خانه
خطر سکته گرمایی در کمین غفلت از تیغ تند آفتاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمازدگی در کمین است/ با این راهکارها از خود در برابر گرمای هوا محافظت کنیم
ای دارند بیشتر در معرض عوارض ناشی از گرمازدگی قرار دارند. بطری آب؛ همراه همیشگی روزهای تابستانی هر وقت مجبور شدید در دمای بالای هوا و در ساعات گرم روز مثل حوالی شهر از خانه یا محل کار خارج بشوید حتما یک بطری یا قمقمه آب، نوشیدنی شیرین و یا شربت به همراه داشته باشید. دقت کنید که این نوشیدنی ها نباید زیاد یخ و یا به همراه تکه های یخ باشند. چرا که سرد و گرم شدن ناگهانی بدن نیز ...
پنج علامت اولیه کرونای هندی را بشناسید
به تخلیه چشم می شوند. این استاد بیماری های داخلی با اشاره به علائم گوارشی کرونای دلتا، بیان داشت:علائم گوارشی کرونای دلتا نیز وجود دارد؛ به شکلی که فرد با حالت استفراغ، تهوع، اسهال، دل درد و دل پیچه به پزشک مراجعه می کند؛ به طوری که ابتدا فکر می کنیم مسمومیت غذایی است اما تشخیص داده می شود تمام سیستم بدن درگیر شده و علائم کرونای دلتا و تست مثبت می شود. خسرونیا ابراز ...
6 دلیل سرگیجه که نشان می دهد باید به پزشک مراجعه کنید
... میگرن نوعی اختلال عصبی مزمن است که با سردرد های شدید، حالت تهوع و سرگیجه همراه است. میگرن در صورت عدم مصرف به موقع مسکن که باید به صورت جداگانه برای هر فرد انتخاب شود، شدت می یابد. برای انتخاب مسکن مناسب بهتر است با پزشک مشورت کنید. مشکلات داخلی گوش سرگیجه می تواند به دلیل مشکلات داخلی گوش مانند بیماری منیر - تجمع مایعات- ایجاد شود. بیماری های داخلی گوش نیز با ضعف در ...
غذاها و نوشیدنی هایی که نباید در تابستان مصرف کنید
به گزارش مشهد فوری ،با توجه به اینکه هوا روز به روز گرم تر می شود باید کارهایی انجام دهیم تا از گرمازدگی در امان بمانیم. نوشیدن آب و استفاده از ضد آفتاب می تواند به محافظت در برابر امواج گرما کمک کند اما غذاها و نوشیدنی هایی هم وجود دارند که در هوای گرم باید از آن ها اجتناب کنید تا خنک بمانید. در ماه های تابستان ممکن است تصور کنید آیس تی یا قهوه سرد می توانند شما را خنک کنند؛ اما این نوشیدنی ها خاصیت ادرارآوری دارند، یعنی به طور طبیعی به دفع مایعات از بدن کمک می کنند. ادرارآورها می توانند در کمک به کار کلیه و در نتیجه کاهش فشارخون عالی عمل کنن ...
بایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
عمل کرده و حیات بیمار را به خطر می اندازند. 10 . بیماری های پوستی کمبود هورمون های تیروئید با کاهش فعالیت متابولیک، باعث سرد شدن پوست بدن و خشکی و رنگ پریدگی آن می شود، در این حالت موها نازک شده و ناخن ها شکننده می شوند؛ کاهش دمای بدن باعث از بین رفتن تعریق می شود و تمام این عوامل سلامت پوست و مو را با خطر مواجه می کنند . تشخیص و درمان کم کاری تیروئید ...
ورزش خاص پشت میز نشینی چیست؟
امتلاء یا پُری وجود دارد که از بدانباشت مواد زاید در بدن ایجاد می شود. وی ادامه داد:این مواد زاید در زمان مناسب از بدن خارج نشده و یا به میزان کافی خارج نشده و اصولا تعادلی بین ورود و خروج مواد به بدن وجود ندارد؛ در نتیجه موجب بروز این حالت در بدن می شود. این متخصص طب ایرانی خاطر نشان کرد: اگر مزاج گرم باشد امتلاء ناشی از مواد زائد گرم و اگر مزاج سرد باشد امتلاء ناشی از مواد ...
بایدها و نبایدهای نوشیدن آب در تابستان
عمل باعث می شود که دمای آب به دمای بدن نزدیک شود. میرغضنفری یادآور شد: نوشیدن آب خیلی سرد، خصوصا در هوای گرم، به شدت معده و کبد را سرد می کند و هضم را مختل می سازد لذا توجه به این موضوع حائز اهمیت است. وی تاکید کرد: در هوای گرم آب یخ نباید خورد و داخل آب یخ نباید انداخت. بهتر است آبی که می نوشید هم دمای محیط باشد. البته در طب سنتی برای افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند. منبع: بهداشت نیوز ...
