خانه
راه هایی برای پیشگیری و درمان گوشه گیری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ افزایش افسردگی در کودکان/ انزوا کودکان و مشکلات زناشویی دو دلیل عمده مراجعه این روزهای مردم به ...
امین رفیعی پور، معاون آموزشی سازمان نظام روان شناسی در گفتگو با خبرنگار برنا با اشاره به اینکه کرونا باعث ایجاد فاجعه روانی شده است، گفت: هنگام رویارویی با چنین بحران هایی چون کرونا ترس و اضطراب پدیده ای بسیار رایج است چراکه به دلیل پیش بینی ناپذیر بودن شیوع پاندمی بیماری عفونی، یک ترس شدید روانی از سرایت آن، تمامی افراد را دربرمی گیرد. این ترس و نگرانی هنگامی که بیماری، جان ما را تهدید می کند یا ...
محققان ایرانی با ساخت سامانه واقعیت مجازی به بهبود و درمان ترس و وسواس کمک می کنند
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: فناوران کشور سامانه واقعیت مجازی بهبود و درمان ترس و وسواس ساختند تا عوارض ناشی از دارو کاهش یابد.با این سامانه روشی نوین برای ارتقای کارکردها در حوزه سلامت روان است. بهبود و درمان اختلالات روان شناختی در افراد دچار این عارضه ها از جمله کارایی های این محصول ایران ساخت است. همچنین شناخت نواحی مختلف مغز، برقراری ارتباط بین کارکردهای شناختی و نواحی مختلف و بهره گیری ...
چرا بعضی ها اول صبح تهوع دارند؟
را موجب دلهره و دل آشوب شود. حالت تهوع در صبح ممکن است به یک رویداد استرس زا مانند یک جلسه مهم در روز آینده مربوط باشد. در موارد دیگر، ناشی از منابع مزمن یا مداوم استرس یا اضطراب است. 7. خماری اگر شب گذشته دارو های غیر قانونی استفاده کرده اید، حالت تهوع شما ممکن است در نتیجه نشانه های خماری باشد. تعدادی از اثرات دارو ها با حالت تهوع همراه است. این موارد شامل قند خون پایین و ...
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
، فعالیت های بدنی مانند مدیتیشن می تواند بر روی سلامت حافظه و قلب تاثیرگذار باشد و به بهبود خلق وخو و کاهش اضطراب هم کمک کند. 4)کاهش مصرف داروهای خواب آور و آرام بخش استفاده کوتاه مدت از این داروها می تواند به سرعت برایتان عادت شود و منجر به اعتیاد به دارو، وابستگی و اضطراب برگشتی شود. 5)کنترل میزان کافئین مصرفی مصرف بیش ازحد کافئین می تواند باعث تشدید اضطراب ...
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
اعتیاد به دارو، وابستگی و اضطراب برگشتی شود. 5) کنترل میزان کافئین مصرفی مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث تشدید اضطراب و مشکلات خواب شود. سخن آخر احساس آسیب پذیری و غافلگیرشدن هیچ اشکالی ندارد؛ به خصوص اگر در گذشته دچار مشکلات روان شناختی و ضربه روحی شده اید. اگر عزیزان شما مبتلا به ناخوشی جسمی هستند که آنها را نسبت به ویروس کرونا آسیب پذیرتر می کند ...
نگاهی روانشناختی به بیماری صرع در کودکان
، افسردگی، اضطراب، احساس گناه و... می شوند! این واکنش ها طبیعی و گذرا است. آنچه که باید به آن تاکید شود، توانایی کودک مبتلا و خانواده اش در کنترل حملات و پیشگیری از عود آنها و سازگاری با این بیماری مزمن است. در ادامه پیام های آموزشی روان شناسی و مشاوره ای پزشکی به شما عزیزان داده می شود. پس لطفا همراه من باشید. 1- معمولا بیشتر کودکان مبتلا به صرع، مشکل رفتاری خاصی ندارند و به مقررات مناسب ...
چگونه در بمباران اخبار منفی ، نگرانی را از خود دور کنیم ؟
مشترک و کار عام المنفعه احساس می کنیم و این می تواند به سلامت روان شما بسیار کمک کند. دکتر بِکی اِسپِلمَن، روانشناس در پرایوِت تراپی کلینیک می افزاید: واکنش عاطفی (در این موارد) طبیعی است؛ اما در کنار آن باید این آگاهی وجود داشته باشد که بخش اعظم آن از کنترل شما خارج است. آسان نیست و باید آن را تمرین کرد. یکی از کار هایی که هنگام بروز (اضطراب) می توان انجام داد ...
