خانه
با این خوراکی ها سرطان را دور بزنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش بینی زمان مرگ با بررسی ساختار میکروبیوم روده
جذب آبی که در روده بزرگ صورت می گیرد، به حدود 150میلی لیتر کاهش می یابد. ترکیباتی که باقی می مانند شامل موادی غیرقابل هضم به همراه سلول های مخاطی مرده، باقی مانده باکتری ها و غذای هضم نشده باکتری ها است. این ها مواد دفعی را تشکیل می دهند. روده بزرگ شامل تعداد زیادی از باکتری ها است که انواع ویتامین های حیاتی برای واکنش های متابولیسمی بدن و ویتامین های مورد نیاز برای سلول های عصبی را ...
طول عمر بیشتر با مصرف پیاز!
سایر سبزیجات به جلوگیری از بروزسکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی و بیماری پارکینسون کمک می کنند. یکی از فلانوئیدهای عالی که در پیاز یافت می شود، کوئرستین نام دارد که مانند آنتی اکسیدان عمل کرده و از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. کوئرستین علائم عفونت مثانه را کاهش می دهد، سلامتی پروستات را تقویت می کند و فشار خون را پایین می آورد. پیاز حاوی انواع سولفیدها می باشد که در ساختن سلول های سالم در بدن ...
چرا نباید شکر تصفیه شده مصرف کنیم؟
پرخوری و زیاده روی در مصرف مواد غذایی می شود. چرا نباید شکر تصفیه شده مصرف کنیم؟ تحقیقات نشان داده است انسان های امروزی بسیار بیشتر از پدران و پدربزرگان خود در 3 دهه قبل از شکر های تصفیه شده استفاده می کنند. این موضوع باعث افزایش نرخ چاقی در میان کودکان و بزرگسالان شده است. متاسفانه چاقی ارتباط مستقیمی با خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان سینه، پروستات، پانکراس، رحم، و ...
آب میوه و سبزیجات، معجزه سلامتی
آنتی اکسیدان هایی است که به بدن در مقاومت در برابر آسیب سلول و بافت و علائم زودرس پیری مانند چین و چروک کمک می کند. سیب سرشار از پتاسیم، پلی فنول و فلاونوئیدها است که برای سلامت قلب شما مفید است. به پاکسازی کبد و کاهش کلسترول کمک می کند. به این دلایل سعی کنید روزی یک سیب بخورید. بیشتر بخوانید: خوردن سیب در بارداری چه خواصی دارد؟ خیار سیلیکا که در خیار وجود دارد، باعث بهبود رنگ چهره و ...
بهترین مواد خوراکی دارای آنتی بیوتیک طبیعی
ابتلا به سرطان را در خودتان از بین ببرید. با توجه به مطالعات علمی، سرکه سیب دارای خواص ضدعفونی کننده و آنتی بیوتیک است که به طور طبیعی می تواند سیستم بدن را قلیایی کند. این ماده می تواند به مدیریت وزن طبیعی شما کمک کند. سرکه سیب یک ماده قابض بدون مواد شیمیائی است که می توان آن را به صورت موضعی برای گندزدایی و ضد عفونی کردن استفاده کرد. 21. ترکیب زردچوبه و عسل زردچوبه و عسل هر کدام خواص خود را برای سلامتی دارند اما زمانی که این دو ابرخوراکی را با هم ترکیب کنید، قدرت آن ها چند برابر می شود. ساکنان آمریکای جنوبی این ترکیب را قدرتمندترین آنتی بیوتیک برای انسان می دانند. ...
12 دلیل بادام خوردن را بشناسید
دیگر آجیل ها ارتباط نزدیکی دارند و خطر ابتلا به سرطان هایی مثل پروستات و سینه را کاهش خواهند داد. مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. 10. بهبود لبخند مواد معدنی و همچنین بادام ها سلامت کلی لبخند شما را افزایش می دهند، زیرا بادام حاوی منیزیم، کلسیم و فسفر است و به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. مصرف بادام خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی ...
خواص زنجبیل چیست؟
...> زنجبیل برای کاهش درد شدید دوران قاعدگی (دیسمنوره) درخانم ها نیز مفید می باشد. 5. زنجبیل از دیرباز برای کاهش التهاب و درمان بیماری های التهابی همچون آرتریت استفاده می شده است. نتایج مطالعه منتشر شده توسط نشریه "تحقیقات پیشگیری از سرطان" نشان داده مصرف مکمل های زنجبیلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در 20 داوطلب مورد آزمایش را کاهش داده و تحقیقات انجام شده روی زنجبیل از این ...
