خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض درمان نکردن زخم پای دیابتی چیست؟
خانگی که برای درمان درد پای دیابتی در مراحل اولیه می توان استفاده کرد عبارتند از: 1. کافئین شایع ترین مشکل در مورد زخم یا عفونت پای دیابتی اینکه خون به درستی نمی تواند به انتهای پای بیمار برسد و ترکیبات مبارزه کننده با عفونت نمی توانند از بدن در مقابل زخم پای دیابتی محافظت کننند . کافئین باعث تحریک شدن سیستم عصبی مرکزی و افزایش جریان خون در بدن بیمار می شود. این روش ممکن است که ...
چگونه در خانه ماسک کنترل کننده پوست صورت بسازیم؟
: پوست شما را تا تا حد زیاد مرطوب و نرم کند. به دلیل داشتن مواد مغذی و منفذه های پوست را به طورعمیق تمیز می کند و لایه خارجی مرده را از بین می برد. ماسک های صورت می توانند پوست را سفید،نرم،پاکیزه و روشن کند. ماسک برای لک های پوست: لک های پوستی معمولا به به علت ورم کردن ناشی از آکنه،افزایش سن یا تابش زیاد نورآفتاب ممکن است ایجاد شوند. شما می ...
نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجه چه خواصی دارد؟
... نوشیدن آب گوجه فرنگی از سکته قلبی جلوگیری می کند: نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجه فرنگی می تواند به شما قلبی سالم را هدیه کند چرا که آنزیم ها و مواد معدنی موجود در گوجه فرنگی باعث می شوند کلسترول خون کاهش یابد و جریان خون در بدن عملکرد بهتری داشته باشد. در نتیجه از سکته قلبی جلوگیری می کند. آب گوجه فرنگی برای افراد مبتلا به دیابت نوشیدنی بسیار مفیدی محسوب می شود که در کنترل قند خون بسیار موثر ...
باورهای نادرست درباره مراقبت از پوست
سیلیکونی پوشانده شود به سرعت بهبود می یابد. 10. لایه برداری روزانه برای داشتن پوست سالم ضروری است لایه برداری پوست فرآیند حذف سلول های مرده از سطح پوست است. لایه برداری پوست با روش های مختلفی انجام می شود از جمله استفاده از کرم های شیمایی که در استفاده مکرر باعث آسیب به بافت پوست می شود. منبع: باشگته خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
مصرف زردچوبه برای دیابتی ها مفید است؟
رادیکال های آزاد مضر را از بین می برند و آن ها را برای سلول ها غیر سمی می کنند و به جلوگیری از بیماری کمک می کنند. کنترل قند خون با استفاده از روش های ترکیبی زمانی که شما مصرف زردچوبه را با متفورمین (یک داروی کاهنده قند خون) و یا رژیم غذایی و ورزش ترکیب می کنید، این کار می تواند به مدیریت قند خون شما کمک کند. دیابت نوع 2 تنها یک بیماری است که به التهاب و استرس ...
برای سلامتی پوست آب نمک مصرف کنید
نمک ماده ارزان قیمت و در دسترسی است که معمولا از آن به عنوان سم سفید یاد می شود اما غافل از این که این ماده جزو ضروری ترین مواد در بدن است و علاوه بر آن به سلامت و زیبایی پوست هم کمک می کند. نمک برای پوست شما می تواند معجزه کند. منیزیم، کلسیم و پتاسیم همه مواد معدنی دوستدار پوست در نمک دریا یافت می شود. این مواد معدنی فواید بسیار زیادی دارند، زیرا به مبارزه با باکتری های ایجاد کننده ...
فواید “بِه” برای سلامتی
سلامت مو این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مانند آهن، مس و روی است. این سه ماده معدنی به همراه سایر عناصر کمیاب، برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری هستند، زیرا هنگامی که تولید گلبول های قرمز خون در بدن زیاد است، گردش خون در بدن افزایش می یابد که این به معنای حمل اکسیژن بیشتر در سراسر بدن است. این امر باعث افزایش جریان خون در پوست بدن و پوست سر می شود که می تواند سلامت فولیکول های مو را ...
