سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل عمدی پیامرسان مغز
پیتوسین باعث انقباض رحم در حین زایمان می شوند. اندروفین ها انتقال دهنده های عصبی نیستند و مانع از انتقال سیگنال های درد می شوند و احساس سرخوشی را ترویج می کنند. این پیام رسان های شیمیایی به طور طبیعی توسط بدن در پاسخ به درد تولید می شوند، اما می توانند با فعالیتهای دیگری مانند ورزش هوازی نیز تحریک شوند . به عنوان مثال، تجربه یک “دونده زیاد” نمونه ای از احساسات لذت بخش است که در اثر تولید ...
خروپف می کنید؟ این ها را نخورید
گذارد بنابراین کیفیت خواب از بین رفته و فرد خروپف می کند. بهتر است برای شام مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده مصرف شود. مصرف کافئین و شکلات قبل از خواب توصیه نمی شود. کافئین محرک مغز است. این ماده گیرنده های واقع در مغز که آدرنالین آزاد می کنند را هدف قرار داده و مانع از آرامش بدن می شود. شکلات سیاه نیز تقریباً به همین شیوه عمل می کند. بنابراین اگر از مشکل خروپف رنج می ...
مصرف ویتامین پس از تزریق واکسن کرونا خطرناک است؟
طولانی مدت پرهیز کنید، زیرا این کار شما را از استرس ها به دور می کند. مواد غذایی محرک را شب قبل از تزریق به کلی فراموش کنید، زیرا این مواد خوراکی محرک علاوه بر ایجاد عفونت می تواند پاسخ ایمنی بدن نسبت به دریافت واکسن را کند کرده و گاهی مواقع نتیجه معکوس از خود نشان دهد، لذا در شب قبل از تزریق واکسن کووید 19 از مواد غذایی سالم و تازه مثل میوه، آبمیوه های طبیعی، آب، سبزیجات، مغز های خام ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
احساس پاداش مربوط می شود. 1 ساعت بعد از مصرف نوشابه یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید می خورد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها می شود. اسیدفسفریک موجود در نوشابه نیز روی منیزیم و زینک(روی) موجود در بدن فیکس می شود. خاصیت دیورتیک این نوشیدنی ها نیز اشتباه است. چون باعث نمی شود که باقیمانده توکسین های بدن دفع شوند بلکه زمینه را برای دفع مواد مغذی مورد نیاز بدن فراهم می کند. به همین دلیل بعد از مصرف نوشابه احساس ضعف و تحریک پذیری عصبی می کنید. ...
راه های طبیعی کاهش قندخون را بشناسید
قندخون را کاهش می دهد. پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، و شنا همه از راه های ساده برای ورزش منظم هستند. کنترل مصرف وعده های کربوهیدرات بدن کربوهیدرات ها را به قندهایی مانند گلوکز تجزیه می کند، سپس انسولین به بدن کمک می کند تا از این انرژی برای بکارگیری و ذخیره استفاده کند. خوردن بیش از حد کربوهیدرات می تواند مانع این روند شده و باعث افزایش سطح قند خون شود ...
این خوراکی ها کبد شما را نابود می کنند
شود) ارائه می دهد که برای سلامت کبد مضر است. مصرف مزمن الکل نیز می تواند جذب مواد مغذی را مسدود کرده و آثار سمی را روی کبد افزایش دهد. مصرف بیش از حد الکل به مدت طولانی منجر به سیروز کبدی می شود که مشکلی برگشت ناپذیر در کبد ایجاد خواهد کرد. افرادی که به سیروز مبتلا می شوند ممکن است دچار عوارضی مانند استفراغ خونی، زردی، تجمع مایع اضافی در بدن و همچنین سرطان کبد شوند. از مصرف ...
آنچه باید درباره تنظیم کلسترول خون بدانیم
بالا چیست؟ همان طور که گفته شد هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالا خانوادگی ناشی از یک جهش ژنی است که از یک یا هر دو والدین منتقل می شود. این نقص، بدن را از اینکه کلسترول را که می تواند در شریان ها ایجاد کند و باعث ایجاد بیماری های قلبی می شود را از بین ببرد. این نوع کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم است اما معمولاً به عنوان LDL یا کلسترول بد شناخته می شود. کلسترول LDL می تواند سبب ایجاد سختی ...