این افراد قید خوردن هندوانه را بزنند
هندوانه میوه ای پرآب (حدود 90 درصد این میوه را آب تشکیل می دهد) و سرشار از ویتامین های A، B6 و C و همچنین آنتی اکسیدان ها و آمینواسیدهاست. این میوه تابستانی همچنین فاقد چربی است و در هر پیمانه فقط 40 کالری دارد. از دیگر خواص هندوانه می توان به مقادیر بالای پتاسیم و لیکوپِن اشاره کرد. لیکوپِن یک ماده مغذی گیاهی است که بویژه در میوه ها و سبزیجات قرمز مانند هندوانه و گوجه یافت می شود. ...
درمان سنگ کیسه صفرا و پیشگیری از سرطان سینه و روده با مصرف این روغن خوراکی
68 درصد کاهش یافته است. بزرگی این عدد مانع از چشم پوشی از مصرف این ماده پرخاصیت می شود. پیشگیری از سرطان پستان: مطالعات دانشگاه کرنل نشان داده که مصرف روغن زیتون با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به سرطان پستان ارتباط مستقیم دارد. اسید اولئیک و آنتی اکسیدان های موجود در این روغن می توانند به مقابله با دیگر انواع سرطان ها نیز کمک کنند. طبق گفته انستیتوی ملی سرطان، بیش از 12 درصد از زنان در طول زندگیشان ...
گوجه سبز؛ نوبرانه ای با مواد مغذی فراوان
، اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. حدود 30 سال پیش کشت گوجه سبز در کرمانشاه آغاز شده است احمدی ...
فواید مصرف اسموتی ها در روزهای گرم کرونایی
، آبمیوه طبیعی، آب سبزیجات طبیعی، شیر، شیر سویا، شیر بادام، آب نارگیل، چای سرد یا قهوه سرد و شیرین کننده هایی مانند شیره انگور، شیره خرما، عسل، خرما، بستنی یا استویا. 1٫ پیشگیری از ابتلا به یبوست؛ انواع اسموتی به دلیل داشتن فیبر فراوان کمک قابل توجهی به هضم بهتر مواد غذایی و افزایش حرکات دودی روده می کنند. به همین دلیل هم مصرف اسموتی ها در روزهای گرم سال به پیشگیری از ابتلا به یبوست منتهی ...
انتقال دارو به تومورهای سرطانی بدون آسیب به سلول های طبیعی
گرفته و از بین می روند. اثرات سمی شیمی درمانی حتی در سلول های طبیعی که رشد سریع ندارند نیز دیده می شود. گروه تحقیقاتی لواسانی فر نانوذراتی را تولید کرده است که به عنوان میزبان دارو های ضدسرطان عمل می کنند و توزیع آن ها را در بدن مدیریت می کنند تا دارو ها را از بافت های طبیعی به سمت اهداف تومور هدایت کنند. افزایش رهایش داروی شیمی درمانی به داخل تومورها، درمان را موثرتر می کند و کاهش قرار ...
نان داغ شده روی گاز با سلامت ما چه می کند؟
معرض دمای بالا قرار گرفته و اجزای نشاسته ای آن از بین رفته و به مواد خطرناکی برای بدن تبدیل می شوند که می تواند سبب سرطان شود؛ همچنانکه رنگ نان نیز تغییر می کند. او در ادامه بیان کرد: این کار همچنین می تواند گاز گوگرد دی اکسید تولید کند که بر سیستم گوارش ما اثر می گذارد و سبب زخم معده، روده و سوء هاضمه شود. این پزشک همچنین در خصوص گرم کردن نان در مایکروویو گفت آن را در معرض اشعه های مضری قرار می دهد که می تواند سبب سرطان شود. ...
6 ادویه ضدالتهاب را بشناسید!
البته بعضی خوراکی ها از جمله ادویه ها به دلیل تاثیر مثبت در مقابله با التهابات و تقویت ایمنی بدن مفید شناخته می شوند که بهتر است در این دوران مصرف شوند. در ادامه این مطلب نیز به 6 مورد از مهم ترین ادویه ها با خاصیت ضدالتهابی اشاره کرده ایم که عبارتند از: گرچه زنجبیل به دلیل خواص ضدتهوع و ضدقارچ شهرت دارد اما به بهبود بسیاری از دردها نیز کمک می کند و در درمان بیماری های آرتروز و ...