غربالگری ملی سلامت روان در گِرو تصمیم رئیس جمهور/ هشدار؛ تعداد تلفات روانی در دوران پساکرونا بیش از ...
به گزارش برنا؛ طی سال های اخیر انتشار اتفاقات و حوادث ناگوار در جامعه شدت گرفته و با یک نیم نگاهی حتی به یکسال اخیر می توان وحشتناک ترین اتفاقاتی که می تواند در یک قرن اتفاق بیفتد را دید. قتل رومینای 13 ساله با داس به دست پدرش، خودکشی عجیب و غریب و پُرابهام یکی از مجریان سابق تلویزیون، قتل وحشتناک یک کارگردان به دست پدر و مادرش، قمه کشی دختری نوجوان در خیابان و.... که اخیرا شاهد آن بودیم و همه آنها نشان از اوضاع بد سلامت روان مردم کشورمان دارد. بارها روانپزشکان، روانشناسان و... هشدار دادند که کرونا و به ...
سردردها را جدی بگیرید/یکی از علائم شیوع کرونا سردردهای شدید و مداوم است
دو سوم بیماری علائم افسردگی، کاهش اشتها، اختلالات خواب، کم خوابی، کم شدن حوصله وجود دارد برای سردردهای تنشی وقتی ما درمان ضد اضطراب انجام می دهیم برای بهبود علائم افسردگی بیمار دارو تجویز می گردد سردردهای بیمار نیز برطرف می شود. نگهی در پایان خاطرنشان کرد: به هیچ عنوان سردردها را نادیده نگیرید و پیگیر علت سردردهایی حتی بصورت خفیف ولی مداوم خود باشید. ...
اشتباهات دارویی که به سلامتی آسیب می زنند
. پزشکان معمولا آسپیرین را به افرادی توصیه می کنند که ریسک فاکتور حمله قلبی و سکته مغزی را دارند. درمان با آسپیرین برای خانم ها به اندازه ای که برای آقایان مفید است، موثر نخواهد بود. ضمنا برخی از افراد نسبت به خاصیت ضد لخته آسپیرین مقاوم هستند. مصرف داروی ضداضطرابتان را ناگهان قطع می کنید اگر مدت هاست داروی ضداضطراب مصرف می کنید، ناگهان آن را ترک نکنید. اگر قصد دارید مصرف دارویی را قطع ...
توهم کنترل، علّت کاهش روش های مقابله مبتلایان کرونا
.... وی در ادامه یادآور شد: طبق گفته سازمان بهداشت جهانی این بیماری به عنوان یک تهدید بزرگ برای سلامت جسمی و روانی است، چرا که شیوع این بیماری باعث شده تا زندگی روزانه و عادی خانواده ها تغییر یابد و به شکل ویژه ای بر سبک زندگی خانواده ها تأثیر گذاشته و مهمترین پیامد آن آسیب به سلامت روان است به این صورت که خصوصاً باعث افزایش اضطراب، افسردگی و استرس پس از سانحه در افراد می شود. این ...
فواید بی نظیر گل گاو زبان
و درمان سرطان موثر است. تحقیقات نشان داده این گیاه می تواند از شدت بیماری سرطان پانکراس کم کند. تصفیه خون تصفیه و تمیز کردن خون از خواص گل گاو زبان است. همچنین میان گل گاو زبان و فشار خون رابطه مستقیمی وجود دارد و برای بیماران قلبی عروقی مفید است، با این وجود زیاده روی در مصرف آن می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. انتهای پیام/ ...
از کجا بفهمیم به دلتاکرونا مبتلا شده ایم و چگونه با آن مقابله کنیم؟
. پس از مدتی که اطلاعات افراد درباره کرونا بیشتر شد و مردم بیشتر متوجه خطرناک بودن آن شدند، به یک مرگ آگاهی درباره آن رسیدند که سبب شد اضطراب مفید در آن ها به یک اضراب بد تبدیل شود. یعنی رفتار هایی که تا دیروز حالت مراقبه داشتند از امروز به سوگواری یا تجربه نزدیک از ابتلا و مرگ تبدیل شدند. به دنبال آن افراد را درگیر اختلالات روانی زیادی کرد. حتی اختلالاتی که تا پیش از این در آن ها درمان ...
درمان دیابت با این ماده غذایی + جزئیات
های بو داده بامیه سال هاست که به عنوان دارو در ترکیه برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر زیاد بامیه در واقع یک نوع سبزی بوده که دارای فیبر زیادی است و نقشی مهم در درمان دیابت ایفا می کند. از این ماده غذایی به دلیل داشتن محتوای فیبری زیاد که سبب می شود سطح قند خون را با کند کردن سرعت جذب آن از دستگاه گوارش تثبیت می کند، به عنوان یک غذای ضد دیابتی نام می برند. ...
