خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطفا این 7000 ماده شیمیایی را نخورید!
...، خس خس سینه و حملات آسمی هستند؛ ضمن اینکه ابتلا به برونشیت و سینه پهلو هم در آن ها بیشتر دیده می شود. تنفس بدبو و دندان های خراب عوارض سیگار روی دهان و گلو سیگار کشیدن باعث مشکلات غیر جذابی مثل تنفس بدبو و دندان های خراب می شود و همچنین می تواند باعث بیماری های لثه ای و آسیب به حس چشایی شما شود. جدی ترین آسیب ناشی از سیگار، افزایش خطر ابتلا به سرطان ...
شکر تصفیه شده را به این دلایل مصرف نکنید
از موادی همچون آنتی اکسیدان ها هستند که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. فیبر موجود در میوه ها که به وفور در پوست آن ها وجود دارد با کنترل اشتها مانع از زیاده روی در خوردن و در نتیجه چاقی و اضافه وزن می شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند از مصرف مواد غذایی حاوی شکر تصفیه شده اجتناب کنید. رژیم غذایی حاوی غلات کامل (سبوس دار)، سبزیجات غیرنشاسته ای و میوه کافی، کربوهیدرات مناسب، چربی پایین، و پروتئین بالا می تواند سلامت بدن را تضمین کند. در کنار داشتن یک رژیم غذایی سالم، داشتن تحرک کافی و ورزش مستمر باعث حفظ تندرستی و تناسب اندام می شود. ...
سن مصرف دخانیات کشور به 13 سال رسید
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز بیان کرد: بر اساس آمارها، سن مصرف دخانیات و قلیان در کشور به 13 سال رسیده است.عباسعلی درستی با اشاره به مضرات مصرف دخانیات، اظهار کرد: دخانیات نیمی از مصرف کنندگان خود را می کشد زیرا از مواد کاملا سمی تشکیل یافته است. این مواد هم چنین باعث پیری زودرس می شوند و حتی احتمال خطر مرگ افراد سیگاری در اثر بیماری کووید 19 نیز ...
آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید
وجود دارد. مواد مغذی موجود در آن ، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود ،و همچنین گردش خون و سلامت شریانی شما را بهبود میبخشند. و التهاب و اکسیداتیو، که در اثر استرس به وجود می آیند، دو عاملی هستند، که خطر ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهند اما اینها تنها فواید ترکیب آب هویج و زنجبیل نیستند ، موراد جالب تری از خواص این نوشیدنی طبیعی را خواهیم گفت که نوشیدن این نوشیدنی باعث ...
دلایلی مهم برای ترک سیگار
از عوارض معمولی سیگار کشیدن، ایجاد لکه بر روی پوست دست و صورت و ناشی از مصرف سیگار است. بعلاوه، عملکرد عضلانی که در استنشاق به کار می رود منجر به ایجاد چین و چروک در اطراف دهان افراد سیگاری می شود. زندگی اجتماعی بهتر اگر از مصرف سیگار خجالت می کشید، ممکن است از نظر اجتماعی شما را از دیگران دور نگه دارد. بعلاوه، اگر قرار ملاقات با فردی دارید، احتمالاً متوجه شده اید که ...
زایمان راحت با خوردن انجیر
زایمان و درمان بسیاری از بیماری های باکتریایی، قارچی، ویروسی و انگلی اشاره کرد. انجیر به واسطه وجود فلانوئیدها از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند، در مطالعات نشان داده شده است که مصرف انجیر می تواند باعث کاهش میزان خون و بیماری های قلبی مثل تصلب شرائین شود. همچنین نشان داه شده است که انجیر موجب کاهش سطح تری گلیسرید و LDL و افزایش HDL در خون می شود. بیش از 20 درصد افراد جهان ...
فواید و مضرات کشمش سبز
مصرفی مغز. رشد کودک و جنین: حاوی مواد معدنی لازم برای رشد جنین در ایام بارداری و کودکان در دوران شیردهی. مضرات کشمش سبز به طور کلی زیاده روی در هر خوراکی، زیان آور است و این قاعده را درباره کشمش سبز هم باید رعایت کرد. طبع کشمش سبز گرم و خشک است و افرادی که مزاج خیلی گرمی دارند آن را کمتر مصرف کنند. افرادی که به انگور حساسیت دارند ممکن است به کشمش هم ...
