خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل ، علائم و درمان التهاب فاسیای کف پا
معرض خطر التهاب کف پا قرار بگیرد که این عوامل شامل موارد زیر است: افزایش سن؛ التهاب کف پا در افراد بین 40 تا 60 سال شیوع بیشتری دارد. انجام برخی از ورزش ها که به طور مداوم تکرار می شوند مانند دویدن سبب تأثیر در ناحیه کف پا می شود. کف پای صاف یا وجود قوس های بلند و ماهیچه های تنگ ساق پا • اضافه وزن، چاقی و یا بارداری که باعث ایجاد فشار بر روی پا می شود • ابتلا به بیماری ...
ترفندهای درمان سرگیجه تابستانی
منجر به از دست دادن هوشیاری شود. کمک های اولیه برای افراد دچار سرگیجه اگر به شخصی برخورد کردید که به دلیل گرمای هوا دچار سرگیجه شده است، باید اقدامات زیر را برای نجات او انجام دهید: – با در نظر گرفتن دمای پایین بیمار، بیمار را به مکانی با تهویه مناسب منتقل کنید. – قرار دادن فرد آسیب دیده روی زمین، به شرط خنک بودن سطح، تا دمای بدن او را پایین بیاورید. ...
قرص زینک پلاس برای چیست؟
تأمین کنند، از مکمل های تقویتی نیز استفاده کنند. زینک اثرات مثبت زیادی روی سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست، مو و ناخن، بهبود رشد بدن دارد. تقویت استخوان و مفاصل و همچنین استحکام دندان ها نیز از مزایایی است که این عنصر برای بدن خواهد داشت. چرا استفاده از مکمل زینک پلاس ضروری است؟ وجود زینک در بدن باعث بهبود روند سوخت و ساز می شود. پروتئین ها و کربوهیدرات ها با وجود زینک با سایر آنزیم ...
بهترین شستشوی صورت برای پوست های خشک کدام است؟
برای عطر می تواند باعث تحریک پوست شما شود، حتی باعث ایجاد اگزما می شود. با وجود چنین طیف گسترده ای از گزینه های موجود در سطح جهان، ممکن است یک کار عادی به نظر برسد که بفهمیم پوست دقیقاً به چه چیزی نیاز دارد و کدام مواد برای پوست ما مناسب تر است. بیایید با درک کمی بیشتر در مورد پوست خود شروع کنیم. برخی از ترکیبات شستشوی صورت که خواص طبیعی پوست را حفظ می کنند عبارتند از: ...
5 کمبود در بدن که علت بی حسی و گزگز است
را تجربه می کنید، ممکن است دچار کمبود مواد مغذی باشید که علت بی حسی و گزگز هستند. کمبود کلسیم بدن کلسیم تولید نمی کند، بنابراین باید آن را از طریق بهترین منابع غذایی کلسیم و مکمل ها به دست آوریم. کلسیم برای سلامتی ما بسیار مهم است. این ماده معدنی علاوه بر محافظت از استخوان ها، از سلامت قلب، خون و عضلات نیز پشتیبانی می کند؛ مقادیری از این ماده معدنی را از طریق عرق، ادرار و ...
7+1 نکته درباره مراقبت از پوست که جذابیت شما را چند برابر خواهد کرد
تمامی ما قابل دسترس است اگر شبک زندگی خود را تغییر دهیم. از ویژگی های زندگی این زن داشتن رژیم غذایی گیاهی همراه با ورزش دائمی و همچنین استفاده از ماسک صورت است. دوری از نوشیدنی های الکلی و سیگار علت دیگر زیبایی و شادابی پوست این زن می باشد. استفاده از سبزیجات سبک زندگی شما بیشترین تاثیر را روی پوستتان خواهد داشت. درواقع هرآنچه درون بدنتان رخ می دهد بازتابی به سطح پوستتان ...
لاغری با دمنوش آویشن
بسیار زیادی تیمول که خاصیت ضد عفونی کننده دارد و کارواکرال که خاصیت ضد باکتریایی دارد می باشد. دلایل عمده خاصیت لاغر کنندگی در آویشن: به دلیل داشتن دیورتیک در آویشن سموم بدن دفع شده و لاغری و کاهش وزن اتفاق می افتد. طبع گرم و خشکی آویشن باعث می شود که وزن افراد سرد مزاج علی الخصوص آن دسته از افرادی که مستعد چاقی از ناحیه شکم هستند کاهش پیدا کند و به همین علت است که ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن
...؛ انحنای گردنی، انحنای پشتی، انحنای کمری و انحنای لگنی. این چهار انحنا نقش بسیار موثری دارند و اگر نباشند راه رفتن افراد موزون نیست، اما بعضاً به دلیل فعالیت های سخت، داشتن شغل های سنگین، وزن زیاد و یا بروز ضربات و ایجاد حوادث؛ دیسک های ما دچار فشار و ضربه مکانیکی و در نتیجه و در نتیجه آسیب شوند. حسن زاده ادامه داد: دیسک های بدن به ویژه دیسک ناحیه کمر شایع هستند و 85 درصد بیماران ...
