سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز خردل
.... خردل، غنی از مواد معدنی چون پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است که برای سلامتی اهمیت زیادی دارند. اگر تصادفا سموم مضری را ببلعید می توانید از آن برای تحریک به تهوع استفاده کنید. اگر از خواص خردل زرد آگاه نیستید وقت آن است که با آن اشنا شوید. شما خردل را چه بصورت دانه های آن مصرف کنید و چه به صورت کامل یا آسیاب شده و یا سس، قطعا می توانید از فواید آن بهره مند شوید. درمان دردهای بدنی ...
خواص جالب تمر هندی!
شده برای مدیریت یبوست، دیابت، سلامت پوست و عفونت های میکروبی است. همچنین ثابت شده است که به کاهش وزن و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. 1. آسیب کبدی را کاهش می دهد التهاب مزمن در بدن شما به طور غیرمستقیم بر کبد شما تأثیر می گذارد. در یک مطالعه، به موش های مبتلا به آرتریت عصاره دانه تمر هندی داده شد. نتایج نشان داد که استرس اکسیداتیو کبد کاهش می یابد. پروسیانیدین ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
است و حاوی مقادیر زیادی فیبر است. از مهم ترین مواد معدنی و ویتامین های خیار می توان به ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B، منیزیم، پتاسیم، مس و منگنز اشاره کرد. طبع و مصلح خیار چیست؟ خیار در طب سنتی طبعی سرد دارد. اما از آن جایی که تلخی طبع گرمی دارد و انتهای خیار گرم است، گفته می شود که بهتر است خیار را تا انتهای آن مصرف کنید. این کار موجب تعدیل طبع خیار می گردد. همانطور که گفته ...
خواص شگفت انگیز گردو برای بدن که از آن بی اطلاعید!
منیزیم: 44 میلی گرم فسفر: 98 میلی گرم پتاسیم: 125 میلی گرم سلنیوم: 1٫3 میلی گرم فولات: 28 میلی گرم ویتامین آ: 5 درصد از نیاز روزانه ی بدن ویتامین ای: 0٫7 گرم خواص گردو گردو خواص متعددی برای سلامتی بدن دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. 1. ممکن است سلامت قلب را بهبود ببخشد ...
عوارض جدی مصرف بیش از حد چای
...> کافئین موجود در چای ممکن است باعث سوزش سردل یا ریفلاکس اسید معده شود. کافئین می تواند دریچه اسفنکتر را شل کند. اسنفکتر بخشی است که مری را از معده جدا می کند و در صورتی که شل شود به راحتی اسید معده را به سمت مری باز می گرداند و موجب سوزش می گردد. کافئین به طور کلی تولید اسید معده را افزایش می دهد و مصرف آن برای مبتلایان به زخم معده و یا سایر مشکلات معده توصیه نمی شود. اختلالات خونریزی ...
خواص شگفت انگیز چای انبه برای سلامتی؛ از کنترل دیابت و بهبود زخم معده تا پیشگیری از سرطان
.... محققان در طی تحقیقاتی که بر موش های مبتلا به کولیت زخمی انجام دادند، متوجه شدند که فیتوکمیکال های موجود در انبه با خاصیتی ضد التهابی خطر احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد و در درمان بیماری کولیت زخمی نقش دارد. کنترل کننده دیابت انبه به موجب خاصیت تنین و هیپوگلامیک روند تکثیر انسولین در بدن را افزایش می دهد. این میوه ی شگفت انگیز با تأمین گلوکز مورد نیاز ...
چای انبه چه فوایدی دارد؟
...: انبه یکی از میوه های منطقه گرمسیر است که با طبع گرم و خواص درمانی متعدد در راستای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. به موجب خاصیت شگفت انگیزی که در میوه انبه نهفته است، افراد بسیار زیادی در سراسر جهان از چای انبه بهره می گیرند.انبه یکی از میوه های گرمسیر درختی است که دارای مقادیر فراوانی مواد معدنی، ویتامین، آمینواسید و موسیلاژ است. علاوه بر خاصیت درمانی انبه، برگ انبه هم ...
گوجه فرنگی میوه ای مخصوص آقایان!
است و راحت تر از طریق ارگانیسم جذب می شود. البته ذکر این موضوع نیز مهم است که فرآورده های گوجه نسبت به میوه تازه سدیم بیشتری دارد. مثلاً 15 میلی لیتر سس گوجه 80 میلی گرم و کچاپ 170 میلی گرم سدیم دارد. این میزان به ترتیب 3 درصد (سس گوجه) و 7 درصد (کچاپ) بیشتر از حداکثر میزان سدیم مورد نیاز بدن در روز است بنابراین برخلاف گوجه فرنگی تازه، در خوردن فرآورده های آن باید حد اعتدال را رعایت کرد. ...
