خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهارت های اساسی زندگی مشترک از دیدگاه مشاوران ازدواج چیست؟
اساسی بشر است. برای ایجاد رابطه ای با دوام، صرف احساس کافی نیست بلکه رفتار مطابق با آن احساس نیز شرط است. به عبارت دیگر، عشق فقط چیزی نیست که شما احساس می کنید این مهم است که بدانید همسرتان ذهن شما را نمی خواند و نمی داند که در قلب شما چه می گذرد. زوجین ممکن است احساس کنند که دوست داشته نمی شوند، بنابراین مهم است که از همسر خود بپرسید که چگونه می توانید احساسات خود را به او نشان دهید. ...
با پنج مقوله زبان عشق آشنا شوید
...، عملی کنید. هنگامی که از زبان عشق یکدیگر آگاهی داشته باشید، می بینید عملی کردن آن آسان است. صحبت با زبان عشق شریک زندگی خود، فقط کمی تلاش می خواهد. به یاد داشته باشید روابط سالم متولد نمی شوند بلکه با توجه و تلاش ایجاد می شوند. خبر خوب این است که شما می توانید با یادگیری زبان عشق شریک زندگی خود و عملی کردن آن، رابطه خود را تقویت کنید و اگر شما هر دو متعهد به دوست داشتن یکدیگر باشید خود را نه تنها در عشق عمیق تر بلکه در یک رابطه شاد و پر از رضایت هم خواهید یافت. مترجم : پروانه موفقی منبع: verywellmind/ زندگی سلام ...
با پاسخ به این سوال ها به شخصیت حرفه ای خود پی ببرید
و ظاهر خوبی داشته باشید. ISFP – آهنگساز از ساده ترین چیز ها لذت می برید و می توانید با یکنواختی و روزمرگی کنار بیایید. همیشه به دیگران کمک می کنید، اما آرامش شان را به هم نمی زنید. درگیری را دوست ندارید و میتوانید مردم را سرگرم کرده و بخندانید. شما فردی متواضع، اهل عمل، قابل اعتماد و یک همسر باوفا هستید. دنیا را همانطور که هست می پذیرید. INTP – معمار ...
وسیله های برقی کوچک اما ضروری برای هر خانه
دوست دارید موقع تماشای فیلم و سریال از طعم خوب پاپ کورن خانگی لذت ببرید، علاوه بر دانه های ذرت به یک دستگاه پاپ کورن ساز هم نیاز خواهید داشت. این دستگاه می تواند پاپ کورن خوشمزه و تازه را بدون اینکه ذره ای مواد نگهدارنده داشته باشد، در کوتاه ترین زمان ممکن به شما تحویل دهد؛ آن هم بدون اینکه ریخت و پاش داشته و دانه های پف کرده ذرت را به در و دیوار آشپزخانه بکوبد. داشتن این وسیله برقی کوچک و کم جا به ...
چگونه عکس پروفایل خوب بگیریم؟ نکات مهمی که کسی به شما نمیگوید
سلفی است. به شما پیشنهاد می کنیم با مراجعه به سایت کادرو و دیدن پروفایل عکاسی چهره، زمان مناسبی را برای عکاسی از خودتان رزرو کنید. 2- لباس مناسب؛ مهم ترین نکته در جذابیت تصویر پروفایل وقتی از عکاسان سوال می شود که چگونه عکس پروفایل خوب بگیریم؟ معمولاً همه به انتخاب لباس مناسب اشاره می کنند. سعی کنید برای عکاسی پروفایل لباس مورد علاقه ی خود را بپوشید. پوشیدن لباسی که در آن راحت ...
6 راز جذاب بودن آقایان بدون اینکه خیلی خودشان را به زحمت بیاندازند
بصورت پیوسته، براساس یک سری قواعد خاص خودشان انجام می دهند. کافیست شما نیز از آن ها تقلید کرده و سبک و استایل مخصوص به خودتان را بیافرینید و حرفی برای گفتن داشته باشید. خوب لباس پوشیدن مهارتی دست یافتنی است هنگامی که برای اولین بار، به یک سبک خاص فکر می کنید، ممکن است در ابتدا تصویر واضحی از تیپی که می خواهید بزنید نداشته باشید. و یا اینکه تعداد گزینه های شما برای انتخاب لباس ...
فال روزانه شنبه 29 خرداد 1400
و مستغلات دوری کنید. زود قضاوت نکنید و به خاطر داشته باشید که صبر امروز شما، جلوی افسوس آینده را می گیرد. روحیه ای احساساتی دارید و انسان خوش قلبی هستید، اجازه ندهید این روحیه جلوی پیشرفت شما را بگیرد و به دردسر بیافتید. ایده های زیادی در ذهن دارید اما تاکنون برای انجام این ایده ها آستین بالا نزد ه اید، امروز زمان مناسبی است که به ایده های خود جامه عمل بپوشانید. فردی قصد دارد میانه شما و همسر یا ...
