خانه
تست روانشناسی، چقدر از سلامت عاطفی برخوردار هستید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ازدواج خود را با این تست محک بزنید!
نظر شما بهترین روش برای اینکه مطمئن شوید طرف مقابل کاملا برازنده شماست، چیست؟ الف) خواسته ها و سلایق تان در زندگی مثل هم باشد ب) شما در این ارتباط کاملا شاد و رلضی هستید و هیچ مشکلی بینتان نیست ج) به اتفاق هم با مشکلات مواجه می شوید مبارزه می کنید و روز به روز به هم نزدیکتر می شوید د) والدین و خانواده تان او را تایید می کنند 3-آیا زمانی که یک ...
این تست روانشناسی شخصیت شما را لو می دهد!
مواقع لزوم بهترین کمک برای اعضای گروه هستید و به موقع می توانید باعث شادی و خوشی دوستان تان شوید و لبخند را به لب آن ها بیاورید. شما مرکز توجه جمع هستید و رفتارتان متعادل افردی مهربان، ملاحظه کار و فهمیده به نظر ماست. امتیاز شما 31 تا 40 است: شما فردی باهوش و بااستعداد، اما فروتن و متواضعید. در صورت دوست شدن با فرد دیگر صادق، باوفا و وظیفه شناس هستید و از دوستتان نیز انتظار ...
شخصیت شناسی از روی علاقه به فصل های مختلف
زندگی به صورت کامل لذت می برید. شما می دانید که آن چیزی که امروز در دسترس شما است، ممکن است فردا دیگر وجود نداشته باشد، اما از چنین چیزی غصه نخورید. این قانون زندگی است. زمستان شما از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید خود را در فضایی بسته قرار دهید. این بدان معنا نیست که شما دوست ندارید با دیگران وقت بگذارید، بلکه باید زمانی را نیز به خودتان اختصاص دهید. شما فردی تحلیلی و ...
فال روزانه 26/ 06/ 1400
به نفس انجام می دهید، این وضعیت گره ای بزرگ در کار شما انداخته و از موفقیت فاصله گرفته اید. امروز زمان مناسبی است که فکری به حال این شرایط بردارید و به خودتان قول بدهید که با اعتماد به نفس بیشتری زندگی را در پیش بگیرید. دستی گشاده داشته باشید و از هر فرصتی برای کمک به دیگران بهره بگیرید. نگرانی های خود را به همسر یا عشق زندگی تان منتقل نکنید. انتقال این نگرانی ها چیزی به غیر از نگرانی و اضطراب ...
فال روزانه شخصی / 26 شهریور ماه + فیلم
بخشید و موفقیت های خود را بیشتر کنید. این فکرها هیچ اشکالی ندارد به شرط اینکه با افراد با تجربه مشورت کنید و نظر بزرگ ترها را درباره برنامه های خود جویا شوید. مدتی است که به خودتان نمی رسید و حوصله ندارید. اجازه ندهید این روحیه بر شما غلبه کند و به فردی بی مسئولیت تبدیل شوید. در عوض در اولین فرصت دستی به سروروی تان بکشید و مسئولیت های بیشتری را قبول کنید. فال روزانه شما نشان می دهد در ...
فال روزانه 1400/06/27
بایدوشاید قدردان زحمت های ایشان نیستید. قبل از اینکه ادامه این رویکرد فاصله ای عمیق میان شما و عشق زندگی تان ایجاد کند، در اولین فرصت به وی ثابت کنید که قدر زحمت های ایشان را می دانید. فرصتی را برای انجام کارهای عقب افتاده در منزل اختصاص دهید و مشارکت خود در انجام کارهای خانه را به اعضای خانواده ثابت کنید. احساس اعتماد به نفس سرشاری را تجربه خواهید کرد و مشکلات را کوچک و ناچیز خواهید دید. از ...
وقتی همسرم بچه نمی خواهد، چه کار کنم؟
... اولین قدم در ارتباط با تمایل شما به داشتن فرزند باید بر اساس بازتاب عمیق انگیزه های شخصی تان باشد. درواقع، تصمیم برای بچه دار شدن هرگز نباید یک تصمیم تکانشی و هیجانی باشد. علاوه بر این، همیشه لازم است منابعی را که برای تربیت بچه ها در اختیار دارید، ارزیابی کنید. به عنوان مثال منابعی، چون پول، وقت، سلامت جسمی و روانی و غیره. نکته دیگر این که شما باید بدانید که با بچه ...
