سایر منابع:
سایر خبرها
خواص سماق برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، خواص سماق بسیار بالاتر از یک چاشنی است که به غذاهایی مانند کباب آن را اضافه می کنند. این چاشنی دارای طعمی ترش و ملس است که می تواند تمایل شما را به مصرف آن بیشتر کند.سماق به دلیل سطح بالایی از مواد معدنی و ویتامین هایی که در خود دارد موجب می شود تا سطح آنتی اکسیدان در بدن شما بالا برود. در نتیجه این عملکرد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاوم شدن شما در برابر بیماری ...
از خواص شگفت انگیز عناب غافل نشوید!
. با استفاده از عصاره این میوه یا مصرف میوه آن هورمون های شما تنظیم می شود و این به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. تصفیه خون ساپونین ها و آلکالوئیدهای موجود در عناب مستقیما با تصفیه خون و سم زدایی بدن در ارتباط هستند. همچنین، این اثر آنتی اکسیدانی می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرد. پیش گیری از سرطان جالب است بدانید، بین ترکیبات زیست فعال در عناب و ...
انگور هندی و مهم ترین خواص آن بر سلامتی
فراوان ، تأثیر خوبی در کنترل قند خون دارد و از نوسانات ناگهانی قند خون پیشگیری می کند. کاهش کلسترول خون و سلامت قلب خوردن این میوه ی ترش به کاهش تری گلیسیرید خون و هم چنین بهبود سطح کلسترول خون کمک می کند. هم چنین مصرف منظم آن با پیشگیری از تشکیل پلاک ، از ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب جلوگیری می کند. جلوگیری از عفونت آمیلا به دلیل دارابودن خواص رطوبت ...
7 عادتی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند
استراحت می تواند کاهش تعداد سیتوکین ها و دیگر سلول های ایمنی مهم را موجب شود. مصرف نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند اثری منفی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. به طور خاص، الکل می تواند فعالیت عادی سلول های ایمنی را مختل یا سرکوب کند. پرهیز از الکل یا حداقل محدود کردن مصرف آن برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن توصیه شده است. بیشتربخوانید: ...
خواص جالب چای ترش در جلوگیری از پیری پوست
این حال، کمتر کسی می داند که چای ترش برای جلوگیری از روند پیری و سلامت پوست و مو بسیار مفید است. یافته های محققان نشان داده است مصرف چای ترش باعث افزایش قابلیت ارتجاعی پوست شده که همین امر مانع از پیری زودرس می شود؛ همچنین این چای دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان های مختلف است. آنتی اکسیدان ها از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد در پوست، مانع از پیری آن ها می شوند. چای ترش ...
خوردن هندوانه برای این افراد مطلقا ممنوع
.... علاوه بر این، هندوانه تأثیر مثبتی بر روی سیستم قلبی عروقی و فشار خون دارد، سموم را از بدن دفع می کند. با وجود بسیاری از خواص مفید، برای برخی بیماری ها، هندوانه مجاز نیست، به مقدار بسیار محدود باید خورد. شاراپووا گفت: "ما پزشکان، به افراد مبتلا به اسهال، التهاب مثانه، تصلب شرایین، آدنوم پروستات توصیه می کنیم که هندوانه را به مقدار محدود بخورند. در صورت آسیب شناسی قلبی ...
6 مورد از خواص عجیب آلوئه ورا
رطوبت پوست و ارتقاء خاصیت کشسانی پوست می شود. آلوئه ورای به کار رفته در این محصول دارای خاصیت ضدالتهابی و ترمیمی نیز هست. علاوه بر این در صورت ابتلا به اگزما، خارش و التهاب پوست دست و صورت و خشکی و کم آبی شدید پوست، کرم دست و صورت آلوئه ورا یک گزینه بسیار مناسب برای شماست. 2- خواص اسکراب آلوئه ورا برای درمان لک صورت و زیبایی پوست یکی دیگر از خواص آلوئه ورا برای زیبایی پوست دست و ...
