سایر خبرها
مشکلات ریه در کرونا؛ از علائم تا درمان
...، خستگی، بدن درد و سرفه تا مدت ها در بدن فرد باقی می ماند و حتی در برخی افراد تا یک سال طول می کشد. این بیماری ناشناخته است و ما هنوز نمی دانیم که این بیماری چه تاثیراتی بر افراد خواهد گذاشت و برای بررسی تاثیرات آن بر روی افراد نیاز به زمان است. پیشنهاد ما به بیماران این است که بعد از بهبودی همچنان استراحت داشته و به خود فشار نیاورند. کسانی که درگیری ریوی داشته اند تمرینات تنفسی را ادامه دهند ...
علائم سکته قلبی؛ این 12 نشانه را جدی بگیرید
پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. در حقیقت زمانی که دارید خروپف می کنید و این خروپف با توقف تنفس شما شکسته می شود و ممکن است اکسیژن کافی به مغز شما نرسد. آپنه خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و ریتم های غیر طبیعی قلب می شود. آپنه خواب قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و علائم سکته قلبی خاموش بهتر است جدی گرفته شود. اگر سطح تری ...
دلایل افزایش اشتها
مقدار زیادی هورمون تیروئید تولید می کند. . هایپوگلیسیمیا یا پایین بودن قند خون . دیابت، یک عارضه مزمن که در آن بدن برای تنظیم سطح قند خون مشکل دارد. تشخیص علت افزایش اشتها اگر اشتهای شما به میزان قابل توجهی بیشتر شده و این حالت پیوسته ادامه دارد، با پزشک مشورت کنید. خیلی مهم است که اگر تغییرات اشتهای شما با دیگر علائم همراه است به پزشک مراجعه نمایید. پزشک از ...
درمان زانو درد در اصفهان (دکتر مهسا مظاهری متخصص طب فیزیکی)
دادن به زانو و توقف فعالیت ها و حرکاتی است که منجر به درد می شوند. بدن برای بهبود، نیاز به زمان بدون فشار اضافی و کشش روی زانو ها دارد. بالا نگه داشتن و قرار دادن کیسه یخ روی زانو یک راه آسان برای درمان زانو درد ، بالا نگه داشتن پا است. قرار دادن پا در سطح بالاتر، ورم را کاهش داده که می تواند درد را تسکین دهد. هنگامی که روی مبل یا تخت دراز می کشید، پا را روی یک بالش بالاتر از ...
اگر مدام جوش می زنید این کارها را انجام ندهید
مادرهای مهربان می گویند، آکنه هیچ ربطی به شستن صورت و کثیفی دست ها ندارد. یکی دیگر از باورهای غلط تاثیر تغذیه در پیدایش آکنه است، در حالی که هیچ مدرک قوی برای ارتباط غذاها با آکنه وجود ندارد، اما همچنان تعداد بالایی از افراد اظهار می دارند که شدت جوش های آنها بعد از خوردن غذایی خاص بیشتر می شود، اما حقیقت آن است که هیچ ارتباطی بین آکنه و چیزی که شما می خورید، وجود ندارد. در حال ...
قبل ورزش غذا بخوریم یا بعد ورزش؟
نشان داد هنگامی که آن ها از خوردن صبحانه صرف نظر کردند در طول روز به طور متوسط 150 کالری سوزاندند، بدان معنا که ورزش بدون صرف صبحانه و به عبارتی ناشتا بهترین راهکار برای کاهش وزن محسوب می شود اما از طرفی آن ها در مدت زمان کوتاهی با کمبود انرژی مواجه خواهند شد. این امر بدان صورت است که وقتی با معده خالی فعالیت می کنید بدن به مواد مغذی موجود در غذا برای صرف انرژی دسترسی ندارد بنابراین از ...
