اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلایل گوجه سبز نخورید!
بیماری های عفونی را ایجاد می کند بیماری حصبه نوعی عفونت باکتریایی در دستگاه گوارش است که به دلیل مصرف آب و مواد غذایی آلوده در بدن همه افراد ایجاد می شود و دارای عوارضی مانند سوراخ شدن روده ها ، کاهش شدید آب و املاح بدن ، عفونت استخوان ، زردی و خونریزی دستگاه گوارش می باشد. مسمومیت های غذایی که به دلیل باکتری هایی مانند باسیلوس سرئوس و استافیلوکوک اورئوس ایجاد می شوند در اثر مصرف غذا و ...
قرص دیفنوکسیلات چیست؟
جلوگیری از بازگشت به اعتیاد ایمپلنت نالتروکسان از جدیدترین متدهای روز دنیا است که برای تضمین عدم بازگشت به اعتیاد استفاده می شود. عوارض جانبی مصرف دیفنوکسیلات چنانچه دیفنوکسیلات را طبق دستور پزشک مصرف کنید، ممکن است دچار خواب آلودگی، سرگیجه، سردرد، تاری دید، خشکی دهان و یا بی اشتهایی بشوید. چنانچه دچار عوارض جانبی ناخوشایندی مانند معده درد، نفخ، اسهال خونی یا آبکی ...
مصرف پری بیوتیک ها چه تاثیری بر روی بدن انسان دارند؟
مصرف پری بیوتیک ها چه تاثیری بر روی بدن انسان دارند؟ بیشتر مواد غذایی با برچسب هایی به فروش می رسند که ادعا می کنند دارای پری بیوتیک و پروبیوتیک هستند و افراد زیادی آن ها را خریداری می کنند اما این مواد مغذی چیست و به چه میزان برای بدن انسان ضروری هستند؟ روده بزرگ انسان می تواند تا 1000 نوع مختلف باکتری داشته باشد. برخی از این باکتری ها برای سلامتی ما مفید هستند و برخی دیگر ...
سردرد های ناشی از گرما
یا مرطوب، سردرگمی ، سرگیجه، حالت تهوع یا استفراغ ، ضربان سریع و قوی قلب ، دمای بالای بدن بیش از 103 درجه فارنهایت (39 درجه سلسیوس) ، قرمزی پوست در افرادی با رنگ پوست روشن چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم در بیشتر موارد، اگر فردی از گرما فاصله گرفته یا مایعات بیشتری بنوشد، سردرد نیز بهبود می یابد. مسکن های بدون نسخه و استراحت می توانند به تسکین درد کمک کنند. افراد مبتلا به ...
54 درصد خانوارهای ایرانی سفیر سلامت دارند
رسانه ها خواست به این موضوعات بیشتر بپردازند و افراد به دنبال پرخوری نباشند، باید کمتر بخورند و میوه های تابستانی کالری زیادی دارند و باید در روز به تعداد محدودتری مصرف شود. ناصری مقدم همچنین افزود: افراد متناسب با استخوان بندی که دارند، شکل های متفاوتی داشته و قرار نیست همه خیلی لاغر باشند، تعادل در شکل زندگی و تغذیه مناسب می تواند افراد را در حفظ تعادل و سلامت بدن کمک کند. هفته سلامت گوارش از تاریخ 2 تا 8 خرداد ماه جاری با موضوع تشخیص زودهنگام و درمان سرطان گوارش با اجرای برنامه های مختلف برگزار می شود. ...
9 علامت خطرناک و پنهان قندخون که باید جدی بگیرید
به گزارش مشهد فوری ، یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: ریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلا ...
خواص شگفت انگیز چای ماسالا + طرز تهیه
سیستم ایمنی بدن نیز می شود و شما را از بیماری ها و عفونت های رایج دور می کند. زیاده روی نکنید! درحالی که چای ماسالا به دلیل فواید بی شماری که دارد، مانند سایر مواد غذایی باید در حد متوسط مصرف شود. به دلیل وجود چای سیاه دارای کافئین است که در صورت مصرف زیاد می تواند تأثیر منفی روی بدن بگذارد و منجر به حالت تهوع و بی قراری شود. با انتخاب چای ماسالای بدون کافئین می توانید میزان دریافت کافئین را کاهش دهید. از آنجا که ادویه های زیادی در چای ماسالا وجود دارد، بهتر است زنان باردار از مصرف آن خودداری کنند. این مواد در صورت مصرف زیاد ممکن است تعادل هورمونی بدن را دچار اختلال کند. ...