چرا باید تنها سفر کردن را تجربه کنیم؟
امن خود خارج می شوید معمولا افراد از انجام کارهای مختلف در حضور جمع اجتناب می کنند. اینکارها می تواند شامل تنها غذا خوردن و یا گردش تنهایی باشد. با اینحال، ریسک کردن و صرف برخی از زمان ها به تنهایی، باعث می شود به این شرایط عادت کنید و با افکار خود تنها باشید. اگرچه در ابتدا اینکار می تواند کمی سخت باشد اما خارج از شدن منطقه ی امن و آرام ، می تواند شما را نیز آرام تر کند و ...
5 قدم برای به دست آوردن شادی
...، او هم مقابل شما ابرو در هم می کشد. اگر مهربان و صمیمی باشید، در اطراف خود مردمی را می بینید که همه شما را دوست می دارند و گنجینه دل ها را به رویتان باز می کنند. [3] گام سوم: ناامیدی را نابود کنید هیچ وقت از خوشحال بودن ناامید نشوید. هرچه هم زندگی سخت شود، بازهم یک موهبت باارزش است. حتی وقتی که زندگی سخت می شود، با خوشحالی فقط به اندازه انتخاب خودتان فاصله دارید ...
زندگی مستقل سالمندان: اولویت اول هر سالمند
فراهم می کند. این جوامع از شرایط انجام برخی از کارهای روزمره آن ها را فراهم می کند تا ساکنان بتوانند وقت بیشتری را برای لذت بردن از زندگی سالمندی خود بگذرانند. آن ها به زندگی سالمندان این فرصت را می دهند که بدون داشتن نگرانی در مورد آینده، سبک زندگی سالمندی عالی داشته باشند. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود افراد به جوامع زندگی مستقل سالمندان بروند. با این حال، چند دلیل وجود دارد که ...
علائمی که خبر از اختلال وسواس فکریتان می دهند
های مرتبط با OCD هستند و نزدیک به 30 درصد از افراد مبتلا به این اختلال را تحت تاثیر قرار می دهند. چه زمانی به متخصص مراجعه کنیم؟ می توان گفت که دو بار بررسی کردن چیزی که به نظرتان می رسد، طبیعی است. اما اگر وارسی مداوم چیز ها در زندگی روزانه تداخل ایجاد کند (مثلا باعث شود که دیر سر قرار برسید)، یا تبدیل شود به مراسمی که بدون انجام آن حال شما خوب نیست، احتمالا مبتلا به اختلال ...
چگونه با فرمول هایی صبح زود از خواب بیدار شویم؟
فنر از رختخواب خود بیرون بپرید، روز خود را بهتر آغاز کنید و از مزایای سحرخیزی لذت ببرید. به طورکلی برای اینکه بتوانیم صبح زود بدون هیچ مشکلی از خواب بیدار شویم نکاتی وجود دارد: از محل خوابتان شروع کنید آیا تخت خواب شما راحت است؟ یک تخت و بالشت راحت می تواند به شما کمک کند که سریع تر و راحت تر به خواب بروید و صبح را با انرژی بیشتری شروع کنید. اگر قصد خرید ...
فال روز جمعه 28 خرداد 1400
. تنش های درونی را هر چه زودتر برطرف کنید. بین خودتان و دیگران فاصله ایجاد نکنید. مصرف حبوبات به شدت در بهبود حال شما مؤثر است. امروز باید گفتگوهای مثبت با اطرافیانتان داشته باشید. امروز آمادگی کامل را خواهید داشت تا بتوانید کارهای بزرگ را به انجام برسانید. اجازه ندهید کسی در امور کاری شما دخالت کند. زمان بیشتری را با ...
مخرب ترین کلمات و عباراتی که هرگز نباید استفاده کرد
کلمه واقعیت فرد را تغییر دهد. با نگه داشتن یک کلمه مثبت و خوش بینانه در ذهن خود، فعالیت لوب پیشانی را تحریک می کنید. این منطقه شامل مراکز زبان خاصی است که مستقیماً به قشر حرکتی متصل می شوند که مسئولیت حرکت شما را به عمل دارد و همان طور که تحقیقات نشان داده است، هرچه بیشتر روی کلمات مثبت تمرکز کنید، بیشتر تحت تأثیر سایر مناطق مغز قرار می گیرید. باگذشت زمان، باوجود مثبت بودن پایدار، عملکرد های لوب ...