خواص نوشیدن چای در فصل تابستان + فواید
... هنگامی که مصرف چای سبز با ورزش همراه شود، فلاونید ها و کافئین چای سبز موجب چربی سوزی بیشتر شده و فرد وزن بیشتری کم می کند. یکی دیگر از دلایلی که مصرف چای سبز قبل از ورزش موجب کاهش وزن می شود، داغی چای است. این داغی درست خلاف باور همگانی است که فکر می کنند نوشیدنی خنک موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از ذکر این دلایل می توان نتیجه گرفت نوشیدن چای سبز داغ در تابستان بسیار بهتر و مناسب تر از نوشیدنی های سرد است. ...
خطرات مصرف ماهی با ماست یا دوغ
در بدن شده و عوارضی را که در بالا به آن اشاره شد به همراه خواهد داشت. پس در مصرف ماهی باید دقت داشت: ماهی هرگز همراه ماست یا دوغ مصرف نشود. ماهی حتماً همراه مصلحات آن (خرما، عسل، گردو، زنجبیل، ادویه جات گرم، ماهی به صورت شکم پر) خورده شود. مصرف ماهی بیشتر باید در فصل تابستان و فصول گرم سال باشد. ماهی در وعده غذایی ناهار مصرف شود و از مصرف آن در وعده شام پرهیز شود. افراد با ...
مواقعی که نباید هندوانه بخورید
هندوانه یکی از میوه های شیرین و آبدار است که خودن آن در فصل گرم سال بسیار لذت بخش است. این میوه تابستانی دارای ویتامین های فراوان است و از بدن در برابر برخی از بیماری ها محافظت می کند. اگر می خواهید بیشتر با خواص این میوه آشنا شوید و بدانید مناسب ترین زمان مصرف هندوانه چه زمانیست؟ با این بخش از خبر فوری همراه شوید. کسانی که مصرف هندوانه برای آنها می تواند مضر باشد افراد ...
10 ماده غذایی سرشار از توکوفرول
توکوفرول چیست؟ در میان ویتامین های مورد نیاز بدن که سال های از کشف آن ها می گذرد، ویتامینی وجود دارد که با مزایای منحصربه فردش، توانسته است جای پای خود را در حوزه های مختلفی که مربوط به کیفیت و سلامت زندگی انسان هستند، محکم کند؛ این ویتامین چیزی نیست جز همان ویتامین E معروفی که همه ی ما بارها و بارها، مطالب فراوانی در وصف فواید آن شنیده یا خوانده ایم. این ویتامین، در سال 1920 کشف شد و گونه های مختلف آن نیز، در سال های بعد ک ...
روزانه چه مقدار توکوفرول مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟
دارند باید زیر نظر پزشک انجام شود. مصرف بیش از 400 واحد مکمل ویتامین می تواند باعث به وجود آمدن حالت تهوع، اسهال، درد و گرفتگی شکمی، خستگی، ضعف، سردرد، تاری دید و خارش پوست شود. توکوفرول طبیعی راه حل درست! برای جلوگیری از عوارض ناشی از مصرف نادرست مکمل های ویتامینE چه باید کرد؟ بهترین راه جذب و دریافت توکوفرول از طریق مواد غذایی طبیعی است که این ویتامین را در خود دارند؛ چراکه ...
جلوگیری از گرمازدگی با چند راهکار ساده
گرمازدگی باید مایعات خنک بنوشند و هنگام برگشتن به خانه دوش آب سرد بگیرند. او ادامه داد: برای پیشگیری از بروز گرمازدگی افراد نباید قهوه مصرف و سعی کنند در اوج ساعت گرما از منزل خارج نشوند. سردرد، سرگیجه، افزایش دمای بدن، افت فشارخون، تعرق زیاد، تهوع و بی حالی، کم ادراری و بر افروختگی از نشانه های بروز گرمازدگی در افراد است. او در خصوص درمان گرمازدگی افزود: خارج کردن لباس های اضافی در هنگام ...
افزایش وزن با طب سنتی
قابل درمان اند. -ترکیب شیر برنج با عسل به همراه شکر و کره -خوردن ناشتای انجیر خیس خورده در عرق انیسون به مدت دو ماه -مصرف انار شیرین بعد از غذا -مصرف غذاهایی که رطوبت را بدن افزایش می دهند از جمله:کنجد با شکر، کاهو، گوشت بلدرچین، برنج و نان -مصرف خاگینه با شیره انگور -استفاده از زیره، زعفران و زرشک همراه با برنج -مخلوط ...
