سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه تعطیلات خانگی بهتری داشته باشیم؟
از اینکه تعطیلات رسماً شروع شود برنامه های آن را بچینید. همة کارها را تا حدودی پیشاپیش انجام دهید. ظرف ها و خاک ها را بشویید، قبوض را بپردازید و دستشویی را تمیز کرده و سطل زباله را خالی کنید. کارهای شست وشو را قبل از شروع تعطیلات انجام دهید. شما واقعاً دوست ندارید که در طول تعطیلات هی بلند شوید و بنشینید دوست دارید؟ حس وحالی را برای تعطیلات خانگی در نظر بگیرید. ...
پیشنهاد دانشمندان برای تقویت قوای تمرکز
...> مشکلات زمینه ای: افسردگی یا اختلالات خواب، توان شما را برای تمرکز کاهش می دهند. همچنین است مشکلاتی همچون کاهش بینایی و شنوایی. عوارض جانبی داروها: برخی دارو ها به ویژه آنتی کولینرژیک ها (همچون دارو های درمان بی اختیاری ادراری، افسردگی و آلرژی) سرعت پردازش مغز را کند می کنند و توان شما برای شفافیت ذهنی را کاهش می دهند. نوشیدن الکل: نوشیدن افراطی الکل، خواب را مختل می کند و بر تمرکز تاثیر ...
خواص توت فرنگی؛ از بهبود مغز تا درمان جوش پوست
با آمدن فصل بهار، توت فرنگی هم پایش را به خانه ما باز کرده است. درست است که این میوه خوشمزه بهاری طرفداران بسیاری دارد اما شاید کمتر کسی فواید آن را بداند و توت فرنگی را برای خاصیت اش بخورد. خب من در این مطلب شما را با این میوه زیبا و جذاب، آشنا می کنم. توت فرنگی مقدار قابل توجهی کلسیم و فسفر دارد که برای رشد مغز و استخوان ها در نوجوانی لازم است. همچنین این میوه ...
شما چه مزاجی دارید و مزاجتان چه خصوصیاتی دارد؟
ها پررنگ است. این استاد طب سنتی بیان داشت: گرمی و خشکی در این افراد در فصل تابستان شدت می یابد. سریع راه می روند؛ سریع و جویده حرف می زنند و معمولا عجول هستند. افراد مزاج گرم و خشک در سنین جوانی، بیشترین مشکلات سلامتی را تجربه می کنند و به ویژه در فصل تابستان دچار مشکل زیادی می شوند. مزاج گرم و تر دارای چهره قرمز، هیکل درشت و چهار شانه هستند ناصری با اشاره به مزاج ...
توصیه های علمی برای داشتن یک خواب آرام و دلنشین
ساعت بدن، باعث ایجاد اختلال در کارکرد مغز می شود. وسایل الکتریکی مانند تلفن های هوشمند و رایانه ها اقدام به انتشار نور آبی می کنند. بهتر است این دستگاه ها را در طول شب در حالت شبانه قرار دهید. 2- در اواخر روز قهوه ننوشید قهوه یکی از نوشیدنی های پرطرفدار و در عین حال پرفایده است. کافئین موجود در قهوه باعث افزایش تمرکز، افزایش انرژی در دسترس، و بهبود عملکرد بدن می شود. با این حال ...
راهنمای سفر به ایتالیا
احساس خفگی خواهید کرد. در رم و جنوب نیز هوا تقریباً در تمام طول سال گرم است و در زمستان به طور متوسط 10 درجه سانتیگراد (50 درجه فارنهایت) خواهد بود. افزایش دما در ایتالیا تا ماه اکتبر ادامه خواهد داشت اما در زمستان در شمال ایتالیا سرد بوده و بارش باران و برف رخ خواهد داد. بارانی ترین ماه های ایتالیا تقریباً در همه جای این کشور معمولاً اکتبر و نوامبر است. بهترین زمان سفر به ایتالیا ...
تعریف قانون جذب و روش استفاده از آن
اوقات بدون اینکه خودتان متوجه باشید، شکلی منفی دارد. آگاهی از قانون جذب به شما کمک می کند که بتوانید چیز های مثبت و آرزوهای خود را جذب کنید. افراد باید بدانند که خودشان تا حد زیادی در موفقیت، شانس و خوشبختی خود موثر هستند. این افراد می دانند که فقط ذهن مثبت ما را به جایی نمی برد، بلکه در کنار آن باید تلاش و فعالیت داشت تا قانون جذب به کار بیفتد. پس قانون جذب به ما نمی گوید که ...