آیا قرص دیفنوکسیلات اعتیادآور است؟
با توجه به خاصیت اعتیادآوری این دارو، قطع مصرف و ترک اعتیاد دیفنوکسیلات نیازمند نظارت یک پزشک متخصص ترک اعتیاد است. دهها سال است که دیفنوکسیلات برای درمان اسهال تجویز می شود. دیفنوکسیلات به صورت شربت یا قرص عرضه می شود. بیماران دیفنوکسیلات را ابتدا روزی سه یا چهار بار مصرف می کنند، در این حالت انتظار می رود که اسهال ظرف 48 ساعت درمان شود. سپس مصرف دارو به یک بار در روز کاهش داده می شود. یک قرص دیفنوکسیلات و 5 میلی لیتر از شربت آن حاوی 2/5 میلی گرم دیفنوکسیلات و 0/25 میلی گرم آتروپین است. ...
9علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!
، شرایطی که به آن تاخیر در تخلیه معده یا فلج ناقص دستگاه گوارش گفته می شود، رخ می دهد و شما با مشکلات ناخوشایند معده ای همچون اسهال، یبوست و بی اختیاری مواجه خواهید بود. بسیاری افراد دیابتی با مشکلاتی از قبیل ناتوانی در خوردن و بلعیدن نیز دست به گریبان هستند. کنترل دیابت برای افرادی که مبتلا به تاخیر در تخلیه معده اند، بسیار دشوارتر است. ورم دست و پاها: اگر در کنار دیابت مبتلا به فشار خون ...
کنترل بیماری رماتیسم مفصلی با گیاهان دارویی
هر سنی درگیر کند و بیشتر افراد مبتلا به آن بین 40 تا 60 سال سن دارند. تقریباً سه چهارم افراد مبتلا به روماتیسم حین انجام شغل شان متوجه این بیماری شده اند. - انجام ندادن تمرینات ورزشی و نداشتن تحرک، وضعیت نامناسب بدن در هنگام انجام کار و امور روزانه، نوع شغل، به خصوص در بروز پوکی استخوان ارتباط مستقیم دارد. - شواهد نشان می دهد افرادی که بیش از اندازه گوشت قرمز مصرف می کنند و ...
میگرن چیست و چگونه به میگرن مبتلا می شویم؟
میگرن چیست و چگونه به میگرن مبتلا می شویم؟ سردرد نوعی بیماری است که در موارد شدید باعث می شود شما از فعالیت های روزانه خود باز بمانید. تفاوت های زیادی بین سردرد و میگرن وجود دارد. هر دو دارای علت پزشکی هستند اما میگرن یک بیماری جدی به حساب می آید که نیاز به درمان دارد. بسیاری از افراد تصور می کنند که هیچ کاری برای کاهش شدت یا دفعات سردرد نمی توان انجام داد اما بیشتر سردرد ها ...
راه های کاهش استرس و احیای زندگی
باشد مانند مراقبه، یوگا یا تای چی، چون می تواند هم بدن و هم ذهن را به فعالیت وادارد. بیشتر فیبر بخورید فیبر به بدن کمک می کند تا سریعتر احساس سیری کنید، به این معنی است که کمتر غذا بخورید و لاغر شوید. همچنین وزن ما همواره متعادل می ماند و برای سلامت قلب نیز مفید است. در واقع، مصرف فیبر به اندازه ای مفید است که حتی می تواند کمتر موجب استرس شود. سبوس در انواع خوراکی های خوش طعم ...
چسبندگی روده می تواند باعث پارگی روده شود
به گزارش بولتن نیوز ، آیا تا حالا فکر کرده اید غذای که می خورید چند متر را در شکم می پیماید تا جذب بدن و در نهایت خارج شود این مسافت یعنی طول روده های شما حدود 8- 9 متر است. حال اگر چیزی در این میان مانع حرکت غذا شود، انسداد روده به وجود می آید. تشخیص به موقع چسبندگی و انسداد روده از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در غیر این صورت می تواند موجب سوراخ شدن و پارگی روده بزرگ شود و عواقب جبران ...
سن غربالگری سرطان روده کاهش یافت 31 اردیبهشت 1400 ساعت: 11:2
نمونه برداری استفاده می شود. افرادی که در خانواده خود سابقه بیماری روده یا انواع سرطان را دارند، بیشتر در معرض خطر هستند. عوامل متعددی از جمله بی تحرکی، استعمال سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال (روده بزرگ) نقش دارد. میوه و سبزیجاتی مانند انار، انگور، گلابی، قارچ، عدس، سویا و نخود سبز حاوی ترکیباتی هستند که می توانند باعث جلوگیری از التهاب و بیماری های روده شوند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه JAMA منتشر شده است. ...
