چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟

وقتی دچار اضطراب می شویم مغزمان قفل می کند، احساس می کنیم هیچ کاری از دست مان برنمی آید، کنترل و توان مدیریت از دست مان خارج می شود و احساس ناتوانی و از دست رفتن سررشته ی امور، اوضاع را بد و بدتر می کند. همین جاست که شاعر می فرماید: سه پلشت آید و زن زاید و مهمان عزیزم زِ درآید ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)