سایر منابع:
سایر خبرها
کرمانشاه به تمامی گروه های خونی به ویژه او مثبت نیاز دارد
مدیرکل انتقال خون کرمانشاه: به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت به نقل از مهر؛ پژمان صالحی فر در گفتگویی اظهار کرد: نیاز به خون یک نیاز همیشگی بوده و در بحران هایی همچون شیوع بیماری ها نیاز به آن بیشتر شده و تنها راه تأمین آن اهدای مستمر خون توسط مردم است. وی افزود: در استان کرمانشاه 24 مرکز درمانی فعال وجود دارد که روزانه به 200 واحد خون و فرآورده های خونی نیاز دارند که برای ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای سالمندان
دارد و از سکته قلبی در سالمندان جلوگیری می کند. با مصرف روزانه سه قاشق غذاخوری (30 گرم) دانه کنجد بدون پوست 3.5 گرم فیبر تأمین می کند. این مقدار در حال حاضر توسط اکثر پزشکان به عنوان یک معیار در مصرف کنجد تجویز میشود. اخیرا برخی مطالعات نشان داده که مصرف منظم کنجد در طول روز تا حد زیادی ممکن است میزان کلسترول بد و تری گلیسرید خون را کاهش دهد. هریک از دانه های کنجد ...
نیازِ کرمان به تمام گروه های خونی به ویژه O مثبت و منفی
"مریم پورشریفی" در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: در سه ماهه نخست امسال 18 هزار واحد خون در استان کرمان اهدا شده که 16 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش داشته است. وی افزود: با این حال مصرف خون در استان بسیار زیاد است و دلیل آن وجود 1500 بیمار تالاسمی، آمار بالای تصادفات و گسترش مراکز درمانی و افزایش اعمال جراحی در سال های اخیر است. پورشریفی تصریح کرد: در حال حاضر وضعیت ...
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید
نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید فولیک نیز محسوب می شود ...
با مصرف روزانه کدو سبز چه اتفاقاتی در بدن شما رخ می دهد؟
از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تامین می کند). این مواد قادر به جمع شدن در بافت های چشم هستند و از بینایی محافظت می کنند. اسید های اسکوربیک و فولیک زیادی در کدو سبز وجود دارد - به ترتیب 17 و 4-5 درصد از نیاز روزانه و همچنین، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم را تامین می کنند. همچنین حاوی فیبر غذایی و آب لازم برای عملکرد طبیعی روده است. کدو سبز منبع خوبی از آنتی اکسیدان های لوتئین و ...
کاهش شدید ذخایر خونی در کرمانشاه/ با گرم شدن هوا محفل اهدای خون سرد شده است
به گزارش جام جم آنلاین کرمانشاه ؛ به نقل از فارس، مدیر کل انتقال خون استان کرمانشاه گفت: با گرم شدن هوا مراجعه اهداکنندگان به این مراکز به شدت کاهش یافته و با کاهش ذخایر خونی در تمام گروه ها روبرو هستیم. وی ادامه داد: از اوایل تیرماه شاهد کاهش چشمگیری مراجعه کنندگان اهدای خون هستیم، در حالی که نیاز مراکز درمانی روز به روز بیشتر می شود. مدیر کل انتقال خون استان کرمانشاه به ...
به سالادهای تابستانی اسفناج اضافه کنید!
روزانه شان دارند، از سیستم ایمنی قوی تر و قلب سالم تری برخوردارند. کم آبی بدن از شایع ترین دلایل افزایش فشار خون در روزهای گرم سال است. به همین دلیل هم متخصصان تغذیه به افراد دارای سابقه بیماری های قلبی یا فشار خون بالا توصیه می کنند که علاوه بر نوشیدن آب کافی در روزهای گرم سال، مصرف اسفناج را هم فراموش نکنند. برگ های تازه اسفناج حاوی مقادیر بالایی از نیترات ها هستند که می توانند تاثیر ...
طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای بیماری ها و بارداری
" ، معروف به "کلسترول بد" در بدن موثر باشد و از این طریق به کاهش تهدید بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک می کند . مصرف 2 قاشق چای خوری (10 گرم) روغن سیاه دانه پس از خوردن صبحانه به مدت 6 هفته میزان کلسترول LDL (بد) را به طور قابل توجهی کاهش می دهد . همچنین این روغن همچنین میتواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند . تحقیقات نشان می دهد که روغن سیاه دانه ممکن است به کاهش شاخص توده بدن ...