فواید بی نظیر حنا
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، حنا گیاهی است که در گذشته زیاد مصرف می شد. حنا را می توان به شکل های گوناگونی استفاده کرد؛ از جمله رنگ مو، افشره، شربت و پماد که از ترکیب ساقه، دانه یا برگ های حنا به دست می آیند. حنا در کاهش فشار حون هم بسیار مقش دارد. این تنوع باعث شده است که حنا به عنصری ارزشمند در طب سنتی تبدیل شود. گیاه حنا چیست؟ گیاه حنا با نام علمی Lawsonia inermis از ...
تشنگی می تواند نشانه این 5 بیماری باشد
وضعیت های جسمی که باعث بروز احساس تشنگی می شوند احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان موضوع غیرمعمولی نیست چرا که بدن آب بیشتری را از طریق تعریق از دست می دهد و نیاز بدن به مایعات نسبت به دیگر مواقع سال بیشتر می شود. علاوه بر این، برنامه ورزشی سنگین و مصرف غذاهای تند و چرب می تواند میل به نوشیدن آب بیشتر در طول روز را افزایش دهد. با این حال در برخی موارد ممکن است فرد بدون هیچ دلیلی، احساس ...
آسرولا؛ فواید بی نظیر گیلاسی که گیلاس نیست!
وقوع "کمبود ویتامین ث برگشتی" در حالتی که بدن به دوز بالاتری از آن عادت کرده، وجود دارد. عوارض شایع زیاده روی عبارت اند از: - اسهال - اسپاسم های گوارشی - سرگیجه یا عدم تعادل - برافروختگی ظاهر - تکرر ادرار - سردرد مانند میگرن - حالت تهوع - استفراغ توجه داشته باشید که مقادیر بسیار زیاد گیلاس ...
چند نکته برای ورزش در روزهای گرم تابستان
دوش بگیرید خیلی از افراد بعد از تمرین در یک روز گرم دوش آب سرد می گیرند. اما وقتی در روزهای گرم بنا است به مدت طولانی ورزش کنیم بهتر است بدن را به گرما عادت دهیم. بنابراین، بعد از هر جلسه ورزش دوش آب گرم بگیرید 10 دقیقه دوش آب گرم گرفتن یا در یک وان آب گرم دراز کشیدن بدن را به ادامه سازگاری با فضای گرم بیشتر عادت می دهد. این محرک ها به بدن کمک می کنند که در شرایط دشوارتر راحت تر گرما را ...
علائم سکته گرمایی + چگونه از گرمازدگی فرار کنیم؟
گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند، در مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمزشدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است. وی خاطرنشان کرد: مرحله گرمازدگی با علائمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، جوش های ریز گرمازدگی، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی ...
خطرات باد مستقیم کولر
اشکالی ندارد. شربت سکنجبین مزاجی سرد دارد و استفاده بیشتر از آن موجب نفخ می شود بنابراین توصیه می شود همراه با عرق نعناع درست شود. نوشیدن برخی دمنوش ها هم می تواند در افراد مسن موجب افزایش فشار خون شود. شربت ماء العسل برای افرادی که دیابتی نیستند توصیه می شود. میوه های فصل تابستان سردی و رطوبت دارند و نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ...
آب سرد موجب رفع تشنگی نمی شود
نیز به تامین رطوبت بدن و رفع تشنگی کمک می کند. متخصص طب سنتی با اشاره به این که بخشی از تشنگی هاهم از عطش قلبی نشأت می گیرد که به علت تنفس در هوای گرم وبرخی عوامل روحی ایجاد می شود تصریح کرد: این تشنگی ها معمولا با نوشیدن آب خنک برطرف نمی گردد وتنها با قرار گرفتن در محیط خنک وبه کام کشیدن هوا ونسیم خنک برطرف می شود . محمد عسکرفراشاه در پایان خاطرنشان کرد: بوییدن سیب بویژه سیب گلاب ،خیار ولیمو وگلاب برای رفع عطش نیز مناسب است. ...
راه های پیشگیری از گرمازدگی
... دوغ منبع خوبی از پروبیوتیک بوده و به جذب دوباره ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن که به دلیل تعریق بیش از حد از بین رفته، کمک می کند. در این میان، آب نارگیل هم با ایجاد تعادل در الکترولیت های بدن، آب ازدست رفته بدن را تأمین می کند. آب گشنیز و برگ نعنا گرفتن آب گشنیز یا برگ نعنا و نوشیدن آن به همراه مقداری شکر از ساده ترین راه های درمان گرمازدگی در روزهای گرم تابستان ...
