پیشگیری از ریزش موها با 7 خوراکی موثر
سایر منابع:
سایر خبرها
ماسک های طبیعی و شگفت انگیز مو
آسیب دیده یا خشک شده است، از ماسک سنگینی استفاده کنید که حاوی بیشترین مواد مغذی است. به یاد داشته باشید، همه مواد برای شما کار نمی کنند، بنابراین با توجه به نوع پوست سر و موهای خود، متناسب با آن انتخاب کنید. در اینجا محبوب ترین موادی را که هنگام تهیه بهترین ماسک مو که می تواند روی موهای شما معجزه کند، آزمایش کنید. موز سرشار از ویتامین، پروتئین، پتاسیم و منیزیم است که موها را ...
حقایقی در مورد سفیدی موها در جوانی
حاوی ید، مس و سلنیوم به حفظ رنگ دانه های مو کمک زیادی می کند. این مواد با تقویت موها سد محکمی در برابر عوامل آسیب زننده به رنگ دانه های مو ساخته و رنگ طبیعی آن ها را برای مدت طولانی تری حفظ می کنند. شلغم، اسفناج، قارچ، عدس، بادام، جگر گاو و تخمه آفتابگردان از جمله مواد غذایی سرشار از مس هستند. برای رساندن ید به موها نیز باید از مواد غذایی نظیر موز، اسفناج، ماهی و هویج استفاده کرد. ماهی سالمون ...
10 نکته برای رشد مجدد و طبیعی مو ها
، می توانید از روغن نارگیل قبل یا بعد از شستن مو استفاده کنید و اگر مو های شما چرب است، می توانید یک شب یا چند ساعت قبل از شستن مو ها این کار را انجام دهید. روغن نارگیل را به پوست سر و تمام مو های خود مالیده و سپس ماساژ دهید. اگر مو های شما خشک است، می توانید از روغن نارگیل به عنوان درمان خشکی مو نیز استفاده کنید. گرچه لازم است تحقیقات بیشتری در مورد روغن نارگیل به عنوان یک رشددهنده مو ...
معرفی بهترین مکمل ها برای درمان ریزش مو/ نکاتی برای حفظ سلامت موها قبل از فصل پاییز
کند و دوباره تعادل را به آن باز می گرداند. به طور خاص، غذا های حاوی اسید های آمینه، مواد معدنی و ویتامین هایی مانند ویتامین B، C و D، مانند ماهی، گوشت، حبوبات، آجیل، قارچ و کلم بروکلی، باید به طور منظم مصرف شوند. همه این مکمل های اضافی حاوی ویتامین B، C، C و D، مواد معدنی (به ویژه آهن و روی) و اسید های چرب ضروری امگا 3 باید مصرف شوند. از جمله راه های مقابله با ریزش ...
8 ماده مغذی که سلامت چشم شما را بهینه می کنند
در کلم پیچ، اسفناج و هویج یافت می شود 2.لوتئین و زاگزانتین لوتئین و زاگزانتین آنتی اکسیدان های کاروتنوئید زرد هستند که به عنوان رنگ دانه های ماکولا شناخته می شوند. آن ها در ماکولا، قسمت مرکزی شبکیه چشم شما که یک لایه سلول حساس به نور در دیواره پشت کره چشم شما است، متمرکز شده اند. لوتئین و زیگزانتین به عنوان ضدآفتاب طبیعی عمل می کنند. تصور می شود که آن ...
از چه روغنی برای شادابی و طراوت مو استفاده کنم؟
مقادیر زیادی اسیدهای چرب از جمله لینولئیک اسید می باشد. روغن آرگان دارای خواص ضد التهاب بوده و بنابراین باعث تسکین پوست سر می شود. همین قابلیت باعث رشد موهای سالم و شاداب شده و اجازه نمی دهد هیچ اختلالی به آنها نفوذ کند. روغن آرگان و اولئیک اسید موجود در آن یک آبرسان قدرتمند برای موها به حساب می آیند. همچنین مقدار زیادی از انواع ویتامین مانند ویتامین E در این روغن وجود دارد، که نقش آنتی ...