ماجرا های استقلال با حریف سبزپوش اصفهانی
خاطرات مشترک آنها جذاب تر تلقی می شود. به بهانه تقابل مجدد این دو تیم بد نیست ماجراها و اتفاقات مهمی که طی سالیان گذشته در جریان بازی های آنها رخ داده را به صورت گذرا همراه با یکدیگر مرور کنیم. بدون شک با این کار خاطرات فراوانی هم در ذهن شما عزیزان از تقابل استقلال و ذوب آهن زنده خواهد شد. پاگشای مدیر جدید استقلال در فصل 82 - 81 شرایط بسیار ناپایداری داشت و تحولات فراوانی را چه ...
خنک کردن خانه بدون کولر با 8 راه ساده و دم دستی
به گزارش خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر در منزل کولر ندارید یا نمی خواهید شبانه روز از آن استفاده کنید، روش هایی برای خنک کردن خانه وجود دارد. این موارد بهترین روش برای خنک کردن خانه بدون کمک کولر هستند. 1- پنجره ها را ببندید و بپوشانید در طول ماه های گرم فصل تابستان، آسان ترین کاری که می توانید برای خنک نگه داشتن هوا بدون کولر انجام دهید ...
سوپ نخودفرنگی؛ طعمِ تازه بهاری
...: در فصل بهار هستیم و یکی از گزینه های پرطرفدار این روز ها نخود فرنگی تازه است. در این مطلب تصمیم گرفتیم شما را با یکی از بهترین روش های مصرف این گیاه خوشمزه و مفید آشنا کنیم. با رسیدن فصل نخود فرنگی می توانید به خوبی از طعم این ماده مفید به روش های مختلف لذت ببرید. یک روش راحت و ساده برای تهیه خوراکی لذیذ با نخود فرنگی تازه، پختن و ترکیب کردن آن همراه با گیاهان معطری مانند نعنا ...
5 عادتی که افراد بسیار موفق هر روز از آن ها پیروی می کنند
کار مهمی انجام دهند. این خطایی است که بسیاری از افراد جوان و کم تجربه انجام می دهند. تحقیقات نشان می دهد 2.5 تا 4 ساعت پس از بیدار شدن، زمانی است که مغز بسیار قوی تر و تیزتر است. حالا شما می خواهید این زمان را صرف یک کنفرانس تلفنی یا جلسه با کارمندان کنید؟ مطالعات نشان می دهد هوشیاری و حافظه، توانایی فکر واضح و یادگیری در طی یک روز بین 15 تا 30 درصد متفاوت است. اکثر ما حدود ...
روش های صرفه جویی در آبیاری باغچه
زیادی از آب تبخیر گردد. حواستان به جعبه آویز ها و گلدان های جلوی پنجره و تراس باشد، چراکه خاک آن ها زودتر خشک می شود، پس بهتر است هر روز یا یک روز در میان، بسته به عمق جعبه یا گلدان، میزان خاک، محل قرارگیری و نوع گل، آن ها را آبیاری کنید. به گیاهان باغچه ای جدید خود توجه بیشتری کنید و اطمینان حاصل نمایید که در طول اولین فصل رشدشان دچار کم آبی نمی شوند. شستشوی درختان در باغچه خانگی ...
8 کاکتوس کمیاب برای کسانی که عاشق این گیاه خاص هستند
- توده نارنجی (لوبی ویا فاماتایمنسیس) 8 کاکتوس کمیاب و عجیب دنیا کاکتوس نارنجی توده ای محکم، شکوفه ای بهاری یا تابستانی است که گل های عظیم الجثه به رنگ های قرمز، نارنجی و صورتی می دهد. بدن آن با شبکه متراکمی از خار های نارنجی تیره پوشانده شده است. این کاکتوس ترجیح می دهد در زمستان خشک بماند. آن ها را در خاک های خوب زهکشی شده بکارید. 8- آپونتیا سوبولاتا این ...
راهنمای ساخت گلخانه
می دانید که گلخانه وسیله ای برای تغییر محیط اطراف گیاهان و بهبود شرایط رشد است. از گلخانه ها می توان به چندین روش استفاده کرد. برخی از گلخانه ها برای عملیات سالانه مورد استفاده قرار می گیرند، در حالی که برخی فقط برای پرورش گیاهان در بهار و پاییز ساخته می شوند. در بعضی از مناطق آب و هوایی، برای پرورش تعدادی از گیاهان در تابستان (مانند گوجه فرنگی) به گلخانه ها نیاز است که نمی توان آنها را در فضای ...
گیاه زیبای اگزالیس یا شبدر زینتی
. گیاه در دمای زیاد به رنگ سبز تغییر پیدا می کنند. گیاه را در مکان خنک قرار دهید تا از رنگ خاص آن لذت ببرید. در فصل زمستان گیاه به خواب می رود. شما نیز در این فصل آبیاری را کاهش دهید. تا زمانی که گیاه بیدار شود و دوباره شروع به رشد کند. از آنجایی که زیبایی این گیاه بخاطر برگ های آن است و گل ها نقش بسیار کمی دارند. می توانید گل ها را در جهت رشد بهتر برگ ها قطع کنید. اما اگر از زیبایی گل ها ...
