نوزادانی که شیر مادر می خورند فشارخون طبیعی تری دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
فشارخون سالم تر نوزادان با خوردن شیر مادر
برچسب ها بیماری قلبی در بزرگسالی خوردن شیر مادر سلامت قلب و رگ های خونی فشارخون سالم نوزادان برچسب ها
فشار خون بیماری معروف به قاتل خاموش
وخامت بیماری آن ها افزایش پیدا می کند. این پزشک عمومی در چهارمحال و بختیاری، اظهار داشت: تصلب شرایین یا سفت شدن عروق بیماری دیگری است که در اثر فشارخون بالا در افراد ایجاد می شود، زمانی که فشار خون در مدت طولانی در بدن فرد وجود داشته باشد شرایین های بدن که جزو انعطاف پذیرترین اجزای بدن هستند به مرور جنس سفت، سخت و شکننده پیدا می کنند و احتمال ایجاد پارگی در عروق افزایش پیدا می کند. ...
خوراکی هایی که طبیعی فشارخون شما را کاهش می دهند
موادغذایی برای کاهش فشارخون رژیم غذایی DASH برای قلب مفید است و سرشار از غذاهایی است که حاوی مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم ، پروتئین و فیبر هستند. گنجاندن غذاهای مورد تأیید متخصص قلب در رژیم غذایی، همراه با مصرف داروهای تجویز شده و رعایت یک برنامه ورزشی منظم، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. 1- ماست کم چرب یا فاقد چربی لبنیات کم چرب منبع عالی کلسیم است که ...
فواید و مضرات مصرف نمک چیست؟
. واقعیت این است که نمک به اندازه طبیعی و مقدار لازم برای بدن (در بزرگسالان حدود 5-6 گرم در روز) ضروری است و مقدار کم یا زیاد آن هر دو باعث بروز عوارضی در بدن می شوند. عوارض کمبود نمک در بدن 1. کاهش فشارخون نمک باعث افزایش فشار خون می شود و کمبود آن نیز باعث کاهش فشار خون و سختی انتقال خون توسط قلب به برخی اعضا می شود. این خاصیت نمک تعداد ضربان قلب را نیز ...
7 استراتژی برای سلامت طولانی مدت
... دارو های مهم را طبق دستور مصرف کنید، اگر برای درمان کلسترول بالا، فشار خون بالا یا دیابت از دارو استفاده می کنید، دستورات پزشک خود را با دقت دنبال کنید. هرگز بدون مشورت با پزشک، پرستار یا داروساز خود، مصرف دارو را متوقف نکنید. در مورد نوشیدنی آب تجدید نظر کنید، برای کاهش کالری، آب را جایگزین نوشیدنی های شیرین و الکل را ترک کنید. فشار خون خود را کنترل کنید، استفاده از دستگاه های اندازه گیری فشارخون (SMBP) آسان و ایمن است. ...
اگر از مشکلات معده رنج می برید ، از مصرف این گیاه دارویی غافل نشوید!
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ زنیان گیاه دارویی مفیدی است که غالبا از آن برای درمان مشکلات معده استفاده می شود. البته دراین دانه ی فوق العاده علاوه بر درمان ناراحتی های معده خواص دیگری نیز وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم. مهم ترین خواص دانه زنیان بر سلامتی کنترل فشار خون تیمول موجود در زنیان می تواند به کنترل فشارخون شما کمک ...
راهکارهایی برای کاهش نمک مصرفی در غذا
به گزارش ایسنا، مصرف بالای نمک یکی از چالش های عمده بهداشت عمومی در جهان و از فاکتورهای مؤثر در پرفشاری خون است. گزارش شده است مصرف بیش ازحد نمک، ممکن است مسئول تقریباً نیمی از بار بیماری ها باشد که به فشارخون بالا نسبت داده می شود و با بیماری های کلیوی، افزایش خطر چاقی، پوکی استخوان، سنگ کلیه و سرطان معده در ارتباط است. با توجه به اهمیت میزان مصرف نمک در خانواده، پژوهشگران دانشگاه ...