چگونه اضافه وزن دوران همه گیری را با روشی سالم کاهش دهیم؟
...> فروشگاه های برنامه و وب سایت ها ماشین حساب عرضه می کنند تا به شما در پیگیری کمک کند. ترسلر معادله هریس-بندیکت را پیشنهاد کرد که می تواند مقدار کالری مورد نیاز بدن شما را در صورت استراحت 24 ساعته محاسبه کند. لازم به ذکر است که معادله هریس-بندیکت شیوه ای برای محاسبه میزان سوخت وساز پایه بدن است. با استفاده از این فرمول، میزان تخمینی سوخت وساز پایه بدن را می توان در یک عدد که نشانگر سطح ...
همه چیز درباره عارضه صافی کف پا
علت بیماری بستگی دارد. در صورتی که گودی کمر مربوط به یک مسئله ساختاری با ستون فقرات باشد، مراجعه به یک متخصص حرکات اصلاحی ممکن است ضروری باشد. در مواردی که چاقی ممکن است یک عامل مؤثر باشد، پزشک احتمالاً یک برنامه کاهش وزن تدوین می کند. این ممکن است شامل تمرینات درمانی فیزیکی باشد که ماهیچه های اصلی را برای بهبود وضعیت بدن کشش و تقویت می کند. لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و ...
11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
قرار دهند. زالزالک با تاثیر گذاری بر روی سطح هورمون ها باعث می شود که تنش های روحی و جسمی برطرف شود. شاید جالب باشد که بدانید که در زمان های گذشته از این خوراکی خوشمزه به عنوان درمان دلشکستگی استفاده می شود. شما می توانید زالزالک را در رژیم روزانه خود بگنجانید. زالزالک برای درمان نارسایی های قلبی بسیار مفید است، نارسایی قلب بیماری است که در آن پمپاژ خون به دیگر اعضای بدن به ...
کرونای دلتا با علائم سرماخوردگی شدید خود را نشان می دهد
تنفسی نشده می توان درمان با داروهای مسکن برای سردرد، گلودرد و بدن درد و در کنار آن داروی ضد سرفه و ویتامین دی و سی را شروع کرد ؛ هرچند ازنظر علمی تأثیر ویتامین سی ثابت نشده، اما با توجه به اینکه هنوز مطالعات وسیعی درباره این بیماری نداریم به نظر می رسد ممکن است مصرف ویتامین ها به بیمار کمک کند. قرنطینه خانگی در صورت داشتن علائم مشکوک این پزشک متخصص از مردم درخواست کرد به محض ...
6 هورمونی که وزنتان را بالا می برد
چاقی در خانم ها شوند. پروژسترون سطح هورمون پروژسترون در دوران یائسگی در بدن کاهش می یابد که این کاهش ممکن است باعث نفخ و جمع شدن آب در بدن زنان می شود. از نشانه های کاهش پروژسترون این است که شما حس می کنید، بدن شما نسبت قبل سنگین تر شده است. تستسترون نامتعادل بودن میزان تستسترون می تواند باعث اختلالات قاعدگی، رشد مو های صورت، آکنه، ناباروری و از همه مهم ...
علل ، علایم و درمان لرزش بدن از داخل
لرزش بدن چگونه اتفاق می افتد؟ لرزشی که در بدن انسان و از داخل آن رخ می دهد، ناشی از انقباض و انبساط عضلات اسکلتی بدن است. این انقباضات، بسیار سریع اتفاق می افتند، و به همان سرعتی که ایجاد شده اند، از بین می روند و ماهیچه ها به حالت استراحت می روند. این روند انقباض و استراحت ماهیچه ها، به طور متناوب و بسیار سریع، تکرار می شود، و در نهایت باعث ایجاد لرزش در بدن می شود. در بیشتر اوقات، ا ...
فروش ویژه و اقساطی لیزر موهای زائد تیتانیوم
بین بردن موهای زائد، تاثیر لیزر بر پوست بسیار ظریف و حساس است. در صورت پیروی از تمامی توصیه های مراقبتی و درمانی می توانید در پایان دوره درمانی توسط متخصص به پوستی صاف و زیبا دست یابید که تا مدت ها موجب رضایت و شادی شما خواهد بود. تفاوت های میان دستگاه های قدیمی لیزر و دستگاه جدید لیزر تیتانیوم تفاوت اصلی دستگاه لیزر موهای زائد تیتانیوم با دیگر دستگاه ها، تکنولوژی بسیار ...
