خانه
مزایای فوق العاده نوشیدن آب گرم با معده خالی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 خاصیت هلو
...> 7- به دلیل داشتن مقدار بالای فسفر، حافظ سیستم عصبی است و برای بهبود افرادی که دچار اختلالات عصبی هستند کاربرد دارد. 8- ادرار آور است. 9- هلو در افرادی که گرم مزاج هستند باعث تقویت نیروی جنسی می شود. 10- باعث رفع عطش می شود. 11- خوردن هلو سموم را از بدن خارج می کند. 12- این میوه با داشتن قند و کربوهیدرات، انرژی از دست رفته بدن را احیا می کند ...
این "شربت" سموم را از بدنتان دفع می کند!
هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، در تشریح فواید شربت سکنجبین گفت: از جمله خواص مهم این این شربت می توان به تاثیر آن در دفع صفرا و سموم بدن اشاره کرد. این گیاه نقش مهمی در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش دارد و باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و مصرف آن برای افراد با مزاج صفراوی بسیار مفید است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: در طب اسلامی از شربت سکنجبین برای رفع سوزش سردل، نفخ شکم ...
فواید نهفته نوشیدن چای برای سلامتی چیست؟
های دهان را که باعث بوی بد دهان می شوند را به شدت کاهش می دهند. 4 - تأثیر مثبت چای سیاه بر روی دستگاه گوارش تانن علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن، تأثیر درمانی بر بیماری های معده و روده دارد و به فعالیت هضم نیز کمک می کند. هم چنین، پلی فنول های موجود در چای سیاه ممکن است با تقویت رشد باکتری های خوب و جلوگیری از رشد باکتری های بد مانند سالمونلا ، به حفظ روده سالم کمک کنند. علاوه ...
مصرف بیش از حد میوه ها عوارض دارد
مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده ...
تضمین سلامت معده با چشیدن نمک قبل از غذا
شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند؛ در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند. در اینجا منظور از نمک، نمک طبیعی است. نمکی که در معرض هوا قرار بگیرد و کمی رطوبت را به خود جذب کند، نمک طبیعی است. وبگردی سلامت غذا نمک معده ...
آشنایی با مزیت های غذاهای تند
.... بهبود هضم و گوارش تندی فلفل، هضم غذا را بهبود می بخشد. طعم تند، ترشح اسید کلریدریک معده را افزایش می دهد؛ این کار موجب بهبود جریان خون و تقویت پوشش مخاط معده می گردد. کپسایسین ضمناً باکتری آزار دهنده دستگاه گوارش موسوم به اچ -پیلوری را می کشد، البته باید توجه داشت که اگر فرد بعد از خوردن فلفل، احساس سوزش معده پیدا می کند، ضمن کاهش مصرف غذاهای تند، مسئله را ...
خواص شگفت انگیز ترب سفید برای سلامتی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، ترب سفید یک گیاه یک ساله است که برگ های پهنی با جنس و طعم برگ تربچه دارد. طعم تند ترب به خاطر ماده ای است به نام سینول که در آن وجود دارد. از نظر طب سنتی طبیعت ترب سفید گرم و خشک است. ترب سفید اشتها را باز می کند. از خواص ترب سفید، تقویت دستگاه گوارش است. ترب سفید به هضم غذا کمک می کند. از دیگر خواص ترب سفید کمک به ...
خواص معجزه آسای گیاه نعناع / از درمان آسم تا کاهش وزن
منتفون و منتول هستند که به عملکرد هضم غذا و سم زدایی کبد کمک شایانی می کنند. علاوه براین، استفاده از عرق نعناع، موجب افزایش ترشح های سالم در معده شده که در نهایت موجب شل شدن روده ها و کاهش نفخ معده می گردد. آنتی اکسیدان موجود در نعناع، در روند سم زدایی بدن توسط کبد و بهبود بینایی بسیار مفید است. درمان آسم در استفاده از هر نوع گیاه دارویی باید حد اعتدال رعایت شود زیرا مصرف ...
