناشی از سوءهاضمه یا زخم های معده و اثنی عشر با درد ناشی از سنگ های صفراوی اشتباه گرفته می شود، درحالی که این دردها خفیف تر هستند و با مصرف غذا رابطه دارند و معمولا هم به آنتی اسید پاسخ می دهند. عوارض سنگ ...
فاویسم بیماری باقلا
هند و علائم این بیماری در آن ها بروز پیدا کند. او افزود: ابتلا به کرونا در افراد با کمبود آنزیم G6PD ممکن است باعث شروع حمله همولیز شود. این متخصص خون و انکولوژی کودکان گفت: شدت حملات همولیز بسته به مقدار مصرف باقلا، نوع خشک یا تازه و جنس باقلا به علت میزان ماده اکسیدان وارد شده در بدن متفاوت است مثلاً مصرف نوع تازه نسبت به مصرف باقلا خشک شده علائم بیشتری ایجاد می کند. ...
دلیل و درمان گرفتگی عضلات
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، یک مشکل روزه داران در ماه مبارک رمضان، گرفتگی عضلات است که با تأمین آب کافی و برنامه غذایی غنی از مواد معدنی، مانند پتاسیم، منیزیم و کلیسم، می توان از بروز آن جلوگیری کرد. این گرفتگی، ممکن است در عضلات پشت ران و ساق پا باشد که یا به صورت کوتاه است و سریع رفع می شود یا این که به صورت مکرر است. کمبود آب بدن، مهم ترین دلیل گرفتگی ...
از کرونا و کودکان بیشتر بدانیم
تهیه مرغ و گوشت می توان از آب پای مرغ و یا قلم گوسفند و یا گاو استفاده کرد و که بسیار مقوی بوده و سیستم ایمنی کودک را تقویت می کند که هم در پیشگیری از ابتلا و هم در حوزه درمان بیماری بسیار تاثیرگذار است. وی افزایش گردش خون در بدن انسان را نتیجه مصرف زیاد مایعات دانست و افزود: افزایش گردش خون منجر به چرخش سلول های ایمنی در بدن شده و عفونت یابی می کنند و پس از پیدا کردن عفونت در بدن آنها را ...
درمان های طبیعی و خانگی برای کاهش درد سنگ کلیه
بیشتر مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال، لیمو یا لیموترش است، همچنین می توانید مقداری آهک یا آبلیمو به آب اضافه کنید. 3- غذا های حاوی اگزالات را محدود کنید اگزالات (اسید اگزالیک) ضد مغذی است که در بسیاری از غذا های گیاهی از جمله سبزیجات برگ دار، میوه ها، سبزیجات و کاکائو یافت می شود؛ بدن قادر است مقادیر قابل توجهی از آن را تولید کند. مصرف زیاد اگزالات ممکن است دفع آن از طریق ...
علت درد در سمت چپ بدن
...> غذا هایی که می توانند گاز اضافی تولید کنند شامل نوشابه ها گازدار، جایگزین های قند و مکمل های فیبر می شوند. دیگر علائم: . مکرراً آروغ زدن . نفخ و باد شکم . درد و ناراحتی در یک یا دو سمت بدن درمان: درمان معمولاً شامل ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می شود. پزشک ممکن است دارو های OTC را توصیه کند که به گوارش کمک کرده و علائم را کاهش می دهند ...
30 دلیل مهم برای لزوم مصرف خربزه در این روزها
، خربزه حاوی کولین است؛ کولین یکی از مواد مغذی مهم برای بدن است که باعث کاهش التهاب مزمن می شود؛ هم چنین، این ماده دارای خواص بسیار دیگری نیز هست، از جمله حفظ ساختار مناسب غشای سلولی، کمک به انتقال مناسب تکانه های عصبی، و کمک به جذب مناسب چربی. 26. تنظیم فشار خون بالا مصرف مرتب و متعادل خربزه برای تسکین بیماری فشار خون بالا بسیار مفید است؛ بیماری فشار خون بالا علت اصلی بروز انواع ...
با فواید و مضرات مصرف زنجبیل آشنا شوید
دلیل توصیه می کنیم که شما قبل از مصرف مکمل یا خود زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید. چون بسیاری از خانم ها برای مقابله با حالت تهوع های صبحگاهی از این ادویه استفاده می کنند. زنجبیل باعث بروز التهاب های دهانی می شود در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی اینکه باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در ...
نوشیدنی هایی که آهن بدن را دفع میکند
آهن در بدن در رژیم های غذایی ما به دو شکل آهن وجود دارد: 1- آهن هم (heme iron) * 2- آهن غیر هم Heme پروتئین حاوی آهن است که بخشی از هموگلوبین را تشکیل می دهد. Heme پروتئیتی است که در گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را به تمامی بخش های بدن منتقل می کند. آهن هم در منابع غذایی حیوانی مانند گوشت یافت می شود و با سهولت بیشتری در بدن جذب می شود؛ اما آهن غیر هم در غذا های ...
5 ترفند ساده برای کنترل فشار خون سالمندان
افزایش می دهد. مرحله 5: ترک سیگار نیکوتین موجود در تنباکو باعث ترشح آدرنالین در بدن می شود که سیستم عصبی شما را تحریک می کند و قلب شما را مجبور می کند برای گردش خون بیشتر کار کند. این امر ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش می دهد. نیکوتین همچنین می تواند در برخی از دارو های فشار خون تداخل ایجاد کند. می دانیم ترک سیگار آسان نیست، اما در صورت ترک سیگار بلافاصله سیستم گردش خون شما اصلاح می شود. منبع: شادمان ...
نیاز نیست قرنطینه شوید
جلوگیری می کند، بسیار اشتباه است، تصریح کرد: براساس نوع واکسن احتمال ابتلا نیز متغیر است اما از ابتلای شدید ، بستری و فوت تا درصد بالایی پیشگیری می کند. اگر افراد پس از تزریق واکسن علائمی نداشتند که مشکلی وجود ندارد؛ اما اگر علائمی در آنان بروز کرد نت 48 الی 72 ساعت ممکن است علائمی را بدن خود شاهد باشند. اقدامات پس از تزریق واکسن وی درباره اقدامات پس از تزریق واکسن گفت ...
