خانه
مضرات بستنی برای بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن زیتون محافظ بدن در برابر بیماریها
کاسته و جلوی پیشرفت آلزایمر را بگیرد. درضمن روغن زیتون برای عملکرد مغز بسیار مفید است. بیشتر بخوانید : کشمش حاوی مواد مغذی و فیبر برای بدن از دیگر فواید روغن زیتون می توان به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع2، درمان روماتیسم مفصلی، ضدسرطان بودن (به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها)، دارای ویژگی های ضدباکتری اشاره کرد. در واقع روغن زیتون می تواند باکتری های مضر مانند هلیکوبکتر پیلوری که موجب زخم و در نهایت سرطان معده می شود را از بین ببرد. ...
نکات تغذیه ای برای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
واکسیناسیون می شود، اظهار کرد: مصرف بیشتر غذاهای تازه و طبیعی مانند میوه ها، سبزی ها، ماهی های چرب، آجیل و مغز دانه ها به کارکرد بهتر سیستم ایمنی کمک می کند زیرا باعث ایجاد التهاب کمتری در بدن می شود. پورعلی با اشاره به این که مصرف غذاهای ضد التهاب در پیش و پس از تزریق واکسن می تواند کمک کننده باشد، افزود: توصیه می کنیم که چاشنی هایی مانند زنجبیل، نعناع فلفلی، دارچین، فلفل، زرد چوبه، سیر و ...
مصرف آلو خشک و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی در زنان یائسه
اکسیدانی در بدن با کاهش خطر CVD و بسیاری از دیگر بیماری ها همراه است. این مطالعه نه تنها نشان می دهد که آلو خشک می تواند روش خوبی برای کاهش التهاب و افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی باشد بلکه پیشنهاد می کند که مصرف روزانه آلو خشک باعث بهبود سطح کلسترول در زنان یائسه می شود. در حالی که مکانیسم های دقیق و ترکیبات خاصی که در ایجاد این اثرات مفید نقش دارند هنوز مشخص نشده است اما تصور می شود که ترکیبات ...
اختلال جدی مغزی در مبتلایان به کرونا
فارس به نقل از رویترز، نوشت: محققان گزارش دادند، التهاب جدی مغز و اختلال در مدار مغز افرادی که در اثر کوید 19 جان می بازند دیده می شود و بررسی ها نشان می دهد پس از ابتلا به بیماری تغییرات چشمگیری در مغز بیماران دچار کرونا رخ می دهد. محققان گزارش دادند، التهاب مغز و اختلال در مدار مغز افرادی که در اثر کوید 19 جان می بازند دیده می شود. به گفته کارشناسان آنچه که در مغز افراد ...
نور آفتاب در پیشگیری از ابتلا به ام اس موثر است
احسان شریفی پور متخصص مغز و اعصاب ، اظهار کرد: در بروز بیماری ام اس عوامل ژنتیکی و محیطی نقش دارند. ویتامین D و مصرف سیگار از عوامل محیطی دخیل در این بیماری هستند. او افزود: مطالعات نشان داده، در افرادی که سطح ویتامین D خونشان کمتر است، ریسک ابتلا به بیماری ام اس افزایش می یابد. بیمارانی که به ام اس مبتلا هستند نسبت به بقیه افراد ویتامین D کمتری دارند و مورد حملات عصبی بیشتری قرار می گیرند ...
اگرزیاد بستنی بخوریم دربدن چه اتفاقی می افتد
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: محققان می گویند مصرف بستنی می تواند بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد. حال تصور کنید بدن در مواجهه به عوامل بیماری زا نیازمند پاسخ سیستم ایمنی بدن است، در حالی که پیش تر سیستم ایمنی بدن به دلیل مصرف مواد غذایی خاص مانند بستنی دچار التهاب شده و درگیر آن است.به نقل از ماشد؛ با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی زمین، مصرف بستنی طرفداران زیادی پیدا می کند. با این ...
زوال عقل چیست و چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟
محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک می کند. در اجتماع فعال باشید به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند ...