20 ماده غذایی که فیبر بالایی دارند
انجام دهید. میزان فیبر روزانه مورد نیاز بدن • زنان: 25 گرم • مردان: 35 تا 40 گرم اکثریت قریب به اتفاق آمریکایی ها روزانه کمتر از نصف مقدار پیشنهاد شده فیبر مصرف می کنند. بدون مصرف فیبر دستگاه گوارش ممکن است آسیب ببیند، کلسترول که یکی از مهمترین عوامل بیماری های قلبی است افزایش می یابد و می تواند تورم و التهاب درون اندام های بدن را افزایش دهد. رژیم های ...
رسوب چربی در اطراف رگها با خوردن سرشیر، در دراز مدت
...> زیاده روی در مصرف سرشیر سبب ضعف و سستی دهانه معده و کاهش اشتها می گردد و از این جهت برای معده های مرطوب، افراد کم اشتها و افراد مبتلا به سستی معده و ترش معده مناسب نیست. مبتلایان به نفخ و سنگینی معده باید از مصرف زیاد سرشیر پرهیز کنند. کسانی که دچار بی اشتهایی اند خوب است سرشیر را همراه عسل یا شکر مصرف کنند. مصلح سرشیر چیست؟ عسل و شکر سرخ مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج سرشیر هستند. ...
درمان سوزش معده با 20 گزینه مفید در آشپزخانه
دارو های خانگی بسیار عالی برای سوزش معده آب سیب زمینی است. این ماده خوراکی دارای آنزیمی است که مسئولیت خنثی کردن اسید را در دستگاه گوارش شما بر عهده دارد. به این ترتیب تاثیر آن ها را روی بدن تان کاهش می دهد و از سوزش معده جلوگیری می کند. بهتر این است که آب سیب زمینی را صبح ها با معده خالی مصرف کنید. یادتان باشد که فقط آب سیب زمینی تازه بنوشید. همچنین می توانید آب سیب زمینی را با آب سرد رقیق کنید ...
با فواید و خواص عسل آشنا شوید
پاک می سازد و ضد اسهال است. در تحقیقات ثابت شده اثر بسیار مفیدی برعفونت های معده با هلیکو باکتر پیلوری دارد. از این رو ضد زخم معده و دستگاه گوارش است. • عسل در درمان آب مروارید ( کاتاراکت ) مفید است. • عسل بادشکن است و برای معالجه قولنج روده تجویز می شود و در مسمومیت های غذایی، دستگاه گوارش را پاک می سازد. • دوست کبد و پادزهر است، پس در بیماری های کبدی مصرف آن مفید ...
نوشیدنی های تیره رنگ و تگری، گزینه مناسبی برای فرار از گرما نیستند
گرمای بیشتری تولید کند. توجه داشته باشید که هضم یک وعده غذای تهیه شده با مرغ و یا یک بشقاب حبوبات انرژی کمتری از هضم استیک یا کباب و غیره می برد و اگر خیلی گرمتان است غذاهای پُرپروتئین میل نکنید تا بدنتان زیاد به زحمت نیفتد. به چربی ها "نه" بگویید اصغری تصریح کرد: مصرف چربی ها آن هم به میزان زیاد باعث کاهش سرعت گوارش و هضم غذا می شود؛ در واقع چربی ها برای هضم و تجزیه شدن در بدن ...
فواید ژلاتین برای بدن/ مقدار مصرف مجاز این ماده غذایی چقدر است؟
های لبنی مصرف شود، می تواند برای آن دسته از افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند، فرآیند ی هضم را بهبود بخشد. حالا چگونه ژلاتین را در رژیم غذایی مان بگنجانیم: 1. آب قلم (منظور آبی است که استخوان قلم گاو یا گوسفند یا هر دو را به مدت چند ساعت در آن جوشانده باشیم، به طوری که لعاب و چربی قلم در آن حل شده باشد- مترجم) درست کنید و آن را در سوپ، خورش، هنگام پخت سبزیجات، برنج و بسیاری ...
غذاهایی که در تابستان نباید بخورید
تابستان بپرهیزید! این متخصص طب سنتی ادامه داد: در بحث مدیریت خوردنی ها از پرخوری و مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم که در گذشته به آن غذاهای غلیظ گفته می شد، پرهیز کنند. زیرا دستگاه گوارش ما در تابستان ضعیف است و غذاهای گرم و سنگین، بدن را از حالت معتدل به سمت گرم شدن می برد. عضو گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به بهداشت نیوز گفت: بنابراین باید از مصرف غذاهای سنگین و گرم مانند ...