بهترین روش های درمان عفونت مثانه
مثانه و دیدن سطح مخاط مثانه سیستوسکوپی باید انجام شود. سونوگرافی به منظور وجود التهاب و یا عوامل دیگری در مثانه که باعث عفونت مثانه شده باید صورت گیرد. درمان عفونت مثانه درمان عفونت مثانه استفاده و تجویز داروی ضد میکروب (آنتی بیوتیک) به مدت 3 تا 10 روز می باشد. معمولا 1 تا 3 روز بعد از مصرف دارو، علائم عفونت مثانه از بین می رود ولی باید دارو در تمام دوره 3 تا 10 روزه مصرف شود ...
علائمی که زنان باید جدی بگیرند
خونریزی بعد از رابطه جنسی نباید غافل شد و باید مورد بررسی قرار گیرد. پریودهای از دست رفته: شایع ترین علت از دست رفتن پریود در زنی که از نظر جنسی فعال است بارداری محسوب می شود. لطفا با استفاده از کیت های بارداری ادرار آزمایش بارداری در خانه را با نخستین نمونه صبح انجام دهید. در صورت منفی بودن جواب آزمایش می توانید 10 تا 14 روز صبر کنید تا به طور طبیعی شروع شود. اگر نخستین بار ...
احتمال تاثیر یک داروی ضدافسردگی در بهبود کرونا
عمدتاً برای درمان اختلال افسردگی و وسواس فکری- عملی استفاده می شود. همچنین برای درمان اختلالات اضطرابی مانند اختلال ترس، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه نیز استفاده می شود. در ابتدا فلووکسامین از طریق مطالعات محاسباتی به دلیل قابلیت اتصال آن به گیرنده های ACE2 انسانی و همچنین پروتئین های سنبله کروناویروس شناسایی شد درحالیکه از اتصال بین این دو جلوگیری کرده و تا حدی به عنوان ...
احتمال تاثیر یک داروی ضدافسردگی در بهبود کرونا
از دسته بازدارنده های بازجذب سروتونین (SSRI) است که عمدتاً برای درمان اختلال افسردگی و وسواس فکری- عملی استفاده می شود. همچنین برای درمان اختلالات اضطرابی مانند اختلال ترس، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه نیز استفاده می شود. در ابتدا فلووکسامین از طریق مطالعات محاسباتی به دلیل قابلیت اتصال آن به گیرنده های ACE2 انسانی و همچنین پروتئین های سنبله کروناویروس شناسایی شد ...
اختلال خوردن و روش های کنترل و درمان
بی اشتهایی ممکن است تمرکز برایشان دشوار باشد و در به خاطر سپردن اطلاعات مشکل داشته باشند. تغییرات خلقی و مشکلات عاطفی این افراد عبارتند از: احساس تنهایی، ناراحتی یا افسردگی اضطراب و ترس از افزایش وزن افکار صدمه زدن به خودشان پرخوری می تواند منجر به مشکلات جسمی ناشی از استفراغ، مصرف ملین ها و ادرارآورها شود، مانند: فشارخون پایین ضربان نامنظم قلب احساس خستگی، ضعف ...
خواص دارویی نیلوفر آبی و مضرات آن
استفاده از آن به دوران باستان بر می گردد و تصاویر آن روی پاپیروس های باستان و دیوارهای مقبره های مصرفی دیده می شود. این گیاه باعث ایجاد سرخوشی ملایم شده و مورخان معتقد هستند که مردم باستان از این گیاه به عنوان داروی سنتی برای درمان برخی بیماری ها و اختلالات مانند اضطراب و بی خوابی استفاده می کرده اند و به عنوان ماده روان گردان برای ایجاد هوشیاری و آگاهی معنوی در مراسم مذهبی کاربرد داشته ...
عوارض و موارد مصرف شربت کتوتیفن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، شربت کتوتیفن از داروهایی است که به منظور پیشگیری از حملات آسم تجویز می شود. از این دارو به عنوان آنتی هیستامین برای درمان سرفه و آلرژی نیز استفاده می شود. خواب آلودگی، سرگیجه و سردرد برخی از عوارض مصرف شربت کتوتیفن می باشد. شربت کتوتیفن برای چیست؟ در مواقعی که سرماخورده اید و یا هنگام حساسیت فصلی، حتما تا کنون نام شربت کتوتیفن به گوشتان خورده ...
