سایر منابع:
سایر خبرها
پنج محافظ سلامت کبد
در ادامه پنج محافظ سلامت کبد را معرفی کرده ایم: قهوه: مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری مزمن کبدی و حتی سرطان کبد ارتباط دارد. دلیل این امر می تواند خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن مانند کافئین و اسید کلروژنیک باشد. آب: نوشیدن آب برای سم زدایی بدن به کبد کمک می کند. انجمن تغذیه آلمان توصیه ...
13 خاصیت شگفت انگیز تخمه کدو برای سلامتی بدن
سیگنال های انتقال دهنده های عصبی درون مغز مفید است، در نتیجه باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. 2. محافظت از غده پروستات در برخی مطالعات علمی ثابت شده است که تخمه کدو به علت دارا بودن اجزای زیست فعال می تواند به طور چشمگیری از گسترش سرطان پروستات و بیماری BPH (هایپرپلازی خوش خیم پروستات) جلوگیری می کند. ماده زیست فعال تخمه کدو می تواند مانع تکثیر سلول های سرطانی پروستات شود ...
همه چیز درباره خواص زنجبیل
پیشگیری از: تهوع و استفراغ، کم اشتهایی، بی اشتهایی روانی، اسپاسم روده، برونشیت، مشکلات روماتیسم را نام برد. در صنعت غذایی هم به عنوان چاشنی استفاده می شود. در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که زنجبیل دارای خاصیت ضد سرطانی است. جینجرول، مهم ترین جزء تشکیل دهنده زنجبیل که مسئول ایجاد طعم و مزه در این گیاه می باشد، از رشد سلول های سرطانی مخصوصا سرطان روده بزرگ در انسان جلوگیری می کند. ...
مصرف جگر برای چه افرادی به شدت ضرر دارد؟
به گزارش مشهد فوری ، جگر یک منبع عالی انرژی است و می تواند متابولیسم شما را افزایش داده و مصرف آهن را بالا ببرد. اما مانند هر غذایی بی ضرر نیست. بسته به سابقه پزشکی و سلامتی شما و همچنین میزان خالص بودن آن، مصرف این ماده قندی ممکن است برخی مشکلات احتمالی را ایجاد کند. در اینجا نگاهی دقیق تر به خواص این ماده می پردازیم. 1. ممکن است باعث افزایش وزن شود با مصرف 38.3 کالری با هر 10 گرم، جگر یک غذای رژیمی نبوده و عمدتا فقط کربوهیدرات است و بیش از حد قند دارد؛ و با وجود برخی مواد مغذی ...
ترکیبات معجزه آسای زنجبیل برای لاغری
تواند به کاهش وزن شما کمک کند زنجبیل حاوی ترکیباتی به نام گینجرول و شوگائول است، هنگامی که زنجبیل مصرف می کنید، این ترکیبات چندین فعالیت بیولوژیکی را در بدن شما تحریک می کند، همچنین مطالعات نشان می دهند که چاقی می تواند استرس اکسیداتیو و التهاب را به همراه داشته باشد. استرس اکسیداتیو ناشی از آسیب رادیکال های آزاد در بدن است و خواص آنتی اکسیدانی زنجبیل به کنترل این رادیکال های آزاد کمک ...
آنچه در مورد چای که نمی دانید
به گزارش جهت ، تصور می شود چای بسیار کم رنگ برای کنترل اسهال، گاستریت و اسهال خونی نیز مفید است. همچنین از چای می توان به عنوان یک محرک خفیف استفاده نمود، گرچه اثر تحریک کنندگی چای از قهوه کمتر است. چای و بیماری های قلبی بین مصرف چای و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در انسان ارتباط معناداری مشاهده شده است، که احتمالاً این خاصیت ناشی از وجود مواد آنتی ...
خواص شگفت انگیز تخمه کدو برای سلامتی بدن
انتقال دهنده های عصبی درون مغز مفید است، در نتیجه باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. 2. محافظت از غده پروستات در برخی مطالعات علمی ثابت شده است که تخمه کدو به علت دارا بودن اجزای زیست فعال می تواند به طور چشمگیری از گسترش سرطان پروستات و بیماری BPH (هایپرپلازی خوش خیم پروستات) جلوگیری می کند. ماده زیست فعال تخمه کدو می تواند مانع تکثیر سلول های سرطانی پروستات شود و مکانیسم ...
آشنایی با خواص گون برای بدن
گیاه گون به طور همزمان با پروسه شیمی درمانی با پایه ی پلاتین می تواند خطر مرگ در افراد مبتلا به سرطان ریه را از یک تا سه سال بعد از درمان کاهش دهد. خواص گون برای جلوگیری از سرطان معده سرطان معده یکی از بیماری هایی است که هنوز داروی قطعی برای آن کشف نشده است. بسیاری از افرادی که برای رفع این مشکل از مصرف گیاهان دارویی کمک گرفته اند، از اثرات مطلوب آن رضایت داشته اند. علت این امر تأثیرات ...