اگر مو هایی زیبا، بلند و براق می خواهید این محصولات را مصرف کنید
برای رشد مو ها پروتئین می باشد. 6. مکمل های پوست: مکمل هایی که سلامت پوست شما را افزایش می دهند مانند مکمل های امگا 3 می توانند در سلامت، زیبایی و رشد مو نیز نقش کاملا مؤثری داشته باشند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید
چه مواد خوراکی باعث ایجاد جوش و آکنه می شود؟
آکنه را فراهم می کند. بهتر است از نان هایی تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید. پیراشکی ها و دونات ها انواع پیراشکی ها و دونات هایی که امروزه در هر مرکز خرید و مغازه ای به فروش می رسد جزو مواد غذایی ناسالم هستند. قند های تصفیه شده، اسید های چرب ترانس، سدیم و ... جزو ترکیبات اصلی این خوراکی ها هستند که به سلامتی، تناسب اندام و زیبایی پوست رحم نمی کنند. بهتر است مصرف این خوراکی ...
10 درمان خانگی برای بیماری کبد چرب
برای این بیماری مفید باشد؟ دارو های طبیعی برای بیماری کبد چرب اگر به NAFLD مبتلا هستید، به خاطر داشته باشید که همه رژیم ها و مکمل ها برای کبد شما مفید نیستند. مهم است که قبل از استفاده از هرگونه درمان جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید. راهنمای انجمن ایالات متحده برای مطالعه بیماری های کبدی (AASLD) در سال 2017، کاهش وزن را به عنوان بخش مهمی در بهبود پیشرفت و علائم ...
اگر با "وانیل" فقط یاد کیک پختن می افتید، لازم است این مطلب را بخوانید
به گزارش خبرآنلاین، عصاره ی وانیل، روغن های اسانسی، ویتامین ها، مواد معدنی و قند ساده و پیچیده را در خود دارد. اسانس وانیل برای پوست بسیار مفید است و از این ماده در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست مانند لوسیون بدن، مرطوب کننده لب و کرم ها استفاده می شود. برای اطلاع از دیگر خواص وانیل برای پوست و مو مطلب زیر را بخوانید. 1.تسکین سوختگی وانیل به عنوان یک داروی سنتی برای التیام ...
11 ماده غذایی مفید برای کبد
.... در این مورد مطالعات انسانی محدود است. اما تا کنون، استفاده ازسبزیجات چلیپایی به عنوان یک غذای مفید برای سلامت کبد امیدوار کننده به نظر می رسند. سعی کنید این سبزیجات را با کمی سیر و آب لیمو یا سرکه بالزامیک تفت دهید تا به یک غذای خوشمزه و سالم تبدیل شوند. 9. مغز ها مغز ها سرشار از چربی، مواد مغذی (از جمله آنتی اکسیدان ویتامین E) و ترکیبات مفید گیاهی هستند. این ترکیب ...
11 مورد از بهترین غذا ها برای تقویت مغز و حافظه
به گزارش خارگ نیوز، در این مقاله 11 ماده غذایی که مغز شما را تقویت می کنند ذکر شده است. 1. ماهی چرب وقتی مردم در مورد غذا های مفید برای مغز صحبت می کنند، ماهی های چرب اغلب در بالای لیست قرار دارند. این نوع ماهی شامل قزل آلا و ساردین است که همگی منابع غنی از اسید های چرب امگا 3 هستند. حدود 60٪ از مغز شما از چربی تشکیل شده است و نیمی از آن چربی از نوع امگا 3 است. ...
با این ماسک های خانگی از پوست خود مراقبت کنید
عدد تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل نیاز دارید. این دو مواد را با هم خوب ترکیب کنید تا خمیری یکدست درست شود، آن را به صورتتان بزنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند و به طور طبیعی خشک شود. سپس با آب بشویید. بیشتربخوانید: طرز تهیه ماسک خانگی برای پوست های چرب و خشک 4-ماسک موز و عسل موز خاصیت مرطوب کنندگی و ضدچروک دارد. عسل و روغن زیتون نیز نرم کننده اند و ...
12 راه برای از بین بردن جوش های سرسیاه
. گوگرد ماده دیگری است که برای تجزیه سلول های مرده پوست که جوش های سرسیاه را تشکیل می دهند، استفاده می شوند. مهم نیست که کدام ماسک را انتخاب می کنید، اما می توانید هفته ای یک بار علاوه بر درمان لایه برداری، یک یا دو بار در هفته از ماسک هم استفاده کنید. 6. استفاده از ماسک زغال بریت کیمینز می گوید: ماسک های ذغالی مانند ماسک های سفالی، در اعماق پوست کار می کنند تا روغن و ...
12 راه برای ر ها شدن از شر جوش های سرسفید
آن را به دو بار افزایش دهید. هم چنین، بلافاصله پس از استفاده از محصولات با بنزوئیل پراکسید، دستان خود را بشویید. این ماده می تواند مو و لباس را سفید کند. اسید سالیسیلیک همانند بنزوئیل پروکسید، سالیسیلیک اسید می تواند تولید چربی در منافذ را کاهش دهد. هم چنین آن سطح پوست را خشک می کند و از سلول های مرده پوست که می توانند منافذ شما را مسدود کنند، خلاص می شود ...