بی حسی روانی نسبت به عامل خطر
عزت نفس و اعتماد به نفس فرد را تا حد زیادی کاهش می دهد. اما یکی دیگر از مشکلاتی که افکار منفی و بد ایجاد می کند اختلال استرس پس از سانحه است. زمانی که یک حادثه تلخ اتفاق می افتد و فرد احساس خطر می کند و زندگی در معرض خطر قرار می گیرد و مدام شاهد بلا است این اختلال خود را نشان می دهد. این اختلال سه علامت اصلی دارد و یک احساس غم عمیق، افسردگی، اضطراب، احساس گناه و عصبانیت را به همراه دارد. یکی از ...
جنبش زنانه علیه بیماری
، بیکاری و نداشتن تحصیلات بالا دست و پنجه نرم می کنند. از جمله دیگر فاکتورهای موثر در این زمینه می توان به سابقه آزار جنسی یا مشکلات زناشویی اشاره کرد. نکته کلیدی در بهبود افسردگی این است که تقاضای کمک کنید. اگرچه ممکن است احساس تنهایی داشته باشید، اما باید با دیگران معاشرت کنید. چون انزوا و گوشه نشینی، سوخت اصلی افسردگی است. بگذارید دوستان و اعضای خانواده از وضعیت شما باخبر شوند و از شما حمایت کنند. تغییر در سبک زندگی می تواند تاثیر به سزایی در افسردگی داشته باشد. از جمله استراتژی های موثر در این زمینه می توان به کنترل استرس، ورزش منظم و خواب کافی اشاره کرد. ...
معرفی 6 کتاب مهم برای غلبه بر کمال گرایی
ایجاد کمال گرایی نقش داشته باشند. برخی از آن ها عبارت اند از: ترس مکرر از عدم تایید دیگران یا احساس ناامنی و مسائل مربوط به سلامت روان مانند اضطراب یا وسواس. کمال گرایی می تواند یک چالش واقعی برای افراد باشد و باعث به تعویق انداختن کارها شود. بدتر از آن، انسان های کمال گرا نمی توانند حتی برای رسیدن به رویاهایشان تلاشی کنند زیرا همیشه می ترسند که همه ی کارها کامل و به درستی پیش نرود. بیشتر ...
9 راهکار برای رفع اضطراب
به گزارش میگنا اضطراب که در محاورات معمولی از آن به نگرانی، پریشانی و دلشوره از آن یاد می شود احساسی است که هم جنبه ادراکی دارد و هم واکنش فیزیولوژیکی با خود به همراه دارد. در واقع ما اضطراب را هم در ذهن و هم در جسم خود تجربه می کنیم. اگر علائم اضطراب شدید و طولانی مدت باشند باعث ایجاد اختلال در زندگی شخص می شود که البته به کمک روانپزشک می توان آن را کنترل و درمان کرد. بروز ...
ویروس کرونا و جهان پساکرونا
کاهش یافته و رانندگان در معرض خطر، خطر کمتری قرار می گیرند. اثرات همه گیر بیماری کووید-19 بر ایمنی جاده ها هنوز ناشناخته است. با این حال، فاکتورهایی مانند افزایش استرس و نگرانی در مورد بیماری کووید-19، افزایش مصرف الکل و مواد مخدر به دلیل ماندن در خانه، افزایش زمان آزاد، زیاد شدن فرصت هایی برای رانندگی با سرعت زیاد، می توانند بر ایمنی جاده ها اثراتی زیان بار داشته باشند. همچنین بر روابط بین انسانها ...
سکس و رابطه جنسی را چه زمان هایی باید متوقف کرد؟
...> برای درمان این آلرژی زمان زیادی لازم است وداروهای ضد التهاب می توانند کمک کننده باشند. این حساسیت تنها در زنان بروز نمی کند و ممکن است بدن مردان نیز در برابر مایعات واژن زنان واکنش های آلرژیک نشان دهند هرچند این حساسیت در مردان چندان شدید نیست. افسردگی برخی از افراد بعد از انجام رابطه جنسی احساس افسردگی دارند در حالی که این رابطه باید وجد و آرامش را در پی داشته باشد. علت ...
اسب های کور با روایتی جذاب و متفاوت از حماسه بزرگ عاشورا
از کرده خود پشیمان نیستند. آنان در طمع جایزه به نزد عبیدالله بن زیاد می روند؛ اما سرافکنده باز می گردند. فصل اول رمان از بی محلیِ ابن زیاد به آن ها شروع می شود. این مولف با تاکید بر نثر روان و پرحادثه این اثر افزود: اُسَید بن مالک حَضرَمی راوی این رمان است که همراه آن نُه نفر دیگر، در صحنه های متفاوت و هیجانیِ کتاب حضور دارد و گوشه هایی از واقعه بزرگ کربلا را برای خوانندگان بازگو می ...