جلوگیری از چروک دور چشم با راهکارهای خانگی و مواد طبیعی
به گزارش مشهد فوری ، همه افراد به خصوص خانم های جوان دوست دارند پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشند. رژیم مراقبت از پوست: چیزی که برای نوع پوست تان فرموله شده است را پیدا کنید. به نوعی از پوستی که دارید توجه کنید - چرب است؟ خشک؟ مستعد آکنه؟ استفاده از محصولاتی که به این مسائل رسیدگی می کنند، پوست را سالم تر نگه خواهند داشت. ...
اگر هموگلوبین خونتان پایین است مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید
. اسفناج و هموگلوبین خون برای کسانی که به دنبال افزایش هموگلوبین هستند بهترین گزینه سبزیجات است. هر 100گرم اسفناج 4 میلی گرم آهن دارد. اسفناج ماده غذایی مفید برای افزایش هموگلوبین خون هموگلوبین برای حفظ سلامتی شما بسیار مهم است و کمبود آن می تواند عوارض جانبی در بر داشته باشد بنابراین، لازم است مقادیر مورد نیاز آهن، فولات و ویتامین C و B12 را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا سالم بمانید. منبع: طبنا ...
چگونه پوست خود را مرطوب کنید
پوست بدن شما خشن، خشک و پوسته پوسته است، دکتر هلمن توصیه می کند که باید کرم مرطوب و لوسیون های حاوی AHAs مانند اسیدلاکتیک و اسید گلیکولیک برای تشویق هیدراتاسیون و گردش سلولی استفاده کنید. اگر پوست شما بسیار خشک است، احتمالاً باید از مواد اولیه و محصولات ویژه ای برای حفظ تعادل هیدراسیون پوست خود که در حال حاضر شکننده است. لکوس در مورد اجتناب از کائولن، زغال، اسید سالیسیلیک و روغن درخت ...
معجزه شگفت انگیز “گردو” برای لاغری و تناسب اندام
...! هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. تامین انرژی مورد نیاز بدن : گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که بخش تناسب اندام نمناک اشاره کرده است زمانی که گردو مصرف ...
فواید بامیه برای دیابت
مطالعات اولیه انجام شده برای بررسی مزایای استفاده از بامیه، استفاده از پوست بامیه خرد شده بهترین راه برای زدن آن بود. شما می توانید پوست بامیه خود را با استفاده از یک گریتر دستی آشپزخانه و یا یک زستر لیمو آماده کنید. اگرچه هیچ محدودیت مشخصی برای میزان مصرف پوست بامیه در یک زمان وجود ندارد، اما نیمی از قاشق چای خوری پوست بامیه باید بیش از حد کافی برای بدن شما مفید باشد. دانه های بامیه ...
با مصرف ادویه ها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
در شبانه روز یک تا یک و نیم گرم زردچوبه مصرف کند برای سلامتی اش مفید است. آویشن وی گفت: آویشن حاوی مقادیر بالایی روغن به نام تیمول و ماده ای بنام کارواکرول و انواع فلاونوئید ها است. این مواد خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی گیاه آویشن را افزایش داده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مظهری خاطرنشان کرد: بر طبق مطالعات انجام شده، دوز بالای آویشن ...
مصرف شکلات روی پوست تأثیر خواهد گذاشت؟
سال هاست که شکلات به عنوان یک عامل مؤثر در ایجاد آکنه مورد مطالعه قرار گرفته اما آیا چربی، شکر یا حتی مواد شیمیایی که برای تهیه این خوراکی خوشمزه استفاده شده است، می تواند علت جوش زدن پوست شما باشد؟ این چیزی است که علم مشخص می کند. در گذشته، مطالعات به دلیل مواد اضافی موجود در شکلات - مانند شیر و شکر - که این موارد می تواند روی پوست هم تأثیر بگذارد، کنار گذاشته شده اند. مطالعات اولیه ...
خواص شگفت انگیز انگور سیاه برای بدن؛ از بهبود سلامت قلب و عروق تا پیشگیری از سرطان
(معادل 2 کیلو و 267 گرم) انگور می خورد و این میوه، چهارمین میوه پرطرفدار در این کشور محسوب می شود. مواد مغذی موجود در انگور سیاه شامل پلی فنول ها - که آنتی اکسیدان های قوی هستند – و نیز انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. فواید انگور سیاه برای سلامتی خواص انگور سیاه برای سلامتی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مواد شیمیایی موجود در آن ها می تواند موها و پوست شما را ...
