خانه
15 نکته ای که باید موقع خوردن چای رعایت کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که برای مصرف ایبوپروفن باید بدانید
خوب جواب می دهد که با شروع احساس درد، آن را مصرف کنید؛ اگر بگذارید تا درد شدیدتر شود و سپس آن را مصرف کنید، ممکن است دارو خوب جواب ندهد. برای این که درد معده را به هنگام مصرف این دارو به حداقل برسانید، آن را به همراه غذا یا با شیر استفاده کنید. مصرف ایبوپروفن، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در افراد افزایش می دهد. قبل از مصرف به این نکات دقت کنید اگر از علایم زیر ...
با میوه خوش طعم چیکو یا ساپودیلا و خواص آن آشنا شوید
تولید می شود. یکی از درختان میوه مهم و پرخاصیت این مناطق درخت چیکو یا ساپودیلا است. چیکو میوه ای شیرین و خوش طعم است که فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. در این مطلب شما را با این میوه گرمسیری و خواص آن آشنا خواهیم کرد. ساپودیلا یا ساپوتا (چیکو) یک میوه محبوب گرمسیری است که به خاطر عطر و طعم شیرین و خواص دارویی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این میوه با بافت نرم و گوشتی بسیار شیرین و ...
فشار خونت را تنظیم کن......
... آب پیاز یک دوم قاشق چایخوری آب پیاز و عسل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته مصرف کنید. خیلی زود متوجه بهبود قابل توجهی در فشار خون خود خواهید شد. شما همچنین می توانید پیاز خام را همراه غذا بخورید. اسفناج اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین است که این کاروتنوئیدها، از بین برنده مولکول های بی ثباتی به نام رادیکال های آزاد در بدن هستند قبل ...
توصیه هایی برای کاهش وزن که اصلا کارایی ندارند
تواند باعث وسواس در مورد غذا شده و در واقع از لذت بردن فرد از آن جلوگیری کند. 7. مصرف چربی را قطع کنید اگر در دهه های 1980 و 90 میلادی یک شعار غالب برای کاهش وزن وجود داشت، این بود که خوردن چربی باعث چاقی افراد می شود. با این وجود، امروزه تحقیقات نشان داده اند که انواع مناسب چربی ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند، حتی در رژیم غذایی کاهش وزن! چربی یک ماده مغذی ...
فواید پرشمار مصرف سیر برای مردان
مردان دارد. سیر همچنین غنی از انواع مختلف ویتامین ها و مواد مغذی است. سیر حاوی کلسیم منگنز، مس، سلنیوم و سایر مواد ضروری به همراه ویتامین B1، B6 و C. است. به نظر می رسد استفاده از سیر خام برای مردان مفید تر باشد. مقدار زیادی ویتامین B6 در سیر وجود دارد که برای سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است. اما مصرف سیر در ارتقا سلامت روان شما نیز مفید است. مطالعات نشان می دهد که با مصرف مرتب ...
رژیم غذایی دوران قاعدگی؛ چه بخوریم و چه نخوریم
چای خوری یا 2300 میلی گرم نمک نیاز است. اما اگر غذا های فست فودی و فرآوری شده استفاده کنید، این میزان به 2 تا 4 برابر هم می رسند. تجمع آب و التهاب در بدن، از مضرات ناشی از مصرف بالای نمک در این دوره است. غذا های ادویه دار و تند را از رژیم غذایی دوران پریودی حذف کنید خوردن غذا های ادویه دار و تند، هر چند لذت خاص خودش را دارد، ولی مصرف این غذا ها باعث ایجاد نفخ و درد های شکمی ...
بهترین درمان های خانگی برای سوزش معده
.... همچنین یک پروبیوتیک طبیعی است که به سلامت روده ها و هضم بهتر غذا کمک می کند. 3. عسل تحقیقات نشان داده است که مصرف یک قاشق چای خوری عسل با آب گرم به اسیدیته معده کمک می کند. افزودن مقداری لیموترش به آن به عنوان یک ماده قلیایی، اسید معده را خنثی می کند. 4. گشنیز برگ های تازه گشنیز و دانه های آن نیز به عنوان یک ماده موثر در کاهش اسیدیته معده است. شما ...
