سایر خبرها
کرونا موجب ابتلاء به دیابت می شود
نوآوران آنلاین - محققان در حال مشاهده نگرانی طولانی مدت در مورد سلامتی در بیماران بستری در کرونا هستند. افزایش قند خون با شروع جدید که ماه ها پس از عفونت ادامه دارد. یک مطالعه ایتالیایی نشان داد که در حدود نیمی از بیماران مبتلا به کرونا در بیمارستان هنگام ابتلا به بیماری همه گیر، موارد جدیدی از افزایش قند خون یا سطح بالای قند خون داشتند. آنها همچنین نتایج ضعیف تری داشتند . ...
علت خشک شدن دهان خشک چیست؟ + نحوه درمان
خوراکی های کاهش دهنده آب بدن مانند قهوه، غذاهای ادویه دار و خیلی شور را کاهش داد. مصرف میوه های تازه به خصوص آناناس، پرتقال و طالبی، مکیدن یخ و بستنی، جویدن آدامس بدون قند و مکیدن آبنبات های بدون قند البته در حد متعادل، استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب، شستشوی مکرر دهان و در صورت نیاز استفاده از اسپری آب برای کمک به ترشح بزاق برای رفع خشکی دهان مفید هستند. ...
علت سرگیجه چیست و چگونه درمان می شود؟
بدنتان احساس لرزش دارید. قند خون پایین غالباً از عوارض انسولین و دیگر داروهاییست که برای درمان دیابت از آن ها استفاده می شود. این دارو ها در اصل سطح قند خون بدن را پایین می آورند، ولی اگر دوز مصرفی آن ها به درستی رعایت نشود، سطح قند خون می تواند به سرعت پایین رود. اگر فرد به دیابت مبتلا نباشد، امکان ابتلا به هیپوگلیسمی (hypoglycemia) وجود دارد. این حالت زمانی اتفاق می افتد که ...
آیا واکسن کرونا باعثِ افزایش قند خون می شود؟
، تقریبا 10 درصد آمریکایی آفریقایی تبار و 5 درصد آسیایی بودند. واکسن چه تاثیری بر سطح قند خون دارد؟ از آنجا که واکسن می تواند علائمی از بیماری ایجاد کند ممکن است منجر به سطح گلوکز بالا شود، مهم است که 48 ساعت پس از واکسیناسیون، سطح قند خون فرد به دقت کنترل شود. هیدراته بماند و در صورت احساس بیماری حتما از برنامه مربوط به خود پیروی کند. البته تاکنون واکسیناسیون افراد دیابتی عوارض ...
آیا پاندمی کووید 19 موجی از دیابت به همراه خواهد داشت؟
بیمارانی که به دلیل کووید 19 در بیمارستان بستری شده اند، دچار قند خون بالا می شوند و این شرایط تا مدت ها ادامه دارد. محققان احتمال می دهند پاندمی کرونا باعث بروز موج گسترده دیابت شود. این مطالعه با بررسی 551 بیمار که از ماه مارس تا ماه مه 2020 میلادی در بیمارستانی در ایتالیا بستری بودند، نشان داد حدود 46 درصد از این افراد به قند بالای خون مبتلا شده اند؛ در حالی که هیچ یک از این افراد به دیابت ...
چرا پس از یک وعده شام سنگین احساس گرسنگی شدید می کنیم؟
افراد بین وعده شام و خوابیدن دو ساعت فاصله قرار دهند. همچنین زمانی که از خواب برمی خیزید نوشیدن آب مناسب است. برای وعده صبحانه نیز از یک وعده غذایی سالم و سبک سرشار از پروتئین و فیبر استفاده کنید. خوردن یک میلک شیک یا سالاد علاوه بر ایجاد احساس سیری، می تواند آب مورد نیاز بدن را نیز تامین کند. بیشتر بخوانید پوست انبه چه فوایدی دارد؟ سبزیجاتی که قند خون را افزایش می دهند انتهای پیام/ ...
نکات طلایی برای تغذیه در محل کار
مزمن فراهم می کند. سطح هورمون های مولد استرس مانند کورتیزول با مصرف غذا های چرب و هورمون آدرنالین در اثر مصرف زیاد قند و شکر و کافئین (موجود در چای، قهوه و نوشابه های کولا) درخون بالا می رود. مصرف قند ها و کربوهیدرات های ساده مثل قند و شکر، نان های سفید و بدون سبوس و برنج سفید در محیط کار اگر چه در کوتاه مدت به بالا رفتن قند خون کمک می کند، ولی با تحریک ترشح انسولین در بدن، ورود گلوکز به ...