خواص این گیاه از دفع سنگ کلیه تا رفع جوش و لک پوستی
...، قدرت باروری و میل جنسی را افزایش می دهد. خواص گزنه برای سرماخوردگی ویتامین c طبیعی موجود در گیاه گزنه، ضد سرفه و سرماخوردگی عمل می کند. خاصیت آنتی هیستامین و ضد عفونی کننده گزنه مثل آب نمک عفونت گلو را درمان و بدن را سم زدایی می کند. شما می توانید از این گیاه به عنوان یک دهان شویه طبیعی استفاده کنید تا میکروب های لثه، دهان و دندان از بین بروند. درمان کم خونی و ...
معرفی کرم های از بین برنده چین و چروک متناسب با پوست های مختلف
ها به صورت بارز مشخص می شوند. نوع دوم چروک ها با بالا رفتن سن و با از بین رفتن کلاژن پوست و کاهش بافت های پوست و کوچک شدن استخوان ها ، چروک های عمیقی را به وجود می آورند.که بهترین راه پیشگیری استفاده از کرم های ضد چروک و مواد پر کننده نیز است. در ادامه این مقالع شما را با 10 تا از بهترین مارک های کرم ضد چروک آشنا می سازیم!! ویژگی یک کرم ضد چروک قوی یک کرم ضد چروک در ...
راهکار های خانگی جالب برای درمان کم خونی
> آهن یکی از مواد معدنی است که به رفع کم خونی کمک می کند. شلیل منبع غنی از آهن نیست، ولی ویتامین C موجود در آن به دلیل کمک به جذب آهن در بدن می تواند به درمان کم خونی کمک کند. هرچه ویتامین C موجود در مواد غذایی بیشتر باشد، آهن بهتر جذب می شود، ولی اکثر غذا ها از ویتامین C زیادی برخوردار نیستند؛ بنابراین مصرف مواد غذایی سرشار از این ویتامین مانند شلیل بسیار ضروری است. اگر برای از ب ...
کمبود چه ویتامینی باعث خشکی مو میشود؟ | بهترین ویتامین برای خشکی مو
مسول حفظ سلامت پوست سر بوده و در شرایط ایده آل برای رشد موهای سالم ، ضروری است . به گونه ای که کمبود بیوتین در بدن می تواند منجر به خشکی مو ، خارش پوست سر و ضعیف شدن موها شده و باعث می شود تا موها خشک و شکننده شوند . بنابراین اگر تارهای مو شما نازک ، خشک و شکننده شده است ، ممکن است کمبود بیوتین داشته باشید . پوست خشک یا کم رنگ نیز می تواند نشان دهنده نیاز شما به مصرف مکمل باشد . ...
با خوردن این میوه ها و سبزی ها لاغر شوید
روز باعث کاهش قند خون و کلسترول در افراد با کلسترول بالا می شود. 3. هندوانه: هندوانه مقدار زیادی مواد مغذی دارد که علاوه بر کاهش وزن، خوردن آن می تواند هیدراته بدن را حفظ کند و سلامت قلب را بهبود ببخشد. 4. گلابی: این میوه به علت داشتن پتاسیم، کلسترول را پایین می آورد و برای سلامت قلب هم مفید است. فیبر موجود در گلابی گلابی به کنترل دستگاه گوارش کمک کرده و فرد احساس سیری ...
عوارض پارابن برای سلامت پوست
. بهتر است از محصولات ارگانیک فاقد نگهدارنده استفاده نمایید.در مورد خرید محصولات بدون نگهدارنده به خصوص مواد غذایی بدون پارابن باید حتماً دقت زیادی در مورد تاریخ مصرف آن ها داشته باشید. بر اساس بررسی های انجام شده هر ماده ای که روی پوست استفاده می کنید جذب بدن می شود و در درازمدت می تواند آسیب های جدی به بدنتان وارد کند. بیشتربخوانید: افزودنی های مواد غذایی طبیعی هستند یا شیمیایی؟ ...
سم های سرطان زایی که روزانه به راحتی خورده می شوند!
ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد مشکلاتی در معده و تحریک پوست می شود. با این حال، تولیدکننده ها صراحتاً نمی گویند که از محصولات دست کاری شده در ژنتیکشان استفاده می کنند؛ زیرا دولت الزامی برایشان نگذاشته است. حتی اگر از چنین محصولی استفاده نکنند، مطمئن ...
درمان کم خونی با راهکار های خانگی
حاوی آهن یا مکمل های غذایی حاوی آن به تنهایی نمی تواند نیاز های بدن برخی افراد را تامین کند. این افراد برای افزایش جذب آهن بهتر است از مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند مرکبات استفاده کنند. همچنین ویتامین A و بتاکاروتن می تواند به جذب و مصرف بهتر آهن کمک کند. از منابع غنی از ویتامین A می توان به ماهی، جگر، کدو، سیب زمینی شیرین و کلم پیچ اشاره کرد. متخصصان می گویند کمبود هموگلوبین می تواند ...
برای درمان کم خونی، 5 نوشیدنی سالم به کمک می آیند
به گزارش خارگ نیوز، کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیه و عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت شما باید به دنبال درمان کم خونی باشید، چون در صورت پیشرفت، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و در نتیجه عضلات ضعیف تر می ...
خواص موثرروغن نارگیل بر روی بدن و پوست
احتمال آفتاب سوختگی را کاهش داده و از لک صورت در اثر نور خورشید جلوگیری می کند. 7. درمان سیاهی دور چشم روغن نارگیل حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است که به افزایش رطوبت و بهبود گردش خون در پوست دور چشم کمک کرده و باعث درمان سیاهی دور چشم شود. ماسک دور چشم با روغن نارگیل صورت را با آب گرم شسته و خشک کنید، قبل از خواب مقداری روغن نارگیل را زیر چشم ها بمالید و چند دقیقه به آرامی ...
چند راهکار ساده و مطمئن برای جوان ماندن
... به طور منظم ورزش کنید برای جلوگیری از پیری زودرس حتماً تحرک داشته باشید. یک ورزش معمولی می تواند جریان خون را در بدن افزایش دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و پوست شما را جوان تر خواهد کرد. ورزش معمولی یعنی حدود 150 دقیقه در هفته، از بیماری مزمن جلوگیری می کند. مصرف شکر را محدود کنید یکی از عوامل جوان ماندن این است که شکر کمتر مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد ...
خوراکی های مفید برای جوان نگهداشتن پوست
ای با فواید فراوان برای پوست شناخته می شود؛ چرا که به دلیل سرشار بودن از ویتامین C باعث تجدید سلول های پوست می شود و با از میان رفتن آن مبارزه می کند. این ماده به عنوان احیا کننده، مرطوب کننده و سفت کننده منافذ پوست شناخته می شود. 10- تخم مرغ تخم مرغ دارای گوگرد است و در تولید کلاژن، مؤثر است. همچنین به دلیل دارا بودن بسیاری از ویتامین ها، از مواد مفید برای پوست محسوب می شود. وبگردی تغذیه سالم سلامت پوست ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
آقایان کمتر از 37 واحد در لیتر). دلایل افزایش میزان SGPT و SGOT در خون عبارتند از: عفونت های ویروسی مانند هپاتیت که باعث آسیب کبد می شود. مصرف بعضی داروها که بر کبد تاثیر می گذارند. تست های مربوط به کلیه در آزمایش خون در آزمایش خون، اوره ( BUN ) و کراتینین( Cr ) دو آزمایش برای عملکرد کلیه هستند، اگر شما به کم کاری یا اختلالات شدید کلیوی دچار باشید ...
علائمی که می گوید سم در بدن تان جمع شده است
ممکن است قادر نباشید از مواد سمی در امان بمانید، اما دانستن منشاء و چگونگی برخورد با آن ها به شما کمک خواهد کرد سمیت مواد را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهید. در ادامه این مطلب با برخی از نشانه های افزایش سموم در بدن آشنا می شوید.
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
به گزارش خبرگزاری دانا کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است. در اینجا به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند پرداخته شده که شاید تابه حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. کاهش وزن: کپسایسین موجود در فلفل عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده و به بدن کمک می ...
