سایر منابع:
سایر خبرها
با رعایت این 7 مورد با سردرد خداحافظی کنید!
به گزارش ایرنا زندگی، اضافه کردن برخی از مواد غذایی به لیست رژیم روزانه می تواند شما را برای تسکین اغلب سردردها کمک کند. این توصیه های غذایی عبارتند از: شیر کم چرب: کم آب شدن بدن یکی از علل شروع سردرد است. در این میان مصرف الکل و یا غذاهای با میزان سدیم بالا منجر به کاهش آب بدن و شروع سردرد می شود. در عوض شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است بلکه سرشار از مواد معدنی ...
علائم سردرد میگرنی را بشناسید
: این سردرد ها به واسطه اختلال شیمیایی رخ می دهند، بعضی افراد قبل از شروع میگرن و سردرد معمولا دچار بدخلقی، احساس نیاز به غذای شیرین، خمیازه، دل درد، بیرون روی و سرگیجه می شوند. هرندی ادامه داد: ممکن است همراه سردرد نیز علائمی، چون اختلالات بینایی، تاری چشم، حالت تهوع و استفراغ داشته باشد، لذا سروصدا، نور و بعضی بو ها فرد را اذیت می کند. این متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: میگرن ...
کاربرد و عوارض مصرف قرص متوکلوپرامید
متوکلوپرامید • به دلیل خطر ابتلا به دیسکینزی تأخیری ، این دارو را بیشتر از تجویز پزشک مصرف نکنید. • اگر ناگهان استفاده از این دارو را متوقف کنید ، ممکن است علائم ترک (مانند سرگیجه ، عصبی ، سردرد ) داشته باشید. برای کمک به جلوگیری از ترک ، پزشک ممکن است به آرامی دوز شما را کاهش دهد در صورت استفاده طولانی مدت از متوکلوپرامید یا در دوزهای بالا ، احتمال ترک آن بیشتر است. در صورت قطع ...
11 اشتباه رایج درباره میگرن
است و 85٪ از افراد مبتلا به سردردهای میگرنی درد تپنده ای را تجربه می کنند. با این حال، برای حدود 60٪ از مردم، درد یک طرفه است و حدود 80٪ از افراد حالت تهوع و 30٪ استفراغ دارند. بعلاوه، تقریباً همه مبتلایان به میگرن حساسیت به نور (90٪) و صدا (80٪) را افزایش می دهند. 11 باور غلط در مورد میگرن وجود دارد که شامل موارد زیر است. 1- میگرن جدی نیست بیشتر انواع میگرن جدی ...
اگر این علائم را دارید چشمتان ضعیف است
بیافتد و قرنیه را تحت تأثیر قرار دهد. لوچ شدن چشم ها آیا در خواندن چیزی که رو به روی تان قرار می دهید، مشکل دارید ؟ در این صورت احتمال چپ شدن یا لوچ شدن چشم ها وجود دارد که یکی از علائم ضعیف شدن چشم می باشد . علت آن می تواند تغییر شکل دادن کره ی چشم باشد یا این که ساختار قرنیه شما به طور کامل تغییر کرده است. سردرد سردرد اغلب نشانه استرس و فشار روی چشم هاست ...
علت یخ زدگی مغز بعد از خوردن بستنی
مغز و درد می کنید. دانشمندان برای بررسی این موضوع به شماری از داوطلبان آب یخ داده و سپس جریان خون به مغز را تحت نظر قرار دادند و مشاهده کردند مغز برای محافظت از خود در برابر تغییر دما اقدام به ارسال خون به سمت بیرون (پوست) می کنند. یافته های دانشمندان حاکی از تاثیر سرما و یخ زدگی بر مغز و انبساط شریان های آن است. پژوهش ها نشان می دهند سردردهایی که در اثر خوردن یا نوشیدن خوراکی های خیلی سرد مانند بستنی تجربه می کنید، نتیجه تغییر ناگهانی جریان خون در مغز است. انتهای پیام/ ...
از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی چه حسی دارد؟
نمی شود. در بعضی موارد پرده شما در هنگام رابطه جنسی پاره نمی شود مگر این که دخول عمقی انجام شود. از طرف دیگر زنان اغلب متوجه درد رابطه دخولی نمی شوند مگر این که میزان روان کننده ترشح شده در واژن کم باشد. چنانچه هنگام رابطه جنسی درد دارید بهتر است با پزشکتان مشورت کنید تا علت مشکلتان را پیدا کند. نکته مهمی که حتما باید در نظر داشته باشید این است که حتی با وجود بکارت بدون ...