کاهش وزن | این میوه ها شما را فورا لاغر می کند + لیست
، آهن و فولات است.آناناس علاوه بر کاهش وزن برای مشکلاتی از جمله آسم، دیابت و بیماری های قلبی مفید است همچنین نشان داده شده که میوه باعث بهبود اخلاق، بهبود مو و پوست، افزایش سطح انرژی، تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص می شود ، آناناس نیز می تواند باروری، و هضم غذا را بهبود بخشد. آناناس لاغر شدن با مصرف آناناس 2.لاغری با موز: موز منبع خوبی ...
از عوارض زیاده روی در مصرف انجیر تا 8 گل جادویی برای سلامت پوست و مو
...> عوارض مصرف بی رویه خرما؛ از مشکلات شکمی تا حمله آسم! متخصصان می گویند زیاده روی در مصرف خرما می تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. هندوانه ممنوعه که نباید لب به آن بزنید! دادن کود های شیمیایی زیاد به محصولات کشاورزی مانند هندوانه می تواند باعث تجمع سطح بالای نیترات در آن ها شود. انگشتانی که از سرطان ریه خبر می دهند اگر احساس می کنید که انگشتان شما بزرگتر از حد ...
9 واقعیت درباره ملون طلایی
میوه ملون طلایی را آب تشکیل می دهد. از این رو، این میوه یکی از بهترین گزینه ها برای تامین آب بدن در فصل گرم تابستان است. 6- تحقیقات نشان داده است پتاسیم موجود در ملون طلایی باعث تنظیم و هماهنگی میان اعصاب و ماهیچه و تقویت فرآیند انقباض عضلانی می شود. 7- به دلیل آنکه ملون طلایی دارای سطح قابل توجهی از ویتامین B6، امگا 3 و امگا 6 است، خطر حمله قلبی در افراد را کاهش می دهد. ...
طرز تهیه اسموتی هندوانه؛ بهترین نوشیدنی تابستانی
...: اسموتی ها جزو پرطرفدارین نوشیدنی ها برای تابستان هستند. اگر می خواهید تابستان امسال، طعم جدید و جذابی از هندوانه را تجربه کنید و یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های زندگی تان را بنوشید، به شما پیشنهاد می کنیم که حتما اسموتی هندوانه را امتحان کنید و از خواص سرشار آن بهره مند بشوید. چرا اسموتی هندوانه بخوریم؟ تعریق بیش از اندازه در روز های گرم سال باعث از دست رفتن آب و ...
راهنمای کامل خرید زعفران اصل از کشاورز
از بالا رفتن فشار خون و سکته قلبی جلوگیری میکند . همچنین کروسین که در زعفران وجود دارد ، سطح کلسترول خون را تنظیم میکند . تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C موجود در زعفران ، باعث افزایش تعداد گلبول هلس فید خون میشود که با بالا رفتن تعداد گلبول های سفید خون ، ایمنی بدن نیز افزایش می باید . پیشگیری از سرطان تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های زعفران باعث ...
هندوانه ممنوعه که نبایدلب به آن بزنید!
...: تابستان فصل هندوانه است. نیتروژن یکی از عناصر مهم در رشد و تکامل میوه هاست. با این حال، زیاده روی در دادن کود های شیمیایی به محصولات کشاورزی عوارض جدی به دنبال دارد. در حقیقت کشاورزان با افزودن کود های نیتروژن دار، ظرف تنها 3 هفته می توانند وزن یک هندوانه را به 12 کیلوگرم برسانند. با این حال، نیترات بالا موجود در هندوانه می تواند باعث مسمومیت مصرف کنندگان آن شود. به همین دلیل ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
تا 71 کالری و 16 گرم قند دارد؛ به همین خاطر مصرف مکرر آن ایده ی خوبی نیست. ترکیب خواص انگور؛ با سایر مواد مغذی می تواند روش موثری برای کاهش وزن باشد. در طب سنتی به خواص انگور، به صورت فراوان اشاره شده است. انگور مزاج گرم و تری دارد و در فصل تابستان می تواند به عنوان بک وعده غذایی کامل استفاده شود. البته باید توجه کرد انگور تازه نفخ زیادی تولید می کند. هم چنین انگور میوه ای بسیار زود ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و فیبر اشباع شده ی کمی را به بدن ارائه دهد. با وجود اینکه انگور برای لاغری مفید است، اما میزان بالای قند موجود در آن موضوعی است که نباید فراموش شود. هر 100 گرم انگور مقدار 67 تا 71 کالری و 16 گرم قند دارد؛ به همین خاطر مصرف مکرر آن ایده ی خوبی نیست. ترکیب خواص انگور؛ با سایر مواد مغذی می تواند روش موثری برای کاهش وزن باشد. در طب سنتی به خواص ...