10 خاصیت مهم ریواس را بدانید
افراد جوان از مشکلاتی مانند بدن درد، خستگی و تمرکز نداشتن، شکایت دارند. افزودن ریواس به برنامه تغذیه روزانه می تواند به شما در رهایی از این مشکلات کوچک و بهبود کیفیت زندگی به شما کمک کند. 10. منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها شما باید غذا های سرشار از ویتامین C، مانند ریواس را به مقدار فراوان مصرف کنید. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که از بدن در برابر بیماری های کوچک و بزرگ محافظت می ...
شادابی در فصل بهار با این روش
دنبال سلامتی خود در فصل بهار هستید؛ اما نمی دانید از کجا شروع کنید، 9 نکته را برای شما می آوریم که به این مسئله کمک می کند: 1- بشقاب خود را با سبزیجات و میوه های فصلی و تازه پر کنید بهار و تابستان زمان مناسبی است تا محصولات تازه، میوه ها و سبزیجات فصلی را در رژیم غذایی خود جا دهید. از بازار های محلی و بازار کشاورزان دیدن کرده و محصولات اُرگانیک را تا جای ممکن خریداری کنید. بجای ...
گل زیبای رشته مروارید
، نور کافی کاملاً ضروری است. خاک هر نوع خاک گلدان منظم آبدار خوب است ، اما خاک شنی بهترین است. یک انتخاب خوب برای این گیاه مخلوط گلدان کاکتوس است. اما در عوض ، می توان از مخلوط گلدان و شن و ماسه به نسبت 3: 1 هم استفاده کنید. آبیاری رشته مروارید خاک آن را در فصل رشد در بهار و تابستان کمی مرطوب نگه دارید. در طول زمستان ، آب آن قابل کاهش است. اگر برگهای ...
6 واقعیت عجیب بدن انسان
تهران (پانا) - آیا می دانید 3. آیا می دانید که .... شما توانائی بو کردن ترس را دارید. انسان توانایی احساس ترس دیگری را تنها با بو نمودن آن شخص دارد. آزمایش نشان داده است که هنگام ترس مواد شیمیائی که از زیر بغل دستهای انسان خارج میشود با وضعیت عادی تفاوت دارد. ترس شما را بوی بدن شما لو می دهد. دانشمندان با وصل نمدن حسگرها زیر بازوها و گرفتن نمونه عرق حاصل شده از دویدن بروی ترد میل ...
روستای زشک مشهد | روستایی زیبا در منطقه ییلاقی
| بهترین راه برای فرار از گرمای تابستان در فصل تابستان نیز روستای زشک مشهد گرما را آن طور که بایدوشاید تجربه نمی کند. به همین علت، اگر قصد دارید از دست گرمای شدید هوا فراری شوید، روستای زشک برای شما بهترین گزینه خواهد بود. کافی است پای خود را در رودخانه زشک کنید و گرما را از تن خسته خود بشویید. فصل پاییز و زمستان | مناظری بکر و کم نظیر با وجود آنکه 6 ماه دوم سال هوا سرد ...
تقابل شالیکاری و خشکسالی در کهگیلویه و بویراحمد/کشت برنج در هفتمین استان خشک کشور؟!
استان های کشور قرار داریم. این مسئول با بیان اینکه متاسفانه بارش های فصل زمستان بسیار ناچیز بود و کاهش 47 درصدی بارش ها در زمستان را داشتیم، افزود: در مجموع کاهش 21 درصدی بارش ها را شاهدیم، ضمن اینکه در فصل های زمستان و بهار دچار خشکسالی شدید هستیم. وی با بیان اینکه برای فصل بهار بارش ها کمتر از نرمال است، گفت: این شرایط در تابستان به خصوص تیرماه هم ادامه دارد و امیدواریم برای فصل زراعی آینده وضعیت بهتر شود. انتهای پیام/ ...
راه های مقابله با بی حالی در بهار/پاکسازی بدن موثرترین راه برای نشاط فردی
دکتر محمد عسکر فراشاهی در گفت وگو با خبرنگار فارس از یزد، با بیان این که بدن انسان در هوای سرد زمستانی انرژی بیشتری دارد و برای تامین حرارت بدن و مقابله با سرما به مصرف غذای بیشتر نیز نیاز دارد، اظهار کرد: این فرآیند منجر به افزایش میزان مواد زائد و غیر ضروری در بدن افراد می شود. وی افزود: کاهش تعریق در فصل زمستان باعث انباشته شدن مواد زائد در بدن می شود و به مرور با گرم شدن طبیعت و ...