احتمال ابتلا به میگرن در افراد مبتلا به صرع
است که به آن صرع ایکتال گفته می شود که می توانند درد ضرباندار، خنجری یا ثابت با شروع ناگهانی یا تدریجی باشد، اظهار کرد: سردرد ایکتال در انواع تشنج به ویژه نوع پس سری خوشخیم در کودکان مشاهده می شود که حدود یک چهارم این موارد فقط سردرد را به عنوان علامت تشنج تجربه می کنند، به طوری که با میگرن اشتباه گرفته می شود که تشخیص این دو مورد با نوار مغزی امکان پذیر است. وی خاطرنشان کرد: در صورت ابتلا به صرع و بروز هرگونه سردرد، جزئیات علائم سردرد خود را باید با پزشک معالج در میان بگذارند تا در صورت نیاز بررسی و درمان شوند. ...
راه های غلبه بر استرس روز کنکور
خود ایجاد کرده باشید که زمان تست زنی را چگونه تعیین کنید . با در اختیار گرفتن زمان و مدیریت آن بخش زیادی از استرس شما از بین می رود . تغذیه مناسب داشته باشد وی افزود: در روزهای قبل از کنکور مراقب تغذیه خود باشید از تمامی گروه های مواد غذایی استفاده کنید شب قبل و روز کنکور چیزی را که تا به حال استفاده نکردید یا چیزی را که نسبت به آن حساسیت دارید را نخورید. از غذاهای محرک و سنگینن که ...
بهترین دم نوش های خواب آور کدام ها هستند؟
... نتایج این مطالعات دل گرم کننده است؛ به ویژه برای کسانی که با خواب خوب طی شب مشکل دارند. بااین حال، برای تأیید اثرات چای بابونه روی خواب، مطالعات بیشتری باید انجام بشوند. 2. سنبل الطیب سنبل الطیب گیاهی است که قرن ها برای درمان مشکلاتی مانند بی خوابی، اضطراب و سردرد استفاده می شود. در گذشته و در طول جنگ جهانی دوم، در انگلستان برای کاهش استرس و اضطراب ناشی از حملات هوایی از ...
ورزش در بارداری: آنچه باید بدانید
نیاورید و با سرعت کم شروع کنید. برای اینکه تصادفاً به شکمتان مشت نخورد، دو متر از دیگر کیک بوکسرها فاصله بگیرید و اجازه دهید هم تمرینی هایتان بدانند که شما باردار هستید. دقت داشته باشید این ورزش برای افرادی که قبل از بارداری آن را انجام نمی دادند اصلا مجاز نیست و ورزشکاران حرفه ای در این رشته هم فقط با نظر پزشک و آن هم با رعایت نکات گفته شده و شاید فقط در اوایل بارداری بتوانند به آن بپردازند. ...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
پاسخ برای حفظ سطح آب بهره مند می شوند. انرژی بدن شما را در طولانی مدت کاهش می دهد در حالی که نوشیدن آب یخ می تواند باعث افزایش احساس طراوت و تحریک شما در کوتاه مدت شود، اما در طولانی مدت بدن را با کاهش انرژی روبرو می کند. این امر به این دلیل است که بدن شما باید از انرژی اضافی برای متعادل کردن آب سرد استفاده کرده و آن را تا دمای محیط کاهش دهد. گلو را تحریک می کند ...
هشدار برای کنکوری ها؛ 9 اشتباه در دقیقه 90
ها و سبزیجات تازه، خرما، عسل، انجیر و مغز گردو را حتما در برنامه غذایی تان قرار دهید، اما شام قبل از کنکور به هیچ وجه نباید غذایی حجیم، پرکالری و سرخ کردنی باشد، زیرا باعث اختلال در خواب می شود. در ضمن، داوطلبانی که در نوبت بعدازظهر آزمون دارند باید از یک وعده غذای سبک برای ناهار استفاده کنند. بیدار ماندن تا صبح شب بیداری در هفته پایانی کنکور، تمرکز شما را در جلسه آزمون به ...