قیمت حبوبات در بازار کیلویی چند؟ (1400/04/12) + جدول
خواهند پروتئین حیوانی را به طور کامل حذف کنند یا در مصرف گوشت و گیاه تعادل ایجاد کنند، حتماً باید حبوبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. کیفیت پروتئین به دست آمده از حبوبات کمتر از گوشت است. میزان آمینو اسید موجود در حبوبات نیز کمتر است. البته اگر میزان حبوبات مصرفی متنوع باشد، آمینو اسید کامل تری به بدن فرد می رسد. فرهنگ های مختلف در سراسر جهان در مصرف حبوبات روش خود را دارند و هر کدام ...
میوه ای که در درمان سلولیت معجزه می کند
حفظ سلامتی بدن است. ماده ای ضروری همانند پاک کننده ای قوی به از بین بردن توکسین ها (سموم ایجادشده در بدن) پرداخته و به دلیل خواص ادرارآوری از جمع شدن مایعات در بدن جلوگیری می کنند. برخی متخصصان تغذیه توصیه می کنند با ترکیب زنجبیل و آب آناناس، نوشیدنی مقوی و نوعی تصفیه کننده بدن را تهیه کرده و با مصرف آن، از حبس شدن مایعات و از بین بردن و دفع سموم از بدن ممانعت کرده و باعث بهتر شدن جریان خون در بدن شود. ...
عادت های اشتباه در وعده صبحانه
باعث می شود بدن برای هضم این حجم مواد غذایی انرژی بسیاری بسوزاند و فرد در طول روز بیشتر احساس خستگی کند. 3 -مصرف بیش از اندازه مواد فیبردار: زیاده روی در مصرف مواد فیبردار در وعده صبحانه باعث نفخ شدید می شود. مصرف فیبر در این وعده غذایی اهمیت زیادی دارد، اما زیاده روی در خوردن مواد فیبردار باعث بروز دل درد و نفخ شدید خواهد شد که درصورت نوشیدن مقادیر زیاد آب می توان مشکل را رفع ...
چگونه لیموناد خانگی درست کنیم؟ + روش تهیه
که برای تهیه آن به جای آب از نوشابه یا آب گازدار استفاده می شود. 7 فایده شگفت انگیز لیموناد برای سلامتی لیموناد به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر حل شدنی به طور طبیعی یبوست را درمان می کند. ترکیب موجود در لیمو به کاهش مشکلات گوارشی کمک می کند و برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است. لیموناد گرم همراه با عسل برای درمان گلودرد بسیار مفید است، زیرا خواص ضد عفونی ...
خطر بیماری تب کنگو با افزایش گرما
مدیرکل دفتر بهداشت و مدیریت بیماری های دامی سازمان دامپزشکی کشور گفت: تب کریمه کنگو، بیماری مشترک میان انسان و دام است و انتقال این بیماری ویروسی به انسان با خونریزی شدید همراه است و در مواردی منجر به مرگ فرد آلوده می شود. علیرضا اکبرشاهی با بیان این که با شروع فصل گرما و فعالیت کنه ها در بدن دام، این بیماری مشاهده می شود، افزود: امسال در استان های گیلان، مازندران و اردبیل سه مورد ...
نوشیدنی هایی که در تابستان شما را خنک می کنند
نوشیدنی های اصیل ایرانی است؛ البته از آن جایی که سرشار از ویتامین C است و ویتامین C هم دشمن کرونا ست؛ این روزها نیز از نوشیدن شربت آبلیمو غافل نشوید. شربت آبلیمو آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. لیمو حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم و فیبر است و فرآیند هضم را بهبود می بخشد. جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک، کمک به کاهش وزن، کاهش التهاب و ...
آزمایش در منزل چه مزایایی دارد؟
مواقع ممکن است تعداد گلبول های سفید خون فراتر یا کمتر از محدوده طبیعی باشد. WBC در آزمایش خون همچنین پزشک را برای بررسی اثر شیمی درمانی یا پرتودرمانی بر تعداد گلبول های سفید بدن راهنمایی می کند. 3) آزمایش Lipase: Lipase در آزمایش خون به یک نوع آنزیم اشاره می کند که از طریق تجزیه چربی های داخل معده به جذب آن ها در سیستم گوارش کمک می کند. این آنزیم توسط لوزالمعده ترشح می شود. 4 ...
