خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدس، معجزه ای برای درمان بیماری ها
مفید است و به دلیل خواص زیادی که دارد در وعده صبحانه مصرف می شود. متخصص طب سنتی گفت: جوانه عدس سرشار از ویتامین B12 است که به عنوان کمک درمان خوبی برای کم خونی های حاد استفاده می شود. او گفت: جوانه عدس حاوی ویتامین C و E بالایی است همچنین ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که برای پیشگیری از بدخیمی ها و بیماری های مختلف مفید است. امتیازی اظهار داشت: مصرف عدس در ...
پوست هندوانه چه خواصی دارد؟
هندوانه میوه ای خوشمزه و آبدار که مصرف آن به اکثر افراد پیشنهاد می شود. پوست هندوانه نسبت به میوه آن، حاوی آب و شکر کمتر و فیبر بالاتری است. از این رو سنگین تر بوده و مزه کمتری نیز دارد. قسمت سفید پوست این میوه دارای مقدار زیادی سیترولین نوعی اسیدآمینه است که با گشاد کردن سرخرگ ها، گردش خون را بهبود می دهد. پوست آن، آب لیمو و شکر را در مخلوط کن بریزید تا یک نوشیدنی گوارا به دست بیاید. ...
این 3گروه نباید گوجه سبز بخورند
: بیشتر افراد اغلب گوجه سبز را با نمک زیادی می خورند که برای سلامتی خطرناک است، مخصوصاً افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماران کلیوی نباید نمک زیاد مصرف کنند. این متخصص تغذیه با بیان این که افراد مبتلا به رفلاکس نیز نباید از این میوه مصرف کنند، عنوان کرد: میزان اسید گوجه سبز بالا است که می تواند باعث سوزش معده، معده درد و رفلاکس در افرادی شود که از ناراحتی های معده رنج می برند. ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت دوم)
، کوفته و ... و چون غلات و حبوبات با هم ترکیب بود، کیفیت پروتئین آن نیز بالا می رفت؛ پروتئین های گیاهی به تنهایی کارایی بالایی در بدن ندارند و بهتر است که حبوبات و غلات با همدیگر مصرف شوند تا کیفیت پروتئین افزایش پیدا کند و به علت داشتن فیبر بالا از یبوست جلوگیری کرده و باعث کاهش چربی های مضر خون گردد. این رفتار از سوی دیگر باعث تنظیم فشار خون نیز خواهد شد و به عملکرد مناسب قلب و عروق نیز کمک می کند ...
آیا می توان با استفاده از آلوئه ورا سوختگی را بهبود بخشید؟
تفکیک توضیح داده شده است. آلوئه ورا ضد التهاب است: آلوئه ورا عملکردی مشابه استروئیدها دارد، زیرا از ورم بافت ها جلوگیری می کند و اثر آرامبخش دارد. علاوه بر این ترشحات زخم ها و التهابات را کاهش می دهد. به عنوان ماده منعقد کننده عمل می کند: آلوئه ورا به دلیل دارا بودن کلسیم، پتاسیم و سلولز، باعث ایجاد شبکه ای از فیبرها در ضایعات می شود و از پلاکت های خون محفظت می کند. بنابراین هم لخته شدن ...
طرز تهیه شربت سرکه شیره
شیره انگور به نسبت 1 به 10 (شیره انگور 10 برابر سرکه باشد) مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قل بخورد. سپس این شربت را با کمی آب رقیق کرده و بنوشید. درباره خواص شربت سرکه شیره چه می دانید؟ کاهش کلسترول مضر و تری گلیسیرید خون کمک به تناسب اندام در صورت مصرف مداوم تنظیم و کاهش قند خون بهبود وضعیت گوارش و اشتهای کسانی که میل به غذا ندارند توافق با همه مزاج ها ...
دمنوش های فوق العاده برای مقابله با کرونا
...: مصرف روزانه بیش از یک فنجان دمنوش شیرین بیان می تواند عوارضی برای بدن در پی داشته باشد، برای تهیه دمنوش شیرین بیان بهتر است که مقداری از ریشه آن را داخل آب جوش بریزید و 10 تا 20 دقیقه اجازه دهید تا دمنوش شما آماده مصرف شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که دمنوش آویشن، شیرین بیان به همراه عناب خواص ضد میکروبی و ویروسی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان به همراه مواد مغذی است، عنوان ...