چگونه در خانه پولکی درست کنیم؟
مناسب با ذائقه خودتان در خانه آماده کنید. همچنین با مراجعه به لینک https://dardashtigaz.ir/blog/طرز-تهیه-پولکی/ و رعایت نکات گفته شده، به نتیجه عالی دست خواهید یافت. نکته جالب در مورد ماده طعم دهنده این است که دست شما برای انتخاب آن باز است. هیچ قانون و محدودیتی وجود ندارد . بنابراین می توانید از خلاقیت خودتان هم استفاده کنید. می توان آن را در طعم های مختلفی آماده کرد. شما می توانید هر ...
قهوه فوری چگونه تهیه می شود؟ | مصرف قهوه فوری مفید است یا مضر؟
...> سازمان غذا و دارو (FDA) اعلام کرده است که برای اکثر بزرگسالان سالم، مصرف حداکثر 400 میلی گرم کافئین در روز، بی خطر است، برای برخی، این تفاوت ممکن است قابل توجه باشد. مصرف بیشتر از 400 میلی گرم کافئین در روز برای اکثر افراد بی خطر است. این یعنی حدود 4 فنجان قهوه دم کرده یا 6 فنجان قهوه فوری. به خاطر داشته باشید، کافئین بیش از حد می تواند منجر به بی قراری، اضطراب، دردهای شکمی و مشکلات ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
طعم دلپذیر و خواصشان مورد استفاده قرار می گیرند. از این گیاه و فرآورده های آن برای خوشبو کردن دهان، آبنبات ها و سایر مواد غذایی استفاده می شود. علاوه بر این، بسیاری از مردم از دمنوش نعناع، به عنوان یک نوشیدنی بدون کافئین لذت می برند. ما در ایران محصولی به نام عرق نعناع داریم که در حقیقت عصاره ی نعناع به صورت مایع است و به گفته اطباء سنتی و گیاهی، خواص فراوانی برای بدن و بسیاری از بیماری ...
هفت غذای چینی که ایرانی ها میپسندند
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، اگر برای سفر به چین در حال برنامه ریزی هستید، حتما این نکته در ذهن تان وجود دارد که در چین چه غذا هایی را می توانید بخورید. کارشناسان تجارت ایران و چین در این مطلب هفت غذای پرطرفدار را به شما معرفی می کنند تا از خوردن آن ها لذت ببرید. 1- رول های رشته فرنگی بخارپز این غذای خیابانی به وفور در کافه های گوانگژو یافت می شود. غذای قالب قشر ...
اگر هوس این خوراکی ها را می کنید دچار بیماری شده اید
بدن به آن نیاز ندارد، کاهش پیدا می کند. تغییرات فصلی افراد غالبا خواهان غذا های متناسب با فصل هستند. درجه حرارت بدن در ایجاد این هوس ها نقش دارد. آیا شما معمولا در زمستان به دنبال غذا های گرم مانند سوپ و آش هستید و در تابستان هوس غذا های خنک مثل بستنی و میوه می کنید؟ در پاییز افراد بیشتر خواهان غذاهایی با منشا زمینی هستند مانند کدو، پیاز و آجیل و در فصل بهار با مصرف میوه و ...
آغاز برداشت غوره از تاکستان های ملایر
که با نوشیدن اندکی از این نوشیدنی به آن دست خواهید یافت. آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذا های چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند. از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند ...
آب درمانی ژاپنی!
دال بر اثبات این موضوع وجود ندارد. این روش ظاهراً روده شما را تمیز می کند و به سلامت روده کمک می کند، اما هیچ تحقیقی ثبت شده ای وجود ندارد که این موضوع را تأیید کند. زیرا مصرف آب تأثیر بسیار کمتری در تعادل باکتری های روده نسبت به سایر عوامل مانند رژیم غذایی دارد. علاوه بر این، به نظر می رسد که قبل از استفاده از آب درمانی ژاپنی برای درمان یک بیماری، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. همچنین نباید تنها به آب درمانی اکتفا کنید و آن را جایگزین مراقبت های پزشکی کنید این کار به هیچ وجه توصیه نمی شود. ...
21 میوه قدرتمند برای سوزاندن چربی(قسمت اول)
خوردن غذا به شما می دهد. 3.موز بیشتر شما احتمالاً این شایعه را شنیده اید که موز باعث جمع شدن چربی در شکم می شود، اما در حقیقت ،باعث کاهش چربی بدن می شود؛ چراکه موجب سیر نگه داشتن فرد برای مدت طولانی شده و محتوای بالای منیزیم و پتاسیم می تواند به مشکلات هضم و نفخ شکم کمک کند. 4.طالبی طالبی حاوی عوامل ضد التهاب است. التهاب داخلی باعث می شود که چربی در بدن ...