ویژگی های افرادی که به رنگ آبی علاقه دارند
دیگران فکر کنید و در خصوص مشکلاتی که دارند حساس باشید. شما فردی تمیز و مرتب و بسیار منضبط هستید و دوست دارید که همه چیز طبق اصول و نظم پیش بروند و ثبات، یکی از مهم ترین جنبه های زندگی شماست. بر اساس تحقیقات، رنگ آبی یکی از محبوب ترین رنگ ها به ویژه در مردان است و این رنگ نمادی از صلح و آرامش است و باعث کاهش ضربان نبض و فشار خون در فرد می شود. بر اساس برخی از پژوهش ها ...
افراد دوست داشتنی چه ویژگی هایی دارند؟
...> زیاد درمورد خودتان صحبت نکنید همه ما صدای خود را دوست داریم اما این بدان معنا نیست که صرفا از خودمان تعریف کنیم، علاوه براین، برقراری یک ارتباط صحیح دو طرفه بوده و صحبت یک نفره نیست. خوب نیست از زندگی، احساسات و موفقیت های خود به دیگران بگویید تا آن ها شما را بشناسند و درک کنند. با این حال، افراد زیادی هستند که این کار را انجام می دهند و این باعث ناراحتی اطرافیانشان خواهد شد. ...
لذت آشپزی با کودکان؛ چگونه با بچه ها آشپزی کنیم؟
همه را در قالب بریزید و بگذارید تا یک شب در یخچال بماند. 6- بچه ها را به خرید ببرید وقتی می خواهید چیزی درست کنید و فرزندتان را در درست کردن آن مشارکت دهید برای تهیه مواد اولیه او را با خودتان ببرید، از او نظر بخواهید و بدون اینکه به او آزادی مطلق بدهید که هر چیزی بخرد در خرید چیز های ضروری برای پختن نظر او را بخواهید و بگذارید انتخاب کند. بچه ها و چیزی که درست کرده اند را ...
فال روزانه 10/ 02/ 1399
اینترنت می توانید اطلاعات خود را در هر زمینه ای که می خواهید افزایش دهید. به زودی پروژه های جدیدی به دست تان می رسد طوری که وقت سر خواراندن هم ندارید پس از همین حالا از زمان خود نهایت لذت را ببرید. اخیرا انرژی زیادی از خود را برای موضوعی گذاشته اید، وقت آن است کمی دست نگه دارید و آن را به حال خود رها کنید. مطمئن باشید همین که رهایش کنید، همه چیز همانطور که شما دوست دارید، پیش خواهد رفت. بهتر ...
فال روز پنج شنبه 27 خرداد
زودی با هم به توافق نرسیدند نگران نباشید، برای اینکه شما زمان کافی برای تشخیص دادن آن دارید. فال روز متولدین مهر: خواسته های شما بر پایه زمان شما ایجاد شده اند و شما زمان کافی برای این ور و آن ور رفتن ندارید. مهم نیست که شما برای انجام دادن چه کاری تلاش می کنید، لازم است بعضی از کارها ناتمام باقی بمانند، حتی اگر شما عصبانی شوید. به یاد داشته باشید که شما مجبور نیستید ناراحتی شخص دیگری را ...
11 علامت اینکه بیش از حد به خودتان سخت می گیرید
، متنفر هستید. مهم نیست که نقد سازنده باشد یا مخرب، در هر صورت مورد نقد قرار گرفتن را دوست ندارید. اگر نقد شوید، اولین کاری که می کنید، سرزنش کردن خودتان است، چون فکر می کنید عملکردتان خوب نبوده و باعث شده دیگران به خودشان اجازه دهند شما را انتقاد کنند. زمانی که کسی به شما می گوید می توانستید بهتر عمل کنید، احساس تنفر و ناامیدی از خود در شما شکل می گیرد. 10. خودتان را به شدت انتقاد می ...
افسردگی تابستانی چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟
می تواند ریشه در استرس های ویژه ی تابستان داشته باشد که در آن ها احساس بدبختی ایجاد می کند. قسمت سخت ماجرا اینجاست که احساس می کنید قرار است در تابستان اوقات خوب و خوشی را سپری کنید، اما می بینید که واقعیت چیز دیگری است. این سؤال برایتان پیش می آید که چرا همه سرگرم تفریحات تابستانی و لذت بردن از زندگی هستند، اما شما نمی توانید؟ به نظرتان چه کاری می توانید برای راحت تر گذشتن تابستان ...
9 خصوصیت یک دوست خوب و واقعی از نظر روانشناسی
است که یک دوست خوب و واقعی به دوستانش می دهد. زمانی که شما وقت و زمان تان را با دوستان تان شریک می شوید. هیچ دوستی واقعی یک شبه ایجاد نمی شود. یک دوست خوب و واقعی می داند که برای دوستی باید زمان بگذارد. 5- راز نگهدار باشید اغراق نیست اگر بگوییم مهم ترین رکن یک رابطه دوستی خوب و واقعی راز نگهداری است. خودتان را به عنوان یک انسان راز نگهدار ثابت کنید. این اطمینان را به دوستان ...