علل خمیازه کشیدن و فواید آن برای بدن
این باور، وقتی میزان اکسیژن بدن کم می شود و کربن دی اکسید افزایش می یابد، به خمیازه کشیدن نیاز پیدا می کنیم. البته هیچ اثبات علمی برای این موضوع وجود ندارد. نکته مهم درباره خمیازه کشیدن این است که کاملا غیرارادی صورت می گیرد و نوعی واکنش ناخودآگاه است که به طور خودخواسته قادر به انجام آن نیستیم؛ درست مانند پریدن پا زمانی که برای بررسی رفلاکس عصبی، به ناحیه ی زانو، ضربه وارد می شود. پرش پا اصلا و ...
ترسناک ترین و عجیب ترین اختلال های روانی
نسبت به غیر منطقی بودن ترس های خود آگاه هستند اما این آگاهی چرخه ی تازه ای از اضطراب را به دنبال می آورد. این اختلال تقریبا 1% از جمعیت را تحت الشعاع قرار می دهد و اگرچه دانشمندان از علت دقیق آن مطمئن نیستند، باورها بر این است که مواد شیمیایی مغز از عوامل موثر در بروز این اختلال است. سندرم پاریس سندرم پاریس چیست؟ آیا چیزی درباره سندروم پاریس شنیده اید؟ اگر قصد سفر به این شهر را ...
دانستنی های مهم درباره کم خونی
داشتن علائم کم خونی به پزشک مراجعه کنید. کم خونی ممکن است با مصرف مکملها و یا با درمانهای تخصصی تر درمان شود. با خوردن غذاهای متنوع و سالم ممکن است بتوانید از بروز برخی انواع کم خونی پیشگیری کنید. بیشتربخوانید: این مواد غذایی خون شما را می خورد علائم کم خونی: مهمترین علامت کم خونی احساس خستگی و فرسودگی است. علائم دیگر شامل این موارد است: ضعف ...
داروی سرکوب سیستم ایمنی بدن تولید می شود/جلوگیری از رد پیوند
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، یک شرکت دانش بنیان موفق به توسعه و تولید داروی آنتی تیموسیت گلوبین خرگوشی شده که در دسته داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن قرار می گیرد. این داروی نوترکیب برای جلوگیری از رد پیوند کلیه، درمان کم خونی آپلاستیک متوسط تا شدید و جلوگیری و درمان عارضه پیوند علیه میزبان در بیمار دریافت کننده پیوند سلول های بنیادی استفاده می شود. این دارو در ...
لزوم استفاده از ویتامین ها
مغز و نخاع جلوگیری می کند، به همین علت مصرف آن در خانم های باردار در هفته های اول بارداری توصیه می شود. به نظر می رسد فولیک اسید می تواند باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ شود. میزان نیاز روزانه بدن به فولیک اسید 400 میکروگرم است. غلات و دانه های غنی شده، مارچوبه، اسفناج، شلغم، بامیه، حبوبات، آب پرتقال و گوجه فرنگی منابع مهم آن هستند. اغلب مردم میزان کافی از این ویتامین را ...
تزریق بوتاکس برای چین و چروک صورت
عضلانی (به عنوان مثال ، میاستنی گراویس) ، آلرژی به مواد تشکیل دهنده محصولات سم بوتولینوم و اختلال بدشکلی بدن منع مصرف دارند.افرادی که باردار ، شیرده و یا بیماری عصبی دارند نیز نباید از تزریق بوتاکس استفاده کنند. بهترین سن تزریق بوتاکس بوتاکس برای بیمارانی که 18 سال به بالا دارند مورد تأیید است و اکثر متخصصان اتفاق نظر دارند که بیماران در اواسط تا اواخر 20 و اوایل 30 سالگی در ...
توصیه های تغذیه ای برای کودکان مبتلا به سرطان خون
در بدن وجود دارد با دارو های دیگری درمان را انجام می دهیم. ابوالقاسمی تصریح کرد: برای شدت دادن به درمان، تزریقاتی در داخل مایع نخایی انجام می دهیم تا سلول هایی که در داخل مغز وجود دارد از بین بروند. شیمی درمانی نه تنها سلول های بدخیم را از بین می برد، بلکه سلول های خوش خیم را که در مغز استخوان است، از بین می برد و مجدد بازسازی می شوند؛ البته ممکن است بیمار در آن مدت دچار بروز عفونت ...