خواص بی نظیر گوجه فرنگی که از آن بی اطلاعید؛ از تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول تا تقویت بینایی و گوارش
آزاد در بدن می شود، که می تواند به خوبی با ویتامین C مقابله کند. به همین دلیل گوجه فرنگی می تواند برای سیگاری ها عالی باشد. سطح پایین ویتامین C از این جنبه می تواند منجر به بیماری قلبی و سرطان شود. طبق موسسه ملی بهداشت، اگر مردان و زنان غیر سیگاری به طور منظم به ترتیب به 90میلی گرم و 75میلی گرم ویتامین C نیاز دارند، افراد سیگاری به 35 میلی گرم بیشتراز این مقدار نیاز دارند. حدود 100گرم ...
تضمین سلامت و زیبایی پوست و مو و بدن با مصرف این چند گل ساده و پرخاصیت
خواص باورنکردنی هستند که می توانند به عنوان درمان های طبیعی مورد استفاده قرار گیرند. در این گزارش قصد داریم تا 8 گل شگفت آور که از آن ها می توانید برای زیبایی پوست و مو و بدن خود استفاده کنید، نام ببریم: 1- ترنج ترنج مربوط به خانواده مرکبات است که به عنوان ماده ای مفید در درمان بسیاری از مشکلات پوستی شناخته می شود. ترنج دارای ویتامین C، بتاکاروتن و سایر آنتی اکسیدان ...
خواص ویتامین ب1 یا تیامین چیست؟
ویتامین ب1چیست تیامین یا همان ویتامین B 1 یک ماده مغذی ضروری مورد نیاز بدن برای حفظ عملکرد سلول ها و در نتیجه مجموعه ای گسترده از عملکردهای اندام است. کمبود تیامین منجر به انحطاط و ضعف عمومی بدن، به ویژه سیستم های عصبی و گردش خون و در نهایت مرگ می شود. تیامین یک ماده مغذی ضروری است که تمام بافت های بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارند. خواص ویتامین ب1 خواص ...
سالم ترین خوراکی ها و تنقلات تابستانی را بشناسید
هندوانه به دلیل سطح بالای آب آن است. 92 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد، به دلیل آنکه الکترولیت های زیادی در هندوانه وجود دارد، مصرف آن نیاز بدن به آب را در روزهای گرم تابستان برطرف می کند. 2- سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی : هندوانه دارای سطح بسیار بالایی از ویتامین های A، B6، و C است. ویتامین A باعث حفظ سلامتی پوست و مو می شود. ویتامین B6 عملکرد طبیعی سلول های عصبی را ارتقا می دهد و ...
خواص ملون طلایی
برچسب ها تامین آب بدن فرآیند انقباض عضلانی ملون طلایی میوه تابستانی شیرین برچسب ها
خواص و فواید درمانی بیشمار طالبی
، برای سلامتی پوست نیز بسیار مناسب است. طالبی به دلیل آنکه دارای سطح بالایی از آب است، می تواند باعث آبرسانی به پوست شده و پوست صورت را جوان کند. این میوه دارای ویتامین K و E است که به حفظ سلامت پوست در برابر تشعشعات کمک می کند. خواص بی نظیر طالبی؛ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا جلوگیری از نفروپاتی دیابتی/ منتشر نشود همچنین سطح بالای ویتامین های A و C موجود در طالبی برای پوست مفید ...