تونر چیست؟
مو شرکت لوازم آرایشی بریتانیایی مشهور بادی شاپ، تونرها مسیر طولانی و پر فراز و نشیبی را برای دست یابی به موفقیت های کنونی خود طی کرده اند و به اندازه ای موثر واقع شده اند که به هیچ عنوان نمی توان منکر اهمیت حضور آنها در یک روتین تمام و کمال مراقبت از پوست شد. البته مصرف تونرها نیز درست مانند سایر محصولات مراقبتی نیازمند بررسی دقیق، انتخاب اصولی و رعایت احتیاطات لازم خواهد بود. برای نمونه ...
5 کاربرد روغن کنجد برای مو
سر و اطراف ریشه مو می تواند باعث ریزش یا نازک شدن مو ها شود. اسید های چرب به تسکین و بهبود پوست و ریشه کمک می کند. روغن کنجد ممکن است موجب بهبود قسمت های کوچک طاسی یا نواحی کم پشت موی سر شود. روغن کنجد همچنین می تواند به جذب سایر مواد مغذی توسط پوست کمک کند. یک تحقیق در سال 2010 نشان می دهد که روغن کنجد به انتقال و جذب اکسیژن توسط پوست کمک می کند که این عمل می تواند به تسریع بهبود ...
آشنایی با خواص روغن هسته انار
محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون، ژل های حمام، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شود. روغن هسته انار از ترکیبات موثری چون سابینن، مایکنا، لیمونن، آلفا پینن، ترپیننول و ... تشکیل یافته است که حتی مقادیر ناچیزی از این مواد اثرات درمانی فوق العاده ای دارند. دانشمندان طی پژوهش های مختلف دریافتند که روغن دانه انار دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی، ضد ...
ماندگاری یا طول عمر کراتین مو چقدر است؟
... بیشتر بخوانید: قیمت انواع بوتاکس مو، راهنمایی برای انتخاب بهتر خطرات احتمالی درمان کراتین خطرات احتمالی درمان کراتین عبارتند از: 1- فرمالدئید درمان های کراتین، حاوی فرمالدئید هستند که در صورت استنشاق می تواند خطرناک باشد. فرمالدئید همان ماده ای است که موها را صاف تر نشان می دهد. برخی از شرکت ها سعی می کنند این واقعیت را که محصول کراتین آن ها حاوی این ...
ریز مغذی هایی برای کاهش فشارخون
جریان خون و کاهش فشار خون می شود.برای دریافت منیزیم باید خوراکی هایی مثل بادام ، کنجد ، آفتاب گردان و بلغور جو دو سر میل کنید . بیشتربخوانید: مواد غذایی مفید برای کاهش استرس چه ارتباطی بین قند خون بالا و سکته است 11علامت هشداردهنده حمله کرونا به قلب و عروق 2- امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 عملکردهای مختلفی در بدن دارند ، از جمله قوی نگه داشتن رگ های خونی. برای دریا ...
5 درمان آسان برای لب های خشکیده و ترک خورده
جدید در زیر مناطق پوسته پوسته شده جلوگیری کند. شما می توانید با استفاده از مواد غذایی که قبلاً در خانه دارید برای لب هایتان اسکراب استفاده کنید. • 1 قاشق غذاخوری از یک ماده لایه بردار، مانند شکر یا نمک دریا • 1 قاشق غذاخوری نرم کننده، مانند عسل یا روغن • یک کاسه یا ظرف کوچک برای مخلوط کردن مواد • یک سواب پنبه برای استفاده از اسکراب • یک دستمال ...
خواص متفاوت انواع گوشت سفید چیست؟
نمی توان به این ماده دسترسی داشت و دیگری اسیدهای چرب امگا 3 است. بنابراین توصیه می شود مصرف ماهی های شیر، قباد، سرخو و سایر ماهی های دریای جنوب در برنامه غذایی افراد قرار گیرد. - گوشت سفید ماهی در مقایسه با گوشت سفید مرغ، باز هم ترکیبات ازته کمتری دارد، مشکلات اسیدهای چرب امگا 6 و چربی های اشباع را هم ندارد و پروتئین بسیار خوب و با کیفیتی دارد و برای سلامت چشم، قلب و مغز فوق العاده لازم و ضروری است. بنابراین کسانی که در برنامه غذایی خود از ماهی، میگو استفاده می کنند، زندگی سالم تری خواهند داشت. کد خبر 520327 ...