تشخیص زایمان زودرس با آزمایش خون ساده
نوآوران آنلاین - به گفته یکی از محققان دانشگاه ایالتی میشیگان از هر ده نوزاد یک نوزاد نارس در ایالات متحده متولد می شود، اما آزمایش خون در حین ویزیت معمول قبل از زایمان می تواند نشان دهد که آیا زنی در خطر زایمان زودرس قرار دارد یا خیر . "هان هافمن" استادیار گروه علوم دامی در دانشکده کشاورزی و منابع طبیعی می گوید: زایمان زودرس امری رایج است. اگر بدانیم مادر در معرض خطر زایمان زودرس است ...
اضافه وزن مادر باردار، ریسک بیماری روانی فرزند در بزرگسالی را بالا می برد
روانی قرار دارند. این خطر برای بیماری های اسکیزوفرنی و سوء مصرف مواد مخدر درصد بالاتری دارد. محققان معتقدند اضافه وزن مادر سبب ایجاد استرس بالقوه در فرزند می شود که دارای اثرات بلند مدت خواهد بود نتایج این تحقیق همچنین نشان می دهد که کمبود وزن مادران بر بیماری روانی فرزندان متولد 1950 تا 1974 در بزرگسالی رابطه مستقیمی داشته، خصوصا برای آن دسته از مادران با شاخص توده بدنی کمتر از 18. ...
خواص شگفت انگیز شیر زردچوبه؛ از درمان فشار خون و مشکلات پوستی تا تصفیه کننده و سم زدایی کبد
داروی ضدسرطان طبیعی هستید می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. شیر طلایی برای کنترل سطح کلسترول خون و پیشگیری از انسداد عروق و همچنین عملکرد دستگاه گوارش نیز مفید است. شیر طلایی تصفیه کننده و سم زدای واقعی برای کبد محسوب می شود. این شیر برای تنظیم متابولیسم بدن و همچنین کمک به کاهش وزن توصیه می شود. اگر از فشارخون بالا رنج می برید نیز می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. شیر طلایی برای انواع پوست ها تأثیر فوق العاده ای دارد و مشکلات پوستی را برطرف می کند. برای کنترل اختلالات عصبی و همچنین تری گلیسیرید بالا نیز می توانید به سراغ این نوشیدنی بروید. ...
بهترین فواید قطع نمک برای سلامتی
...، اما این بدان معنا نیست که باید از مصرف آن صرف نظر کنید. توصیه می شود به مقدار کم آن را بخورید، زیرا کمبود سدیم بر بدن به ویژه در افرادی که از کمبود فشار خون رنج می برند، تأثیر منفی می گذارد. نمک را می توان به مقدار کم به سبزیجات، برنج، سوپ و سالاد اضافه کرد اما مصرف ترشیجات و سس هایی که حاوی مقدار زیادی نمک بوده و برای سلامتی مضر هستند، توصیه نمی شود. 9. کاهش نیاز به دفع ...
خواص کنجد برای سلامتی و بدن
گرم تخم کدو را با یکدیگر ترکیب کنید و به مدت 3 ماه، هر روز آن را بخورید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف 3 ماهه این ترکیب به کاهش 51% از التهاب بدن کمک می کند. کمک به رشد مو کنجد دارای اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است که رشد مو را افزایش می دهند. روغن کنجد از طریق تغذیه و نرم کردن پوست سر، رشد مو را تحریک می کند. ماساژ دادن کف سر به طور مرتب با روغن ...
افسردگی با بدنتان چه می کند؟
در روده تولید و ذخیره می شود. محققان علاقه زیادی به ارتباط "روده و مغز" دارند که امیدوارند بتواند تأثیر سلامت روانی و گوارشی بر یکدیگر را نشان دهد. علاوه بر سروتونین، میکروب های موجود در روده نیز به عنوان عوامل مؤثر احتمالی در حال بررسی هستند. علاوه بر این، افرادی که در حال حاضر مشکلاتی در گوارش خود دارند با ابتلا به افسردگی، ناراحتی های گوارشی شان تشدید خواهد شد. دیابت افسردگی ...
راه های افزایش اکسیژن خون | نشانه های افت اکسیژن خون چیست؟
خوردن را تنظیم و کنترل می کند. وقتی ورزش می کنید، سلول ها بیش از هر کار کم تحرک دیگری اکسیژن مصرف می کنند تا جایی که دی اکسید کربن زیاد می شود و مغز درخواست تولید اکسیژن توسط سلول ها را افزایش می دهد. ورزش همچنین باعث افزایش رشد عروق خونی جدید می شود و می تواند فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون و دیابت نوع 2 کنترل کند. 3) مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان به بدن اجازه می ...
