خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آرد خراب می شود؟/ شرایط نگهداری آرد در منزل
ترکیبات مضری در آرد ایجاد شود.با این حال هیچ مطالعه ای تا کنون نتوانسته است اثر مخرب خوردن آرد سفت را بر روی بدن نشان دهد. اگرچه غذا های پخته شده با آرد خراب ممکن است طعم ناخوشایندی داشته باشند، اما بعید است که اگر مقدار کمی از این غذا ها مصرف شود؛ به سلامت بدن آسیب برسد. از طرف دیگر مصرف آرد کپک زده می تواند خطرناک باشد و محصول تهیه شده با آن طعم بسیار بدی پیدا می کند. ...
نحوه اطلاع از کاهش قند خون
خون است. معمولاً این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود. عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلیگرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن ...
هرگز این میوه را با معده خالی نخورید
، سیب یا گلابی هنگام صبح و با معده خالی خودداری کنید. این متخصص درباره مصرف موز به صورت ناشتا هشدار داد و گفت: موز مقادیر زیادی قند در مقایسه با دیگر میوه ها مانند سیب و گلابی دارد و به تعبیری "بمب قند" توصیف می شود. او توضیح داد: موز به سرعت انرژی بدن را تأمین می کند و منجر به افزایش سریع قند خون نیز می شود اما به سرعت دوباره کاهش می یابد. برای ورزشکارانی که به سرعت به انرژی ...
آیا ماست می تواند جلوی ابتلا به پوکی استخوان را بگیرد؟
اشباع و حاوی کلسترول است و به اندازه چربی گوشت قرمز، پیه و دنبه مضر بوده و با وجود داشتن طعم بسیار لذیذ، برای افرادی که در هر وعده غذایی عادت به خوردن یک یا دو کاسه این نوع ماست را دارند، خطرناک است. نکته مهم تر آن که هرچه چربی ماست بیشتر باشد، قدرت جذب کلسیم آن کمتر است. این ماست برای افراد بسیار لاغر، کودکان دچار سوء تغذیه و بیماری های کاهنده وزن مناسب است. خوب است بدانید نصف لیوان ماست ...
5 روش پیشگیری و درمان گرمازدگی در خانه
گرفتگی معده شده اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است. استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آب لیمو نیز به ...
شغل تان در چاقی شما موثر است
عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذا های بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتور های موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ھستند: استرس و کار زیاد: مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش میدھد. سندرم متابولیک به ...
چرا باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟ (چاقی، لاغری، برنامه غذایی و ...)
کلینیک تغذیه و رژیم درمانی راهنمایی تان می کنند تا تغییرات مفیدی را در سبک زندگی تان ایجاد کنید و صرفاً به رژیم غذایی خاص اکتفا نکنید. متخصصین تغذیه و رژیم درمانی با تکیه به آموزش هایی که دیده اند، کمک تان می کنند عادت ها و رفتارهای سالم را یاد بگیرید و عادت ها و رفتارهای مضر را شناسایی کنید. همچنین متخصصین تغذیه دانش اصولی تغذیه را آموزش می دهند و درباره مواد مغذی لازم برای بدن و تنظیم یک رژیم غذایی ...
علائم فرد مبتلا به چربی خون + عکس
... کلسترول توسط خود بدن ساخته می شود. بیشترین کلسترول توسط کبد و روزانه در حدود 1000 میلی گرم ساخته می شود. خوردن مواد غذایی مانند :گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات سبب می شود کلسترول وارد بدن شود. بیشترین مقدار کلسترول را زرده تخم مرغ و گوشت ها دارند و کمترین مقدار کلسترول را میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارا هستند. اهمیت وجود کلسترول کبد، نخاع ...
چرا شکر خطرناک است؟
اعضای بدن می شود؛ به خصوص در اطراف کبد. این روند خطر ابتلا به بیماری های کبدی از قبیل: کبد چرب غیر الکلی را افزایش می دهد. شکر باعث چین و چروک های پوستی می شود: برای داشتن پوستی شفاف و صاف نیازمند سطح بالای کلاژن هستید. با خوردن قند و شکر زیاد دچار کاهش تولید کلاژن می شوید و به تدریج چین و چروک های پوستتان را به وضوح می بینید. آکنه نیز یکی دیگر از عوارض مواد خوراکی شیرین است. 1 ...
چرا محصولات نوتروژینا پرطرفدار هستند؟
سالم و درخشان پوست بر حسب انواع نیازهای پوستی برای قسمت های مختلف بدن پوست چون دست ها، پاها، صورت و .... تولید و روانه بازار کرده است . فرقی نمی کند که شما پوست خشک، معمولی، چرب و یا مختلط داشته باشید؛ با استفاده منظم از کرم مرطوب کننده نوتروژینا می توانید از آسیب فاکتورهای مضر محیطی جلوگیری کرده و باعث افزایش انعطاف پذیری پوست و کاهش نشانه های پیری در آن شوید . کرم پا این برند با قابلیت ...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
کاهش دمای بدن باعث کاهش ضربان قلب می شود. فرایند هضم را تحت تأثیر قرار می دهد یکی از دلایل اصلی برای پرهیز از نوشیدن آب سرد، پیامد های جدی آن بر هضم غذا در بدن است. خوردن آب خنک و برخی نوشیدنی های سرد، عروق خونی را منقبض کرده و گردش خون داخل آن ها را با محدودیت روبرو می کنند. به علاوه مصرف آب سرد فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی هنگام گوارش را محدود می کند. دلیل این امر ...