اهمیت تاثیر تغذیه بر سلامت روح و روان
فیتوکمیکال ها و فیبر هستند، در تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن نقش دارند. عبداللهی اظهار کرد: بسیاری از مردم در مواقع بروز استرس و خستگی، از کافئین و مواد قندی زیاد استفاده می کنند، مصرف زیاد کافئین، موجب بروز اختلال در خواب و تشدید اثرات منفی استرس بر بدن می شود. وی ادامه داد: رعایت نکردن وعده های غذایی و عدم تأمین انرژی لازم برای کار و فعالیت های روزانه کاهش قند خون را به ...
کشف ویروسی که به درمان سرطان کمک می کند
هدف است. همکار فوق دکترای این تحقیق، شینا اسمیت که پیشرفت حمل ویروس را هدایت می کند، اظهار کرد: ما تومور را فریب می دهیم تا از طریق تولید عوامل ضد سرطان توسط سلول های خود، خود را از بین ببرد. وی ادامه داد: عوامل درمانی مانند آنتی بادی های درمانی یا مواد سیگنالینگ بیشتر در محل موردنیاز بدن باقی می مانند و در سراسر جریان خون پخش نمی شوند تا از آسیب به اندام ها و بافت های سالم ...
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران خبر داد ابتلای 10 تا 15 درصد افراد جامعه به التهاب روده
التهاب روده را نیز تشدید می کند و مبتلایان به این بیماری باید در تغذیه خود از این مواد مصرف نکنند. مطالعات جدید نشان می دهد داشتن رژیم غذایی شامل مقادیر زیادی چربی، با مصرف آنتی بیوتیک می تواند به طور بالقوه احتمال ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش دهد. به نظر می رسد داشتن این نوع رژیم غذایی و مصرف آنتی بیوتیک می تواند باعث از بین رفتن میتوکوندری (که وظایف مختلف و مهمی مثل تولید انرژی ...
خوردن غذاهای تند و شور در روزهای گرم ممنوع
سلامت مغز شود، اما طی سال های اخیر پژوهش های مهمی دربارۀ نسبت تغذیه و سلامت روان انجام شده اند. یک رژیم غذایی سالم با سلامت روده در ارتباط است و سلامت روده اثر جالب توجهی بر مغز دارد، میکروب های روده انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین تولید می کنند که باعث تنظیم خلق وخو و احساسات ما می شوند، مطالعات گسترده جمعیتی نیز نشان داده است افرادی که غذاهای مغذی مصرف می کنند، افسردگی ...
تاثیر انجیر در کاهش وزن و فشارخون
.... مقابله با سرطان پوست انجیر حاوی فیتوشیمیایی موسوم به بنزآلدئید ، عنصر فعال موجود در عصاره آب این میوه، است که دارای قابلیت های مقابله با سرطان است. در مطالعه سال 2012 مشخص شد انجیر منبع خوب ترکیبات بیواکتیو نظیر فنولیک، کومارین و اسیدهای چرب است که می تواند در درمان سرطان های پوست بجز ملانوم موثر باشد. بعلاوه، انجیر حاوی کومارین های است که برای سرطان های پوست و پروستات ...
آنتی اکسیدان ها چگونه مراقب سلامت شما هستند؟
. در این حالت این رادیکال ها برای سلامتی بدن مضر و خطرناک هستند و خطر ابتلا به تومور های سرطانی را افزایش می دهند. مطالعات نشان داده افرادی که مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها را از طریق میوه ها و سبزیجات دریافت می کنند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان مواجه هستند. فیتوکمیکال ها رشد تومور ها را از راه های مختلفی از جمله تخلیه رادیکال های آزاد خنثی می کنند. این خبر باید الهام بخش مصرف ...
21 دلیل دل درد
ناراحتی های معده، مانند نفخ، گازمعده ، یبوست، اسهال یا حتی ریفلاکس اسید معده هستید، پروبیوتیک ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگانهای همزیست بوسیله کمک به متوازن سازی ریزاندامگان های روده ای، کمک به گوارش، کمک به بدن برای ساخت ویتامین و جذب مواد معدنی ، تقویت سیستم ایمنی و بهبود متابولیسم می شود. ریز اندامگانهای همزیست مجموعه ای از باکتری های مفید هستند که بر ...