خوابی عمیق و راحت با مدیتیشن و ریلکسیشن
پس از رهایی از مشغله ٔ بسیار روز، پس از اینکه تا آخر شب به دیگر کارهای ضروری رسیدگی می کنید، درحالی که سعی می کنید بخواید، ذهن تان درگیر افکار مختلف است. انگار به جای خوابیدن باید به کارهای مهم تری برسید، اما این درست نیست. اگر به دنبال بهره وری بیشتر در طول روز هستید، مدیتیشن هدایت شده برای داشتن خوابی راحت، به شما کمک می کند. اگر ذهن آشفته ای دارید و بدنبال آ رام کردن ذهن خود هستید ...
روش هایی برای خوشحال بودن
آنها رابطه دارید، بهترین دوست شما هم باشند؛ مهم این است که ارتباط خود را با دیگران قطع نکنید. هرچه بیشتر با دیگران ارتباط داشته باشید در هنگام مواجهه با مشکلات، بیشتر می توانید روی کمک و همفکری آنها حساب کنید. با افراد خوش بین دوست شوید دوستی با انسا ن های مثبت اندیش می تواند الهام بخش ایده های زیادی در زندگی تان باشد. این افراد هم ممکن است مانند همه ی انسان ها نقص ها و ...
فال روز چهارشنبه 26 خرداد
ماه تولد فال روز متولدین فروردین: شما در میان تمام مردم دیگر بهترین دوستان را دارید و ممکن است آنها امروز هیچ کار اشتباهی انجام ندهند. با وجود این حتی اگر آنها صادقانه شما را دوست دارند، بایستی همیشه به یاد داشته باشید که شما اکنون از ورای عینک خوش بینی به آنها می نگرید. اما اگر با دقت نگاه کنید می توانید بی طرفانه به موضوع بنگرید. برای ادامه داشتن دوستی هایتان قبول کردن واقعیت نسبت به ...
فال روزانه پنج شنبه 27 خرداد 1400
از هدف های نادرست وی باخبر خواهید شد. شهریور نگرانی های زیادی دارید و قادر نیستید ذهن خود را به انجام کارهای روزانه متمرکز کنید. بهتر است امروز بیش ازحد به خودتان سخت نگیرید و با کاهش فشارهای کاری زمینه آرامش بیشتر خود را فراهم کنید. امروز مهمان ناخوانده ای به شما سر می زند. در ابتدا ممکن است از حضور این مهمان ناراحت شوید، اما جایی برای نگرانی وجود ندارد چرا که این مهمان ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 27 خرداد 1400
بخواهد برنامه هایتان را خراب کند واقعاً شگفت زده می شوید. خوب، اگر واقعاً می خواهند این کار را بکنند، بگذارید، هر کاری دوست دارند بکنند. اجازه ندهید حسادت آن ها اعتماد به نفس شما را کاهش دهد.... بهمن فال روز متولدین بهمن: امروز خیلی جذاب به نظر نمی رسید . اما اگر فرمول امتحان و آزمایش تکیه کنید و خطر نکنید امروز روز خوبی خواهد بود خسته کننده است می دانم اما اگر این نصیحت را ...
آیا دوست دارید همسر شما تغییر کند؟
خوبی ها به او معرفی نکنید. 2- مقایسه با دیگران قدرت فکر و تغییر را از او می گیرد. 3- توقع تغییر سریع محال است. او یک شبه این نشده پس شما هم به او زمان دهید و مهربانانه شریک بهتر شدنش شوید. 4- نگویید که اینطوری دوستت ندارم یا قبولت ندارم. 5- طعنه، کنایه و تمسخر راه بدی برای تغییر و اصلاح همسرتان است پس خودتان را با او غریبه نکنید تا انگیزه بهتر شدن داشته باشد. 6- جلوی ...
چگونه زبان انگلیسی را خودآموز یاد بگیریم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ،همه چیز به خودتان بستگی دارد. داشتن معلمی خوب همیشه کمک حال زبان آموز است؛ اما باید دقت کنید که اگر بهترین معلم دنیا هم برایتان زبان انگلیسی تدریس کند و خودتان تلاشی انجام ندهید، محال است بتوانید زبان انگلیسی را یاد بگیرید. چه با معلم و چه به صورت خودآموز، در هر دو حالت به تمرین و تلاش و صبوری نیاز دارید. با این حساب، باید همین ابتدا افکار غلط را دور بیندازید و مثل ...