سم زدایی روده بزرگ با راهکارهای خانگی
افزایش مصرف اسید های چرب امگا 3 می تواند به جلوگیری از بیماری های ناشی از جمع شدن سموم و مواد زائد در بدن تان کمک کند. روغن ماهی می تواند کندی، سرگیجه، نفخ معده، بی حالی، گیجی، و بوی بد دهان را از شما دور نگه دارد. مصرف روغن ماهی می تواند جذب مواد مغذی را در بدن شما را افزایش دهد، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان و مشکلات قلبی و عروقی را کاهش دهد، از یبوست جلوگیری کند و مشکلات گوارشی از ...
چگونه مصرف گندم باعث بروز درد مفاصل می شود؟
حالت پرز های روده باریک آسیب دیده است و زمانی که افراد پروتئین های حاوی سلیاک مانند غلات (گندم و جو) مصرف می کنند دچار عدم تحمل غذایی می شوند. تحقیقات متخصصان حاکی از آن است که مصرف گلوتن و درد مفاصل در این گونه افراد ارتباط مستقیمی باهم دارند. زمانی که فردی که به سلیاک مبتلاست اقدام به مصرف پروتئین گلوتن می کند، سیستم ایمنی بدن به اشتباه وارد عمل شده و باعث بروز التهاب در بدن می شود ...
تاثیرات مثبت و منفی مصرف روزانه قهوه در بدن
گفته می شود خاستگاه آن در اتیوپی بوده است، یک گله دار بز پس از مصرف تصادفی توت های ناشناخته متوجه افزایش سطح انرژی بزهایش شد، از آن زمان تا به حال علم پیشرفت های زیادی در دنیای قهوه داشته است. برای شروع، به طور متوسط آمریکایی ها بسیاری از مواد آنتی اکسیدان مورد نیاز خود را از طریق قهوه بدست می آورند. آنتی اکسیدان یکی از مواد مورد نیاز برای مبارزه با سلول های سرطانی در بدن است. با در نظر گرفتن این ...
همه چیز درباره بیماری پارکینسون
ایستادن فرد از حالت نشسته یا خوابیده کمک کند. بدن های لوئی یک فرد مبتلابه بیماری پارکینسون ممکن است توده هایی از پروتئین شناخته شده به عنوان آلفا- سینوکلئین یا بدن لوئی در مغز خود داشته باشند. تجمع بدن لوئی می تواند باعث از بین رفتن سلول های عصبی شود و منجر به تغییر در حرکت، تفکر، رفتار و روحیه شود. همچنین می تواند منجر به زوال عقل شود. عوامل ژنتیکی اگرچه ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را ...
تاثیر عجیب رژیم غذایی بر رانندگی!/ مصرف بستنی باعت التهاب بدن می شود/ تضمین سلامت قلب با مصرف گوجه فرنگی
. تاثیر عجیب رژیم غذایی بر رانندگی! رژیم غذایی ناسالم بر روی بدن انسان تاثیر مخربی دارد به گونه ای که می تواند موجب افزایش خستگی در حین رانندگی شود. مصرف بستنی باعت التهاب بدن می شود متخصصان می گویند مصرف بستنی می تواند باعث ایجاد التهاب در بدن افراد شود. تضمین سلامت قلب با مصرف گوجه فرنگی دانشمندان ژاپنی در تحقیقی به خاصیت جالب گوجه ...
بررسی روند پاسخ بدن به استرس
برخی از مکانیسم های بیولوژیکی مرتبط با شرایط روانی مرتبط با استرس از جمله اختلال افسردگی عمده و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، به خوبی درک نشده است. محققان بیمارستان مک لین(McLean Hospital) در مطالعه اخیرشان عواملی که در کنترل پاسخ استرس بدن نقش دارند را مورد بررسی قرار داده اند. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس ، محققان در مطالعه اخیرشان تعامل بین پروتئین های دخیل در کنترل ...
