خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی خندان بیماری رایج و خطرناکی که کسی درباره آن صحبت نمی کند!
نظر می رسد. اگر افسردگی را تجربه می کنید، اما همچنان لبخند زده و ظاهر خود را حفظ می کنید، ممکن است احساس کنید که: نشان دادن علائم افسردگی نشانه ضعف است. با بیان احساسات واقعی خود دیگران را آزرده خاطر می کنید. شما اصلا افسردگی ندارید، زیرا حال شما خوب است. دیگران اوضاع بدتر از این را هم تجربه کرده اند، پس از چه چیزی می خواهید شکایت کنید؟ جهان بدون شما ...
چگونه می توان مثبت اندیشی را تمرین کرد
همانطور که می دانید در ذهن هر فرد زمزمه های متنوعی در حال شکل گیری است؟ این مسئله در طول روز و هر روز وجود دارد و می تواند تأثیر شگرفی در روحیه داشته باشد. این دقیقاً همان چیزی است که مثبت اندیشی برای سلامتی روحی بسیار مهم است. با خود صحبت کردن یا گفتگوی درونی می تواند تأثیر عمده ای بر عزت نفس، ارزش و روشی که دنیا را می بینید، داشته باشد. به نظر می رسد مثبت بودن می تواند تأثیر شگرفی در ...
آنچه باید از آنتی بیوتیک تاوانکس بدانید/ تاوانکس در درمان کرونا موثر است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،همانطور که پیش تر ذکر شد این دارو یک آنتی یبوتیک است که به دسته فلروکینولون ها تعلق دارد. این دارو موارد کاربرد بسیار زیادی دارد. درمان عفونت های پوستی، عفونت و اتهاب غده پروستات، سل، ذات الریه، عفونت های منتقل شده از راه تماس جنسی، عفونت مجاری ادراری، طاعون، سیاه زخم و سینوزیت برخی از موارد کاربرد متداول تاوانکس هستند. عوارض جانبی تاوانکس ...
زندگی صحنه یکتای جوانمردی توست
جا برای پسری که احساس غرور را همیشه به ایرانی ها برگردانده، حک شد. این بار خبری از تاختن هایِ احساسی به ورزشکارانمان نبود، چون اینجا پای پهلوانِ دورانی وسط بود که روی دایره ی طلایی سر حریف آوار می شود اما بیرون دنیای تشک، نقش اسطوره هایی را بازی می کند که خیلی از نسل ما فقط اسم هایشان را شنیده ایم. اما تاریخ، با پهلوانان ما در حال تکرار است. تختی در مسابقات المپیک 1964 توکیو چهارم شد و ...
از کرونا و حملات اضطرابی چطور عبور کنیم؟
....سعی کنید به یاد داشته باشید که در نگرانی های خود تنها نیستید و این فقط شما نیستید که در حال تجربه چنین احساس هایی هستید . کرونا تقریبا تهدیدی برای هر فرد روی زمین محسوب می شود. هر یک از ما دلیلی برای نگرانی در مورد خود و عزیزانمان داریم. این ما را به میلیاردها نفر متصل می کند. تأمل در مورد این سرنوشت مشترک و چگونگی همه این با هم بودن می تواند به ما کمک کند تا احساس تنهایی کمتری کنیم و در نتیجه ...
چه کنیم که از تعطیلات خسته نشویم؟
به سطحی از مصرف که در آن بیشترین احساس رضایت را داریم اطلاق می شود: نقطۀ اوجی که فرارفتن از آن و مصرف بیشتر موجب کاهش رضایت ما می شود. در مورد غذا، مزه های خاص می توانند مغز ما را لبریز کنند، که می تواند باعث کاهش میل ما به مصرف بیشتر آن مزۀ خاص شود. در مورد موسیقی حتماً این تجربه را داشته اید که آهنگ های مورد علاقۀتان را با گوش دادن خیلی زیاد خراب کرده باشید. دلیل این امر نیز تغییر نحوۀ ...