از خواص بی نظیر گلاب چقدر می دانید ؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، گلاب مایعی است که از تقطیر گلبرگ های گل محمدی با بخار به دست می آید و فصل بهار بهترین زمان برای چیدن گل محمدی و تهیه گلاب است. متخصصان طب سنتی می گویند ، نوشیدن یکی دو قاشق گلاب بعد از هر غذا به سیستم ایمنی بدن کمک می کند و احتمال ابتلا به کرونا را تا حدی کاهش می دهد . گلاب یکی از پر مصرف ترین عرقیات است که طبعی گرم و معتدل دارد و علاوه بر مصرف ...
جلوگیری از سفیدی موها
با افزایش سن ، طبیعی است که رنگ مو تغییر کند و سفید شود. اما موهای سفید می توانند زودتر از پیری و بالا رفتن سن روی سر فرد ظاهر شوند. بعضی از افراد حتی ممکن است در سن 20 سالگی رشته های موی سفید در قسمت داخلی داشته باشند ، بدن انسان از میلیون ها کیسه کوچک مو یا فولیکول تشکیل شده است که پوست را می پوشاند. فولیکول ها سلول های رنگی هستند که حاوی ملانین هستند و وظیفه رنگ آمیزی مو را بر عهده دارند. این ...
خوراکی های طبیعی برای جوانی/ روشی خانگی برای تسکین درد و سفیدی دندان/ بهترین تنقلات برای فصل تابستان ...
بدن دارد. 6 خوراکی طبیعی ضد پیری متخصصان حوزه غذا و بهداشت از وجود 6 ماده غذایی که پس از 50 سالگی پیری را به تاخیر می اندازد خبر دادند. خواص بی نظیر اسفناج از نگاه دانشمندان یکی از گیاهانی که شاید اضافه کردن آن به رژیم غذایی، می تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است. آیا نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد می شود؟ محققان در ...
خوردن زیتون توصیه ای برای پیشگیری از آفتاب سوختگی
خطر ابتلا به بیماری های کلیوی و آسیب های چشمی ناشی از دیابت را کاهش می دهند. زیتون دارای خواص ضد التهابی بوده و به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی با کاهش التهاب در ریه ها و کاهش تولید موکوس به درمان آلرژی فصلی کمک می کند. زیتون یک منبع غنی از آهن و مس است که به دو عنصر ضروری برای ایجاد گلبول های قرمز شناخته می شوند. افزایش تولید گلبول های قرمز خون به درمان کم خونی یا آنمی کمک کرده و علائم این بیماری که خستگی، ناراحتی معده، سردرد و تپش قلب هستند را رفع می کند. برای ورود به سرویس گیاهان دارویی پایگاه خبری آوای رودکوف اینجا را کلیک کنید . ...
خواص شیره انگور در طب سنتی + فواید و مضرات دوشاب
ین آنتی اکسیدان ها با پیچیدن به دور سلول های بدن، از سرطانی شدن آن ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. آنتی اکسیدان ها محرک ترشح بیشتر گلبول سفید نیز هستند. عامل افزایش سطح گلبول سفید در بدن به همراه وجود مواد معدنی حیاتی مانند پتاسیم و آهن در این شیره گیاهی موجب بالا رفتن ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر بیماری ها محافظت می کند. خواص شیره انگور برای پوست فواید شیره ا ...
خواص باورنکردنی بادام هندی
غنی از مس است که در متابولیسم آهن کمک کرده و باعث تشکیل گلبول های قرمز خون می شود. همچنین بادام هندی منبع غذایی آهن است که به رفع خستگی و درمان کم خونی کمک می کند. مضرات بادام هندی (عوارض، موارد احتیاطی و منع مصرف) علیرغم خواص فراوان بادام هندی، این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی از اگزالات بوده، زیادهروی در مصرف آن منجر به تجمع و کریستاله شدن این ماده در بدن و در نتیجه ایجاد سنگ ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع ...