خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از پروتز دندان چه می دانید؟
برچسب ها پروتز پروتز دندان دانستنی آنلاین سلامت دهان و دندان برچسب ها
مقابله بافت بینی مهندسی شده با التهاب در آرتروز
مفصل زانو منجر می شود و می تواند توانایی فرد در راه رفتن و زندگی روزمره او را تحت تاثیر بگذارد. مبتلایان به آرتروز زانو معمولا تصور می کنند که کار زیادی برای درمان بیماری نمی توان انجام داد. در حالی که آرتروز زانو به صورت قطعی قابل درمان نیست اما می توان با روش هایی مانند مصرف دارو و تزریق به مفصل آن را کاملا کنترل کرد. همچنین انجام تمرینات ویژه ای برای زانو می تواند درد و خشکی مقصل را درمان کند ...
به هوای بهار باغبانی کنید
حتما زمانی را برای استراحت درنظر بگیرید و سوم این که در زمان استراحت برای این که دچار سرماخوردگی یا گرفتگی عضله ها در اثر تغییر دمای بدن نشوید، حتما بالاپوش بپوشید. به وسیله مناسب دقت کنید: برای انجام هر کاری، حتما از وسیله مناسب آن و از نوع خوب و مرغوب استفاده کنید. برای مثال برای کاشتن درختچه ها حتما از بیل و برای کاشتن گل های کوچک از بیلچه استفاده کرده و برای درآوردن پیاز گل ها از کج بیل کمک بگیرید. این کار باعث می شود تا اولا به گل و گیاه موردنظر آسیب وارد نشده و دوم این که به بدن خود شما آسیب وارد نشود. ...
مراجعه دیرهنگام مهمترین علت بستری شدن بیماران مبتلا به کرونا در بخش های مراقبت ویژه است
ریوی با بیان اینکه شهروندان به مطالب و اخبار منتشر شده در فضای مجازی در خصوص استفاده از داروها و یا درمان های خاص در بیماری کرونا توجه نکنند، تصریح کرد: تمامی مراحل درمان بیماران کرونایی بر اساس پروتکل های درمانی مصوب کمیته های علمی انجام می شود و انجام مداخلات درمانی و یا استفاده از داروهای خاص ممکن است موجب بروز آسیب های جدی به سلامت فرد شود. وی با بیان اینکه همچنان میزان مراجعه به مراکز ...
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟
می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشید. اگر شما در مورد ابتلا به آسم و آلرژی در خود مشکوک هستید، با پزشک خود در مورد پیشنهاد راه هایی برای باز کردن راه های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید. انجام ورزش با ریتم ...
تکنیک های زیبایی وجوانسازی گردن
ضایعه در تأیید تشخیص استفاده می شود. درمان این بیماری به نسبت ساده بوده و معمولاً با استفاده از داروهای ضد قارچ موضعی مانند کرم و شامپوهای ضد قارچ انجام می شود. گاهی در موارد شدید بیماری از دوره کوتاه مدت چند روزه داوری خوراکی ضد قارچ استفاده می شود. در بسیاری از موارد پس از بهبود ضایعات پررنگ امکان بروز و پایداری لکه های کمرنگ وجود دارد که این لکه های کمرنگ طی چند ماه بهبود می یابد. این بیماری تمایل به عود دارد و گاهی مصرف طولانی مدت شامپوهای ضد قارچ در اجتناب از عود ضایعات مؤثر هست. ...
چطور به فرد گرمازده کمک کنیم؟
.... - لباس های فرد را با رعایت احترام و حریم شخصی او، خارج کنید. - از حمام خنک یا آب خنک و یا پارچه های خیس جهت خنک کردن فرد کمک بگیرید. (از حمام آب سرد و یخ پرهیز کنید) - چنانچه روند خنک کردن بدن و کاهش درجه حرارت بدن، مدت زمان بیشتری می برد، می توان از وسایل سرمایشی بهره گرفت، در صورت خیس بودن بدن فرد، ابتدا بدنش را خشک و از فعالیت فرد جلوگیری کنید. - چنانچه فرد دچار ...
اگر استرس دارید این ده راهکار را انجام دهید
نزدیکان تقسیم کرد. نشست و صحبت با دوستان معمولا در کاهش و رفع استرس مؤثر هستند و سبب می شوند که انسان با دیدی دیگر و تازه به مسائل نگاه کند. 5. استرس فقط فشاری روحی نیست، بلکه وضعیت جسمی و بدن انسان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. حمام یا وان آب گرم در رفع استرس موثر است، چرا که بر اثر این گرما ماهیچه های بدن نرم می شوند و روح انسان نیز به تدریج آرام می شود. 6. ورزش نیز در رفع ...
چگونه از فنگ شویی برای جذب ثروت و پول استفاده کنیم؟
این زمینه کاری انجام دهید. اگر مراقبت کنید محیط شما را دوست خواهد داشت، این را به یاد داشته باشید. با افزودن مقداری گل، آبیاری گیاهان و تغییر خاک شروع کنید؛ اگر این کار هنوز انجام نشده است. از صدای زنگ باد برای درختانی که درست جلوی در شما خوابیده اند استفاده کنید و آن درختچه ها را به عناصر محوطه سازی بی نقص تبدیل کنید. همچنین، مطمئن شوید که مسیرهایی که به ورودی شما منتهی می شوند تمیز و بدون زباله ...
راهکارهای خانگی برای مقابله با آنفلوانزای تابستانی
قرار دارد. همچنین توصیه می شود برای جلوگیری از عفونت آنفلوانزا در فصل تابستان، تمرکزتان بر خوردن میوه ها و سبزیجات باشد؛ به ویژه آن هایی که حاوی درصد بالایی از ویتامین C به مانند مرکبات و برخی سبزیجات مثل فلفل دلمه ای هستند. خواب کافی بدن برای حفظ سیستم ایمنی بدن به استراحت نیاز دارد. برای این کار فرد به مقدار کافی به خواب سالم نیاز دارد. اگرچه هشت ساعت خواب برای ...
دیابت و راه های درمان آن
) خودداری کنید. در زمان انجام ورزش با خود مقداری کشمش، سه حبه قند، سه تکه آبنبات و یا شکلات داشته باشید، تا چنانچه قند خون پایین آمد، از آن ها استفاده نمایید. ورزش هایی مثل پیاده روی، شنا، دویدن و دوچرخه سواری برای بیماران دیابتی مناسب تر است، زیرا موجب کاهش قند خون شده و برای وضعیت قلب و عروق مفید است. توصیه می شود به تنهایی ورزش نکنید، در مکانی ورزش کنید که چند نفر در اطراف شما باشند. در صورت احساس درد قفسه سینه، تپش قلب، گیجی، ضعف و تهوع، ورزش را قطع کنید و استراحت نمایید . انتهای پیام/ ف ...
کودکان را با این موارد نترسانید/ ترس هایی که همیشه باقی خواهند ماند
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ترس یکی از واکنش های هیجانی است که کودکان به مرور زمان می آموزند برخی از این ترس ها طبیعی و برخی حالت فوبیا پیدا می کنند و ممکن است امنیت زندگی افراد را در بزرگسالی به خطر بیاندازند. واقعیت این است که همه مردم از یک سری مسائل طبیعی مثل زلزله، صدای مهیب یا ارتفاع می ترسند و این کاملا طبیعی است، اما برخی دیگر ترس ها مثل ...
خطراتی که بعد از کاشت ناخن شما را تهدید می کنند!
پیرسینگ ادامه خواهد داشت. او گفت: به دلیل رابطه مستقیم این نوع فلز با بدن می تواند انواع بیماری های طولانی مدت و عمیقی را ایجاد کند. حتی با برداشتن پرسینگ، فرد همچنان باید با بیماری خود درگیر باشد و گاهی درمان او نصف کاره باقی می ماند. استفاده از این نوع فلز می تواند موجب ایجاد شدن گوشت اضافه شود و فرد را نه تنها از لحاظ سلامتی بلکه زیبایی هم به مشکل می خورد. بیشتر بخوانید ...
راهنمای کامل انواع هپاتیت + مراکز تزریق واکسن هپاتیت در تهران
منتقل شود. اطمینان حاصل کنید که همه افراد خانواده شما واکسن هپاتیت B را دریافت می کنند. یک مرحله مهم مراجعه به یک متخصص برای بحث در مورد گزینه های درمان است. تست خون: راهی برای تشخیص انواع بیماری هپاتیت مراکزی مثل هلال احمر تمامی شهرهای ایران و مراکز بهداشت واکسن هپاتیت را تزریق می نمایند. در زیر مراکزی که می توانید در آن واکسیناسیون هپاتیت را انجام دهید درج شده اند: ...
مطالبی که هیچگاه درباره نقرس نشنیده اید!
، قرمزی و درد شدید مفصل شست پاست؛ البته ممکن است این بیماری با ورم و درد مفاصل دیگر مثل مچ پا یا زانو هم خود را نشان دهد، ولی حالت اول بسیار شایع تر است. در صورتی که اسیداوریک زیادی در بدن به مدت مدید وجود داشته باشد حتی ممکن است این بلور ها در بافت کلیه رسوب کنند و کل بدنه کلیه را تخریب و بیمار را دچار نارسایی کامل کلیه ها کنند. در افراد دچار نقرس رسوب بلور های اسیداوریک در بافت های ...