عادات خواب سالم برای بهبود تقویت سیستم ایمنی بدن
خستگی کاهش پیدا می کند و سطح هوشیاری بالا می رود بنابراین توصیه شده است افراد پیش از خوابیدن از مصرف نوشیدنی های کافئین دار پرهیز کنند. تأثیر ورزش بر بهبود کیفیت خواب چیست؟ معمولاً داشتن فعالیت فیزیکی در طول روز باعث می شود فرد هنگام شب احساس خستگی کند به همین دلیل افراد می توانند به منظور بهبود کیفیت خواب خود و افزایش مدت زمان آن در طول روز ورزش کنند. ورزش کردن نه تنها به بهبود ...
دیابت بارداری؛از علت تا راه های پیشگیری
برترین ها: عدم تحمل گلوکز خوراکی در دوره های سه ماهه ی دوم و سوم بارداری را دیابت بارداری می گویند. در این شرایط، سطح گلوکز خون در طی بارداری بالا رفته و باعث بروز علایم دیابت در خانم های بارداری که قبلاً مبتلا به این بیماری نبوده اند، می شود. اگر در دوران بارداری به دیابت بارداری مبتلا شوید، به این معنی نیست که شما قبل از بارداری دیابت داشته اید یا پس از بارداری به آن مبتلا خواهید شد ...
رابطه جنسی در رابطه زناشویی چه تاثیری بر ذهن دارد؟
... مطالعات نشان داده است که رابطه جنسی همچنین می تواند خواب را بهبود بخشد. بدن پس از ارگاسم، سطح بالاتری از هورمونی به نام prolactinTrusted Source را نیز آزاد می کند، که نقش مهمی در خواب دارد. محققان نیز این فرضیه را مطرح کردند که ترشح اکسی توسین در هنگام رابطه جنسی ممکن است به عنوان یک آرامبخش عمل کرده و منجر به خواب بهتر در شب شود. در مورد مردان، مشخص شده است که انزال باعث کاهش ...
تعریق شبانه از چه مشکلی خبر می دهد؟
...، ممکن است با نشانه های دیگری مانند لرز کردن بدن یا لرزیدن به همراه تب بالا، خشکی واژن و دگرگونی های خلقی هم روبه رو شوید. از دیگر دلایل عرق کردن شبانه، که نادر هستند، می توان به عفونت و سرطان ها اشاره کرد. پزشکان با بررسی و پی بردن به علت رخ دادن تعریق زیاد هنگام خواب، به درمان این اختلال می پردازند. با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد عرق کردن شبانه بدانید. عرق کردن ...
چطور با دارچین قند خون را فوری کاهش دهیم؟
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: این روز ها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می رود؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت را کنترل می کند از دارچین استفاده کنید. در ادامه می توانید بفهمید چگونه این ادویه سطح قند خون را به طور طبیعی تنظیم می کند، دارچین در حال حاضر به عنوان ” جزیره ادویه ” در سری لانکا شناخته می شود واین ...
مکمل های زرشک
یا عمل جراحی در پیش دارید، مصرف مکمل را حداقل دو هفته زودتر از موعد قطع کنید. از مصرف زرشک و داروی سرماخوردگی حاوی آنتی هیستامین به طور همزمان خودداری کنید. استفاده از زرشک همراه سایر مکمل های گیاهی می تواند: خطر لخته شدن خون را افزایش دهد مثل: گلپر، فلفل دلمه، میخک، سیر، زنجبیل، صنوبر فشارخون را کاهش دهد قند خون را کاهش دهد مثل: سیر باعث خواب آلودگی شود مثل: بابونه، خار مریم، سنبل الطیب، مانسا در صورت مشاهده علائم آلرژیک سریعا به پزشک مراجعه کنید؛ علائمی مثل: کهیر، مشکلات تنفسی، تورم صورت و لب ها ...
بایدها و نبایدهای بیماران دیابتی
دیابت غیروابسته به انسولین در پایین آوردن قند خون بسیار موثر است، افراد مبتلا به دیابت باید هر روز از گروه های اصلی مواد غذایی شامل شیر و لبنیات کم چرب، نان و غلات سبوس دار، گوشت های سفید، قرمز، حبوبات، سبزی ها و میوه ها در اندازه متعادل دریافت کنند. رژیم غذایی دیابتی به طور کلی، افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند باید میزان مصرف گوشت شان (گوشت های چرب، گوشت خوک...)، میزان ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف انجیر
به گزارش شهرآرانیوز، انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است. با این حال، کمتر کسی می داند که مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد. در این ...