23 ماده غذایی که می توانند انرژی بیشتری به شما بدهند
بسیاری از افراد در طول روز احساس خستگی و یا ضعف می کنند. کمبود انرژی می تواند بر فعالیت های روزمره تاثیر بگذارد و باعث کاهش بهره وری گردد. همانطور که می دانید، نوع و مقدار غذایی که می خورید نقشی اساسی در تعیین سطح انرژی تان در طول روز دارد. درست است که همه غذا ها در بدن انرژی تولید می کنند، اما بعضی از آن ها حاوی موادی مغذی هستند که سطح انرژی را افزایش می دهند و هوشیاری و تمرکزتان را در طول روز ...
اگر روزی 6 عدد آلو خشک بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟
آلو خشک خواص فوق العاده زیادی از جمله بهبود هضم و کمک به سلامت استخوان ها داشته و می تواند سلامت شما را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. آلو خشک خواص فوق العاده زیادی از جمله بهبود هضم و کمک به سلامت استخوان ها داشته و می تواند سلامت شما را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. ما در اینجا قصد داریم به شما بگوییم اگر روزانه شش عدد آلو خشک بخورید چه اتفاقات مثبتی در بدن شما خواهد افتاد ...
پاسخ به سوالات رایج در خصوص بیماری کرونا
عواملی مانند میزان و مدت تماس و حجم ویروس ورودی، مقاومت بدن، بیماری های زمینه ای و ... دارد. در صورت بروز علائم خفیف، قرنطینه و درمان های اولیه کافی است؟ تمام افراد با درگیری خفیف ویژه و علائم تنفسی باید به طور مرتب و روزانه چک شوند و در صورت افت سطح اکسیژن خون و بدتر شدن حال عمومی مورد بررسی تشخیصی بیشتر و در صورت لزوم سی تی اسکن قرار بگیرند و در صورت درگیری متوسط تا شدید ...
علائم گودی کمر و کف پای صاف+راه درمان
نشانه های کف پای صاف و گودی کمر را می دانید؟ لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و از زمین بلند شوید. همچنین به حفظ وضعیت مناسب بدن کمک می کند. گودی کمر زمانی اتفاق می افتد که لگن به سمت جلو چرخانده شده و ستون فقرات را مجبور به انحنا می کند. گودی کمر اغلب به دلیل نشستن بیش از حد بدون تحرک، ورزش و کشش کافی در طول روز ایجاد می شود. اگر گودی کمر داشته باشید، احتمالا در عضلات جلوی ...
از درمان سنتی "کمر درد" تا بهره گیری از هوش مصنوعی
می دهد و ممکن است شما را برای درمان تخصصی به متخصص درد ارجاع دهد اما در صورتی که هیچ گونه علت مشخصی برای این اختلال تعیین شود مراجعه به متخصص درد برای ارزیابی و درمان ضروری خواهد بود تا درد کمر شما به کمک روش های تخصصی تسکین پیدا کند. در صورتی که شما دچار علایم و نشانه های زیر شده باشید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید : • درد شدید و ناگهانی و ناتوان کننده در قسمت پایین کمر • کاهش وزن ...
این افراد هرگز خربزه نخورند
هشت میلی گرم است. این بدان معنی است که شما برای تأمین نیاز روزانه اسید اسکوربیک، که برای بزرگسالان 70-100 میلی گرم است، فقط 200 گرم خربزه بخورید برای بدن کافی است. ویتامین C نه تنها برای ایمنی مهم است که اثر مفیدی هم روی پوست دارد.
منیزیم گلیسینات: مزایا و عوارض جانبی
قرار می گیریم. مطالعات بیشماری نشان داده اند که این گلیسینات می تواند سبب تنظیم ریتم طبیعی قلب و تسکین سیستم عصبی شود، به افرادی که دارای سندرم پا بی قرار، بی خوابی و سایر موارد مرتبط با خواب هستند، کمک می کند. تأثیر متوسطی که منیزیم در فشار خون بالا دارد نیز می تواند به شما در خوابیدن کمک کند. تسکین اضطراب این مزیت، تقریبا مشابه تأثیراتی که بر کیفیت خواب یک فرد دارد. گلیسینات ...