معرفی 5 نوع از بهترین و موثرترین گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا
نشان داده گیاه جعفری می تواند فشارخون سیستولیک و دیاستولیک را با عملکردی مانند مسدود کننده کانال کلسیم، کاهش دهد. 3. تخم کرفس تخم کرفس یا (Apium graveolens) یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا، ادویه ای همه کاره و بسیار مقوی که سرشار از مواد مغذی مختلفی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلسیم و فیبر است . برخی تحقیقات نشان می دهد دانه های کرفس ممکن است به کاهش فشار ...
مراقبت های پس از سزارین
طور روتین نیست به جز در مواردی که شانس عفونت بالا رفته، مثلاً پارگی کیسه آب به مدت طولانی و یا وجود بیماری زمینه ای و مواردی که متخصص زنان صلاح می داند. مصرف مسکن در حد تخفیف درد، نه الزاماً برطرف کردن کامل درد، توصیه می شود به ویژه در مادران شیرده، ترجیح این است که مصرف مسکن زیاد نباشد. مصرف قرص آهن باید ادامه یابد حداقل تا 6 هفته ضروری است. سپس بر اساس شیردهی مادر و اندازه ...
فشار خون بالا در سالمندان
عدد دوم نیز فشار دیاستولیک است و کمترین میزان فشار خون را نشان می دهد. معمولا فشار خون 12 روی 8 به عنوان فشار خون نرمال در سالمندان شناخته می شود. چنانچه فشارسنج، اعداد بزرگتری را نشان دهد، گفته می شود فشار خون فرد بالاست. متأسفانه تعداد زیادی از سالمندان با فشار خون بالا و عوارض آن دست و پنجه نرم می کنند. چنین سالمندانی نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارند و بهتر است از خدمات پرستاری در ...
در نی ریز چه عواملی جانِ مردم را می گیرد؟
ساله بروز سکته های قلبی عروقی هستید. 9 ماه بعد خطرسنجی را تکرار کنید تا به خطر کمتر از 10 درصد برسید. سپس سالانه خطرسنجی را انجام دهید. اگر در بین 20 تا 30 درصد قرار گرفته اید، در معرض خطر 10 ساله سکته های قلبی و عروقی هستید. ظرف دو هفته به پزشک مراجعه کنید. احتمالاً داروهای کاهنده چربی و یا فشار خون برای شما تجویز شود و یا در صورتی که هم اکنون این داروها را مصرف می کنید، باید میزان ...
چه کارهایی را باید هنگام فشار خون پایین انجام داد؟
معمولاً به این افراد توصیه می کنند که نمک بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنند، زیرا کاهش سدیم باعث کاهش فشار خون در نوع خود می شود. همچنین ممکن است که فرد باید غذای بیشتری بخورد، زیرا فشارخون، بدون خوردن به طور منظم و صحیح کاهش می یابد. هر کسی که علائم فشار خون پایین را پس از شروع مصرف داروی جدید تجربه می کند، باید درباره تغییر آن با پزشک خود در این باره صحبت کند. سرویس بهداشت ...
اعتیاد به تریاک و مورفین، چگونه قلب را از کار می اندازد؟
ها عوامل خطرزای بیماری عروق کرونر می گویند. این عوامل شامل هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالای خون، مصرف دخانیات، پرفشاری خون، دیابت، سن، جنس مذکر، عوامل التهابی رژیم غذایی، افزایش لیپوپروتئین A و بیماری کرونر هستند. در این زمینه، یک مطالعه پژوهشی توسط تیمی چهار نفره از محققان کشور از دانشگاه علوم پزشکی لرستان انجام شده است که در آن اعتیاد به مورفین و تریاک و اثرات آن ها بر قلب و بیماری های ...
پیش بینی احتمال زایمان زودرس با آزمایش خون
. کاهش میزان mRNA یا DNA پیامرسان در این ژن ها با افزایش خطر زایمان زودرس مرتبط است و به نظر می رسد این ژن ها اطلاعاتی در مورد زمان شروع زایمان فراهم می کنند. کاهش سطح mRNA در سه ماهه دوم بارداری رخ داد. قدم بعدی بررسی این موضوع است که ژن های CRY2 و ساعت از مادر، جنین یا جفت می آیند. محققان همچنین می خواهند سطوح mRNA را در مادران سالم بررسی و با مادرانی که زایمان زودرس داشتند ...