ارسال 150 واحد خون از استان همدان برای بیماران نیازمند سیستان و بلوچستان
ثابت قابل توجه شده است. مدیرکل انتقال خون استان همدان با اشاره به اینکه درروزهای اخیر150 واحد فرآورده های خونی مازاد برنیاز استان به سیستان و بلوچستان ارسال شده است، افزود: آمار اهداکنندگان خون در همدان نسبت به مدت مشابه پارسال 7 درصد افزایش یافته است. محمدی با اشاره به اینکه استان همدان از نظر تامین خون مورد نیاز بیماران هیچ گونه کمبودی ندارد اظهار داشت: همیشه نیاز استان را ...
با رازهای آبرسانی پوست آشنا شوید
متعادل هیدراتاسیون، هیچ تأثیری در شما نخواهد داشت. بعید است آبرسانی بیش از حد به پوست کمک کند. پوست با کشیدن مایعات از جریان خون مویرگی از داخل هیدراته می شود ، اما اگر آب کافی برای بیرون کشیدن وجود نداشته باشد مثلاً بدن شما کم آب شده باشد پوست می تواند به طور موثری خشک شود. دریافت آب کافی می تواند جریان خون در پوست و بدن را بهبود بخشد زیرا سلول ها و بافت های بدن بیشتر از آب ...
نحوه مصرف سرکه سیب برای سلامتی بدن
هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا سرکه سیب اسیدی است و در صورت استفاده بیش از حد می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی مثل موارد زیر شود : حتما بخوانید : راه های افزایش انرژی روزانه در بعد از ظهرهای بهاری سخن آخر سرکه سیب هزاران سال است که وجود دارد و در دوران باستان ، از آن به عنوان درمانی برای سرفه و عفونت استفاده می کردند و امروزه نیز سرکه سیب به عنوان کمکی برای کاهش وزن ...
انتقاد ها از پژوهشی که می گوید هر میزان از کافئین در دوران بارداری خطرناک است
فرادید | یک پژوهش اخیر به زنان باردار اکیداً هشدار داده که برای حفظ سلامتی فرزندانشان از مصرف هر میزان قهوه و چای در دوران بارداری پرهیز کنند. این تحقیق می گوید هیچ میزانی از قهوه برای زنان باردار یا زنانی که قصد بارداری دارند ایمن نیست. این تحقیق با مروری بر نتایج 48 تحقیق که طی 20 سال گذشته انجام شده است، نتیجه گرفته است که حتی کمترین حد از مصرف کافئین می تواند خطر سقط جنین، مرده ...
ذخایر خون فارس در حالت بحرانی
زیاد بودن عمل های جراحی، مصرف خون در این استان نسبت به استان های دیگر بالاتر است. مدیرکل انتقال خون فارس فراخوان ما برای تمام حضور گروه های خونی و افراد در رده سنی 18 تا 60 سال با حداقل 50 کیلو وزن برای اهدای خون است، گفت: انتظار است شهروندان برای اهدای خون به پایگاههای انتقال خون شیراز مراجعه کنند. ترابی با بیان اینکه پایگاه های انتقال خون در استان فارس از ایمنی بسیار بالایی ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 خیار بخورند!
مبتلایان به دیابت نوع 2 خیار بخورند! 21 تیر 1400 ساعت: 08:4 نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم خیار به طور طبیعی قند خون را در مبتلایان به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. گروهی از محققان انگلستان با بررسی در مورد روش های کنترل بیماری دیابت دریافتند که مصرف منظم خیار در رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 بسیار مفید است زیرا به طور طبیعی قند خون را کاهش می دهد. دریافت فیبر ...
بخور، نخورهای بارداری و شیردهی
های مادر، به ویژه در سه ماهه سوم بارداری و دوران شیردهی افزایش می یابد. لازم است جهت تامین این ماده معدنی مهم به خانم باردار و شیرده مصرف مواد غذایی گروه شیر و لبنیات به میزان لازم و کافی توصیه شود. کلسیم مورد نیاز خانم های باردار و شیرده زیر 18 سال، 1300 و بالای 18 سال، 1000 میلی گرم در روز می باشد. آهن وجود آهن برای تولید گلبول های قرمز خون، افزایش هموگلوبین، رشد و نمو و ...
خواص و فواید طالبی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، طالبی یکی از صیفی جات محبوب در میان ایرانی ها است که مصرف بالایی دارد، طعم شیرین طالبی باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد؛ طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود. طالبی فیبر زیادی نیز دارد. کالری طالبی پایین بوده و هیچ گونه چربی و یا کلسترولی در آن وجود ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف نوشابه
کافئین موجود در نوشابه های گازدار نسبت به دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای سریع تر جذب بدن می شود. هر ایرانی 42 لیتر نوشابه می خورد!/ایرانی ها 4 برابر مردم دنیا نوشابه می خورند به طور متوسط ایرانی ها حدود 42 لیتر نوشابه در سال را می نوشند که این آماری عجیب و وحشتناک است.وحشتناک بودن این آمار در جایی روشن می شود که بدانیم مصرف متوسط نوشابه در جهان حدود 10 لیتر است و هر ...