آگاهی از بیماری حقوق اولیه هر بیمار
...> وی در ادامه اضافه کرد: هنگامی که حمایت گروه های اجتماعی وجود داشته باشند و دغدغه های بیمار صعب العلاج را بشنوند، شوک ناشی از بروز بیماری برای فرد بیمار، قابل تحمل تر خواهد شد. خرازیان گفت: خوشبختانه انجمن های مردم نهادی وجود دارد که این افراد می توانند با عضویت در این گروه ها از مزایایی گروه درمانی نیز استفاده کنند و با قرار گرفتن در گروه احساس پویایی بیشتری داشته باشند. انتهای پیام ...
چگونه در هر ساعت از شبانه روز به بهترین روانشناسان دسترسی داشته باشیم؟
ها و هیاهوی سیستم های حمل ونقل عمومی مانند: مترو، خود می تواند به عاملی برای استرس تبدیل شود. با مشاوره آنلاین روانشناسی مجبور نیستید زمانی طولانی را صرف رفت وآمد کنید؛ فقط بهترین زمان را برای خود و درمانگر تعیین کنید و تمام! در زمان شروع جلسه هردو از طریق ابزار مشترک، وارد گفتگو می شوید و در آرامش کامل، خدمات مورد نظر را از مشاور یا روانشناس دریافت می کنید. راحتی بیشتر ...
با پاسخ به این سوالات، میزان شناخت تان از اقتضائات و الزامات دوره نوجوانی را محک بزنید
زمانی را برای گفتگو انتخاب کنند که فرزند نوجوان شان آمادگی داشته باشد و ترجیحا از او بخواهند یک وقت برای این کار تعیین کند. در طول گفتگو نظر او را جویا شوند تا همکاری اش را بر انگیزند و احساس مورد احترام بودن را به او منتقل کنند. خلق والدین مسری است، پس اگر هنگام صحبت کردن آرام بمانند و بیشتر شنونده باشند، می توانند امیدوار باشند که فرزندشان هم چنین رفتاری داشته باشد. پس جواب درست، گزینه د است. ...
آتابای باید روی پرده دیده شود
خود دارد، حالا چند سالی است که تهیه کنندگی فیلم ها را تجربه می کند. آتابای شاخص ترین کار سینمایی نیکی کریمی در مقام کارگردان و تهیه کننده اما یکی از فیلم هایی است که اسیر سونامی کرونا شده تا در نوبت اکران بماند. عاشقانه ساده ای که اگرچه در جشنواره فجر مورد کم لطفی قرار گرفت، اما تحسین مخاطبان و البته منتقدان را برای کریمی به همراه آورد. این فیلم در جشنواره فجر سال 98، علاوه بر این که در پنج بخشِ ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی
هر فردی در روز هایی احساس خستگی می کند؟ اکثر ما به اندازه کافی انرژی نداریم، و در این شرایط به سراغ مواد غذایی با کربوهیدرات بالاو نوشیدنی های سرشار از قند می روید. این موارد باعث افزایش موقتی انرژی می شوند، اما فرد در اکثر مواقع افت ناگهانی قند را تجربه می کند؛ بنابراین برای افزایش انرژی چه باید خورد؟ گزینه های بسیاری وجود دارند و لیست شما احتمالاً شامل تنوع غذایی بسیاری است که دوست دارید، اما ...
چگونه در شرایط بد حال خود را خوب کنیم؟
بنویسید با عنوان هر چه زودتر بهتر شو تحقیقات نشان می دهد که نگاه به وضعیت فعلیمان از نقطه دیگری در زمان می تواند احساسات منفی فعلی ما را کاهش داده و حال ما را بهتر کند؛ بنابراین اگر تجربه جدایی یا رویداد دشوار دیگری را داشته اید که روحیه شما را خراب کرده است، نوشتن نامه ای برای خودتان از زمانی در آینده مفید خواهد بود. به خود بگویید به زودی احساس بهتری پیدا می کنی و در مورد تمام کار های بزرگی ...