خواص باورنکردنی تخمه کدو
درون مغز مفید است. در نتیجه باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. 2. محافظت از غده پروستات در برخی مطالعات علمی ثابت شده است که تخمه کدو به علت دارا بودن اجزای زیست فعال می تواند به طور چشمگیری از گسترش سرطان پروستات و بیماری BPH (هایپرپلازی خوش خیم پروستات) جلوگیری کند. ماده زیست فعال تخمه کدو می تواند مانع تکثیر سلول های سرطانی پروستات شود و مکانیسم کشتن این سلول ها یا آپوپتوز ...
چوبی به نام دارچین
...: دارچین می تواند به طور غیرمستقیم قند و چربی بدن را کنترل کند و یا حتی کاهش دهد. مصرف دارچین، با کاهش سطح کلسترول بد، بنام LDL و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب بنام HDL ، همراه است. پیشگیری از آلزایمر تسکین دردهای عضلات و سردرد : دارچین به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند سفتی و سختی ماهیچه ها و مفاصل را از بین ببرد. جلوگیری از سرطان : تحقیقات نشان ...
طب سنتی / شیرین بیان چه خواصی دارد؟
بیان ممکن است به از بین بردن باکتری های موجود در دهان که باعث پوسیدگی دندان ها می شود ، کمک کند. با این حال ، اگرچه شیرین بیان فعالیت ضد باکتریایی را در آزمایشگاه نشان داده است ، اما مطالعات انسانی هنوز اثبات نکرده است که دارای هرگونه قدرت مبارزه با پوسیدگی است. گلو درد : گلیسیریزین که یکی از ترکیبات مهم موجود در شیرین بیان است به کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک زیادی می کند ...
بخور و نخورهای فصل پاییز کدام است؟
بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. برای از بین بردن انقباضات دردناک و گرفتگی عضلات و همچنین برای درمان سرماخوردگی می توان از دمنوش زنجبیل استفاده کرد. آویشن دمنوش گیاهی آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضدعفونی و ضد باکتری دارد از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز که باعث آسیب وارد شدن به بدن افراد می شود جلوگیری می کند. این دمنوش برای از بین بردن درد مفاصل ...
طب سنتی / فواید روغن نارگیل برای پوست
چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می دهد و می تواند با میکروارگانیسم های مضر مبارزه کند. التهاب مزمن یک عامل اصلی بسیاری از انواع مختلف اختلالات پوستی از جمله پسوریازیس، درماتیت تماسی و اگزما است. روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است. در یک مطالعه، محققان روغن نارگیل باکره را بر روی گوشهای ملتهب شده موش قرار دادند. روغن نارگیل نه تنها دارای خاصیت ضد التهابی بود بلکه باعث تسکین درد نیز می ...
یک سبزی ضد سرطان روده
متخصصان تغذیه در مطالعه ای جدید بر ارتباط مصرف اسفناج با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده تاکید کردند. به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه در آمریکا در بررسی جدید خود خواص ضد سرطانی اسفناج را مورد تایید مجدد قرار داده و به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه مصرف این سبزی با باکتریهای روده و ژنتیک تعامل ایجاد کرده تا تاثیرات مفید آن محقق شود. مصرف اسفناج از رشد پولیپ روده جلوگیری می کند ...
چه کارهایی خانم ها را پیرتر از سن شان نشان می دهد؟
دشمن پوست هستند. مواد غذایی حاوی چربی های ترانس موجب التهاب و احتباس آب شده و پوست را نسبت به نور خورشید حساس و آسیب پذیر کرده و موجب تسریع روند پیری پوست می شوند. مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری پوست است زیراعدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد آسیب پذیر نموده و کلاژن پوست را به خطر می اندازد. اگر می خواهید جوان و شاداب بمانید ...
همه خواص زالزالک + انواع، کاربرد، مضرات و فواید کویج
این میوه در برنامه غذایی خود بهره ببرند. کاهش تنش ها با تغییر در هورمون ها ایجاد می شود بنابراین بهتر است که برای آرامش و خواب بهتر از این میوه در رژیم غذایی خود استفاده کنید. زالزالک، بهبود بخش زخم معده فیبر بسیار بالای موجود در زالزالک باعث شده است که افراد مبتلا به مشکلات معده ای به مصرف این میوه پناه ببرند. عصاره این میوه دارای خواص ضد زخم برای افراد مبتلا به بیماری زخم ...