خوراکی های موثر در کنترل قند خون
قند خون را باید همیشه کنترل کرد. قند خون در برخی افراد بالاتر از حد طبیعی و در برخی دیگر پایین تر از حد طبیعی است. در هر دو صورت قند خون بالا و پایین فرد را اذیت می کند. برخی از خوراکی ها در کنترل قند خون موثرند. در ادامه خوراکی های کاهش دهنده قند خون را آورده ایم. مواد غذایی دارای شاخص گلوکز پایین می توانند به کاهش سطح قند خون کمک کنند و مصرف این مواد در کنار مصرف کربوهیدرات کنترل شده ...
علل بی خوابی و راه های درمان آن
بر ریتم شبانه روزی بدن تأثیر می گذارد که به ما می گوید چه موقع بخوابیم یا بیدار شویم. شیوه زندگی مدرن این ریتم شبانه روزی را مختل می کند که به نوبه خود منجر به اختلالات خواب می شود؛ به گونه ای که بسیاری از مردم در نهایت مقادیر زیادی قهوه و چیز های دیگر مصرف می کنند، که به نوبه خود مانع خواب می شود. آیا زنان بیشتر از مردان دچار بی خوابی می شوند؟ اگرچه اختلال خواب ...
پادشاه میوه ها را صبح مصرف کنید + نابودی انواع بیماری
دچار شدید، یک لیوان آب گرم و لیمو بنوشید؛ حال تان حتما بهتر می شود. 8. لیمو قدرت مغز را افزایش می دهد پتاسیم موجود در لیمو کارکرد سلول های عصبی مان را افزایش می دهد. این ماده سلول های مغز را تغذیه می کند و حافظه را بهبود می بخشد. 9. لیمو گوارش را بهبود می بخشد بهبود عملکرد دستگاه گوارش از دیگر فواید لیمو برای سلامتی است. سوء هاضمه می تواند باعث بروز بیماری های ...
موفق ترین روش در درمان صرع مقاوم به دارو
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، این دستگاه دارای الکترودهای تهاجمی است. این الکترودها طبق نظر نورولوژیست در قسمت هایی از مغز که نیاز به بررسی دارد توسط عمل جراحی کار گذاشته می شود. الکتروانسفالوگراف اینتراکرانیال نام این محصول است. دستگاه الکتروانسفالوگراف برای ثبت و آنالیز سیگنال های داخل جمجمه در حین جراحی مورد استفاده قرار می گیرد. محلی ...
فواید فوق العاده مصرف روزانه زنجبیل
، 10درصد بالا می برد. البته مصرف زنجبیل باید با مشورت پزشک باشد. دارای خواص ضد سرطانی است آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، ترکیبات فیتوشیمیایی و مواد معدنی موجود در زنجبیل مانع از افزایش استرس شده و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. به این ترتیب، بدن توانایی مقابله با سلول های سرطانی را خواهد داشت. همچنین، مطالعات مختلف نشان می دهد که این ریشه خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان پروستات ...
درمان افتادگی پلک با طب سوزنی
طب سوزنی روشی شامل قرار دادن سوزن های بسیار نازک از طریق پوست در نقاط استراتژیک بدن است. طب سوزنی یکی از اجزای اصلی طب سنتی چینی است که بیشتر برای درمان درد استفاده می شود. البته از این طب برای سلامتی کلی بدن، از جمله مدیریت استرس استفاده می شود. طب سنتی چینی طب سوزنی را به عنوان تکنیکی برای متعادل کردن جریان انرژی یا نیروی حیاتی، معروف به "چی" می داند. ...
کنترل فشار خون بالا بدون مصرف دارو
استفاده کنند. سدیم بالای موجود در مواد غذایی بسته بندی شده و فرآوری شده باعث افزایش فشار خون می شود در حقیقت هر چه افراد سدیم کمتری مصرف کنند راحت تر می توانند فشار خون خود را کنترل کنند. نوشیدن آب کافی توصیه شده است که افراد به منظور هیدراته نگه داشتن سرم بدن، روزانه بین شش تا هشت لیوان آب بنوشند در صورتی که افراد در محیط های مربوط و گرم حضور دارند باید آب بیشتری مصرف کنند. کاهش ...
مضرات و فواید تن ماهی را می دانید؟
این مطلب به فواید و مضرات مصرف تن ماهی می پردازیم: تامین پروتئین بدن افزایش سطح پروتئین موجود در رژیم غذایی برای بدن بسیار مفید است، زیرا این امر باعث احساس سیری طولانی مدت و کاهش مصرف کالری می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا می گوید یک تن ماهی معمولی بیش از 46 گرم پروتئین دارد. به طور معمول یک انسان باید در طول روز تقریباً معادل یک گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن خود ...