بهترین هضم کننده های غذا چیست؟
بیماری های باکتریایی شهرت دارد. خواص آنتی اکسیدانی گودوچی به بهبود عملکرد ایمنی بدن کمک کرده و برای فرایند گوارش نیز مفید است. آمالاکی یا آمله یا همان انگور فرنگی هندی سوپر میوه ای است که هزاران سال در طب آیورودیک کاربرد دارد. آمالاکی، منابع طبیعی ویتامین C را در اختیار بدن قرار می دهد و می تواند به راحتی توسط بدن هضم و جذب شود. در طب سنتی آمالاکی برای جوان سازی تمام بدن به کار می رفته و ...
خواص بی نظیر سرکه سیب
.... این کار مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. تحقیقات در سال 2017 نشان داد مصرف سرکه به همراه وعده های غذایی می تواند باعث کاهش نوسانات انسولین و قندخون پس از صرف غذا شود. خواص بی نظیر سرکه سیب برای سلامت بدن 4- جلوگیری از شوره سر سرکه سیب دارای خواص ضدقارچی است که می تواند باعث جلوگیری از بروز شوره سر در افراد شود. 5- کمک به کاهش وزن ...
این 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
: حاوی اسید سیترولین است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه حاوی ویتامین های ث و ب 6 است. ساقه های بروکلی: ساقه این سبزی حاوی سولفورفان است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که خواص ضدالتهابی دارد و از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر ...
این 3 گروه نباید گوجه سبز بخورند
افراد اغلب گوجه سبز را با نمک زیادی می خورند که برای سلامتی خطرناک است، مخصوصاً افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماران کلیوی نباید نمک زیاد مصرف کنند. این متخصص تغذیه با بیان این که افراد مبتلا به رفلاکس نیز نباید از این میوه مصرف کنند، عنوان کرد: میزان اسید گوجه سبز بالا است که می تواند باعث سوزش معده، معده درد و رفلاکس در افرادی شود که از ناراحتی های معده رنج می برند. وی تصریح ...
راه تشخیص و درمان بیماری نقرس
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دکتر مجید حسن قمی متخصص تغذیه درباره بیماری نقرس گفت: نقرس یکی از بیماری هایی است که در آن سطح اسید اوریک خون به مقادیر بیش از حد طبیعی افزایش می یابد؛ در چنین حالتی علایم افزایش اسید اوریک خون مانند التهاب مفاصل (در اثر انباشته شدن کریستال هایی در درون و بیرون مفاصل)، باعث قرمزی، تورم و گرم شدن و دردناک شدن آنها، به ویژه در ناحیه شست، پاشنه و قوزک پا ...
طبع گوشت بوقلمون و خواص آن
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، در خصوص خواص گوشت بوقلمون در طب سنتی و مزاج آن این گونه آمده است که: طبع گوشت بوقلمون در طب سنتی گرم و تر است به طورطبیعی چربی کمی دارد و کلسترول بدخون را کاهش می دهد تقویت سیستم ایمنی بدن را به همراه دارد. منبع غنی از پروتئین می باشد. از خواص بوقلمون در طب سنتی نقش مهم آن در رشد بافت و ترمیم بافت های آسیب دیده است. در زمان بارداری بدن خانم ها به پروتئین ...
فاجعه حذف برنج از سفره خانواده های ایرانی
برترین ها: افزایش قیمت برنج باعث شده حداکثر تا 15 میلیون نفر در کشور که دستشان به دهانشان می رسد، از امکان مصرف این محصول مغذی برخوردار باشند. در شرایطی که وضع قیمت اقلام پروتئینی مثل گوشت، مرغ و تخم مرغ هم خراب است، کاهش مصرف برنج اصلا خبر خوبی نیست. یک سوم از نیاز سالانه بازار برنج ایران از مسیر واردات تامین می شود؛ وارداتی که به دلیل مشکلات تحریم و تامین ارز از ابتدای پارسال با ...
مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید
بهبود دهد. عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: مصرف دمنوش ها انتخاب خوبی برای کاهش التهاب در بین بیماران مبتلا به کرونا هستند زیرا با کاهش التهاب، حالت نشاط آوری و توان زایی در فرد ایجاد می کند و مصرف میوه و سبزی نیز به دلیل افزایش دریافت ویتامین ها و املاح باید در این دوران بیشتر مصرف شود. خواص توت خشک تأمین کالری و انرژی بدن، فیبر ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
میوه یکی از مواد خوراکی ای است که نباید از سبد غذایی تان حذف شود. اما باید بدانید چه موقع باید این میوه را بخورید.در این مقاله سراغ دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی و دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه رفته ایم و درباره آداب صحیح مصرف میوه پرس و جو کرده ایم همیشه می گویند میوه بخورید و هر روز در شبکه های تلویزیونی و رادیویی و روزنامه ها و مجله ها متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای داشتن بدنی ...
10 خاصیت مهم ریواس را بدانید
از مواد معدنی، مانند آهن و مس را دریافت کنید. مصرف این مواد معدنی، به رشد گلبول های قرمز خون و افزایش اکسیژن رسانی در بدن ، کمک می کند. اگرچه کمک به گردش خون، یکی از خواص ریواس است، اما جایگزین دارو ها نیست. جهت درمان اختلال در گردش خون ، باید با پزشک مشورت کنید. 4. کمک به کاهش وزن ریواس، کالری اندک دارد و می تواند به لاغری کمک کند. 100 گرم ریواس، تنها 21 کالری ...
درمان درد مفاصل و کاهش فشار، قند و چربی خون با مصرف این گیاه
، قند و چربی خون و همچنین، حفظ کلیه ها و کبد، بسیار مؤثر است. گیاه موسیر را می توان جایگزین آنتی اکسیدان ها و آنتی بیوتیک های شیمیایی کرد. ترکیبات سولفور در گیاهانی مانند موسیر، پیاز و سیر، سبب خواص پزشکی و بوی تند در آن ها شده است. موسیرها سرشار از پلی فنول، فلاونوئید و کوئرستین هستند که این مواد، خاصیت ضد التهاب و درد دارند. مصرف روزانه موسیر، بافت های ...
معجزه شیره انگور برای جوانسازی پوست
طراوت پوست هم می شود. حاجی حیدری گفت: به طور کلی خواص شیره انگور از دیدگاه سنتی تولید خون صالح در بدن خون سالم و طبیعی، برای تقویت و افزایش انرژی بدن کم نظیر بوده و باعث نشاط و شادابی می شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: علاوه بر تمام فوایدی که برای این ماده غذایی بیان شد، باید حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود همچنین بیماران مبتلا به دیابت با توجه به افزایش قند خون بر اثر مصرف این ماده غذایی باید در میزان مصرف شیره انگور محتاطانه عمل کنند. ...
راه های مقابله با بی حالی در بهار/پاکسازی بدن موثرترین راه برای نشاط فردی
رژیم غذایی موجب ضعیف شدن توان و ایمنی بدن شده به این ترتیب زمینه ابتلا به انواع بیماری را فراهم می شود. این متخصص طب ایرانی در استان یزد با بیان این که در فصل بهار باید مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت به ویژه گوشت قرمز را به حدقل رساند گفت: بهترین رژیم غذایی درفصل بهار به ویژه برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی وقوای جسمی آن ها خوردن سوپ جو ،ماالعشیر طبیعی وچلو گشنیز با گوشت جوجه ...
تقویت فوری سیستم ایمنی بدن با عسل
.... در این روش درمانی بیمار بر اساس نوع بیماری، شدت آن و اینکه قابلیت درمان با زهر را دارد یا نه انتخاب می شود و با استفاده از نیش، سم به طور مستقیم و یا به طور غیر مستقیم وارد بدن شده و اثرات درمانی اعمال می گردد. جالب است بدانید حدود 60% وزن خشک زهر را ماده ای به نام ملیتین تشکیل می دهد که یک قلیای قوی است و اولین جزء شناخته شده زهر است. این ماده باعث افزایش سطح کورتیزول خون می شود و ...