5 مکمل غذایی که ورزشکاران باید هر روز مصرف کنید
ویتامین D بیشتری نیاز دارند؟ پروتئین وی به عقیده دکتر کریستوفر استفاده از مکمل پروتئین وی ( آب پنیر) موجب نگهداری وزن بدن بدون چربی و کاهش چربی بدن می شود! ورزشکاران اگر می خواهند بدنی عضلانی و ورزیده داشته باشند به هیچ عنوان این مکمل غذایی را فراموش نکنند. حتما” شما هم می دانید بدن ما قادر به تولید آمینو اسیدها نمی باشد و باید از طریق مواد غذایی حاوی پروتئین جذب بدن شود اما ...
فواید درمانی گز انگبین برای بدن
، تقویت کبد، معده و روده می شود و افزون بر تقویت دستگاه گوارش را ضد عفونی هم می کند. از گز انگبین خوانساری برای تهیه گز اصفهان استفاده می شود. انگبین دارای ویتامین های متنوع چون ویتامین دی و کلسیم است ، به همین خاطر استفاده مناسبی برای درمان و جلوگیری از درگیر شدن به نرمی استخوان است. انگبین جایگزینی برای شکر و قند های مصنوعی است که می توان از آن شربت درست کرد. شربت انگبین اگر در مصرف ...
توصیه های طب سنتی مفید برای معده درد
12 نوع مزاج دارد که دو نوع از آنها جزء اصلی ترین مزاج های معده هستند: مزاج سرد و تر فرد دارای مزاج سرد و تر دچار مشکلات معده مانند نفخ، ترش کردن معده ، عدم هضم و ... می شود که علائم آن عبارتند از :نفخ، گاز معده، بادگلو، قلنج ( روده یا بعضی از قسمت های بدن)، تنگی نفس و ... مزاج خشک و گرم افراد دارای مزاج گرم و خشک دچار بیماری هایی مانند زخم معده ، سوزش ...
هفت غذای ممنوعه که نباید ناشتا بخورید
معده توصیه می شود صبح ها گوجه فرنگی را کنار بگذارند. ثانیا، شما نباید نوشیدنی های گازدار را با معده خالی مصرف کنید، زیرا این نوشیدنی ها می توانند باعث نفخ شکم و همچنین اسیدیته محیط را افزایش دهند، که در نهایت می تواند منجر به فرسایش و سرطان مری شود. علاوه بر این، شما نباید شیرینی پفکی بخورید. با وجود از بین رفتن گرسنگی، مخمر موجود در این میان وعده ها باعث تحریک مخاط معده می شود ...
7 کمبود شایع مواد مغذی
زیرا این افراد فقط آهن غیر هم مصرف می کنند که به اندازه آهن هم جذب نمی شود. علائم کمبود آهن معمولاً شامل خستگی، ضعف عمومی، ضعف سیستم ایمنی بدن و اختلال در عملکرد مغز است.ویتامین C می تواند جذب آهن را افزایش دهد. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال، کلم پیچ و فلفل دلمه ای در کنار غذاهای غنی از آهن می تواند به حداکثر جذب آهن کمک کند. 2- کمبود ید ید یک ماده معدنی ضروری ...
خوراکی هایی که پیش از دویدن باید بخوریم
. میوه هایی مانند هندوانه، آناناس، توت فرنگی، و پرتقال نیز از محتوای آب قابل توجهی برخوردار هستند. در شرایطی که مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانند به بهبود عملکرد یک ورزشکار کمک کنند، برخی مواد غذایی نیز می توانند اثری معکوس داشته باشند، از این رو، بهتر است از آن ها پرهیز شود. پرهیز از غذاهای سرشار از چربی و فیبر پیش از دویدن توصیه شده است. این به دلیل آن است که گوارش آن ...
چگونه نفخ شکم را کاهش دهیم؟
وجود دارند که کمکتان می کنند این عارضه را کاهش دهید: - افزایش فیبر در رژیم غذایی: میوه ها و سبزی ها می تواند انتقال در روده ها را بهتر کنند، زیرا فیبر دارند. در مواردی که یبوست دلیل نفخ شکم است، توصیه می شود فیبر بیشتری مصرف کنید. - فعالیت بدنی: ورزش می تواند عملکرد سیستم گوارش را بهتر کند در نتیجه نفخ دفع می شود. - نوشیدن آب: بدن هر روز به مقدار مشخصی آب نیاز دارد ...