دانستنی هایی جالب و خواندنی در مورد عقرب ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،این منطقی است که از عقرب ها بترسیم. چرا که متمایزترین ویژگی های آن ها زائده های ناخن مانند (پدی پالپ) و دم نیش دار است و برخی از گونه هایش می توانند با سرعت 130 سانتی متر در ثانیه به سمت هدف خود حرکت کنند. اما این بدان معنا نیست که باید از آن ها متنفر باشیم. با کسب اطلاعات بیشتر در مورد عقرب ها پی می بریم که آن ها از آنچه به نظر می رسد کم خطرتر هستند و ...
با نخوردن گوشت قرمز این اتفاقات در بدن شما می افتند
زیاد گوشت قرمز داشتید با ترک آن، شاهد کاهش وزن خود خواهید بود. 2. اسیدیته کمتر بدن سالم نیازمند سطح معتدلی از اسید و باز (pH) در خون است. به عقیده دانشمندان بسیاری از غذاهای ما اسیدی هستند که گوشت قرمز از جمله مهم ترین این غذاهاست و سهم بزرگی برای برهم زدن سطح متعادل بدن ما دارد. با ترک گوشت قرمز می توانید تعادل از دست رفته را به بدن خود بازگردانید. 3. نَفخ کمتر ...
قابلیت ها و امکانات تردمیل باشگاهی
بهره می برند. اما برخی از آن ها علاوه بر موارد ذکر شده، دارای حسگر ضربان قلب، قابلیت شیب برقی یا دستی، کلیدهای تنظیم سرعت و شیب بر روی دسته های اصلی، درگاه های ارتباطی بلوتوث و وای فای، دسته های فرعی، پورت های USB و AUX، چرخ حمل ونقل، ضربه گیرهای حرفه ای و SDS، جایگاه لوازم همراه، فن خنک کننده، برنامه تمرینی و پخش کننده موزیک نیز هستند. بنابراین توجه به این فاکتورها قبل از خرید تردمیل ضروری به نظر ...
خواص شگفت انگیز انجیر
درصد از نیاز روزانه ی بدن به این ماده ی معدنی را برطرف می کند. می توانید با خوردن انجیر، با سطح پایین پتاسیم مبارزه کنید. فیبر به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد و به دلیل ایجاد احساس سیری، در کاهش وزن مفید است. اثرات ضددیابتی دارد یکی دیگر از خواص انجیر برای سلامتی ضددیابتی بودن آن است. ثابت شده که انجیر درمان خوبی برای عوارض ...
هپاتیت از چه راه هایی منتقل می شود؟ / شیوع هپاتیت A در کودکان
...، مستعد کبد چرب هستند. به علاوه همه افراد در صورتی که بیش از نیاز بدن غذا مصرف کنند نیز می توانند به کبد چرب مبتلا شوند. وی ادامه داد: زندگی های ماشینی، بی حرکتی و عدم فعالیت های منظم ورزشی هم از علل منجر به کبد چرب به شمار می رود. قد افراد منهای عدد صد، وزن ایدآل آنها است. شایع ترین علل بیماری های سرطان کبد، سیروز کبدی و تخریب کبد که نیاز به پیوند کبد دارد ناشی از کبد چرب است که ...
نکات مهم در درمان جوش و آکنه
می کنند. نوع پوست، رنگ پوست، سبک زندگی و سابقه ی ژنتیکی افراد با یکدیگر متفاوت است که این موضوع باعث شده هر کس به یک روش خاص برای از بین بردن جوش های خود نیاز پیدا کند. با این حال یک سری نکات وجود دارند که همه ی افرادی که پوستشان دچار جوش است، باید رعایت کنند. در این مقاله از دیجی کالا مگ از زبان متخصصان پوست با شما صحبت می کنیم و نکاتی را در اختیارتان قرار می دهیم که به برطرف شدن جوش کمک می کنند ...