اختلالات گسستگی یا اختلالات تجزیه ای چیست؟
-دیریالیزیشن یا گسست از شخصیت و جدایی از حقیقت شناخته می شود و در دسته اختلالات تجزیه ای قرار دارد. همچنین فراموشی تجزیه ای و چند شخصیتی از دیگر اختلالات این دسته هستند. فرد مبتلا به اختلال گسست از شخصیت در دوره های مستمر یا مکرر احساس می کند از بدن و قالب جسمی خود بیرون آمده و از بیرون به خودش نگاه می کند. او هیچ کنترلی بر وضعیت ندارد و مثل این است که فرد در حال دیدن فیلمی درباره خود و یا خواب دیدن ...
تجربه سالمندان از احساس ناهنجار "طردشدگی"
در خود دارد، واجد مزایای حمایتی محله ای است. امیر ملکی ، محقق و جامعه شناس گروه علوم اجتماعی دانشگاه پیام نور تهران و همکارانش دراین باره می گویند: در این پژوهش، از مجموع مصاحبه ها، 12 مفهوم اولیه استخراج و به شیوه انتزاعی در 5 مقوله دسته بندی شدند که شامل احساس رهاشدگی،احساس طردشدگی، احساس تنهابودگی، نگرانی از ذلیلی و سرباری و نگرانی از مردن در تنهایی بودند . به بیان آن ها ...
کمبود آهن و علائم آن در بدن
هموگلوبین به این معنی است که قلب مجبور است برای حمل اکسیژن سخت کار کند. این می تواند منجر به ضربان قلب نامنظم شود ، یا احساس کنید قلب شما به طور غیر طبیعی سریع می تپد. در موارد شدید ، می تواند منجر به بزرگ شدن قلب ، سوفل قلب یا نارسایی قلبی شود. با این حال ، این علائم معمولاً کمتر شایع هستند. برای تجربه طولانی مدت باید از کمبود آهن رنج ببرید. 6. پوست و مو خشک و آسیب دیده ...
احساسات مثبت مردمان کدام کشورها بیشتر است؟ | بدترین وضعیت در عراق | وضعیت قابل قبول ایران در سال گذشته
(Positive Affect) استفاده می کند، شامل موارد ذیل است: - آیا احساس می کنید دیروز به خوبی استراحت کردید؟ - آیا در طول دیروز با شما به احترام رفتار شد؟ - آیا تمام دیروز لبخند زدید یا خندیدید؟ - آیا دیروز چیز جالبی یاد گرفتید یا انجام دادید؟ - آیا دیروز لذت بردن از زندگی را تجربه کردید؟ نتایج آخرین نظرسنجی گالوپ نشان داد که به طور ...
چگونه می توان خوش بین ماند وقتی همه چیز اشتباه به نظر می رسد
خوش بینی به معنای نادیده گرفتن احساسات منفی نیست. بلکه به معنای امیدوار بودن در مورد آینده است، حتی اگر هم اکنون همه چیز کاملا بد به نظر برسد. با خواندن اخبار فوری در شبکه های اجتماعی مرز های روانی ما تحت فشار قرار می گیرد، در این شرایط اظهار خوشبینی کمی خنده دار و مضحک است. شاید نگران از دست دادن شغل خود، از دست دادن خانه یا یک دوست عزیز باشید. یا شاید نگران سلامتی خودتان باشید، و ...
ناگفته های سپیده خداوردی از 5 سال همراهی استاد شجریان + عکس
آن ها بدهد. هنرمند ایرانی درباره لحظاتی که شادی عمیق را تجربه می کند گفت: زمانی که خوشحالی و حال خوش فرزندم را می بینم، موسیقی خوب گوش می دهم و تئاتر یا فیلم خوب میبینم خیلی حالم خوب می شود. دنیای من خیلی کوچک است و در محدوده کوچک خودم زندگی می کنم به همین دلیل چیزهای کوچک مرا خوشحال می کند. خداوردی افزود: برای پسرم آرزو دارم به هرچیزی که می خواهد برسد و قدر داشته هایش را ...