درمان موارد نادر لخته شدن خون در مغز پس از واکسیناسیون کرونا
، زمانی که این بیماری بر اثر ترومبوسیتوپنی ایمنی ترومبوتیک ایمنی ناشی از واکسن (VITT) ایجاد می شود. VITT وضعیتی است که با انسداد ورید ها و کاهش قابل توجه پلاکت ها، اجزای خونی که بخش مهمی از سیستم لخته شدن خون هستند، مشخص می شود. شایع ترین و شدیدترین تظاهر VITT ،CVT است که در آن رگ هایی که خون را از مغز تخلیه می کنند مسدود می شوند. این مطالعه جدید به طور مفصل به بررسی 70 بیمار ...
آیا جوانان پس از ابتلا به کرونای خفیف دچار التهاب مغزی می شوند؟
درمان کورتیکواستروئیدی و دارو های سکوب کننده سیستم ایمنی قرار گرفت و این علایم پس از 6 ماه به میزان قابل توجهی کاهش یافت، وی هنوز نیز تحت درمان شدید قرار دارد. مطالعه این نمونه از آن جهت حائز اهمیت است که برای اولین بار نشان می دهد جوانان نیز می توانند دچار التهاب مغز و سیستم عصبی مرکزی پس از کرونای خفیف شوند. هنوز مورد دیگری از این عارضه گزارش نشده است. این مطالعه توسط محققان ...
محافظت کامل از بدن در برابر همه نوع آنفولانزا با اسپری بینی نانویی
ناسازگار آنفولانزا کار نمی کنند. جایگزین های موثرتری مورد نیاز است. اسپری بینی یک راهبرد بسیار امیدوارکننده است. مجاری تنفسی دروازه ورود ویروس هستند. به گفته پزشکان، اسپری بینی از عفونت در محل اصلی جلوگیری می کند. آن ها همچنین می توانند پاسخ های سیستماتیک ایمنی را در سراسر بدن تحریک کنند. واکسن های تزریق شده به ماهیچه باعث ایجاد پاسخ های ایمنی مخاطی در دستگاه تنفسی نمی شوند. در این ...
چطور از چربی دور قلب پیشگیری کنیم؟
...: سلامتی چیزی فراتر از اندازه گیری وزن افراد است. فردی با شاخص توده بدنیِ نرمال ممکن است چربی انباشته در نواحی ای از بدن داشته باشد که می توانند فرد را در معرض بیماری های مزمن و ازکارافتادگی قلب قرار دهند. چه می شود که دور قلب مان را چربی می گیرد؟ قلب انسان منبسط می شود تا دهلیز های خود را از خون پر کند و سپس منقبض می شود تا خون را به بقیه نقاط بدن پمپاژ کند. ...
چطور کبدی سالم داشته باشیم؟
خراسان : کبد در هر دقیقه بیش از یک لیتر خون فیلتر می کند و در حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن نقش دارد. قبل از این که باکتری ها و سموم بدن وارد جریان خون شود کبد آن ها را از بدن دفع می کند. بنابراین سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برای داشتن کبد سالم راهکارهایی پیشنهاد می شود: کاهش مصرف مواد قندی مصرف زیاد شیرینی جات، آسیب های زیادی به کبد وارد می کند به دلیل این ...
بحران کرونا برخی اولویت های مهم سلامت را در سایه قرار داده است
علایم برخی بیماری ها را داشته باشد و بهتر است حتماً به پزشک مراجعه کند. عوامل دیگر را باید کنترل کنیم مانند چاقی، عدم تحرک، تغذیه نامناسب، مصرف نوشابه و نمک و داروهای نیروزا می تواند باعث افزایش فشار خون بالا شود. ما باید اصلاح سبک زندگی سالم و کنترلعوامل خطر ساز را داشته باشیم. وی در خاتمه گفت: باور اشتباهی در افراد وجود دارد که اگر دارو بخوریم به استفاده از داروی فشار خون عادت می کنیم اما این یک باور اشتباه است. بنابراین اگر به تشخیص پزشک معالج نیاز به کنترل فشار خون بالا بود بایستی داروها به طور منظم در کنار سبک زندگی سالم استفاده شوند. ...