جذابترین رنگ طلا برای خانم ها در فصل تابستان چیست؟
خواهد گذاشت. با شروع تابستان در استایل افراد رنگ های مختلف را مشاهده می کنیم. امسال در این تابستان و بهار استفاده از رنگ های روشن و شاد بیش از هر فصل دیگری مورد توجه واقع می شود. گالری طلای ربیعی با در نظر گرفتن تمام عوامل مطرح شده طلاهای خود را به روز می کند و مجموعه ای از طلاجاتی متناسب با استایل شما را فراهم آورده است. برای داشتن استایلی مناسب شما باید به ترکیب رنگ ها و قرار ...
کارنامه منفی دولت در حوزه رشد اقتصادی و ایجاد اشتغال(خبر ویژه)
بر اساس آمارهای منتشره از سوی نور اقتصادی ، دولت روحانی در طول 8 سال، چهار بار رشد منفی اقتصادی را تجربه کرد که بیشترین رکورد رشد منفی در طول 4 دهه گذشته است. در همین حال به گزارش شرق، اشتغال خالص دولت روحانی به 963 هزار نفر رسید که نسبت به عملکرد دولت نهم و دهم، کاهش 40 درصدی را نشان می دهد. بر اساس گزارش مرکز آمار در زمستان سال 1399 جمعیت شاغلین 15 ساله و بیشتر در کشور به 23 میلیون ...
راحت ترین مواد غذایی که می توانید در خانه پرورش دهید
راحت ترین مواد غذایی که می توانید در خانه پرورش دهید بسیاری از افراد علاقه مندند تا برخی از سبزیجات و حتی میوه ها را درون خانه خود پرورش داده تا بتوانند آنها را به شکل طبیعی و تازه مسرف کنند. اگر شما نیز از این دسته از افراد هستید لازم است بدانید برای پرورش بسیاری از گیاهان نیازی به فضای زیاد و یا گلخانه های پیشرفته ندارید. ما در ادامه برخی از گیاهان که پرورشان ساده است را ...
چرا ذهن آگاهی لازم است؟
تان توجه کنید و بتوانید به راحتی به افکار آزاردهنده بی توجهی کنید. 2- توجه به اینکه بدن شما به شما چه می گوید. مثلا با احساس اضطراب و تنش را دقیق تر بشناسید. 3- ساختن یک فضا بین خود و افکارتان که باعث می شود آرامتر واکنش نشان دهید و در صورتی که به یک اختلال روانی دچار شده اید؛ با کاهش افکار مخرب و منفی به بهبود شما کمک می کند و به اصطلاح نوعی روان درمانی محسوب می گردد. ...
برداشت گیاهان داروئی از مراتع مهریز ممنوع شد
مقررات برخورد؛ و به مراجع قضایی معرفی می شوند. رئیس اداره منابع طبیعی شهرستان مهریز گفت: ممنوعیت برداشت این محصولات از ابتدای فصل بهار تا پایان تابستان از طریق خبرگزاری های رسمی و روزنامه های کثیرالانتشارت به همه افراد اطلاع رسانی می شود.و هیچ گونه توجهی برای برداشت این محصولات وجود ندارد. ممنوعیت برداشت از فصل بهار آغاز و تا پایان تابستان ادامه دارد باقری از مردم ...
آمار رشد اقتصادی از خروج رکود، نوید می دهد
به نقل از پایگاه خبری بازارسرمایه (سنا)، دهه 1390 یکی از پرفراز و نشیب ترین دهه های گذشته به لحاظ نوسان رشد اقتصادی بود. در سال 1391 رشد اقتصادی ایران بر اثر شوک کاهش درآمدهای نفتی، افت قابل ملاحظه ای را تجربه کرد تا اقتصاد ایران حدود 8 درصد کوچک تر شود. بعد از آن در سال های 1392 و 1393 رشد اقتصادی مثبت شد (البته با ارقام کوچک) ولی در سال 1394 با کاهش قیمت نفت و درآمدهای نفتی، مجددا رشد اقتصادی منفی شد و از این رو، ...
مبلمان اداری کلاسیک ارزان و میز مدیریتی سلطنتی
: این سبک از ظاهر که دارد نشان دهند طبیعت و حس نوستالژک بودن را به کاربران منتقل می کند. سبک روستیک سبکی متفاوت است که از طبیعت بر گرفته شده است. تنه درختان، فلزات، الیاف و کناف از متریال اصلی در تاین سبک می باشد. شاید این سوال در ذهن شما پیش آید که چرا این سبک روستیک نام دارد. زیرا در سبک روستیک از متریال در ساخت محصولات و نور طبیعی در دکوراسیون استفاده می شود. ...