نمی دانم همسرم هنوز هم عاشق پسرعمویش است یا نه؟
نیستند فقط به گونه ای ظاهر می شوند که ما را تحت تاثیر قرار دهند. به عنوان مثال شما ممکن است در حضور فرد مد نظر مدام افکاری شبیه این داشته باشید که نکند همسرم همچنان به پسرعمویش علاقه داشته باشد و ... ، اما در مواقعی که او را نمی بینید، چنین احساسی نداشته باشید. بنابراین شما باید این افکار خود را رها کنید. این که در گذشته چه چیزهایی اتفاق افتاده است، باعث سمی شدن افکارمان می شود و ما را ...
کلسیم این میوه ها از شیر بیشتر است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،بسیاری از میوه ها سرشار از کلسیم هستند. نه تنها کلسیم در آن ها وجود دارد، بلکه ویتامین و فیبر را هم در آن ها پیدا می کنید و در نتیجه فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارند. نخوردن میوه یکی از علت های مرگ زودرس محسوب می شود. شیر و لبنیات تنها منبع کلسیم نیستند، از طرفی بهتر است که از خوردن بیش از حد شیر صرف نظر کنید و یا در آن زیاده روی نکنید زیرا باعث چاقی و ...
آخرین توصیه شهید مدافع حرم در وصیت نامه
روزیم کن. اما بعد ... از پدر و مادرم که برای منم بسیار زحمت کشیده اند تشکر می کنم و دستشان را می بوسم و می خواهم که حلالم کنند و همچنین برادر و خواهرانم که با اخلاق بدم خاطرشان را آزردم. از همه تان طلب حلالیت می کنم و می گویم که از ته قلب دوستتان دارم. و همسر عزیزم ... همیشه خداوند را به خاطر داشتن چنین همسری شکر کردم و باز هم از خداوند ممنونم که دعایم را ...
چه زمانی به فوریت های دندان پزشکی نیازمندیم؟ / 8 نشانه هشداردهنده
موضع قرار دهید. اگر دندان دارای یک لبه تیز شده است که باعث آزار ناحیه گونه و زبان می شود، با پارافین یا در صورت امکان موم دندان پزشکی، لبه تیز را بپوشانید و به دندان پزشک مراجعه کنید. احساس خستگی: این احساس می تواند با عفونت دهانی ارتباط مستقیم داشته باشد. در صورتی که احساس خستگی دائم در تمام زمان ها را داشتید برای بررسی کردن سلامت دهان و دندان تان حتما به دندان پزشک مراجعه کنید. ...
تاب آوری برای پزشکان و پرستاران، مسیر توجه آگاهی
شغلی شغلی و حرفه ای است. توجه آگاهی به معنای حضور واقعی در انجام دادن هر کاری است، چه حرف زدن با یک دوست باشد یا ویزیت بیماران در مطب و انجام جراحی های طولانی مدت توجه آگاهی یا زندگی کردن دراینجا و اکنون ، موجب کاهش اضطراب و افسردگی و در عین حال توسعه تاب آوری و افزایش احساس آرامش و بهباشی عمومی فرد می شود. تفکرات خود آیند منفی موجب افت خلق و انرژی میشود و افراد را ...
تاب آوری برای پزشکان و پرستاران، مسیر توجه آگاهی
شغلی شغلی و حرفه ای است. توجه آگاهی به معنای حضور واقعی در انجام دادن هر کاری است، چه حرف زدن با یک دوست باشد یا ویزیت بیماران در مطب و انجام جراحی های طولانی مدت توجه آگاهی یا زندگی کردن دراینجا و اکنون ، موجب کاهش اضطراب و افسردگی و در عین حال توسعه تاب آوری و افزایش احساس آرامش و بهباشی عمومی فرد می شود. تفکرات خود آیند منفی موجب افت خلق و انرژی میشود و افراد را ...
10 یافته علمی که می گوید چرا گاهی بی دلیل احساس ناراحتی می کنید
، اما فکر می کنید دوستان و اعضای خانواده با چنین مشکلی روبه رو نیستند. شاید تصور می کنید برای داشتن تمام چیزهای خوب، باید بیشتر از دوستان و اطرافیان تان تلاش کنید. شکست عشقی خورده اید و زندگی هرگز با شما منصفانه رفتار نکرده است. اگر انتظار داشته باشید که همه چیز باید منصفانه باشد، هیچ تغییری ایجاد نشود و بازخوردها همیشه مثبت باشند، اشتباه می کنید و باید خودتان را برای ناامیدی های بیشتر ...