فناوری های پوشیدنی سلامت
های پوشیدنی سلامت به کارمندان شان مشاهده کرده اند. بنا به نوشته ی اینتلیجنس اینسایدر، مطالعات نشان داده که فرهنگ سالم تر شرکت ها باعث کاهش ترک شغل کارمندان می شود؛ کارفرمایانی که پنج راهکار سلامتی (یا بیشتر) به کارمندان خود ارائه می دهند به طور متوسط 18٪ ترک شغل داشتند، درحالی که ترک شغل در شرکت هایی که صفر تا دو راهکار ارائه می دادند، 29٪ بود. در ایالات متحده، استفاده ی مصرف کنندگان ...
با خواص مهم منیزیم برای سلامتی آشنا شوید
بدن خود می رسانند حدود 22 درصد بیشتر در خطر افسردگی قرار دارند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو یکی دیگر از خواص منیزیم که حتما باید به آن اشاره کنیم نقش آن در کنترل و بهبود علائم دیابت نوع دوم است. مطالعات نشان داده اند که خون 48 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 سطوح پایینی از منیزیم را شامل می شود. محققان بر این باورند که کمبود منیزیم باعث مختل کردن نقش انسولین در نگه ...
تضمین سلامت موها با مصرف این گیاه
بانوان و پیشگیری از پوکی استخوان خطرات مصرف گیاه گزنه استفاده بیش از حد مجاز ممکن است برای روده ها و کلیه ها مضر باشد و باعث افزایش فشار خون و کم آبی در بدن و همچنین بند آمدن ادرار شود. چه کسانی نباید گزنه بخورند؟ زنان باردار و کودکان از مصرف آن خودداری کنند. روش های مصرف گزنه به صورت دم کرده مقدار 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آب ...
نکاتی برای جلوگیری از افزایش فشار خون
تأکید دارد. این رژیم همچنین شامل مصرف مقداری ماهی، مرغ و حبوبات می شود و مصرف مقدار اندکی آجیل ها و دانه ها را برای چند بار در هفته توصیه می کند.بر اساس اعلام کلینیک مایو، شما می توانید گوشت، شیرینی جات و چربی را به میزان اندک مصرف کنید. همچنین علاوه بر اصلاح رژیم غذایی، ورزش منظم می تواند به شما در کاهش فشار خون کمک کند. چه غذاهایی مفید هستند ؟ مصرف غذای سالم و مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی های اشباع موجب کاهش فشار خون خواهد شد. ...
9 مرداد، روز اهدای خون / فواید و شرایط اهدای خون
سن 65 سال ● حداقل وزن 50 کیلوگرم ● فواصل اهداء خون هر 8 هفته یک بار است، مشروط بر این که تعداد دفعات اهداء در طول یک سال از 4 بار تجاوز ننماید. ● عدم کم خونی که با انجام آزمایش مشخص می شود. مسائلی که باعث می شود افراد مجاز به اهدا خون نباشند: ● مصرف برخی داروها ● آلرژیهای مهم مانند آسم، تب یونجه ● فشارخون بالا ...
درباره نیاز روزانه به خون و فراورده های خونی که هیچ جایگزینی ندارد
سازی طولانی مدت خون و فراورده های آن نیست، این چرخه اهدا و مصرف باید پیوسته و روزانه صورت بگیرد، برای نمونه پلاکت در دمای 22 درجه سانتی گراد فقط تا 3 روز قابلیت نگهداری دارد. این مسئله سبب شده است همواره کارکنان سازمان انتقال خون و مراکز درمانی نگران تأمین خون موردنیازشان باشند. به این موضوع باید پدیده ها و اتفاقاتی مانند همه گیری بیماری کرونا را هم اضافه کرد که به شدت بر روند اهدای خون ...
مبارزه قهوه با کبد چرب
الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) مربوط به مصرف الکل نیست و علت آن ناشناخته است اما بیشتر در افرادی مشاهده می شود که مبتلا به چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند. در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NAFLD موجود نیست. رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از جمله مؤثرترین روش های درمان این بیماری است. برای درمان کبد چرب می توانید علاوه بر رعایت ...