درمان های خانگی برای سردرد
بعضی از سردردها، وجود گاز در معده است. این محلول به شما کمک می کند از شر گاز معده و همین طور سردرد خلاص شوید. ماساژ با روغن اکالیپتوس یکی دیگر از روش های خوب برای خلاص شدن از سردرد، ماساژدادن سرتان با روغن اوکالیپتوس است. روغن اوکالیپتوس تسکین دهنده ی درد است. درمان سردرد با شیر گرم شیر، به ویژه شیر گاو را گرم کنید و سپس مصرف کنید می تواند به شما برای ...
خوراکی هایی برای افزایش طبیعی تستوسترون مردان
روزانه تان اضافه کنید و شاهد تغییراتی که رخ خواهد داد، باشید. روغن زیتون روغن زیتون چربی های سالمی دارد که برای عملکرد مطلوب بدن شما ضروری هستند. آن ها به جذب کلسترول به شیوه ای بهتر کمک می کنند. این کلسترول توسط بدن برای تشکیل تستوسترون مورد استفاده قرار می گیرد. شما می توانید روغن زیتون را روی سالادتان بریزید یا با استفاده از آن غذا طبخ کنید. برای افزایش سطح تستوسترون، همچنین می توانید زیتون خام مصرف کنید. ...
باورنکردنی ترین عوارض سرفه کردن
اختلالات خواب، سردرد و حتی بی اختیاری ادراری در فرد شود. شایع ترین مواردی که سرفه می تواند باعث بروز آن شود شامل موارد ذیل است: 1 – درد ماهیچه: سرفه مداوم می تواند منجر به درد مزمن عضلانی شود. هر زمانی که فرد اقدام به سرفه کردن می کند، این امر باعث وارد شدن فشار زیاد به عضلات و بروز درد در آن ها می شود. 2 – شکستگی دنده ها: سرفه های مزمن به ویژه در زنان می تواند باعث ...
نشانه های خستگی عاطفی چیست؟
یا سمت و وضعیت کاری خود حتی انتقال به بخش دیگر بدهید اما همیشه هم اینطور نیست که بتوان شرایط استرس زا را تغییر داد گاه لازم است مدتی این شرایط دوام داشته باشد. در این وضعیت بهتر است که به فکر برداشتن گام های دیگر هم باشید. 2-ورزش کنید و غذای سالم بخورید فعالیت بدنی مثل ورزش می تواند سطح اندروفین و سروتونین بدن را متعادل کند و احساس بهتری به شما بدهد و در همان چند دقیقه ورزش ...
قبل از صبحانه هرگز این کارها را انجام ندهید!
و سپس این لیست را بنویسید در واقع اثر معکوس داشته و باعث اضطراب و استرس قابل توجهی می شود. خیلی بهتر است که لیست کارهای روزتان را شب قبل بنویسید. مغز شما برای خلق ایده هاست، نه نگه داشتن ایده ها، و مطمئناً نباید آن را با چیزهای غیرضروری پُر کنید. اگر مغزتان را با چیزهای به دردنخور مشغول و پُر نکنید، احساس خیلی بهتری خواهید داشت. به طور خلاصه، اگر فکرهای غیرضروری را شب قبل از ...
عوارض قرص LD در زنان
ها وجود ندارد و بارداری نمی تواند رخ دهد. "قرص ال دی" توسط تقریبا 16٪ از زنان 15 تا 44 ساله در ایالات متحده استفاده می شود و هم مزایا و هم مضراتی دارد. ممکن است به افراد با عوامل خطر مختلف توصیه شود که از نوعی قرص استفاده کنند. قرصهای ضد بارداری انواع مختلفی وجود دارد. همه آنها حاوی اشکال مصنوعی هورمونهای استروژن ، پروژسترون یا هردو هستند.پروژسترون مصنوعی پروژستین نامیده می ...
سندروم پیش از قاعدگی؛ کابوسی با هزار علامت و چند راه تسکین
التهابی و ضد درد دارد. این خواص به کاهش درد و التهاب مرتبط با سندرم قبل از قاعدگی کمک می کند. 7. چای سبز تسکین دهنده علائم پیش از قاعدگی چای سبز نه تنها شما را در تمام طول روز هیدراته نگه می دارد، به دلیل اثرات دیورتیک آن از احتباس آب نیز جلوگیری می کند. اثرات ضد اضطراب و ضد التهاب آن می تواند به کاهش گرفتگی عضلات، درد، شیوع آکنه و اضطراب مرتبط با PMS کمک کند. سندروم ...