نکات مهم و راهنما خرید اینترنتی قهوه
بلافاصله می توان از آن استفاده کرد و معمولاً در ظروفی با خاصیت ضد عبور هوا بسته بندی می شوند که به مدت طولانی از آنها می شود استفاده کرد. قهوه تازه با قهوه فوری چه تفاوتی دارد؟ قهوه های فوری که به آن ها Instant Coffee نیز گفته می شود طی مراحلی فرآوری می شوند و به راحتی داخل آب جوش حل می شوند و در زمان کوتاهی آماده می شوند. این نوع قهوه ها معمولآ همراه با طعم دهنده ها و اسانس می ...
نکات مهم و راهنما خرید اینترنتی قهوه
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که جایگاه ویژه ای در سراسر جهان دارد. دانه قهوه در حقیقت درون میوه گیاه آن قرار دارد که بر روی درختچه های قهوه رشد می کند. بعد از چیدن میوه قهوه با جداکردن پوسته روی آن دانه قهوه سبز رنگ جداسازی می شود. طی فرآیند رست (برشته کاری) که بر روی دانه های قهوه انجام می شود دانه قهوه آماده مصرف می شود. روش های مختلف برای درست کردن قهوه وجود دارد از دستگاه های برقی قهوه ساز گرفته تا فرنچ پرس و جذوه که قهوه ترک با آن تهیه می شود. قبل ا ...
تمام خواص زیتون برای سلامت بدن
زیتون سیاه میشود. طعم زیتون سیاه تلخ است بنابراین برای این که قابل خوردن شود با آب نمک ، شوری آن را میگیرند. از آنجا که زیتون سیاه اغلب به شکل زیتون شور مصرف میشود بنابراین باید مراقب مصرف روزانه خود باشد. زیتون شور معمولا حاوی 65 درصد سدیم است که برای فشار خون مضر است بنابراین سعی کنید حتما قبل از استفاده آن را در آب بیندازید که شوری اش کم شود و روازنه بیشتر از 10 – 15 عدد زیتون شور ...
همراه شیر به این خوراکی ها لب نزنید
هیچ دارو یی را همراه با شیر مصرف کنید. هرگز نباید تا یک ساعت بعد یا قبل از نوشیدن شیر، پرتقال مصرف کنید زیرا پروتئین موجود در شیر می تواند با اسید پرتقال مخلوط شود و در نتیجه روی هضم و گوارش شما تاثیر می گذارد و علاوه بر آن در این مدت هرگز نباید میوه های دیگری که اسیدی هستند را مصرف کنید. 80 درصد از پروتئین موجود در شیر کازئین می باشد و زمانی که شیر را با میوه بنوشید، مقدار ...
آشنایی با خاصیت های هویج
های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده ی غذایی نارنجی رنگ لبریز از خواص غیر باور کردنی است که کمک بزرگی به سلامتی جسم شما می کند چون می تواند مشکلات بینایی، کم خونی، اسهال و ... را برطرف کند. هویج گیاهی است دو ساله دارای ریشه راست و ساقه بی کرک که نوع پرورش یافته آن در اکثر نقاط زمین کشت می شود . قسمت مورد استفاده گیاه هویج ، ریشه ، میوه و تخم آن است ...
عوارضی که مصرف غذا های فرآوری شده به دنبال دارند
غذا های فرآوری شده شاید خوش طعم و لذیذ باشند اما مصرف بیش از حد آنها باعث بروز انواع بیماری ها می شود. داریا ساولیوا مربی تناسب اندام و متخصص تغذیه ورزشی درباره غذا های فرآوری شده مانند کنسروها توضیحاتی می دهد. قبل از فرآوری کردن محصولات، بسیاری از غذا ها حاوی پوسته ای هستند که شاخص گلیسمی آن ها را کاهش می دهد. شاخص گلیسمی ضریبی است که میزان جذب کربوهیدرات ها توسط بدن و ...