صبحانه خوردن منجر به چاقی می شود؟
...> مطالعات انجام شده بر جمعیت آمریکا نشان داده که حدود 92 درصد از آنها کالری بیش از اندازه مورد نیاز بدن را از طریق خوردن کورن فلکس های صبحانه دریافت می کنند. اگر کاسه بزرگی را به کار ببرید گاهی سه یا چهار برابر لازم را میل خواهید کرد، بنابراین بهتر است پیمانه های همانند یک چهارم تا سه چهارم یک فنجان از کورن فلکس را در وعده صبحانه میل کنید. در وعده صبحانه نوشیدنی های بسیار شیرین می نوشید ...
علائم سردرد های ناشی از استرس/ مقدار مجاز و زمان مناسب برای مصرف قهوه
از خوراکی هایی که روزانه مصرف می کنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند. ماهی هایی که خوردن آن ها باعث دردسر می شود ماهی حاوی بسیاری از مواد مفید برای بدن است با این حال در هنگام ذخیره سازی به سرعت خراب می شود. چگونه از آسیب مو بعد شنا در استخر جلوگیری کنیم؟ با گرم شدن هوا بسیاری از افراد وقت خود را در کنار سواحل یا استخر می گذرانند اما برای ...
6 نشانه که زنگ خطر مصرف قند را به صدا در می آورند
. مشکل آنجایی است که این ولع تبدیل به اعتیاد شود که در این صورت قطعا بدن تان به شما اخطار خواهد داد. در ادامه این مطلب برخی نشانه ها که زنگ خطر مصرف قند را به صدا در می آورند بیان شده است: 1. اصلا احساس سیری ندارید! به احتمال زیاد بلافاصله بعد از این که احساس می کنید شکم تان خالی است، شروع به خوردن می کنید؟ حتما با خوردن یک کلوچه شروع می کنید، اما قبل از این که متوجه ...
10 غذای چربی سوز را بشناسید
می کند. پروتئین همچنین موجب می شود از طریق حجم ماهیچه ها کاهش وزن داشته باشید. به این ترتیب ماهیچه ها کالری بیشتری نسبت به چربی ها می سوزانند. 5. گردو و بادام راز بادام و گردو و چربی های مفید است که دارند. تحقیقات نشان دهنده مفید بودن آجیل ها به ازای میزان فیبر، پروتئین و چربی های مفید آنهاست. این مواد موجب افزایش میزان حساسیت بدن به انسولین می شود و به کاهش وزن کمک می کند ...
10 مشکل اتومبیل که نباید آن را نادیده بگیرید
.... خوشبختانه، وسایل نقلیه امروزی به وضوح نشان می دهند که چه زمانی سرویس ترمز خودرو لازم است. ترمزهای خودرو یکی از اصلی ترین اجزای ایمنی در وسیله نقلیه هستند بنابراین، در صورت مشاهده علائم هشداردهنده که در این گزارش به آن اشاره شده است، حتما اقدام به رفع آن کنید. در صورت عدم توجه به این نشانه ها، ایمنی رانندگی کمتر می شوند و ممکن است آسیب های بسیار جدی ببینید. 10 ...
قابلیت های پایش سلامتی در ساعت های هوشمند هوآوی
خون را ارائه می دهد. ایجاد تغییر و برهم خوردن نظم در ضربان و تپش قلب یکی از اولین نشانه های بسیاری از بیماری هاست. به همین دلیل اولین اقدام بسیاری از پزشکان هنگام مراجعه بیمار، اندازه گیری ضربان قلب و در برخی مواقع نیز نوار قلب است که به کمک پزشک آمده و گزارشی از ریتم تپش قلب او را برای افزایش دقت در تشخیص وضعیت بیمار ارائه می دهد. افزایش ضربان قلب و همچنین برهم خوردن ریتم ...
مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
برای صبحانه نیست. سوسیس با گوشت چرخ کرده، چربی، ادویه ها و طعم دهنده های مختلف تهیه می شود. این ماده غذایی مضر حاوی مقدار زیادی سدیم است. مواد غذایی که سدیم زیادی دارند، ممکن است فشار خون را افزایش دهند و به همین دلیل برای سلامت قلب مضر هستند. آب میوه زمانی که آبِ میوه را می گیرید، تمام فیبر آن از بین می رود اما میزان کالری و قند آن هیچ تغییری نمی کند. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال ...