چگونه می توان ازدواجی را از طلاق نجات داد؟
چیزی در ازدواج شما درست نیست، باید فوراً کاری در مورد آن انجام دهید. این امر مستلزم ارتباط صریح و صادقانه است. گاهی اوقات این می تواند چالش برانگیز به نظر برسد، با این حال یک رابطه شاد و کامل نیاز به ارتباط مؤثر و به دنبال آن اقدامات عمدی دارد. اگر به اندازه کافی زود اقدام کنید، تغییر رابطه خود چندان دشوار نیست. وقتی با همسرتان مشاجره می کنید، از هر ده بار نه بار سعی می کنید حق با شما باشد ...
خلاقیت، راهی برای زندگی!
حرکت دهند. کودکان کم کم یاد می گیرند با استفاده از بدن شان، احساسات و حرکات را نمایش بدهند. کودکان نوپا عاشق این هستند که مثل خرگوش بالا و پایین بپرند. بچه های بزرگ تر ممکن است دوست داشته باشند ادای لاک پشت، سنجاقک یا فیل را دربیاورند. از کودکان بخواهید تلاش کنند تنها با بدن خود احساس خاصی مانند احساس خوشحالی، عصبانیت یا هیجان زدگی را نشان بدهند. این تمرین به کودکان کمک می کند تا ...
خود باوری در آینه دیگران
هنگام شنیدن نظر دیگران بتوانید احساسات خود را کنترل کنید و در مقابل نظرات ناخوشایند عصبانی نشوید و به اصطلاح از کوره در نروید. در این صورت بهتر می توانید از نظر دیگران دربارة خودتان مطلع شوید. اما اگر از آن دسته آدم هایی باشید که به شدت تحت تأثیر احساسات خود قرار می گیرند یا اینکه اصلاً نمی توانند احساس خود را بروز دهند، تشخیص و تعبیر واکنش افراد نسبت به خودتان، برای شما مشکل خواهد بود. اگر یاد ...
انتخاب بهترین هدایای تبلیغاتی
تبلیغاتی می توانند ارزش تجاری زیادی داشته باشند. ما دوست داریم موارد تبلیغاتی سفارشی را به عنوان بیلبوردهای کوچک و بدون هزینه تبلیغاتی زیاد در نظر بگیریم. چه چیزهایی برای هدایای تبلیغاتی مناسب هستند؟ هر موردی که برای مصرف کنندگان مفید تلقی شود یا با تصویر برند شما مطابقت داشته باشد مناسب استفاده به عنوان هدیه است. بهترین کالای تبلیغاتی به میزان زیادی به مخاطبان هدف شما و ...
دروغ هایی که باعث عدم پیشرفت شما می شوند
نخواهید یافت.خوشبختی یک هدف آتی برای تلاش نیست، اما در بعضی از موارد دور از ذهن نیست. خوشبختی در این جا است، در حال حاضر، منتظر است تا چشمان خودرا باز کنید و ان را بیابید. شغل جدید، عشق ورزیدن، خرید یک اتومبیل – هیچ یک از این چیز ها نمیتواند شما را خوشحال کنند؛ زیرا در حال حاضر احساسات اولیه اجتناب ناپذیر هستند با این حال، هرچه که میتوانید انجام دهید، می تواند شما را شاد کند. ان ها را ...
کومان: شکست را دوست ندارم
به گزارش ایسنا و به نقل از اسپورت، بارسلونا که خود را آماده فصل جدید رقابت های لالیگا می کند در دیدار دوستانه به مصاف رد بول سالزبورگ رفت و با نتیجه دو بر یک شکست خورد. رونالد کومان در واکنش به این شکست تیمش گفت: من شکست را دوست ندارم با این حال از عملکرد بازیکنان راضی هستم. ما یک هفته است که تمرینات پیش فصل را آغاز کرده ایم و از عملکرد تیمم راضی و خوشحال هستم هر چند که شکست خوردیم ...