6 توصیه برای بهبود وضعیت ترک های پوستی
هنوز به رنگ بنفش هستند را می توان از بین برد اما ترک هایی که رنگشان سفید شده را نمی توان به طور کامل حذف کرد و فقط می توان ظاهر آن ها را بهبود داد. در این مطلب چند توصیه برای بهبود وضعیت ترک های پوستی و زیباتر کردن ظاهر پوست ارائه می دهیم. لطفاً با ما همراه باشید. انواع ترک های پوستی ترک های پوستی نتیجه جدا شدن فیبرهای پوستی هستند. این ترک ها بدون دخالت ما و بدون راهی برای پیشگیری بروز ...
چگونه به طور سالم، وزن اضافه کنید؟
و بیشتر وزن کم می کنند. . ژنتیک: گاهی کم وزن بودن فرد فقط جنبه ژنتیکی دارد. . استرس: این روزها خیلی از افراد به دلایل شغلی یا خانوادگی با استرس زیادی مواجه اند و این استرس علاوه بر ایجاد اختلال در خواب و اشتها، در نهایت متابولیسم بدن را نیز مختل کرده و فرد ضعیف تر می شود، در نتیجه کاهش وزن ناسالمی رخ خواهد داد. توصیه هایی برای افزایش وزن همان طور که گفتیم افرادی که کمبود وزن ...
ست بهداشتی کودک شامل چه لوازمی می شود؟
. توجه به کوتاه کردن مرتب ناخن های نوزاد برای جلوگیری از خراش یا زخم شدن صورت او بسیار حائز اهمیت است. پارچه های پنبه ای نرم داشتن پارچه های پنبه ای نرم علاوه بر استفاده بعد از استحمام کودک برای پاک کردن عرق او و تمیز کردن صورت و دست و پایش بسیار کاربردی است. پاک کردن پوست کودک با حوله یا دستمال های مرطوب ممکن است پوست نوزاد را دچار آلرژی کند. بیشتر بخوانید: فضای اتاق ک ...
به این دلیل بر روی پیشانی و گونه جوش می زنیم
استفاده از مواد غلیظ و معدنی برای حالت دادن موها ایجاد می شود. *جوش روی گونه بیشتر به دلیل آلودگی های پوست صورت است که می تواند از باکتری های روی سطح تلفن همراه یا آلودگی هوا نشئت گرفته باشد. *جوش روی پیشانی اغلب به علت مصرف غذاهای چرب است. *برآمدگی های سفید اطراف چشم معمولا به علت انسداد حفره های پوست، چربی خون بالا و رشد بیش از حد غدد چربی ایجاد می شود. 1 ...
تقویت ناخن، 10 روش ارزان خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن
ناخن های از جمله اعضای حساس بدن هستند که با کوچک ترین بی توجهی مستعد شکنندگی و ضعیف شدن هستند؛ بنابراین مرطوب کردن ناخن های شما باعث می شود آن ها سالم بمانند و در اثر خشکی از بین نروند. علاوه بر کرم مرطوب کننده، شما می توانید طیف وسیعی از روغن های طبیعی پوست را از بازار تهیه کنید. این روغن ها به طور خاص برای حفظ قدرت و درخشش ناخن های شما ساخته شده اند. برای تقویت و سفید شدن ناخن های تان ...
مروری بر عجیب ترین رکوردهای گینس
قدکوتاه ترین مرد و انسان ثبت شده در گینس، چاندرا بهادر دنگی با قد 54٫6 سانتی متر قرار دارد. کوتاه ترین زن جهان رکورددار کوتاه قامت ترین زن زنده جهان ، جیوتی آمجی، بازیگر هندی است که 62٫8 سانتی متر قد دارد. جیوتی به علت یک اختلال ژنتیکی کوتاه قامتی رشد محدودی داشته است. ادوارد نینو هرناندز با قد 72٫1 سانتی متر، کوتاه ترین مرد زنده جهان است. کوتاه ترین راننده اتوبوس ...
فواید و مضرات خاکشیر
درمان این نوع یبوست همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. بهتر است برای بهره مندی از حداکثر مزایای آن یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده را به همراه آب قند نوشیده شود که تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست دارد. افراد علاقه مند به اضافه کردن وزن می توانند از مزایای نوشیدنی خاکشیر و شیر بهره مند شوند. نوشیدن شیر و خاکشیر صبح ها به صورت ...
فواید فراوان تخم شربتی برای بدن؛ از رفع چین و چروک های پوست تا درمان اسهال و یبوست
باعث بهبود حرکات و پاکسازی روده شود. در نتیجه می تواند به درمان یبوست و اسهال کمک شایانی کند. کاهش وزن تخم شربتی حاوی مقادیر غنی از ویتامین ها ، اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین است که به همین جهت می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این تخم شربتی کالری پایینی دارد. تخم شربتی پس از ورود به معده با جذب آب حجم بیشتری از معده را ...