نشانه های استروژن بالا را بشناسید و کنترل کنید
هنگامی که هورمون های بدن تنظیم باشد، بدن به درستی کار می کند، اما هنگامی که تعادل هورمون ها به هم بخورد، ممکن است دچار مشکلاتی شوید. علایم از علایم بالا بودن استروژن می توان، کمی میل جنسی، PMS شدید همراه با تورم و حساسیت سینه، سردرد و تغییرات شدید خلقی، خستگی، افزایش وزن باسن و شکم، اختلال عملکرد تیروئید، ریزش مو، متابولیسم پایین، بی خوابی و دوره های قاعدگی نامنظم را نام برد ...
نشانه هایی که به شما می گوید خوردن این غذا ها خطرناک است
کباب باقی مانده از شب گذشته دارای سطح نرم یا عجیب (برای مثال براق است)، احتمالا زمان آن رسیده که آن را دور بریزید؛ همچنین درباره سبزیجات خرد شده اگر شاهد نمناک بودن سطح آن هستید، نباید آن را مصرف کنید. 2- کپک مشاهده کپک روی مواد غذایی ساده ترین راهکاری است که گویای فاسد شدن آن است. با این حال، زمانی که در حال بررسی کپک مواد غذایی هستید، تنها به روی آن اکتفا نکنید و بخش های زیرین و ...
کدام ویتامین ها برای سلامتی پوست ضروری است؟
.... مصرف ویتامین C به صورت خوراکی می تواند اثر ضد آفتاب هایی را که برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید به پوست شما زده می شود، افزایش دهد. این کار را با کاهش آسیب سلولی و کمک به روند بهبودی زخم های بدنی انجام می دهد. ویتامین C همچنین می تواند به دلیل نقش حیاتی آن در سنتز کلاژن طبیعی بدن، از دفع علائم پیری کمک کند. به بهبود پوست آسیب دیده کمک می کند و در بعضی موارد باعث کاهش چین ...
همه آنچه که باید در مورد ورق مولتی استایل بدانیم + کاربرد ها رپورتاژ آگهی
، آموزشگاه های مختلف، اصناف و املاک تابلوهایی را که نشان دهنده نوع فعالیت و نام برند است مشاهده کرده اید. این تابلوها با ورق مولتی استایل ساخته شده اند . به طور کلی این نوع ورق در صنعت تابلوسازی کاربرد بسیار زیادی دارد. یکی دیگر از کاربردهای ورق مولتی استایل در صنعت پلاک سازی است. این صنعت به صنعت تابلوسازی شباهت زیادی دارد. در ساخت پلاک هایی که در دفاتر حقوقی، اتاق های بیمارستان، مطب ها و ...
چرا برد پیت همیشه در فیلم ها مشغول غذا خوردن است؟
آفتاب نیوز : به نقل از استودیو بیندر، برد پیت از سی سال قبل خوردن غذا در حین بازیگری را به طرز حیرت انگیزی در فیلم هایش انجام داده است. بسیاری از بازیگران کاری که عملکرد آن ها را برجسته کند، مانند سیگار کشیدن را دوست دارند. برد پیت بر مهارت صحبت کردن در هنگام غذا خوردن تسلط دارد. در اینجا نام فیلم هایی که بهترین صحنه های غذا خوردن بردپیت در آن است، آورده شده است. ...
سفارش آنلاین گل آپارتمانی و مهمترین دغدغه های مشتریان
آپارتمانی که شما در هنگام تحویل گرفتن دریافت می کنید، که ظاهری شیک و براق و کلکسیونی دارند، مدت زمان زیادی همراه شما نخواهند بود و شما بعد از مدتی کوتاه، شاهد پژمردگی از بین رفتن آنها خواهید بود! و این نکته در هنگام خرید گلدان هدیه برای عزیزانتان اهمیت بیشتری دارد. چرا که ما دوست داریم وقتی به عزیزانمان هدیه می دهیم، آن هدیه تا مدت ها همراه او باشد و محبتی همیشگی را با دیدن هدیه ما، در قلب خود ...
خرید چای لاهیجان نورجعفری
های صحیح استفاده شده باشد و این محصول نوشیدنی و خوراکی، دارای مواد شیمیایی و رنگ و اسانس های مضر نباشد. توجه به این نکات باعث شده تا در حال حاضر خرید چای ایرانی، افزایش قابل توجهی پیدا کند. اما توجه به نکته دیگری نیز دارای اهمیت است که چای ایرانی را با کدام برند و از کدام کارخانه خریداری کنیم تا طعم و عطر اصیل چای را احساس کنیم. بنابراین در هنگام خرید چای ایرانی اصل و با کیفیت توجه به ...
کدام نوع فست فود را بخوریم بهتر است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، در زندگی امروز فست فود ها به رژیم غذایی ما اضافه شده اند و حذف آنها امکان پذیر نمی باشد. با توجه به ضررهای مصرف فست فود بهتر است در زمان مصرف بی ضررترین نوع آن را برای خوردن انتخاب کنیم. مصرف فست فود ها به علت نداشتن ارزش غذایی بسیار مضر است اما در برخی از مواقع بر خلاف میل خود مجبوریم از این غذا ها استفاده کنیم ، به نظر شما در این موقعیت انتخاب ...