خواص ویتامین b3
باعث کاهش دردهای مفاصل، افزایش استحکام عضلات و کاهش علائم خستگی مفاصل و عضلات می شود. براساس برخی مطالعات، تجویز مقادیر بالای نیاسین آمید باعث افزایش انعطاف پذیری بدن و کاهش تورم مفاصل در بیماران مبتلا به التهاب مفصل می شود. همچنین این افراد با مصرف نیاسین می توانند مُسکن ها و سایر داروهای مصرفی شان را کم یا قطع کنند. غذای سرشار از ویتامین B3: مواد غذایی زیر، بهترین منابع تأمین ...
بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
که کمبود ویتامین دی دارند، تا حد زیادی می توانند آن را از نور خورشید دریافت کنند. فرآورده های حیوانی نیز بخشی از این نیاز را تامین می کنند. دریافت ویتامین دی به مقدار کافی، سیستم ایمنی را تقویت می کند و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی مانند ذات الریه یا آنفولانزا را کاهش می دهد. برای تقویت بیشتر سیستم ایمنی بدن، می توانید از ماست یونانی پروبیوتیک در ترکیب این اسموتی استفاده کنید. مصرف ...
دانشمندان نقش پروتئین ها در تنظیم پاسخ بدن به استرس را کشف کردند
دانشمندان با انجام تحقیق جدیدی تاثیر پروتئین های کلیدی روی پاسخ بدن به استرس را نشان دادند. هدف قرار دادن این پروتئین ها ممکن است به درمان یا جلوگیری از اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس کمک کند. عوامل بیولوژیکی موجود در پس زمینه های اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس، از جمله اختلال افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) به خوبی درک نشده اند. اکنون تحقیق جدیدی تعامل بین پروتئین ها ...
تاثیر ضدالتهابی اُمگا 3 در کاهش ابتلا به افسردگی
داد که وقتی اسید های چرب امگا 3 در بدن استفاده و فرآوری می شوند، برخی از متابولیت های آن ها (معروف به واسطه های چربی) قادر به محافظت از مغز در برابر اثرات مضر التهاب هستند. این مطالعه نشان داد که درمان سلول های هیپوکامپ انسان با EPA یا DHA قبل از قرار گرفتن در معرض پیام رسان های شیمیایی دخیل در التهاب موسوم به سیتوکین ها، از افزایش مرگ سلولی و کاهش نوروژنز مغز جلوگیری می کند. ...
پیوند مهم بین سلامت روان و بدن
تحریک پذیر نوشته می شود. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بیماری روانی می تواند باعث التهاب سیستم گوارشی شود. برعکس، اگر باکتری های روده شما متعادل نباشد، می تواند باعث اضطراب و افسردگی شود. بنابراین، وقتی چشم انداز ذهنی شما آرام نیست، دستگاه گوارش ممکن است به طور طبیعی کار نکند. این می تواند منجر به افزایش یا کاهش وزن غیرطبیعی شود. امروزه آگاهی بیش از گذشته از سلامت روان وجود دارد. باید در نظر بگیرید که با پذیرش اینکه سلامت روان در بدن و مغز وجود دارد، یک جهان کامل از امکانات درمانی پیش روی شما قرار می گیرد. ترجمه از پایگاه خبری شفقنا ...
شناسایی پروتئین هایی که می توانند پاسخ بدن به استرس را تحت تاثیر قرار دهند
سرپرستی محققان در بیمارستان مک لین انجام شده است. دکتر جاکوب هارتمن، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: یک پاسخ استرس غیرتنظیمی در بدن می تواند به مغز آسیب رسانده و باعث افزایش حساسیت به اختلالات خلقی و اضطرابی شود. هارتمن دانشمند مغز و اعصاب در آزمایشگاه نوروبیولوژی ترس در مک لین و مربی روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد گفت: یک منطقه اصلی در مغز که در تنظیم پاسخ استرس نقش دارد ...
چرا مصرف گوشت قرمز احتمال بروز سرطان روده را افزایش می دهد؟
که در خانواده خود سابقه بیماری روده یا انواع سرطان را دارند، بیشتر در معرض خطر هستند. عوامل متعددی از جمله بی تحرکی، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال (روده بزرگ) نقش دارد. میوه و سبزیجاتی مانند انار، انگور، گلابی، قارچ، عدس، سویا و نخود سبز حاوی ترکیباتی استد که می توانند باعث جلوگیری از التهاب و بیماری های روده شوند. عوامل خطر ...