طرز تهیه میگو پلو اسپانیایی
به گزارش غذالند ، میگو پلو اسپانیایی، یکی از غذا های خوش خوراک و لذیذ بوده که با سبزیجات متنوع طبخ می شود. استفاده از انواع سبزیجات، چون جعفری، هویج، نخود فرنگی، فلفل دلمه ای و... باعث خوش طعمی و ظاهر عالی این پلوی معروف شده است. میگو سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی، چون ویتامین A، B، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، پروتئین، کلسترول و... بوده که باعث حفظ سلامتی بدن و مزایایی ...
تأثیر پروبیوتیک ها بر افسردگی و اضطراب
بهبود وضعیت دستگاه گوارش و میکروبیوم روده می شود و بین دستگاه گوارش و مغز ارتباط عصبی مستقیمی وجود دارد، می توان گفت مصرف پروبیوتیک در کنار سایر درمان ها، مانند استفاده از داروهای ضد افسردگی، انجام ورزش و تراپی، می تواند در بهبود علائم افسردگی و کاهش اضطراب نقش موثری داشته باشد.
این خوراکی ها را باید پخت و خورد
است قارچ را قبل از مصرف بپزید تا تمام مواد مغذی آن (که اتفاقا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند) را دریافت کنید. پختن قارچ خطر ناشی از جیوه آن را نیز کاهش می دهد. لوبیا قرمز حاوی ماده ای سمی به نام فیتوهماگلوتینین (Phytohemagglutinin) یا پروتئین لکتین لوبیاقرمز است که ممکن است باعث اسهال، گاستروانتریت حاد (بیماری التهاب معده ای روده ای)، حالت تهوع شدید و استفراغ شود. این حالت ها ممکن است ...
این غذاها سوزش معده می آورد
دارد نگذارد مواد غذایی از داخل معده دوباره به سمت مری برود. در واقع بازگشت غذا به سمت مری باعث سوزش معده می شود. مواد غذایی خیلی چرب دیر هضم هستند و به مدت بیشتری در معده باقی می مانند، بنابراین احتمال ترش کردن معده را افزایش می دهند. توصیه می کنیم مصرف مواد غذاییِ حاوی چربی های اشباع شده مثل کره، گوشت قرمز، سوسیس و کالباس یا سیب زمینی سرخ کرده را کاهش دهید. در عوض مواد غذایی ...
فناوری جدید باعث می شود تومور خودش را از بین ببرد
. دکتر "شینا اسمیت" که توسعه روش زایمان را هدایت می کند، می گوید: ما تومور را فریب می دهیم تا از طریق تولید عوامل ضد سرطان توسط سلول های خود، خود را از بین ببرد. رئیس گروه تحقیقاتی آندریاس پلوتکون توضیح می دهدعوامل درمانی مانند آنتی بادی های درمانی یا مواد سیگنالینگ، بیشتر به جای پخش شدن در سراسر جریان خون در مکانی که بدن به آنها نیاز دارد، باقی می مانند که می توانند به اندام ها و بافت ...
9گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان ...
اشکنه تخم مرغ به روش سنتی؛ مقوی و خوشمزه
همین دلیل است که مصرف اشکنه می تواند بر روی سلامت شما تاثیر داشته باشد. انواع مختلف از این غذا وجود دارد که یکی از محبوب ترین آن ها اشکنه تخم مرغ است. اگر دوست دارید به صورت گام به گام با مواد مورد نیاز و طرز تهیه اشکنه تخم مرغ آشنا شوید، بهتر است که ما را در ادامه این مقاله آشپزی همراهی کنید. مشخصا اصلی ترین ماده ای که در تهیه این غذا به کار گرفته می شود، تخم مرغ می باشد. تخم مرغ از جمله ...
درمان گوشت اضافه مقعدی، عمل جراحی زیبایی زائده مقعد
ممکن است نتیجه ی آن گوشت اضافه مقعد و نازیبایی آن باشد. رابطه جنسی مقعدی : رابطه جنسی مقعدی می تواند باعث آسیب دیدن مقعد شود. وقتی مقعد زخم میشود، ممکن است در طی ترمیم موضع زائده هایی گوشتی در اطراف و کناره های این زخم شکل بگیرند. سرطان مقعد : یکی از دلایل نادر برای ایجاد گوشت اضافه مقعدی، ابتلا به سرطان مقعد است. سرطان در نتیجه ی اختلال در سیستم ایمنی بدن و رشد بی رویه سلول ها ایجاد ...