المپیک 2020 توکیو|علی داودی: دوست دارم از مدال نقره ام لذت ببرم
تالاخادزده که مدال طلا را به دست آورد، بیان کرد: او در این مسابقه دست نیافتنی بود. ورزش بالا و پایین دارد، ما تازه در حال صعود از قله هستیم و اگر برنامه ریزی من درست باشد سعی می کنم طی سال های آینده خودم را به او نزدیک کنم. دوست ندارم خیلی در مورد تالاخادزه صحبت کنم و دوست دارم از مدالی که گرفته ام خوشحال باشم. مدال نقره هم خوب است. بیشتر بخوانید: المپیک 2020 توکیو| جنگ تمام عیار کشتی در ...
راهکارهای عشق ورزیدن به همسرتان و بیشتر دوست داشته شدن
کار می کند ممکن است بگوید: "من خانواده ام را خیلی دوست دارم. من سخت کار می کنم تا بتوانم آن ها را تأمین کنم." به یاد داشته باشید این عشق نیست، عشق یک احساس نیست؛ این کلمات نیست این اقدامی است که شما تصمیم به انجام آن دارید. یکی از مهمترین راه های نشان دادن عشق ، گذراندن وقت با شخصی است که دوستش دارید. به هر حال، زمان با ارزش ترین دارایی ما است. با گذراندن وقت با کیفیت به کسی نشان می ...
خطرات حالت تهوع را بشناسید
متعجب شوید. خیلی چیزها می توانند معده تان را به هم بریزند که هیچ ارتباطی با بارداری و غذایی که خورده اید ندارند. تهوع چیست؟ مطمئناً همه ی ما زمانی در زندگی خود تهوع را تجربه کرده ایم. تهوع یک احساس ناخوشایند در معده است که اغلب با تمایل به استفراغ کردن همراه است. شما ممکن است حالت تهوع داشته باشید بدون اینکه استفراغ کنید؛ یعنی فقط احساس کنید که استفراغی در راه است ...
عادت های افراد ناراضی که شما نباید انجام دهید!
...: داشتن یک شیوه زندگی ناخوشایند تنها منجر به اتلاف عمر می شود. زندگی کوتاه است، پس چرا یک دقیقه احساس ناراحتی را در مورد چیزهایی که نمی توانید کنترل کنید هدر دهید؟ در حالی که همه ما باید احساسات منفی خود را به جای نادیده گرفتن آن ها بپذیریم، اما اجازه ندهیم غم و اندوه شما تداوم داشته باشد. اگر می خواهید زندگی شادتری داشته باشید، آنچه را که افراد ناراضی انجام می دهند یادداشت کنید تا بدانید ...
علائم کورتیزول بالا چیست؟
اندوه داشته باشید عادی است، اما اگر احساس می کنید دائم غمگین و افسرده یا عصبی و مشوش هستید، ممکن است در حال تجربه پیامد های اثرات بلند مدت کورتیزول روی تولید سروتونین و دوپامین باشید. بد نیست نشانه های کمبود سروتونین را نیز بدانید. 2. نشانه های کورتیزول بالا؛ مشکلات گوارشی بالا بودن سطح کورتیزول باعث می شود انرژی از مجرای گوارشی گرفته شود و تولید آنزیم های لازم برای هضم غذاو ...
ASMR چیست و چرا میلیون ها نفر در دنیا مجذوب آن هستند
ست؟ افرادی که پدیده ASMR را تجربه کرده اند آن را به شکل احساس خوب سوزن سوزن شدن در پوست سر توصیف می کنند. این احساس لذت بخش از واکنش به صداها یا تصاویر خاصی ایجاد می شود که به آن ها محرک های ASMR می گویند. در همان حال که فرد به گوش دادن به یا تماشای ویدئویی حاوی محرک های ای اس ام آر مشغول است، احساس سوزن سوزن شدن و باز شدن غنچه گلی به آرامی در بدن او از سر و شانه ها تا ستون فقرات، کمر، ...