مهم/اگر هر روز زردچوبه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه زردچوبه در بهبود گوارش و سلامت مغز و قلب و ... موثر است. به گزارش کبنا به نقل از همشهری آنلاین، بیش از 4000 سال است که برای درمان بسیاری از بیماری ها از زردچوبه استفاده می شود. مطالعات نشان داده است که زردچوبه می تواند با عفونت ها و برخی سرطان ها مبارزه کند، التهاب را کاهش دهد و مشکلات گوارشی را درمان کند. این گیاه علفی، بومی جنوب غربی هند و از خانواده ...
ترفندی برای پیشگیری از چربی خون
.... سعی کنید غذاها را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید؛ در واقع غذاهای سرخ کرده حاوی روغن های زیادی هستند که در مرحله اول باعث افزایش چربی خون می شوند و برخی از آن ها حاوی مواد سرطان زا هستند؛ بنابراین بهتر است غذاها به صورت بخارپز، آب پز و کبابی استفاده شوند. او در ادامه بیان کرد: توصیه می شود مصرف گوشت قرمز را تا حدودی کاهش دهید و گوشت ماهی و طیور را جایگزین آن کنید. به این نکته توجه ...
چرا برخی گرسنه نمی شوند؟
، بدن نیازمند دریافت انرژی کافی برای مبارزه با عوامل بیماری زاست. در این زمان بدن به ترشح هورمون سیتوکین اقدام می کند. این هورمون باعث ایجاد احساس خستگی و کاهش اشتها می شود. در حقیقت ترشح این هورمون باعث می شود فرد انرژی خود را صرف فعالیت های دیگر نکرده و تا زمان بهبودی استراحت کند. با این وجود، بدن همچنان به مصرف مواد غذایی برای تامین انرژی نیازمند است. از دیگر مواردی که می تواند باعث کاهش اشتهای فرد شود می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- بارداری 2- مشکلات گوارشی 3- کم خونی 4- پیری 5- دیابت 6- میگرن 7- ابتلا به سرطان ...
حقایقی که باورتان نمی شود در بدنمان رخ می دهند! + تصاویر
شخصیت کارتونی بر اساس شواهد علمی ساخته شده باشد. محققان اثبات کرده اند که وقتی دروغ می گوییم، چهره مان تغییر می کند؛ در حقیقت درجه حرارت بینی و اطراف چشم افزایش می یابد. 2- خنده بر هر درد بی درمان دواست قدیمی ها اعتقاد داشتند که خنده بر هر درد بی درمان دواست؛ تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که خنده باعث آزاد شدن برخی مواد شیمیایی در مغز می شود که مسئول ایجاد حس خوب در بدن هستند و ...
ال کازئی و پیشگیری از عفونت های تنفسی
نظام مند در منابع و مقالات منتشر شده در محافل علمی جهان نشان داده است که به تصریح اسناد علمی، این نوع باکتری ها، توانایی ایجاد التهاب را ندارند و این مسئله باعث می شود پروبیوتیک ها و ازجمله، نژاد خاصی از لاکتوباسیلوس کازئی، (ال کازئی) که در ماست پروبیوتیک غنی شده با پروبیوتیک ها به فراوانی یافت می شود، توانایی اثرگذاری در زمینه های سلامت بدن را داشته باشند. از شاخص ترین اثرات مثبت پروبیوتیک ها در ...
ساخت ایمپلنت های زیست تخریب پذیر و غیرتهاجمی
سالم خبر : محققان یک موسسه تحقیقاتی در سوییس یک رابط عصبی جدید طراحی کردند که به جای مغز در رگ های خونی ایمپلنت می شود و پس از فراهم کردن امکان رشد بافت جدید برای چند ماه، در بدن جذب می شود. این ایمپلنت جدید کاملا غیرتهاجمی است. به گزارش سالم خبر از پایگاه خبری ساینس، در حال حاضر ایمپلنت هایی که به عنوان رابط عصبی کاربرد دارند، با استفاده از جراحی تهاجمی درون مغز قرار می گیرند و ...