این کارها به اعتماد به نفس تان لطمه می زند
اگر متوجه شده اید که بیشتر اوقات خودتان را با دیگران مقایسه می کنید و احساس می کنید آن ها بهتر از شما هستند، یا همیشه از اشتباه کردن و حتی شکست خوردن می ترسید، ممکن است معنایش این باشد که اعتماد به نفس پایینی دارید. جالب است که افکار و اعمال شما می تواند اعتماد به نفس تان را از آنچه تاکنون وجود داشته بیشتر سازد. و اگر دست از انجام بعضی کارها بکشید، ممکن است متوجه شوید که واقعاً احساس بهتری پیدا ...
شعر همزاد من است
تودرتوی زندگی ام چه می کردم. من با شعر نفس می کشم، زندگی می کنم، شاد می شوم یا رنج می کشم. از طرفی چون از کودکی شعر می گفتم، می توانم بگویم شعر همزاد من است، نه فقط بخشی از وجودم. خودتان در روزهای سخت و شرایط روحی نامطلوب، شعر می خوانید یا شعر می نویسید؟ بر خلاف تصور بسیاری از مخاطبان، نه! من به مضمون این مصرع حافظ اعتقاد دارم که، کی شعر تر انگیزد خاطر که حزین باشد! حتی سوگ سروده هایم ...
گوشه گیری اجتماعی، نشانه کدام بیماری روانی است؟
دارو و بهبود کودک از بین می روند. از جمله نکات مهم در اسکیزوفرنی در کودکان تشخیص به موقع این اختلال و تمایز آن با اختلال اوتیسم است. در صورتی که احساس می کنید علائمی که در بالا به آن اشاره شد، در کودک شما وجود دارد، می توانید به مرکز مشاوره کودک و نوجوان مراجعه کرده و از متخصصان کمک بخواهید. اسکیزوفرنی چه تاثیری بر زندگی دارد؟ فرآیند این بیماری ممکن است دستکم شش ...
روانشناسی زرد همان غول چراغ جادوست
انسان متمایل به راه های فوری و بدون زحمت است. بنابراین؛ اگر کسی برای مشکلات فرد، نوید راه های سهل و ساده را بدهد طبعا مورد استقبال او قرار می گیرد. اما واقعیت این است که هیچ راه حل میانبری برای حل مشکلات وجود ندارد و از گنج بی رنج خبری نیست. وی در پایان گفت: روانشناسی زرد به شما وانمود می کند که چراغ جادوی علاءالدین را در اختیار شما می گذارد که با دست کشیدن به آن غولی ظاهر می شود و همه خواسته های شما را برآورده می کند اما واقعیت آن است که مسیر خودشناسی و رفع مشکلات روانی، مسیری طولانی و دشوار است که با علم و تجربه درمانگری و همت اشخاص برای رسیدن به سلامت روان می باشد. ...
چطور از استرس، خشم، اضطراب و غمِ ناگزیر، بگریزیم؟
کنند که هیچ روزنۀ امیدی برای شان وجود ندارد. اما حتی اگر به نظر می رسد استرس به بخشی از شرایط زندگی روزمره شما تبدیل شده است و هیچ راه گریزی از آن ندارید، باز هم روش هایی وجود دارد که می توانید در این شرایط سخت از خودتان حمایت کنید. استرس تان را جدی بگیرید ویکتوریا زامپِرونی، محقق ارشد در بنیاد سلامت روان، می گوید: دوره های کوتاه مدت استرس های شدید بدون اینکه آثار ...
15 راهکار برای تقویت اعتماد به نفس کودکان
... تشویق و تعریف شما از اطفال – تا 6 سالگی- و پرهیز از محدود کردن آن ها این موضوع سنگ بنای داشتن فرزندانی با اعتمادبه نفس بالا است. احساس کودکان نسبت به خودشان وابسته به احساسی است که والدین نسبت به آن ها دارند. اگر شما به فرزند خود اعتماد کنید و او را به خاطر کارهای درست و خوبش تشویق کنید، او نیز خود را دوست خواهد داشت و به خود اعتماد خواهد کرد. استعدادها و توانایی ها و ...
فال روزانه 04/ 01/ 1399
اعضای خانواده برای خرید بیرون بروید، اما احتمال ولخرجی شما وجود دارد. یکی از اطرافیان در بستر بیماری افتاده و به پرستاری شما نیاز دارد. اعضای خانواده امروز دخالت های بی جایی در امور شخصی شما می کنند. کار ناتمامی که مدتی است انجام آن به تعویق افتاده را امروز به پایان برسانید. در اوقات فراغت به کار خلاقانه ای که علاقه زیادی به آن دارید مشغول شوید. همسر یا عشق زندگی تان امروز کمتر از همیشه به شما ...