ترفندهای افزایش قد | با این روش های خانگی قد بلند شوید
. وضعیت نامناسب بدن نه تنها شما را کوتاه تر از آنچه هستید نشان می دهد، بلکه در طولانی مدت باعث افتادگی و خمیدگی قامت می شود. کمر انسان در حالت عادی در سه نقطه دارای انحنا است. اگر می خواهید قدبلند و خوش استیل به نظر برسید و در عین حال از شر دردهای گاه و بیگاه کمر و گردن خلاص شوید، سعی کنید توازن و حالت طبیعی این نقاط را حفظ کنید. توجه به نحوه ایستادن، نشستن و خوابیدن اهمیت بسیاری در رسیدن به موقعیت بدنی مناسب دارد اما انجام حرکات اصولی (تحت نظر پزشک و مربی ورزش) را نیز از یاد نبرید. ...
عادت هایی خطرناک که عمرتان را کم می کند (قسمت سوم)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شما خوب غذا می خورید. ورزش می کنید و تمام تلاشتان را می کنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا این ها برای داشتن عمری طولانی کافی است؟ به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب به نقل از هلث آنلاین، اگر می خواهید یک زندگی طولانی و پربار داشته باشید باید به برخی نکات مهم توجه کنید: بی خوابی آیا هر شب به اندازه کافی می ...
ترفند هایی برای راحت خوابیدن
...، سپس چهار بار نفس بکشید، سپس تعداد نفس های عمیق را دو برابر کرده و چند بار این کار را تکرار کنید سرویس سلامت همگانی بریتانیا NHS، نیز توصیه هایی برای خوابیدن آسوده دارد. در زمان های منظم بخوابید: اول از همه، ساعات خواب منظم داشته باشید. این برنامه مغز و ساعت داخلی بدن را برای عادت به یک برنامه معمول برنامه ریزی می کند. همچنین مهم است که سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص از خواب بیدار ...
روزانه چقدر باید آب بنوشید؟
کفایت می کند، اما در صورتی که ورزش شدیدی که بیش از یک ساعت طول بکشد انجام دهید، نیاز به مصرف مایعات بیشتر دارید. میزان مایعات اضافی بسته میزان عرق کردن تان در طول ورزش، و مدت و نوع ورزش دارد. محل زندگی: آب و هوای گرم یا مرطوب که باعث عرق کردن شما می شود، نیاز به دریافت مایعات را بالا می برد. وسائل گرم کننده خانگی که هوای داخل اتاق را گرم و خشم می کنند، نیز باعث افزایش از دست رفتن رطوبت ...
فواید خواب راحت کدامند؟
یکی از بهترین فواید خوابیدن این است که می تواند پوست را نیز التیام ببخشد. قبل از خواب دوش گرم بگیرید. از رایحه ها، روغن و اسکراب بدن استفاده کنید و کمی دمای بدن خود را بالا ببرید. وقتی دمای بدن کاهش می یابد، مانند بعد از حمام، احساس خواب آلودگی می کنید. رتینوئیدها در شب بهتر عمل می کنند رتینوئیدها، محصولات پوستی حاوی ویتامین آ، استاندارد لازم را برای صاف کردن چین و ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به زونا قرار دارند؟
داروی جو دوسر کلوئیدی به آب * مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A، B-12، C، و E و همچنین اسیدهای آمینه لیزین جهت تقویت سیستم ایمنی بدن آیا زونا از طریق هوا منتقل می شود؟ ویروس واریسلا-زوستر که عامل بیماری هرپس زوستر است از طریق هوا منتقل نمی شود. اگر فرد مبتلا به زونا در نزدیکی شما سرفه یا عطسه کند، یا از لیوان آب یا ظرف غذای شما استفاده کند، بیماری منتقل نمی گردد. ...
مکمل های بدنسازی برای مبتدیان
مواد غذایی که در رژیم غذایی عادی قرار دارند، تمام مواد مغذی لازم برای رشد عضلات بدن را تأمین نمی کنند؛ بنابراین زمانی که تصمیم به شروع ورزش می می گیرید، به خصوص ورزشی مثل بدنسازی، باید مصرف مکمل و ویتامین را در کنار تغذیه در نظر داشته باشید. برای افزایش حجم عضلات، مهم ترین راهی که در کنار تمرینات می تواند به شما کمک کند، استفاده از یک مکمل اصل است. البته لازم است بدانید که سه نکته در ...
علائم کرونای خفیف چیست؟
مسکن به مدت 72 ساعت، دمای بدنتان بالا نرفت، باید بگوییم خوشبختانه، مداوا شده اید. نکته: بهتر است در این مدت در یک اتاق کاملا مجزا از اعضای خانواد خود باشید و تا حد امکان با هیچ کس در تماس نباشید. در صورتیکه از سرویس بهداشتی و حمام مشترک استفاده می کنید، بهتر است پس از هر بار استفاده ی شما، این مکان ها کاملاً ضد عفونی شوند. از سویی برای اینکه حوصله تان سر نرود، بهتر است به فعالیت های مورد علاقه تان، مانند تماشای فیلم، مطالعه کتاب، انجام بازی های رایانه ای و ... بپردازید تا روز های قرنطینه برای شما خیلی سخت نگذرند. ...