اثرگذارترین ترکیبات گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در عصاره اکیناسه موجود است توانسته به تعدیل سیستم ایمنی کمک کند و نقش موثری به عنوان یک ضد ویروس، ضد باکتری، ضد التهاب داشته باشد. مطالعات علمی حاکی از نقش اکیناسه در پیشگیری از کرونا و کاهش علائم بالینی این بیماری است. ملاتونین ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و مردم مهمترین اثری که از آن می شناسند، نقش ملاتونین بر بهبود کیفیت خواب است. در ...
خواص شگفت انگیز پیاز که از آن بی خبرید!؛ از کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت
. موضوع قابل توجه اینکه هرچه مصرف روزانه پیاز بیشتر باشد، نقش محافظتی آن بیشتر خواهد بود. بررسی های محققان نشان داده است مصرف این سبزی جادویی، تاثیر چشمگیری در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان کبد، سرطان تخمدان، سرطان دهان و مری، سرطان پستان، پروستات، کلیه و معده دارد. کاهش خطر ابتلا به دیابت پیاز ماده ای بسیار مفید برای کاهش پیشروی دیابت نوع دوم است؛ این نوع دیابت زمانی ...
پاکسازی و تقویت ریه با روش خانگی
.... سیر نه تنها در مبارزه با التهاب مفید است، بلکه خواص ضدعفونی کنندگی دارد و به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. یک مطالعه نشان داد مصرف سیر خام می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش می دهد. 9. پیاز پیاز یک ماده ی غذایی است که کاربرد زیادی در آشپزی دارد. پیاز هم مانند سیر به کاهش میزان التهاب کمک می کند و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. علاوه بر این در ...
همه چیز درباره خواص کلم برگ ؛ از دفع سموم تا حفظ سلامت زنان
مواد به ژنها برای افزایش آنزیمهایی که در عملیات سم زدایی و حذف مواد مضر از بدن شرکت می کنند، پیام می فرستد. مطالعات حاضر نشان داده است، افرادی که گیاهان چلیپایی مصرف می نمایند، احتمال ابتلاء به سرطان پروستات و سرطان ریه در آنها نسبت به افرادی که حتی از گیاهان دیگر استفاده می نمایند کاهش می یابد. در مطالعه ای که بر روی 1000 مرد در موسسه تحقیقات سرطان انجام گرفته است، افرادی ...
دلیل تعریق شبانه چیست؟
که ارتباط مستقیم با تعریق دارند، سرطان غدد لنفاوی است. کاهش وزن ناگهانی و بی دلیل و همچنین تب بالا از نشانه های مربوط به انواع دیگر سرطان است. 5. مصرف دارو: برخی دارو ها را خوردن، مثل دارو های ضد افسردگی، تعریق شبانه را به دنبال دارد. 8 تا 22 درصد مردمی که داروی ضد افسردگی مصرف می کنند، از این حالت در خواب رنج می برند. عرقیجات گیاهی ضد افسردگی نیز این حالت را به وجود می آورند. ...
همه خواص جالب و کاربردی روغن زیتون
. قابلیت عناصر آنتی اکسیدانی این روغن پیشگیری و درمان التهاب است . بدین ترتیب مصرف مرتب این محصول به پیشگیری از بروز بیماری های مزمن در شما می انجامد . به علاوه این عناصر از اکسیده شدن کلسترول خون پیشگیری کرده و ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهند . چربی های اشباع نشده و بهبود سلامت عمومی : 14 درصد از عناصر موجود در این روغن را چربی های اشباع نشده تشکیل داده اند . امگا 3 و امگا 6 از ...
تلخِ پرخاصیت
... کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند بیان کرد: محققان از داده های بانک اطلاعاتی بریتانیا استفاده کردند تا ارتباط رفتارهای رژیم غذایی از سال 2006 تا 2010 و ابتلاء به عفونت کووید 19 را از مارس تا نوامبر 2020 در افراد همسان بررسی کنند. محققان به طور خاص غذاهایی را بررسی کردند که بر سیستم ایمنی بدن در مطالعات قبلی بر روی انسان و حیوان مؤثر بودند؛ مطالعه شامل 38 هزار شرکت کننده ...
نکات کلیدی برای درمان اگزما در خانه
افزایش دریافت اسید های چرب امگا 3 سالم می شود که به دلیل خواص ضد التهابی قوی از سلامت پوست محافظت می کند. همچنین مطالعه انجام شده روی موش ها نشان داد که اسید های چرب امگا 3 ممکن است به کاهش شاخص های التهاب و کاهش ضایعات پوستی ناشی از اگزما کمک کند. ویتامین D پوست به هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. همچنین این ویتامین به طور طبیعی در چندین ماده ...