ورود خواننده آمریکایی به ماجرای پوشش تیم هندبال ساحلی زنان نروژ
به گزارش “ آی دبلیو اسپورتس ” آژانش ورزش زنان ایران؛ پوشش زنان ورزشکار در بعضی رشته های خاص سر و صدای زیادی به پا کرده تا جایی که علاوه بر اعضای تیم هندبال ساحلی نروژ ، ورزشکاران دیگری نیز از تحمیل لباس های نامناسب ورزشی به آن ها احساس نارضایتی کنند. تیم هندبال ساحلی زنان نروژ یکی از تیم هایی است که در رقابت های بین المللی هندبال، لباسی بسیار پوشیده و بلندتر از بیکینی های مرسوم به تن ...
راههای درمان اچ پی وی، چگونه خودش را نشان می دهد؟
یا لگن درد واژن ترشحات بد بوی واژن کاهش وزن از دست دادن اشتها خستگی پای متورم اچ پی وی همچنین می تواند منجر به سرطان هایی شود که مناطق مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد که عبارتند از: ولوو واژن آلت تناسلی مرد مقعد دهان گلو راههای درمان اچ پی وی زگیل ها اغلب و به ویژه در کودکان بدون درمان، از بین می روند. با این حال، هیچ درمانی برای این ویروس وجود ندارد ...
11 کاری که نباید در دوران بارداری انجام دهید
اندازه بد باشد. در دود سیگار حدود 4 هزار ماده شیمیایی وجود دارند و برخی از آنها با سرطان پیوند خورده اند. مواجهه با دود سیگار در دوارن بارداری می تواند به موارد زیر منجر شود: – سقط جنین – زایمان زودرس – وزن کم نوزاد هنگام تولد – مشکلات رفتاری یا یادگیری همراه با رشد نوزاد – سندرم مرگ ناگهانی نوزاد 8-پرهیز از نوشیدن الکل در دوران بارداری باید از ...
درد انگشت شست پا؛ علت، تشخیص و درمان
، پزشک نقاط حساس پا و پوست را برای وجود هر گونه زخمی بررسی خواهد کرد. در برخی از موارد ممکن است لازم به عکس رادیولوژی از شست پا باشد. این تصویر برداری به پزشک کمک می کند تا محل و میزان آسیب یا هر نوع تغییر شکل را ارزیابی کند. بسته به علت اصلی درد، شاید نیاز باشد آزمایش های بیشتری انجام شود. به عنوان مثال آزمایش خون می تواند سطح اسید اوریک در جریان خون را اندازه گیری کند تا به ...
نکات کلیدی مراقبت از پوست در گرمای تابستان
پوست اگرچه همه افراد در معرض آفتاب و آفتاب سوختگی قرار ندارند، ولی در روزهای گرم تابستان این مشکل به هیچ وجه دور از ذهن نیست؛ پس بهتر است پیش از اینکه دچار آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری کنید و با درمان خانگی و طبیعی آن به وسیله مواد غذایی آشنا شوید. سعی کنید به جای مصرف میان وعده های مضر در ساعت های نامناسب مانند ساعات پایانی شب، مواد غذایی زیر را به وعده ی روزانه تان ...
روش های کنترل چاقی
دارند و برای سلامت مفید نیستند. بسیاری از پزشکان بر این باورند که این داروها باید همراه با رژیم های غذایی استفاده شوند تا عوارض جانبی مثل مشکلات دستگاه گوارش، اختلال در عملکرد سیستم تنفسی، عضلات، مفاصل و سردرد به حداقل برسد. جراحی گزینه جراحی معمولاً برای افراد بسیار چاق که امید زیادی به کاهش وزن تدریجی آن ها وجود ندارد یا به دلیل شرایط و وخامت وضعیت سلامت فرصت کافی برای این کار ...
اگر می خواهید از سرماخوردگی در امان باشید حتما این میوه را بخورید
...! 2 – کاهش وزن قبل از هر چیز باید بگویم می توانید آبلیمو را جایگزین هر نوشیدنی پر از شکر و پر کالری دیگر کنید و از آن لذت ببرید. علاوه بر این نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای افزایش متابولیسم بدن است. از آن جایی که هیدراته بودن بدن انسان اولین شرط برای افزایش سوخت و ساز بدن است، پس لازم است که افراد در طول روز به اندازه کافی آب بخورند. فلفل ...