8 گروه از افراد بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند!
دی هستند، کم است و یکی از بهترین گزینه ها برای دریافت کافی این ویتامین، قرارگیری در معرض نور خورشید است. شما با انجام یک آزمایش خون ساده می توانید متوجه سطح ویتامین دی در بدن تان شوید. اساسا گروه های پرخطری که در معرض فقر ویتامین دی هستند، از این قرارند: بزرگسالان بالای 55 سال: هرچه پوست تیره تر می شود، توانایی سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید کاهش می یابد. بنابراین کمبود ویتامین ...
مبارزه با پیری و طولانی شدن جوانی با این خوراکی ها
...، جزو آنتی اکسیدان های قدرتمند محسوب می شوند. اسفناج نیز دارای آنتی اکسیدان زیادی است. این سبزی می تواند به طور قابل توجهی کاهش زوال ذهنی مربوط به سن، مشکلات بینایی و تحلیل استخوان را کاهش دهد. این ماده می تواند از بیماری های قلبی عروقی، کاهش فشار خون و سطح کلسترول و حتی خطر سرطان دستگاه گوارش جلوگیری کند. چای سبز نیز خواص مشابهی دارد و باعث بهبود سلامت پوست می شود و ...
شام نخوردن چه عوارضی به دنبال دارد؟
خواب هم نیاز به مواد مغذی و پروتئین دارد. زمانی که فرد شام نمی خورد 7 الی 8 ساعت بدن خالی از انرژی است که این موضوع نوسانات قند خون را ایجاد می کند. زمانی که فرد از خواب بیدار می شود به دلیل افت قند خون ممکن است خسته و بی رمق باشد و تمرکز کافی نداشته باشد. این گرسنگی ممکن است فرد را با پرخوری صبحانه همراه کند که در نتیجه سلامت بدن با خطر رو به رو می شود. ...
علت “خشکی پوست” و بهترین ماسک و راههای طبیعی درمان
بر روی تمام قسمت های بدن شما تأثیر بگذارد. معمولا روی دست، بازوها و پاها تاثیر بیشتری می گذارد. روش های درمانی که در این بخش خواهیم گفت ممکن است راه درمان شما باشند اگر این درمان ها کافی نبودند، باید با پزشک خود ملاقات کنید. عوامل خطر برای پوست خشک:حمام کردن مکرر و یا شستشو با آب خیلی داغ خطر ابتلا به خشکی پوست را بسیار افزایش می دهد. جویدن مکرر آدامس دشمن پوست صاف ...
این 7000 ماده شیمیایی را نخورید!
بیماری های لثه ای و آسیب به حس چشایی شما شود. جدی ترین آسیب ناشی از سیگار، افزایش خطر ابتلا به سرطان لب، زبان، گلو، جعبه صدا و مری است. بیش از 93 درصد از سرطان ها (سرطان در بخشی از گلو) ناشی از سیگار کشیدن هستند. عوارض سیگار کشیدن بر روی تولید مثل و باروری: سیگار کشیدن می تواند موجب ناتوانی جنسی مردان شود. همچنین می تواند به اسپرم آسیب بزند، آمار اسپرم را کاهش دهد و باعث ...
گزارش سپید به مناسبت آغاز هفته ملی بدون دخانیات آسیب 45 هزارمیلیارد تومانی به نظام سلامت
کردستان گفت: در صورت ادامه روند رو به بالای مصرف دخانیات در جهان طی 20 سال آینده سالانه 10 میلیون مرگ ناشی از بیماری های مرتبط با استعمال دخانیات در جهان اتفاق می افتد. بیش از 70 درصد این مرگ ها نیز در کشورهای در حال توسعه از جمله ایران اتفاق می افتد. او با اشاره به اینکه استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون و خطر ابتلا به بیماری های فشار خون بالا و گرفتگی عروق و در نهایت حمله ...