استرس را کنار بزن...
ممکن است باعث اضطراب شود. آووکادو سرشار از ویتامین های گروه B است که به عنوان کمک کننده در کاهش استرس شناخته می شوند. آن ها همچنین سرشار از چربی اشباع نشده و پتاسیم هستند که هر دو به پایین آوردن فشار خون کمک می کنند. پرتقال پرتقال که سرشار از ویتامین C است می تواند به کاهش هورمون های استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. طبق تحقیقات روی بیماران فشار خون بالا، افزایش مصرف ویتامین C می تواند فشار خون و سطح کورتیزول یا هورمون استرس را کاهش دهد. ...
رشد 15 درصدی مصرف سی ان جی در بهار سال جاری
به گزارش روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه ایلام،علی اصغر چاغروندی گفت :در سه ماهه اول سال جاری با وجود قطعی برق و محدودیت های ناشی از شیوع ویروس کرونا، نزدیک به 13میلیون مترمکعب سی ان جی در استان مصرف شده که نسبت به مدت مشابه سال قبل 15درصد رشد داشته است. چاغروندی افزود :در سال جاری با مصرف روزانه قریب 140هزار متر مکعب سی ان جی در استان از طریق 23جایگاه عرضه سوخت پاک در مصرف ...
دنیایی از خواص با ارزش زرشک و فواید آن برای بدن
...، سبب ناراحتی معده و روده ها خواهد شد و جذب کافی ویتامین B در بدن را مشکل می کند. عصاره ای که از برگ ها و پوست زرشک گرفته می شود، اگر بدون محدودیت مصرف شود مسمومیت ایجاد می کند. استفاده بیش از حد زرشک امکان دارد باعث بروز عوارضی مانند شوک، تهوع، استفراغ، کاهش فشارخون، کاهش ضربان قلب، خون دماغ و آسیب به کلیه شود. انتهای پیام/ ...
کاهش سریع فشار خون با خوراکی ها (قسمت چهارم)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : وقتی به فکر کاهش فشار خون هستیم، معمولاً به فکر کاهش نمک و غذا های فرآوری شده هستیم. اما رژیم غذایی سالم برای قلب چیزی فراتر از کاهش مصرف سدیم است. رژیم DASH (رویکرد های غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا)، که به طور خاص برای کمک به کنترل فشار خون طراحی شده است، بر خوردن بسیاری از میوه ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و سایر غذا های غنی از فیبر ...
پنیر با وجود داشتن سدیم برای قلب مفید است
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، اگر نگران خوردن یک غذای پر سدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید. مطالعه ای اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود می آورد که خوردن پنیر چه ...
مراکز درمانی کرمانشاه نیاز جدی به خون دارند
درمانی نسبت به مدت مشابه پارسال 13 درصد بیشتر شده است. به گفته صالحی فر بهار امسال 11 هزار و 300 نفر در سطح استان خون اهدا کردند که 94 و نیم درصد آنان مردان بودند. اوتوضیح داد: در سه ماه نخست امسال با وجود کاهش آمار اهدا خون، میزان در خواست مراکز درمانی استان به خون نیز 12 درصد نسبت به سال قبل افزایش یافت. مدیرکل سازمان انتقال خون استان کرمانشاه گفت: روزانه فقط برای 2 ...
وضعیت بحرانی گروه های خونی +A و –O؛ ذخایر خون در استان فارس به شدت کاهش یافت
مسعود ترابی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در شیراز اظهار داشت: ذخایر خونی استان فارس به دلیل نیاز و مصرف بالای خون در مراکز درمانی و همچنین کاهش آمار اهدای خون به شدت بحرانی است. وی از کمبود تمامی گروه های خونی در سطح استان اطلاع داد و افزود: کمبود خون در گروه های خونی +A و -O بیشتر احساس می شود. ترابی با بیان اینکه روزانه به دلیل اعمال جراحی در بیمارستان ها حدود 2 هزار واحد ...
رشد نگران کننده 10 درصدی مصرف برق در کهگیلویه و بویراحمد/ احتمال خاموشی ناخواسته برق وجود دارد
توزیع نیروی برق استان کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: 227 هزار مشترک خانگی در استان وجود دارد که اگر هرکدام از این مشترکان معادل یک لامپ 100 واتی، مصرف برق خود را روزانه مدیریت کنند شاهد مدیریت مصرف 660 مگاوات در هرماه خواهیم بود. ضرغام علیبازی ادامه داد: میزان مصرف برق خانگی یک ماه گذشته در این استان را حدود 63 هزار مگاوات بوده و بیشترین مصرف برق خانگی مربوط به مشترکان شهری با تعداد 130 ...