کیست تخمدان چه علائمی دارد ؟
تحریک می شود. در عین حال خوردن بیش از حد تربچه نیز می تواند باعث اختلالات گوارشی و درد های شکمی شود. شما باید از خوردن تربچه خام سفید جلوگیری کنید زیرا آنها برای بدن خطر دارند. روش 2: تربچه سفید و سرکه سیب چند تکه تربچه تازه و 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را تهیه کنید. چند تکه تربچه تازه را به مخلوط کن بریزید، آن را له کنید و آب بگیرید. 3 قاشق غذاخوری تربچه ...
15 نکته طلایی که پیش از برگزاری کنکور 1400 باید رعایت کنید
کنکور که سبب ایجاد استرس و خستگی در سیستم ایمنی بدن شما می شود دوری کنید. 5- نوشیدن یک لیوان شیر کم چرب، دوغ یا مقداری ماست سبب کاهش استرس در داوطلب می شود. البته اگر دستگاه گوارش شما به شیر حساسیت دارد از شیر صرف نظر کنید. چای سبز، بادرنجبویه، اسطوخودوس و سنبل طیب و گل گاوزبان هم باعث آرامش خواهد شد و خوابی راحت را برایتان به ارمغان می آورند. 6 - شب قبل از امتحان به هیچ عنوان ...
چگونه متخصص غدد و متابولیسم را بیابیم؟
و آندروژن ها را ترشح می کنند. از وظایف این هورمون ها می توان به تنظیم فعالیت سیستم ایمنی، عملکرد کلیه و کنترل استرس اشاره کرد. هیپوتالاموس: این غده که بالای ساقه مغز قرار دارد، عملکردهای غیر ارادی بدن مثل تنفس و ضربان قلب را تنظیم می کند. تخمدان ها و بیضه ها: تخمدان ها استروژن و پروژسترون و بیضه ها تستوسترون ترشح می کنند. این هورمون ها در بلوغ، رفتارهای جنسی و باروری نقش ...
خواص نوشیدنی های اصیل ایرانی در فصل گرما
به گزارش جام جم آنلاین کرمانشاه ؛ سلیمانی مهر اظهار کرد: از طب سنتی ایرانی در تهیه نوشیدنی های اصیل ایرانی استفاده می شود بسیاری از این نوشیدنی ها، علاوه بر رفع عطش و افزایش انرژی، در بهبود سوءهاضمه، دل درد، سردرد و بهبود سرماخوردگی موثر هستند. وی در ادامه گفت: نوشیدنی های ایرانی در کنار طعم متفاوت، خواص درمانی زیادی برای بدن دارند. این نوشیدنی ها تمام ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز ...
بیماری هایی که بعد از 40 سالگی به سراغتان می آید
، کاهش مصرف سدیم، پرهیز از مشروبات الکلی و مهار استرس می توان مانع از بالا رفتن بیش از حد فشار خون شد. دیابت نوع 2 این نوع دیابت اغلب در افراد بالای 40 سال خصوصا اگر اضافه وزن، بی تحرکی و سابقه خانوادگی داشته باشند، اتفاق می افتد. البته امروزه با تغییر در شیوه زندگی و تغذیه، این بیماری جوان ترها را نیز درگیر کرده است. با ابتلا به دیابت نوع 2، بدن نمی تواند به اندازه کافی انسولین ...
شایع ترین سرطان سینه چگونه در برابر درمان مقاوم می شود؟
پروژسترون نیاز دارند. پزشکان در حال حاضر افراد مبتلا به سرطان سینه با گیرنده های استروژن مثبت (ER +) را با استفاده از درمانی که هم سطح استروژن و هم فعالیت چرخه سلولی را مهار می کند، معالجه می کنند. در حالی که این روش های درمانی در ابتدا تومور ها را کوچک می کنند، حدود 90 ٪ بیماران متاستاتیک و 50 ٪ بیماران مرحله 2 و 3 سرطان سینه دچار مقاومت می شوند. یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی آندره بیلد ...
دلایل بروز کم خونی چیست؟
در پی داشته باشد. علاوه بر این برخی افراد مبتلا به نوعی اختلال ارثی زیادی آهن در خون) هماکروماتوریس هستند، به طوری که آهن را بیش از اندازه جذب می کنند و در نتیجه دچار التهاب مفصل ( آرتریتیس )، دیابت، بیماری کبد و اختلالات متعددی می شوند. اگر تصور می کنید سطح آهن در خون شما پایین است، حتماً قبل از مصرف هر گونه دارو آزمایش خون بدهید. کمبود آهن و بارداری نیمی از خانم های باردار ...