راهکار های طب سنتی برای درمان سنگ کلیه
یا همراه شیر مصرف کرد؛ به این صورت که روزانه یک تا دو قاشق چایخوری آن را داخل آب یا شیر ریخته و به صورت خوراکی میل کرد. او تصریح کرد: از دارو های دیگر می توان به کاکل ذرت و دم (باسک) و میوه گیلاس نام برد که به صورت جوشانده برای شکستن سنگ از آن استفاده می شود. حاجی حیدری گفت: ترب سیاه و خصوصا استفاده از آب آن یکی از گیاهان سنگ شکن خواهد بود که در شکستن و دفع سنگ های ادراری نقش مهمی را دارد و روزانه یک فنجان از آب آن میل شود در صورت عدم تحمل طعم آن می توان کمی عسل به آن اضافه کرد. او در نهایت یادآوری کرد: مخلوط سیاه دانه با عسل که به عنوان معجون دوسین شناخ ...
طبع قهوه در طب سنتی چیست؟
...> 3. قهوه، برای کسانی که سابقه سوزش و رفلاکس معده دارند، چندان مناسب نیست، چرا که به تشدید دردهای معده، می انجامد. 4. کسانی که بیش از 2 فنجان قهوه در طول روز مصرف می کنند، ممکن است به دلیل یک جهش ژنتیکی رایج، دجار بیماری قلبی شوند. شاید شما هم تجربه ی تپش قلب، بعد از مصرف قهوه را داشته باشید. 5. کسانی که به بیماری فشار خون بالا دچار هستند، نباید قهوه مصرف کنند، چون این ...
مسکن های طبیعی و معجزه آور
، آرتروز (OA) و بسیاری از بیماری ها استفاده کنید. با این وجود، پوست درخت بید با خطر خاص خود همراه است. این می تواند باعث ناراحتی معده شود، ممکن است کلیه های شما را کند کند و می تواند دقیقاً مانند آسپرین باعث خونریزی طولانی مدت شود. این فقط باید توسط بزرگسالان استفاده شود. مشابه چگونگی مصرف آسپرین به مقدار زیاد برای کودکان مضر، پوست بید نیز می تواند برای کودکان سمی باشد. اگر به ...
آب و سلامتی؛ تاثیر مایع حیات بر بدن
میزان آب خالی خوشایند نباشد. بنابر این شما می توانید با افزودن نعنا، ریحان و ... به آب عطر و طعم مورد نظر خود را بدهید. تأثیرات شگفت آوری که نوشیدن آب می تواند بر سلامتی شما داشته باشد قبل از غذا آب بخورید همانطور که در بالا بیان شد، آب می تواند به عنوان یکی از مهار کننده های طبیعی اشتها عمل کند؛ بنابراین نوشیدن یک لیوان آب قبل و بعد غذا می تواند اشتهای شما را برای ...
خواص سماق برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، خواص سماق بسیار بالاتر از یک چاشنی است که به غذاهایی مانند کباب آن را اضافه می کنند. این چاشنی دارای طعمی ترش و ملس است که می تواند تمایل شما را به مصرف آن بیشتر کند.سماق به دلیل سطح بالایی از مواد معدنی و ویتامین هایی که در خود دارد موجب می شود تا سطح آنتی اکسیدان در بدن شما بالا برود. در نتیجه این عملکرد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاوم شدن شما در برابر بیماری ...
درمان فوری اسهال، دل درد و دلپیچه؛ درمان خانگی اسهال کودکان
شما را کاهش دهد. با این حال، استفاده بیش از حد طولانی از آن می تواند به پوست شما آسیب بزند. استفاده از آب برنج آب برنج دقیقا همان آبی است که پس از پختن برنج اضافه می آید و می تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام کننده، ماده ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می گیرد که درد دلپیچه را تسکین می دهد. آب لیموی گرم اگر مشکل شما سوء هاضمه ...
چه طور کمتر غذا بخوریم؟
احساس سیری طولانی مدت، دریافت پروتئین کافی از کاهش توده عضلانی بدن در طول دوره رژیم جلوگیری کرده و شما بافت ماهیچه مطلوب را از دست نمی دهید. مصرف غذا های غنی از فیبر گنجاندن مقدار بالای فیبر در رژیم غذایی فوایدی از قبیل ارتجاع معده، کاهش اشتها را به دنبال دارد. زمان هضم موادغذایی فیبر دار طولانی است. در نتیجه، سرعت خالی شدن معده کاهش پیدا کرده و باعث آزاد شدن هورمون های سیری می ...