سرطان تیروئید چیست و چه زمانی به جراحی تیروئید نیاز است؟
حالت عادی ناخن ها و موهای شکننده افسردگی علائم پرکاری تیروئید کاهش وزن ناگهانی افزایش اشتها عصبانیت و کج خلقی لرزه که معمولا در دست ها و انگشتان دیده می شود. تعریق تغییر در الگوی دفع مدفوع به خصوص افزایش دفع مدفوع خستگی و ضعف ماهیچه اشکال در خواب تشخیص اختلالات تیروئید توسط پزشک متخصص تیروئید با انجام آزمایش خون میتوان به اختلالات غده ی تیروئید پی برد. این آزمایش، سطح هورمون تحریک کننده ...
خواص جالب قراردادن پیاز در جوراب هنگام خواب
به گزارش سلام نو، هنگام خواب پیاز را داخل جوراب خود قرار دهید و ببینید چه اتفاقی می افتد! شما از ما تشکر خواهید کرد. جوراب و پیاز؟ چگونه آن ها به هم ارتباط دارند؟ اگر از شما بخواهیم در حالی که دراز کشیده اید پیاز را در جوراب های خود قرار دهید چه فکری می کنید؟ آیا احساس خوبی دارد. فکر کردن در مورد آن ممکن است کمی احساس حالت تهوع در شما ایجاد کند، اما این ترفند می تواند زندگی شما را آسان و دلپذیر ...
5 صبحانه مناسب برای افراد دیابتی را بشناسید
مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که خوردن روزانه دو تخم مرغ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، میزان قند خون ناشتا و سطح HbA1c را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ماست یونانی با توت ماست یونانی با توت یک گزینه صبحانه آسان، خوشمزه و مغذی است که برای افراد دیابتی مناسب است. طبق برخی مطالعات، خوردن محصولات لبنی ممکن است باعث قند خون شود. حدس زده می شود که این ممکن است ...
آیا برای زدن واکسن کرونا باید ناشتا باشیم؟ | نکات مهم تغذیه ای قبل از انجام واکسیناسیون
؛ ناشتا نبودن افراد است. سرگیجه، حالت تهوع و افت فشار به دلیل انتقال استرس، یکی از بارزترین خصوصیات تمام واکسن ها و درمان های تهاجمی است بنابراین برای جلوگیری از بروز این مشکلات در هنگام واکسن زدن ، لازم است صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف شود و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک مانند سوپ حاوی مرغ، سبزی های تازه و مواد حاوی آهن و ویتامین مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی میل شود. همچنین مصرف موادی ...
بهترین زمان و ساعت برای رابطه جنسی چه زمانی است؟
انتظار آن باشید. همین موضوع ملاقات با همسرتان را در انتهای روز هیجان انگیزتر می کند و هر دوی شما را از حالت خستگی و بی حوصلگی انتهای روز در می آورد. معایب رابطه جنسی قبل از خواب همان طور که تعدادی دلیل علمی مبنی بر مفید بودن برقراری رابطه جنسی وجود دارد و حتی شب را به عنوان بهترین زمان برای رابطه جنسی در نظر می گیرند، تعدادی نظریه دیگر وجود دارد که شب را زمان مناسبی ...
علت آبریزش دهان هنگام خواب چیست؟ + نحوه پیشگیری و درمان
دشوار کند. این منجر به ترشح بزاق بیش از حد و باز ماندن دهان و در نتیجه بیرون آمد آب دهان هنگام تنفس در خواب می شود. چگونه هنگام خواب از بیرون ریختن آب دهان خود جلوگیری کنیم؟ 1- وضعیت خواب خود را تغییر دهید به جای خوابیدن روی شکم، سعی کنید به پشت بخوابید. تا بتوانید دهان خود را کنترل کرده و از ریزش بزاق بر روی صورت خود جلوگیری کنید. 2- قبل از خواب مقداری ...
دلایل آبریزش دهان هنگام خواب و چگونگی رفع آن
تنفس نکرده و بالطبع به آبریزش دهان در خواب دچار نخواهید شد. برای درمان گرفتگی بینی می توانید قبل از خواب کمی گلاب یا روغن اکالیپتوس را بو کنید و یا بخور دهید تا مجاری بینی و سینوس ها پاکسازی شده و تنفس بهتر انجام شود. 4. سینوزیت یا آلرژی خود را هر چه زودتر درمان کنید بهتر است با تجویز پزشک از اسپری های مخصوص گرفتگی بینی استفاده کنید تا گرفتگی بینی ناشی از آلرژی یا سینوزیت درمان شود ...