در رژیم غذایی سالم از چه نوع روغن هایی استفاده می شود؟
فاقدکلسترول و فاقدترانس است، بنابراین مصرف آن باعث افزایش کلسترول بد خون نخواهد شد. روغن آفتابگردان به دلیل داشتن امگا 6 و ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی و طبیعی، اثر رادیکال های آزاد را خنثی کرده و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان خواهد شد و ویتامین E برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است. روغن نارگیل از جمله روغن های گیاهی خوراکی است که معمولاً برای تهیه سس، سالاد و سوپ مورد استفاده ...
آنفولانزا، علائم و درمان آن
مبتلا می شوند. افرادی که در بیمارستان اقامت دارند نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارند. سیستم ایمنی ضعیف شده . دارو های سرطان، داروهای ضد رد پیوند، استفاده طولانی مدت از آستروئیدها، پیوند اعضا، سرطان خون یا ایدز می تواند سیستم ایمنی بدن شمارا ضعیف کند. این می تواند ابتلا به آنفولانزا را برای شما آسان کند و همچنین ممکن است خطر ابتلا به عوارض را افزایش دهد. بیماری های مزمن. شرایط ...
سرطان چگونه و از کجا شروع می شود؟
اضافی می توانند به صورت غیرقابل کنترل تقسیم شوند، تومور تشکیل دهند و رشد کنند. سرطان از کجا آغاز می شود؟ کنسر یا سرطان یک مشکل ژنتیکی است که هنگام تغییر در ژن های سلولی باعث ایجاد اختلال در روند رشد و تکثیر آنها شده و به DNA ها آسیب وارد می کند. در واقع هنگامی که ژن سلولی دچار تغییر یا جهش می شود می تواند باعث بروز سرطان در فرد شود. برخی از سرطان ها در خون تشکیل می ...
3 برابر شدن بیماری قلبی در خانواده افراد سیگاری
کنند در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری ریوی و مرگ زودرس هستند. این کودکان بیشتر در معرض خطر برونشیت، ذات الریه، عفونت های تنفسی وآسم قرار دارند و علاوه بر این ها در مدرسه عملکرد ضعیف تری دارند. دود سیگار موجب بروز آسیب های جدی و خطرناک از جمله سرطان ،بیماری قلبی و عروقی در همسر، فرزندان و تمامی افرادی می شود که در آن فضای بسته قرار دارند.به گفته متخصصان مرکز تحقیقات کنترل دخانیات ، دود سیگار مرگ و ...
خواص شگفت انگیز آویشن
به گزارش اقتصادآنلاین ، همچنین برای افزایش جریان ادرار (به عنوان ادرار آور)، برای ضدعفونی ادرار و به عنوان محرک اشتها استفاده می شود.برخی از افراد به دلیل گرفتگی صدا (لارنژیت)، لوزه های متورم (التهاب لوزه)، درد دهان و بوی بد دهان، آویشن را مستقیماً به پوست می زنند. روغن آویشن به عنوان یک کشنده میکروب در دهانشویه ها و روغن های مالشی استفا ...
درمان ام اس و پیشگیری از سرطان با نیش زنبور عسل
با شما صحبت خواهیم کرد. نیش زنبور چیست؟ نیش زنبور یک ماده بی رنگ و مایع اسیدی است که از طریق بدن زنبور به موجود هدف وارد می شود. نیش زنبور حاوی ترکیبات التهابی و ضد التهابی، آنزیم ها، قند، مواد معدنی و آمینو اسیدها هستند. ملیتین ترکیبی است که از 26 آمینو اسید تشکیل شده و 50 درصد وزن خشک نیش زنبور را شامل می شود و یک ماده ضد ویروس، ضد باکتری و ضد سرطان می باشد. ...