خواص بی نظیر چای انبه را بشناسید
...: انبه یکی از میوه های منطقه گرمسیر است که با طبع گرم و خواص درمانی متعدد در راستای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. از منظر طب سنتی انبه نقش دفع کننده مخاط، ضد بواسیر و خوشبوکننده دهان را در بدن ایفا می کند. همچنین در طب سنتی چینی نیز از برگ انبه در خصوص درمان قطعی آسم بهره گرفته می شود. از آنجایی که چای انبه تخلیه معده را به تأخیر می اندازد، مناسب ...
نقش املاح و ویتامین ها در باروری
سبزیجات وجود دارد.مصرف بیش از حد منگنز می تواند باعث کم خونی فقر آهن شود. پتاسیم یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود و همچنین فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. کمبود پتاسیم در ماهیچه ها و اعصاب اثر می گذارد و سبب ضعف و خستگی شدید ماهیچه ها می شود. مقدار مناسب مصرف این ریزمغذی خطر ابتلا به سکته ...
برای چه افرادی مصرف سرکه ممنوع است؟
این اساس، توصیه می شود که از سرکه فقط در کنار سایر ادویه ها به مقدار کم استفاده کنید. او اضافه کرد: برای مثال، استفاده از سرکه در هنگام وجود زخم معده توصیه نمی شود، زیرا ممکن است وضعیت را بدتر کرده و باعث خونریزی معده شود. به طور کلی، در صورت وجود مشکلات و اختلالات در بدن مانند اختلال در دستگاه گوارش، کبد و کلیه ها استفاده از سرکه توصیه نمی شود؛ بنابراین، هرکسی که دچار یکی از این مشکلات است باید از مصرف سرکه در رژیم غذایی خود خودداری کند. به گفته پاولووا یک قاشق چای خوری سرکه را می توان فقط دو یا سه بار در هفته با سالاد استفاده کرد. منبع: همگردی ...
التیام درد معده با ترکیب این 4 دانه شگفت انگیز
میزان قابل توجهی اسید معده تولید می شود. همچنین این درد ممکن است به دلیل زیاده روی در مصرف غذای تند یا ترش و یا مصرف مشروبات الکلی برای مدت طولانی باشد. برخی فعالیت ها نیز می تواند باعث بروز زخم معده شود. مواردی همچون عصبانیت، اضطراب و تنش های عصبی باعث تشدید ترشح اسید معده شده و زخم جداره داخلی آن را به همراه خواهد داشت. متاسفانه بسیاری از مردم نمی دانند که مشکلات مرتبط با معده به طور ...
فواید سیاه دانه در درمان اکثر بیماری ها
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان ...
8 معجزه پوست لیمو برای سلامت بدن و زیبایی پوست
به انواعی از سرطان ارتباط دارند و ویتامین ث به عنوان یکی از خواص پوست لیمو می تواند سبب افزایش رشد گلبول های سفید شود که به رفع سلول های سرطانی جهش یافته کمک می کند. دی لیمونن نیز می تواند خواص ضدسرطانی داشته باشد، به ویژه در مقابله با سرطان معده. 8. به درمان سنگ صفرا کمک می کند برخی مطالعات نشان می دهد که دی لیمونن می تواند به درمان سنگ صفرا (رسوبات سختی که می ...
خواص بی نظیر آب هندوانه در سلامتی بدن
قریب به 92 درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوان ها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن این که یک عامل مهم در ترویج سلامت استخوان ها نیز محسوب می شود. مصرف مقددار زیاد هندوانه از آنجا که منجر به بهبود ...
بخور نخورها در مبتلایان به زخم معده
توانند از عفونت جلوگیری کنند. زردچوبه نیز در حال حاضر تحت مطالعه است و درمانی بالقوه برای زخم معده محسوب می شود. سیر، چای سبز بدون کافئین و شیرین بیان نیز برای درمان زخم معده خوبند. مصرف مکمل پروبیوتیک می تواند مفید باشد اگر زخم معده شما تحت مداوا با آنتی بیوتیک است، بهتر است مکمل پروبیوتیک هم بخشی از فرایند درمانتان باشد. مکمل پروبیوتیک برای کاهش علائم مرتبط با مصرف ...