2 علت ساده که باعث زخم معده می شود
پیلوری یا مصرف درازمدت دارو های ضدالتهاب غیرکورتونی مانند آسپیرین است. البته استرس و غذا های پر ادویه، موجب ایجاد زخم گوارشی نمی شوند، اما علائم آن را بدتر می کنند. گوارش پور شمس آبادی تصریح کرد: زخم های گوارشی زخم های باز هستند که در سطح داخل معده یا بخش ابتدایی روده باریک (که به آن دوازدهه هم می گویند) ایجاد می شوند. به عبارت دیگر دو نوع زخم گوارشی داریم، زخم معده و دوازدهه که متداول ...
از بین بردن نفخ شکم و التهابات روده
خون مانند آسپرین استفاده می کنید بهتر است از مصرف آن پرهیز شود، عنوان کرد: همچنین باعث کاهش قندخون برای دیابت نوع 2 می شود، البته باید در نظر داشت که در بعضی موارد مصرف آن می تواند تأثیر خطرناکی روی میزان انسولین داشته باشد، بنابراین با هماهنگی پزشک و عدم تداخل با داروهای کاهنده قند خونمی توان از آن برای کنترل بهتر قندخون استفاده کرد. سپهوند تأکید کرد: زنجبیل بالا برنده قوی فشار خون است ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
4000 میلی گرم است. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، مواد معدنی یا ویتامین نیستند اما مصرف آنها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آنها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. ...
فواید و نکات مهم مصرف هندوانه در کودکان
ایمنی و افزایش متابولیسم کودک. از قلب محافظت می کند مقدار لیکوپن در هندوانه های رسیده بسیار بالاست. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق در کودک دارد، زیرا کمک می کند تا فشار خون آرام تر و منظم تر شود. به هضم غذا کمک می کند هندوانه سرشار از فیبر غذایی است که به سلامت دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و درمان سندروم روده تحریک پذیر کمک می ...
گوجه سبز؛ نوبرانه ای با مواد مغذی فراوان
، اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. حدود 30 سال پیش کشت گوجه سبز در کرمانشاه آغاز شده است احمدی ...
6 غذایی که هیچوقت نباید بعد از ورزش بخورید
یک همبرگر یا سیب زمینی سرخ کرده ، می تواند وسوسه انگیز باشد ، اما برای رژیم شما مضر است. 5. میان وعده های قندی اگر فکر می کنید بعد از تمرین چه چیزی بخورید ، ممکن است شروع به گوش دادن به بدن خود کنید ، که بعد از تمرین تمایل به قند دارد. با این حال ، این بدان معنا نیست که شما باید به دنبال یک جعبه آب نبات باشید. درواقع که قندهای اضافه شده ، مانند آنهایی که در آب میوه ها یافت می ...
چیز های عجیبی که نمی دانستید قابل خوردن هستند
تخم مرغ اخیرا پوست تخم مرغ به عنوان کود گیاهی به کار برده می شود، اما نکته جالب تر این است که به علت داشتن مواد معدنی بالا به عنوان مکمل کلسیم مصرف می شود. البته باید پوست تخم مرغ قبل از مصرف تا دمای 200 درجه جوشانده شده و کاملا آسیاب شود. اما تخم مرغ علاوه بر فوایدی که دارد به علت داشتن جیوه مضر است. چرم در برخی کشور ها پوست حیوانات به عنوان غذا استفاده می شود. به ...
با طرز تهیه سرکه خرما و خواص آن آشنا شوید
. چه کسانی نباید سرکه خرما مصرف کنند مصرف به اندازه سرکه خرما عارضه ای ندارد مگر این که به بیماری خاصی مبتلا باشید. افراد مبتلا به سنگ کلیه و افرادی که دچار دردهای استخوانی هستند بهتر است از مصرف انواع سرکه اجتناب کنند. مصرف بی رویه انواع سرکه به خصوص در افراد سرد مزاج یا مبتلا به افسردگی ، اختلال حافظه ، بی حسی اندام ها، آسم، سرفه های مزمن می تواند با عوارضی ناخواسته همراه باشد. زیاده روی در مصرف سرکه منجر به ضعف بینایی ، نحیف شدن بدن و اختلال نعوظ میشود. ...