10 فایده خرید دوچرخه ثابت که شما نمی دانید!
خود ورزش کنید. 5 - دوچرخه ثابت خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد ورزش های استقامتی مانند دوچرخه سواری با دوچرخه ورزشی فواید زیادی برای بیماران دیابتی دارد. درهنگام ورزش ، عضلات ما از گلوکز استفاده می کنند و در نتیجه سطح قند خون کاهش می یابد. شما می توانید قبل از خرید دوچرخه ثابت ، قیمت دوچرخه ثابت را از فروشگاه طاها لند مطلع شوید و با توجه به بودجه مورد نظر ...
7راه برای مبارزه با خستگی قبل از دوره عادت ماهیانه
باعث احساس خستگی قبل از پریود می شود؟ تصور می شود که خستگی قبل از پریود با کمبود سروتونین، یک ماده شیمیایی مغزی مرتبط است که می تواند بر روحیه شما تأثیر بگذارد. قبل از شروع قاعدگی در هر ماه، سطح سروتونین شما ممکن است به طور قابل توجهی نوسان کند. این می تواند منجر به افت شدید سطح انرژی شما شود که می تواند بر روحیه شما نیز تأثیر بگذارد. خستگی شما همچنین ممکن است به دلیل مشکلات ...
بهتریت ورزش ها برای بیماران دیابتی نوع2
به گزارش پول نیوز به نقل از نمناک، اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، ورزش کردن بطور منظم می تواند به شما در کنترل سطح قند خون و وزن کمک کند. هم چنین ممکن است با کاهش ریسک حملات قلبی و سکته، سلامت کلی شما را بهبود بخشد. علاوه براین ورزش می تواند به جلوگیری از پیشرفت دیابت در افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، کمک کند. انجمن دیابت افراد را تشویق می کند تا حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی را ...
اختلالات هورمونی در زنان
صبای سلامت _ اختلالات هورمونی در زنان باعث عوارض مختلفی می شود که برای درمان این اختلال حتما می بایست به پزشک مراجعه نمایید اما تاثیر تغذیه مفید و سالم هم می تواند در درمان و پیشگیری این بیماری کمک کننده باشد. اختلالات هورمونی در زنان : 1 . افزایش و کاهش غیر قابل توجه و چشمگیر وزن بدن 2. بروز مشکلاتی در خواب 3. تغییر در میزان ...
خونریزی مغزی ، عارضه ای که باید جدی گرفته شود!
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ خونریزی مغزی ، عارضه ای جدی است که به دلیل آسیب و پارگی یکی از عروق مغز رخ می دهد و سبب پخش شدن خون در بافت های مغز می گردد. محققان این عارضه را یکی از عوامل مهم ایجاد سکته ی مغزی می دانند که در صورت عدم درمان و پیشگیری می تواند سبب وارد شدن آسیب های جدی و حتی مرگ بیمار گردد. بنابراین لازم است که این عارضه را جدی بگیرید و در درمان آن کوتاهی نکنید. ...
20 ترفند علمی برای خواب سریع و بدون غلتیدن
، فقط نور آبی نمایشگر گوشی یا تبلت مقصر نیست. بدن انسان به صورت طبیعی، طوری تنظیم شده که با کاهش نور محیط بعد از تاریک شدن هوا، رفته رفته خود را برای خواب آماده کند. اما انسان های مدرن بعد از غروب آفتاب، با استفاده از منابع غیر طبیعی نظیر لامپ های مهتابی، محیط را همچنان روشن نگه می دارند. در نتیجه بدن دیگر قادر به تشخیص روز و شب نخواهد بود. به توصیه محققان، باید از چند ساعت قبل از خواب ...
این ساعت روز هرگز قهوه ننوشید !
قبل خواب از نوشیدن قهوه اجتناب کنید. وقتی کمبود خواب دارید : اگرچه قهوه یکی از راه حل های طبیعی برای یک شب بی خوابی یا کم خوابی است اما تاحدی، زیرا تحقیقات نشان می دهد اگر 3 شب متوالی کمتر از 5 ساعت در شبانه روز بخوابید هیچ کافئینی دیگر در بهبود هوشیاری موثر نخواهد بود زیرا عملکرد شناختی چنان کاهش می یابد که دیگر کافئین نمی تواند بر آن غلبه کند. اگر نمی توانید در طول شبانه روز 7 ساعت بخوابید قهوه را کنار بگذارید و چرت 20 دقیقه ای داشته باشید تا سرحال شوید و هوشیاری را بهبود ب خشید. ...