این مواد غذایی را در هوای گرم تابستان نخورید
مضر بوده و در عین حال باعث عطش می شوند. در حالت کلی آب بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی و تأمین آب بدن است. اما برای ایجاد تنوع می توانید از آب نارگیل، شربت آب لیمو کم شیرین با چند پر نعناع استفاده کنید. پنیرهایی مانند کممبر و ... برای زمانی که هوا گرم است مناسب نیستند. چون این نوع پنیرها سرشار از چربی بوده و آب بسیار اندکی دارند؛ بنابراین هضم آن ها بسیار سخت بوده و دمای بدن را افزایش می ...
چه چیزهایی باعث می شود سردی کنیم؟
به گزارش شمانیوز ، برخی از افراد با مصرف مواد غذایی دارای طبع سرد دچار دل درد، دل پیچه و تهوع می شوند و اصطلاحا سردی می کنند. این علائم بیشتر در فصل بهار و تابستان با خوردن میوه هایی با طبع سرد برای افراد به وجود می آید. در این مطلب شما را با مواد غذایی که طبع سردی دارند و ممکن است با خوردن آنها سردی کنید ، معرفی می کنیم و به شما می گوییم که مواد غذایی را با چه چیزی مصرف کنید که دچار علائم سردی ...
توصیه های تغذیه ای برای روز های داغ
باید از تمام خوردنی ها و نوشیدنی هایی که حرارت را بالا می برد و باعث خشکی بدن می شود، اجتناب کنند. وی ادامه داد: ادویه تند همچون فلفل، زنجبیل، دارچین، زعفران، سس های تند و خردل، سبزیجات تند مانند سیر و پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر ترخون، نعناع، تره، شاهی و شوید در گروه خوردنی هایی هستند که باید در مصرف آن ها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد. این پژوهشگر طب سنتی ...
ویار بارداری ، زمان آن و رابطه آن با پسر یا دختر بودن نوزاد
هوس شما باشد. اگر از فکر کردن به طور متمرکز در مورد آنچه که هوس کرده اید دست بردارید، می توانید به راحتی گزینه سالم تر را پیدا کرده و جایگزین کنید. به طور مثال اگر ویار حاملگی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن باشد، می توانید یک مکمل کلسیم مصرف کنید یا از سایر محصولات لبنی مانند پنیر، ماست، دوغ و کفیر برای پاسخ به این هوس استفاده کنید. در ادامه برای اینکه به شما در جهت پیدا کردن ...
در گرمای تابستان دور این خوردنی ها را خط بکشید
عوامل محرک بدن در فصل تابستان هستند. به همین علت بهتر است در مصرف ادویه ها به ویژه انواع تند یا دارای طبع گرم در طبخ غذا استفاده نکنید. دکتر وفا اضافه می کند: سعی کنید سهم بیشتری از رژیم غذایی روزانه را به استفاده از سبزی ها، گوشت های زودهضم مانند مرغ و ماهی و انواع سالاد اختصاص دهید. خنک ها را بشناسید نوشیدن یک فنجان خاکشیر و آبلیمو یا شربت سکنجبین یا شربت آبلیمو، آب روی آتش گرمای ...
دمنوش پنج گیاه موثر در درمان و پیشگیری از کرونا
معتبر در سایت های داخلی و خارجی، شیرین بیان می تواند پوشش ویروس را شکسته و آن را از بین ببرد. وی در خصوص گیاه زنجبیل نیز تاکید کرد: زنجبیل باعث نابودی ویروس می شود زیرا مصرف آن ضمن افزایش گرمای بدن، سردی آن را نیز می گیرد؛ هم چنین گیاه زوفا نیز به عنوان آنتی بیوتیک عمل کرده و عاملی موثر در رفع مشکل تنگی نفس است. شکوری در پایان افزود: بر اساس خاصیت موثر گیاهان گفته شده می توان یک ترکیب و مخلوطی از آن ها را تحت عنوان دمنوش درست کرد که تاثیر بسیار خوبی در درمان کرونا دارد. ...
با نسخه طب سنتی قولنج را درمان کنید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، گرفتگی عضلات به آن احساسی در اندام غیر ارادی و ماهیچه های فرد گفته می شود که راحت آزاد نمی شوند. به بیان دیگر ماهیچه هایی متعددی در بدن شناخته شده اند که در هنگام حرکات ارادی و غیر ارادی حرکت اندام انسان را حمایت می کنند، وقتی این عضلات به صورت غیرارادی منقبض می شوند، اگر این گرفتگی پایدار باشد به آن اسپاسم پایدار یا گرفتگی عضلات می گویند که در لفظ ...