آیا بیوتین برای رشد مو مفید است؟
هرگونه بیوتین اضافی در بدن شما از طریق ادرار خارج می شود. این باعث می شود مصرف بیش از حد بالقوه بعید باشد. اگر بعد از افزایش مصرف بیوتین دچار یک عارضه پوستی غیرمعمول یا غیر منتظره شدید، به پزشک مراجعه کنید. در موارد نادر، این نشانه مصرف بیش از حد بیوتین است. برای تأیید مصرف بیش از حد، پزشک می تواند موارد زیر را بررسی می کند: • کمبود سطح ویتامین C. • کمبود سطح ویتامین B-6 ...
رژیم غذایی یگان چیست + مزایا و معایب
بر مصرف میوه و سبزیجات تأکید دارد. در این برنامه غذایی مصرف غذاهای کربوهیدراتی و غذاهای دارای شاخص گلیسمی بالا محدود شده است. زیرا این قبیل غذاها موجب دو برابر شدن اشتها و افزایش قند خون می شود. رژیم غذایی پگان برخلاف سایر رژیم های غذایی که معمولا در بازه ی زمانی کوتاه بازدهی مناسب دارند، این رژیم در طولانی مدت قابل پیروی است بدون اینکه آسیبی به بدن وارد نماید. به عبارتی دیگر طراح این ...
رژیم غذایی دش DASH برای کاهش فشار خون را بشناسید
ابتلا به سرطان را نام ببریم. هرچند نباید توقع داشته باشید که رژیم دش به تنهایی منجر به کاهش وزن شود. فراموش نکنید که این رژیم برای پایین آوردن سطح فشار خون (و نه کاهش وزن) طراحی شده است. این رژیم غذایی بدن را به روش های مختلف تحت تأثیر قرار می دهد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. رژیم غذایی دش فشار خون را هم در افراد مبتلا به فشار خون بالا و هم در افراد سالم کاهش می دهد. ...
علت سنگ سازی کلیه
تاثیر قرار داده و سطوح مواد تشکیل دهنده سنگ را در شما افزایش می دهند. دیگر شرایط پزشکی: دیگر بیماری ها و شرایطی که خطر سنگ های کلیوی را افزایش می دهند عبارتند از اسیدوز توبولار کلیوی، سیستینوریا، هیپرپاراتیروئیدیسم و برخی عفونت های دستگاه ادراری. آمادگی برای ویزیت پزشک معمولاً افراد ابتدا به پزشک خانوادگی و یا پزشک بیماری های عمومی مراجعه می کنند. سنگ های کوچک توسط پزشک ...
اگر می خواهید قد بلند شوید بخوانید!
ناشی از آن اختلالاتی در افراد به وجود می آورد، اسکلت بدن از حالت طبیعی خارج می شود و فرد وقتی می ایستد یا راه می رود وزن او به طور طبیعی روی سطوح زانو قرار نمی گیرد بنابراین قسمت هایی از مفاصل زودتر آسیب می بیند و باعث بروز درد و ناراحتی و ابتلا به آرتروز می شود. معمولا کفی های مخصوصی برای ایجاد سطح شیب دار کفش ها تعبیه می شود که در این حالت توزیع نیرو به صورت متعادل انجام می شود و درطول انجام ...
علائم اولیه لخته شدن خون
از خطر ایجاد کند اما مهم است بدانید که در برخی موارد، لخته شدن می تواند با یا بدون علائم باشد. بازوها، پا ها هنگامی که یک لخته خون در یکی از رگ های عمیق بازو یا پای شما ایجاد می شود، در زیر سطح پوست شما، ممکن است چیزی به نام ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) باشد که خطرناک است، زیرا لخته می تواند به قلب یا ریه های شما برسد. اگر برای مدت طولانی حرکت نداشته اید، مثلاً بعد از ...