چگونه از سفیدی موهای خود جلوگیری کنیم
بتوانید سیر را به عنوان چاشنی اصلی به وعده های اصلی غذایی خود اضافه کنید ، تأثیر مستقیم در کاهش روند سفیدی مو خواهید داشت. این سیر هم می تواند کمبود منگنز در بدن شما را جبران کند و هم در عین حال باعث کاهش عوامل سفید کننده مو در بدن شما شود. استرس عامل اصلی سفیدی مو استرس می تواند تأثیرات منفی زیادی بر روی بدن بگذارد. یکی از اثرات بد آن تغییر رنگ مو است. مطالعه منتشر شده در ...
درمانی برای دل درد که مثل آب روی آتیشه
...> دستورالعمل: دانه های شنبلیله نیز یک درمان بسیار عالی برای چندین بیماری از جمله ناراحتی معده هستند. علاوه بر این ، وقتی از دانه های شنبلیله استفاده می کنید، علائم دل درد نیز تسکین خواهد یافت. همچنین ماده یافت شده در دانه های شنبلیله می تواند بدن را بطور کامل پاکسازی کند. برای کسب نتیجه بهتر در درمان دل درد، شما باید سرکه سیب را با پودر دانه های شنبلیله به صورت زیر ترکیب کنید. ...
این ترکیب های خوشمزه با پنیر خطرناک است
دارای مولکول های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. دو توصیه مهم دیگر در خصوص پنیر: پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود. مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. ...
فواید شگفت انگیز چای یاس
التهاب مزمن را تسکین می دهد. فواید چای یاس خواص آنتی اکسیدانی چای یاس شاید مورد تمجیدترین چای یاس میزان بالای آنتی اکسیدان در این نوشیدنی ظریف و خوشمزه باشد. مهمترین آنتی اکسیدان های موجود در چای یاس کاتچین ها هستند. چای سبز رایج ترین طعم دهنده پایه برای چای یاس است ، اما بسته به نوع چای به عنوان پایه ، می توان به خواص آنتی اکسیدانی مختلف دسترسی داشت. به عنوان مثال ، چای سیاه ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
کاهش و مانع از بروز سکته های قلبی می شود. وجود آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در سبوس برنج ، کلسترول بالای خون را کاهش می دهند و مانع از اختلالات قلبی می شوند.برای این کار لازم است 12 تا 84 گرم سبوس در روز مصرف شود. سلامت استخوان ها با مصرف سبوس برنج منگنز و فسفر دو ماده معدنی ضروری بدن هستند. برای داشتن استخوان های سالم به این دو ماده با ارزش نیاز داریم. فسفر به محکم ...
آشنایی با فوائد و مضرات خرما و پودر هسته خرما
تمام اندام های ما از جمله قلب می رساند. خوشبختانه خرما سرشار از همه این مواد معدنی است و آنها را به یک انتخاب غذایی عالی برای شادابی و سلامت بدن شما تبدیل می کند. خواص هسته خرما هسته خرما فواید زیادی دارد و برای درمان و رهایی بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین ، دانه های خرما ، مانند بسیاری دیگر از مغزها ، از جمله هسته آووکادو ، هسته انبه ، هسته زردآلو ...
خواص شگفت انگیز چای ریحان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، گیاه ریحان دارای آهن، کلسیم، ویتامین K و مواد مغذی زیادی است و به عنوان یک ضد عفونی کننده، آرام بخش، ادرارآور بوده که در جهت درمان اسهال نفخ، معده و بی اشتهایی کمک زیادی می کند. این گیاه معطر با ارتفاع 20 تا 50 سانتی متری دارای برگ بیضی با ساقه کرک دار و گل سفید و قرمز است. بهترین مکان و شرایط آب و هوایی برای این گیاه گرم و آفتابی است و برای تهیه غذا ...
دانستنی هایی درباره مسمومیت با ویتامین E
ویتامین محلول در چربی است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این ویتامین ممکن است خطر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی را کاهش دهد. یکی از وظایف کلیدی ویتامین E گشاد نگه داشتن رگ های خونی و پیشگیری از تشکیل لخته های خون در آن ها است. ارزش روزانه (DV) یا مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین E برابر با 15 میلی گرم است. از جمله مواد غذایی سرشار ...
کنجد را در صبحانه ها جایگزین گردو کنید
همه گران تر است، اما خواص بقیه بادام های زمینی و درختی را ندارد. جوزدانی اضافه کرد: میزان مواد مغذی و پروتئین و خواص بادام زمینی بسیار کم است و چربی زیادی دارد که در لیست آخر جدول قرار گیرد. با اینکه چربی بادام هندی زیاد است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن و چاقی شود، گفتنی است که چربی های مفید و مضر اگر به صورت متعادل مصرف نشوند به هیچ عنوان نمی توانند برای بدن مفید ...