چطور باید یک گفت وگوی خسته کننده را تمام کرد؟
بودنی است که همراه با تعاملات روزمره بازخواهد گشت. همکاری که غرغر می کند، آدم پرحرفی که در مترو کنارتان نشسته و نمی گذارد کتابتان را بخوانید، یا دوستِ دوستتان که در مهمانی ها حوصله تان را سر می برد. همۀ آن ها بسیار مشتاقند که دوباره شما را ببینند و حرف های زیادی دارند که با شما در میان بگذارند. شاید این فرصتِ باقی مانده تا از سرگیری زندگی اجتماعی، موقعیتی است تا دربارۀ آنچه از مکالمات می ...
فال روزانه 25/ 06/ 1400
.... به صلاح شماست که چشم و گوش خود را کاملاً باز کنید و به فکر شکار موقعیت ها باشید. سالی که با تولدتان آغاز کرده اید را با خاطره های خوش به پایان برسانید. در این سال به گونه ای رفتار کنید تا به چراغ راهی برای سالهای آینده عمر شما تبدیل شود. ذهن آشفته ای دارید و همیشه نگران هستید، در اولین فرصت کارهای تان را مرتب کنید و شرایط آشفتگی ذهنی را از بین ببرید. مدتی است که پولی را برای انجام ...
10 راهکار برای کاهش ترس از صحبت کردن در جمع
کافی است از شرایطی که این اضطراب را به وجود می آورد دوری کنید. اما آیا به نظر شما این راه حل خوبی است؟ بهتر نیست با آن روبه رو شوید و سعی کنید که به درمان آن بپردازید؟ با این کار پس از مدتی متوجه می شوید هربار که در جمع قرار می گیرید بهتر از گذشته برای دیگران صحبت می کنید. فقط به فکر ترس از صحبت کردن در جمع نباشید، قبل از هر چیز باید اضطراب کلی تان را درمان کنید. اضطراب اختلالی جمع شونده ...
علل گرمای بیش از حد که به آب و هوا ربطی ندارد
مواجهه با جمعیت یا وادار شدن به ارائه ی یک سخنرانی عمومی، می تواند شما را بیش از چند ساعت پشت سر هم گرم نگه دارد. راه هایی برای درمان این گرمای ناگهانی وجود دارد، اما اگر احساس عرق کردن با علائم دیگری مانند درد قفسه ی سینه یا مشکلات گوارشی همراه باشد، صحبت بیشتر درباره اضطراب با یک درمانگر واجد شرایط ضروری است. چند دلیل دیگر وجود دارد که ممکن است با ناراحتی عاطفی همراه باشد و منجر به گرمای بیش ...
8 روش حفظ ارتباط بین فردی قدرتمند
سال ها داشته اید، بیاندیشید. وقتی با کسی صحبت می کنید که همیشه به نظر می رسد همه چیز را در خودش نگه داشته و اطلاعات بسیار کمی را به اشتراک می گذارد، دانستن این که واقعاً چه فکر می کند یا چه احساسی دارد، دشوار است. این مورد، حس فاصله از آن شخص را ایجاد می کند. از طرف دیگر، وقتی با کسی تعامل برقرار می کنید که نسبت به این که چه احساسی دارید، پذیراست و با شما ارتباط برقرار می کند، احساس نزدیکی بیشتری ...
فتق دیسک چیست؟ اصول فیزیوتراپی و ورزش فتق دیسک
در فتق دیسک به هیچ وجه نمی توان تضمین کرد که شما هرگز دچار فتق دیسک نشوید، اما می توانید اقدامات بسیاری را برای پیشگیری از ایجاد، جلوگیری از عوارض آن و محدودسازی عارضه انجام دهید. یکی از اولین روش ها اینست که به طور منظم یک برنامه موثر تمرینی که ستون فقرات تان را مورد هدف و حمایت قرار می دهد داشته باشید – به تقویت وضعیت قامتی بدن و تقویت عضلات بپردازد. این برنامه، همراه با ...
بهترین متخصص کلیه و مجاری ادراری، انواع بیماری های کلیوی را بشناسید!
کلیه ها برای داشتن بدنی سالم ضروری هستند. آن ها عمدتاً خون را از مواد زائد، آب اضافی و سایر ناخالصی ها تصفیه می کنند و هم چنین تنظیم pH، پتاسیم و نمک بدن را برعهده دارند. گاهی اوقات عواملی مانند دیابت، فشار خون بالا و سایر بیماری های مزمن ممکن است به کلیه ها آسیب برسانند و باعث ایجاد بیماری های کلیوی شوند. بیماری های کلیوی انواع مختلفی دارند و عملکرد عادی کلیه را مختل می کنند. عفونت ...