بهارنارنج عیدی بهارانه طبیعت
عناصر در بهار نارنج به کاهش وزن کمک می کند. مطالعات نشان داده است که ترکیبات آلکالوئید سینافین موجود در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها می شود. رفع بزرگی طحال: طبق نظر برخی از متخصصان طب سنتی بهار نارنج در رفع بزرگی طحال مؤثر عمل می کند. مصرف منظم و مداوم این گیاه دارویی تا دوره درمان همواره مورد تاکید پزشکان طب سنتی بوده است. رفع سنگ کلیه: ...
مصرف شیره انگور و خرما برای چه افرادی توصیه می شود؟
مصرف بیش از این مقدار به خصوص در افراد دیابتی افزایش ناگهانی قند خون را در پی خواهد داشت. این متخصص تغذیه مطرح کرد: همچنین مصرف شیره انگور یا خرما برای افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی تحت هیچ عنوان توصیه نمی شود. بسیاری از افراد مبتلا به اضافه وزن برای صبحانه خود به جای قند و شکر از شیره خرما یا انگور استفاده می کنند که در واقع مصرف کنترل نشده این آن ها بیشتر باعث اضافه وزنشان خواهد شد ...
با فواید و مضرات مصرف زنجبیل آشنا شوید
پژوهش جدید نشان می دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه ...
خواص توت خشک برای سلامتی
... خواص توت خشک تأمین کالری و انرژی بدن، فیبر داشتن و ملین بودن، وجود مواد معدنی، پروتئین گیاهی و انواع ویتامین از خواص عمومی توت خشک است؛ اما از گذشته دور و در طب سنتی ملل (مانند چین)، توت خشک برای درمان مشکلات ریه و تنفسی، ازجمله درمان سرماخوردگی، جلوگیری از آنفلوانزا و کمک به درمان آسم به کار گرفته شده است و اکنون نیز به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدان ی ، ضدالتهابی و افزایش سیستم ...
نوبرانه های پرخاصیت/فواید گوشت بوقلمون
.... شربت گلاب دمای بدن را کنترل می کند. مزیت های گوشت بوقلمون توصیه می شود که بوقلمون را برای کاهش وزن بخورید، زیرا غنی از پروتئین است، میل کردن غذاهایی مانند گوشت بوقلمون با مقدار پروتئین بالا باعث تقویت احساس سیری در افراد می شود، بوقلمون به دلیل پروتئین بالا می تواند به کاهش سطح گرلین کمک کند. مصرف بوقلمون به دلیل مواد مغذی غنی برای کسانی که رژیم لاغری دارند ...
سفره رنگارنگ کرمانشاهیان در کنار خواص دارویی
چربی در جدار رگ ها مفید است. از دیگر خواص کنگر کوهی پیشگیری از سرطان روده کوچک به علت وجود اینولین (ماده ای که باعث افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش می شود) در آن است و آنتی اکسیدان های موجود در کنگر کوهی از پوست در برابر سرطان محافظت می کند، افزایش نیروی جنسی و ترشحات غدد از دیگر خواص این گیاه است. کنگر کوهی ضدعفونی کننده، اشتها آور ، تب بر و هضم کننده غذا است و مصرف آن ...
مقابله با گلو درد با هل درمانی زیر زبانی
شعار سال: هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل هاست و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد. هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. همواره از هل به عنوان یک ماده موثر برای بهبود فرآیند گوارش، خوشبو کننده دهان، رفع حالت تهوع و ... استفاده می شده است. اما کمتر کسی به خاصیت این دانه ی جادویی برای درمان گلودرد توجه می کند. در این مطلب شما را با خواص هل برای درمان ...
مضرات مصرف شکر
غدد داخلی بدن مثل غدد فوق کلیوی و لوزالمعده می شود که میزان قند خون را تا حدود زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. مصرف بی رویه شکر می تواند باعث خستگی مزمن شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: خوردن شکر برای زنان می تواند خطرات افزایش علائم سندرم قاعدگی ایجاد کند. کاهش وزن را در افراد چاق مشکل می سازد، زیرا با مصرف زیاد قند، مقدار انسولین خون افزایش می یابد که این منجر به افزایش ذخیره کربوهیدرات و ...