راهکارهایی برای درمان پوست مرغی شدن بدن
اندازه ی کافی به بدن اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 نرسد، این امر ممکن است زمینه ساز التهاب پوست شود، مسأله ای که آن برآمدگی های آزاردهنده را مشخص تر می کند. راهکار: سعی کنید مواد غذایی حاوی اسید های چرب بیشتر مصرف کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند ماهی آزاد (نه پرورشی) و تخم مرغ محلی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 2- از اسکراب مناسب استفاده نمی کنید لایه برداری ...
8 ویتامین و خوراکی طبیعی برای استحکام ناخن
روزانه 8 میلی گرم آهن نیاز دارند. بدن انسان، آهن موجود در مواد غذایی حیوانی را بهتر از منابع گیاهی می تواند جذب کند مثلا آهن گوشت گاو، مرغ، ماهی و تخم مرغ بهتر از آهن موجود در سبزیجات برگ دار تیره، بادام زمینی، دانه ها، انواع لوبیا و... جذب می شود. 4. منیزیوم منیزیوم یک ماده ی معدنی است که در بیش از 300 واکنش و فعالیت بدن نقش دارد از جمله سنتز پروتئین که برای رشد ناخن ...
آنچه باید در باره روغن ذرت بدانیم
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اکسیداسیون دارد و از آن می توان برای همه مصارف پختن، سرخ کردن کوتاه مدت و نیز سالاد استفاده کرد، این روغن هم از نقطه نظر تغذیه ای و هم از نظر کیفیت پخت عالی است. این روغن را از لحاظ اسید لینولئیک به عنوان یک اسید چرب ضروری، غنی می دانند. دلیل پایداری روغن ذرت در برابر اکسیداسیون، وجود مواد آنتی اکسیدان طبیعی در آن مانند اسید فرولیک و ...
معجزه ای در پیشگیری از ریزش ارثی مو
به موها ی خود انرژ ی ده ی د حالا که عامل اصلی ریزش مو تشخیص داده شده، نوبت آن رسیده است که عامل را به کنترل درآورد. محصولات ثی ثه با استفاده از مواد و فرمولاسیونی تولید می شوند که کاملاً در مهار اثرات مضر هورمون دی هیدرو تستسترون کارآمد هستند و انرژی و قدرت مطلوب را به ریشه های مو هدیه می دهند . در تولید محصولات ثی ثه از ترکیباتی مانند کمپلکس کافئین، پروکپیل 3% و عصاره نعناع ...
چرا جوش های کور زیرپوست شکل می گیرند؟
آکنه برچسب آکنه مانند باندی است که شما مستقیماً آن را روی جوش کور قرار می دهید. از نظر تئوری، برچسب به ازبین بردن باکتری ها، سبوم و آلودگی ها کمک می کند. مواد تشکیل دهنده ممکن است متفاوت باشند، اما بیشتر برچسب های آکنه حاوی ماده ای ضد آکنه مانند اسید سالیسیلیک هستند. برچسب های آکنه معمولاً در داروخانه های محلی موجود هستند و ممکن است روزانه تا زمان رفع جوش کور استفاده شود. حتی ...
6 ماده غذایی برای سلامتی پروستات
گوجه فرنگی بیشتری اضافه کنیم؟ گنجاندن غذا های حاوی گوجه فرنگی در رژیم غذایی ساده است. غذا های حاوی گوجه فرنگی مواد مغذی زیادی وجود دارد. به عنوان مثال، افزودن مقداری گوجه فرنگی خشک یا گوجه فرنگی تازه به سالاد خود، خوردن گوجه تخم مرغ یا خوردن تخم مرغ با سس سالسا و لذت بردن از سوپ های گوجه فرنگی روش های عالی برای تقویت مصرف لیکوپن است. در ماه های تابستان می توانید گوجه فرنگی محلی ...
ماسک چای سبز
برای افزایش زیبایی تان، میتوانید از چای سبز در ماسک های زیبایی خویش استفاده کنید. همینطور روزانه چند استکان از این نوشیدنی محبوب بنوشید. ماسک صورت چای سبز برای درخشش پوست چای سبز درخشش پوست را بالا می برد و سبب شفاف و سالم شدن آن می شود. این ماده، سموم موجود در پوست راکه باعث به وجود آمدن جوش و لک می شود از بین میبرد. برای جوانسازی پوست و درخشش آن می توانید ماسک صورت چای سبز، عسل ...