فواید شگفت انگیز 30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی
سلامت خون با تنظیم فشار خون اشاره کرد. کالری سوزی و کمک به کاهش وزن، پیشگیری از آرتروز و پوکی استوان و مانع از گرفتگی عروق با کنترل کلسترول از دیگر فواید پیاده روی صبحگاهی محسوب می شوند. پیاده روی صبحگاهی می تواند با رفع افسردگی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد مغز با افزایش اکسیژن رسانی به سلامت عمومی بدن کمک کند. افرادی که مدام احساس خستگی و بی خوابی دارند؛ با پیاده روی صبحگاهی می ...
مضرات مواد استریل کننده برای حیوانات
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، استفاده زیاد از مواد استریل کننده موجب خشکی پوست و آسیب دیدن آن می شود؛ حتی در برخی از موارد ابتلا به اگزمای پوستی نیز گزارش شده است. می توانیم با استفاده از کرم های مخصوص این آسیب وارد شده به پوستمان را جبران کنیم؛ اما آیا می دانستید مواد استریل کننده برای حیوانات خطر های جدی تری دارند؟ در ادامه ایرنا زندگی به بررسی این آسیب ها می پردازد. اف ...
17 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب و عسل
و کلسترول بد را کاهش می دهد؛ در نتیجه خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش می دهد. سرکه سیب با کاهش کلسترول و همچنین کاهش فشار خون بالا به سلامت قلب کمک می کند. 7. کاهش فشار خون یکی دیگر از مزایای سرکه و عسل که به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود و این برای قلب نیز فایده دارد. در واقع، هم عسل و هم سرکه سیب خواصی دارند که دارای فعالیت ضد فشار خون هستند. 8 ...
محققان از رابطه احتمالی بین چاقی و ابتلا به سرطان خبر می دهند
اولیه نشان می دهد چاقی مفرط حتی می تواند روی درمان های دارویی برای سرطان نقش مخربی را برعهده بگیرد. در مطالعه انجام شده، 18,296 بزرگسال قفقازی، آفریقایی و آمریکایی مبتلا به سرطان از نظر شاخص توده بدنی و سایز دور کمر مورد بررسی قرار گرفتند. محققان در تحقیقات اولیه متوجه شدند در این تعداد شرکت کننده در مطالعه ارتباط مثبتی بین خطر ابتلا به سرطان در مردان سیاه پوست با چاقی مفرط وجود ندارد. با این وجود در میان مردان و زنان سفیدپوست از ارتباط احتمالی بین چاقی و خطر ابتلا به سرطان خبر دادند. ...
خواص گیاه شاه تره برای جوش و بیماری های پوستی + مضرات، عوارض و طرز استفاده شاتره
. به خواص دیگر گیاه شاه تره در کاهش تپش قلب، افزایش ادرار، بهبود معده، صفرا و کبد، درمان خارش، بهبود زخم های دهان، درمان اگزما و قارچ های پوستی، درمان جزام ، ضد یرقان و کاهش دهنده آشفتگی های روحی می توان اشاره کرد. بهبود بیماری های قلبی عروقی با تنظیم ضربان قلب باعث می شود که فشار خون فرد کاهش یابد. این خواص آرام بخشی از گیاه شاه تره است. در واقع باید گفت که گیاه شاه تره یک گیاه ضد التهابی دامنه های ...
آنتی اکسیدان ها و نقش موثر آنها بر سلامت و تقویت سیستم ایمنی
، آنتی اکسیدان هایی هستند که مصرف زیاد آنها تا 65 درصد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف شیرینی و نشاسته را کاهش دهید چون ثابت شده این محصولات غذایی سطح رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهند. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نیز نشان داده کسانی که رژیم غذایی شان شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا است، با افزایش میزان کلسترول اکسید شده، بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند. ...
فوایدبی نظیز اهدای خون برای سلامتی
ایجاد تغییر در سلول ها و اختلال در فرایندهای طبیعی را سبب می شوند. در نتیجه این عوامل احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان و بیماری های قلبی افزایش می یابد. گفته می شود مردها و زنان یائسه بیشتر از سایرین در معرض این عوارض می باشند. اهدای خون، آهن اضافه را از بدن خارج می کند و خطرات ناشی از آن را کاهش می دهد . جلوگیری از خطر حمله قلبی در کشور ما یکی از متداول ترین علل مرگ ومیر ...