داستان هایی از کوید-19 که نباید باور کنید
توصیه ممکن است از استفاده از آب نمک در بینی برای درمان سرماخوردگی ناشی شود اما درواقع عفونت را متوقف نمی کند. جهش های کوید-19 تصور: واکسن های کوید-19 روی گونه های جدید ویروس اثر نمی کند. واقعیت: طبیعی است که ویروس ها در طول زمان تغییر در می کنند. دانشمندان انواع مختلفی از کوید-19 را در سراسر جهان، از جمله در بریتانیا، آفریقای جنوبی و برزیل یافته اند. به نظر می رسد که این ...
چه کسانی در معرض کمر درد قرار دارند؟
. – افرادی که اضافه وزن دارند: اضافه وزن، فشار زیادی را به کمر وارد می کند و باعث کمر درد می شود. – افتادن و تصادف کردن نیز یکی از عوامل خطر می باشد. – دارا بودن مشکلات سلامتی که باعث درد کمر می شوند، از قبیل: آرتریت و یا سرطان. – سیگار کشیدن: اگر شما سیگار می کشید، بدن نمی تواند از مواد مغذی لازم برای سلامت دیسک های کمر استفاده کند. سرفه سیگاری ها نیز ممکن است باعث درد کمر ...
تفاوت اختلال پرخوری و پراشتهایی عصبی در چیست؟
اختلالات خوردن، اغلب یک سابقه شخصی از مورد سو استفاده شدن را گزارش می کنند. عوامل موثر در بروز این اختلال عوامل زیادی از جمله عوامل بیولوژیکی مثل برهم خوردن هورمون های عصبی به طور مثال هورمون سرتونین و نور اپی نفرین اگر اختلال داشته باشند منجر به بروز این اختلال در فرد می شود درکنار این عوامل اجتماعی، وراثت، مشکلات روانی رژیم غذایی نادرست و سختی که در گذشته افراد داشته اند از جمله ...
سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی
شدن کف لگن کمک کند. بر مبنای تحقیقات انجام شده در این زمینه، شما باید خوراکی هایی استفاده کنید که مملو از استروژن هستند. زغال اخته، انار، دانه کنجد، سویا، هویج، انواع توت و سیب تمامی از میوه هایی هستند که میزان زیادی از استروژن لازم برای بدن را تأمین میکنند. همچنین، توصیه میشود تا میتوانید از غلات کامل سبوس دار، کربوهیدرات ها و پروتئین های حیوانی ارگانیک استفاده کنید. برای تنگ کردن واژن ...
بیماری هایی که چاق تان می کنند
محسوب می شوند که می توانند در کنار عدم تعادل هورمونی، به دلیل کاهش فعالیت بدنی موجب چاقی شوند. دیابت بسته به نوع بیماری دیابتی که دارید می توانید با ترکیبی از رژیم غذایی، ورزش و استفاده از دارو ها یا انسولین به بهبود این بیماری کمک کنید. ترشح انسولین، به بدن کمک می کند تا انرژی ذخیره کند. در صورتی که انسولین زیاد در بدن وجود داشته باشد باعث ذخیره هر چه بیشتر مواد غذایی به شکل چربی می ...
نکاتی درباره ورزش صورت و خواص آن
با وجود عضلات بسیار زیادی که کمتر در معرض حرکت هستند، صورت ما همیشه در خطر بروز چین و چروک قرار دارد؛ ماهیچه های نرم این قسمت از بدن نیز این امکان را افزایش می دهند. چین و چروک هم که همه می دانند دشمن زیبایی است؛ آن هم در ناحیه صورت. از سوی دیگر مدت هاست که اغلب مردم بویژه جوانان نخستین گزینه برای جلوگیری از چین و چروک و زیباتر شدن صورت را عمل های جراحی پلاستیک می دانند غافل از این که ...
چگونه به هتل استقلال تهران برویم؟
مدت زمان کمی به مهم ترین مکان های شهر تهران بروید. هتل مجلل استقلال کادری مجرب و دوره دیده دارد که اقامتی خاطره انگیز را برایتان به ارمغان خواهند آورد. این مجموعه شامل دو برج 30 طبقه می شود که کنار هم قرار گرفته اند و درمجموع 550 اتاق دارند. حدود 1100 نفر از گردشگران می توانند همزمان در این هتل مجلل اقامت داشته باشند. این هتل پنج ستاره بوده و امکانات فوق العاده ای دراختیار ...