علت سبز شدن سیر ترشی چیست؟
فعال شود. در سیر ترشی نیز خواص درمانی سیر به دلیل فرآیندی که دارد تا تهیه می شود، آزاد می گردند. فواید و خواص سیر ترشی برای فشار خون بالا خواص سیر ترشی چند ساله بیشتر بوده و برای بیماران قلبی و مبتلا به فشار خون بالا مفید می باشد. اشخاصی که یبوست، فشار خون پایین، بواسیر، آلرژی و معده ضعیفی دارند و یا گرم مزاج هستند به جای مصرف سیر که برایشان مضر است، از سیر ترشی استفاده ...
آیا واقعاً خوردن خربزه و عسل باعث مرگ می شود؟
شده و مضر می باشد و سبب پیسی می شود. همچنین مصرف غذای شیرین (خربزه) بعد از غذای غلیظ، بی هضم (گوشت) باعث می شود این غذا در بدن به صورت فاسد در آید و نفخ معده و عوارض گوارشی را در پی داشته باشد. طب سنتی مصرف خربزه و عسل را منع می کند، زیرا مصرف این دو ماده خوراکی گرم با یکدیگر سبب ورم معده، انسداد در مجاری بدن، بالا رفتن صفرا، حساسیت، آلرژی پوستی و خارش می کند البته مشکلات ...
بایدها و نبایدهای نوشیدن آب در تابستان
که انگار که آب را می جوید و این عمل باعث می شود که دمای آب به دمای بدن نزدیک شود. میرغضنفری یادآور شد: نوشیدن آب خیلی سرد، خصوصا در هوای گرم، به شدت معده و کبد را سرد می کند و هضم را مختل می سازد لذا توجه به این موضوع حائز اهمیت است. وی تاکید کرد: در هوای گرم آب یخ نباید خورد و داخل آب یخ نباید انداخت و بهتر است آبی که در یخچال قرار گرفته نوشید اما بهتر است آب هم دمای محیط باشد. البته در طب سنتی برای افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند. ...
عوارض دیر غذا خوردن چیست؟
واقعا گرسنه هستم: اگر قبلا یک شام متعادل خورده اید در واقع دیگر به غذا خوردن نیازی نیست. گرسنگی ممکن است مبدل به چیز دیگری باشد، بنابراین همیشه از خود بپرسید: آیا واقعا گرسنه هستم؟ از مصرف کربوهیدرات ها دوری کنید: این امر به شما در جلوگیری از افزایش زیاد سطح قندخون کمک می کند و به بدن فرصت کمتری برای ذخیره قند خون اضافی به عنوان چربی می دهد. مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کنید: افزودن برخی از میان وعده های غنی از فیبر در رژیم غذایی نه تنها شما را راضی و سیر نگه می دارد بلکه باعث بهبود هضم غذا برای خواب بهتر نیز می شود. منبع: دکتر سلام ...
عوارض مصرف بی رویه کربوهیدرات ها از اضافه وزن تا مشکلات قلبی
.... کربوهیدرات هر چند که یکی از منابع مهم انرژی بدن محسوب می شود اما عدم تعادل در مصرف مواد غذایی و زیاده روی در مصرف کربوهیدرات خصوصاً کربوهیدرات ساده می تواند منجر به اضافه وزن شود. کربوهیدرات ها بعد از هضم به گلوکزخون تبدیل می شود. بعد از مدت کوتاهی از مصرف آن گلوکز در جریان خون بدن شما سریعاً افزایش یافته و پانکرانس مقدار زیادی انسولین جهت خارج کردن گلوکز مازاد ترشح می کند. زمانی که ...
چند توصیه مفید برای درمان سوءهاضمه
موجود در فلفل قرمز به بی حسی عصب های تولید درد منجر می شود. دانه های رازیانه نیز در از بین بردن نفخ و گرفتگی های دستگاه گوارش مؤثر است. هم چنین عسل می تواند به مقابله با عفونت های باکتریایی که باکتری هلیکوباکتر ایجاد می کند، کمک کند. موز نیز باعث افزایش پوشش موکوس معده و در نتیجه محافظت از آن می شود. بیشتربخوانید: سو ء هاضمه و سوزش معده در بارداری سبک زندگی سالم تمرین ...
