خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با تغییر فصل کدام حساسیت ها به سراغمان می آید؟
کنارشان به سادگی رد شد. در این روز ها که دمای هوا کاهش پیدا می کند و آب و هوای بسیاری از نقاط کشور رو به خنکی حرکت می کند، ممکن است بسیاری از ما دچار سرما خوردگی شده یا به اصطلاح حساسیت فصلی شویم که به طور مستقیم با سیستم گوارشی بدن یعنی گوش و حلق و بینی سر و کار دارد. در این گزارش به چند مورد از نشانه های حساسیت فصلی و دلیل بروز آن ها در بدن اشاره شده است. 1. عطسه ...
راهکارهای خانگی درمان بی خوابی چیست؟
را تغییر بدهید اولین قدمی که برای درمان بی خوابی باید بردارید، این است که رژیم غذایی و عادات تغذیه ای تان را تغییر بدهید و خوراکی هایی که خواب تان را مختل می کند، مصرف نکنید. شاید برای تان عجیب باشد اما بسیاری از افراد به خاطر تغذیه ی نادرست، با مشکل بی خوابی روبه رو هستند. چند ساعت قبل از خواب، اصلاً کربوهیدرات مصرف نکنید. اگر قند و کربوهیدرات زیادی مصرف کنید، بدن شما مشغول سوزاندن آنها ...
کمبود خواب چه بلا هایی سر بدن می آورد؟
.... اگر شخصی کمتر از میزان مورد نیاز برای سلامتی بخوابد یا خوابش به اندازه ای دچار اختلال شود که خواب کامل شب را نداشته باشد، با کم خوابی روبرو می شود. یکی از دلایل کم خوابی افراد پرمشغله یا کسانی که ساعات کاری نامنظم دارند، ممکن است این باشد که آنها نمی توانند اهمیت مورد نیاز را برای خواب خود قائل شوند. "فیلیس زی"(Phyllis Zee)، استاد عصب شناسی "دانشکده پزشکی فاینبرگ"(Feinberg School ...
علامت های ضعف سیستم ایمنی
مشورت کنید و به دنبال راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی تان باشید. ابتلای مکرر به سرماخوردگی یکی از ساده ترین راه های قضاوت درباره سیستم ایمنی، توجه به تعداد دفعاتی است که به سرماخوردگی مبتلا می شوید. سیستم ایمنی بدن بیشتر افراد به طور مداوم در حال مبارزه با بیماری های خفیف بالقوه مانند سرماخوردگی است؛ بدون این که حتی خود فرد متوجه شود، اما اگر به نظر می رسد کوچک ترین عامل باعث ...
تعبیر دیدن گربه در خواب
...> 1 اگر خواب ببینید گربه ای را نمی توانید از خود دور کنید ، نشانه بدبختی است . 2 اگر خواب ببینید گربه ای به شما حمله ورمی شود ، دلالت بر آن دارد که دشمنان می کوشند به اعتبار شما خدشه وارد کنند و ثروت شما را از چنگتان دربیاورند . 3 اگر خواب ببینید گربه ای را از خود می رانید ، دلالت بر آن دارد که بر موانع بزرگی غلبه خواهید کرد و ثروتمند و مشهور می شوید . 4 اگر در ...
چرا گلودرد در کودکان شایعتر است؟
به فرد دیگر شود، ادامه داد: کودکان در محیط های سربسته می توانند به راحتی به انواع ویروس ها مبتلا شوند ولی باید به این موضوع توجه داشته باشیم که بالاخره دیر یا زود باید بدن به طور طبیعی با بسیاری از بیماری های ویروسی روبرو شود. به گزارش روز دوشنبه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی جراح سر و گردن این دانشگاه با تاکید بر این موضوع که در تمام قسمت های بدن بافت های لنفاوی وجود دارد توضیح داد: به ...
سن امید به زندگی در ایران چند سال است؟
افزایش فعالیت بدن و ترک سیگار و مصرف میوه و سبزیجات به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. وی در ادامه سخنان خود در یک برنامه رادیویی با اشاره به لزوم تشخیص به هنگام سرطان، توضیح داد: ما باید علائم ناگهانی سرطان مانند سرفه های ناگهانی و کاهش وزن شدید و یبوست و بروز خون در ادرار و مدفوع را بشناسیم. رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت افزود: با انجام آزمایشگاه های مستمر – حتی برای افرادی که علائم سرطان ندارند – می توان نشانه های مخفی سرطان را زودهنگام تشخیص داد. سرطان هرچه زودتر تشخیص داده شود، درمان پذیرتر می شود. ...
چه کارهایی خانم ها را پیرتر از سن شان نشان می دهد؟
55 آنلاین به نقل از وقت صبح ، در بسیاری از افراد جوان، سن بیولوژیکی با سن شناسنامه ای هماهنگ است اما برخی از افراد نسبت به سن شان پیرتر و برخی جوانتر به نظر می رسند زیرا عوامل ژنتیکی و زیست محیطی روی سن بیولوژیکی بدن تاثیر گذاشته و سبب می شود تا نشانه های بالارفتن سن، بسیار سریعتر یا کُندتر از سن شناسنامه ای افراد باشد. اگر می خواهید بدانید که چه عواملی سبب می شود سن شما بیشتر نشان ...
9 نشانه زود پیر شدن
وقتی که از شور و شوق جوانی دیگر خبری نیست و ترجیح می دهید با دوستان تان بیرون نروید و روی کاناپه دراز بکشید یعنی بی حوصله شدید و از لحاظ روحی رو به کهن سالی می روید. این موضوع قطعا روی فیزیک شما نیز اثر خواهد داشت. به گزارش ایرنا، برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می شوند. اگر شما هم این 9 نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر ...
علائم هشداردهنده بدن که باید آن ها را جدی بگیرید
...> پوست لایه لایه شده معمولا نشانه احتیاج بدن به ویتامین است. یک رژیم غذایی متعادل فورا شرایط پوست شما را به حالت عادی بازمی گرداند. ولی اگر لایه ای شدن پوست با خارش همراه باشد، آنگاه بی درنگ باید به پزشک متخصص مراجعه کنید، چون شاید دچار عفونت قارچی شده باشید. همچنین بخوانید: روش های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو از دست دادن جزئی بویایی کاهش حس بویایی با افزایش سن می ...
چرا در اوج کار خواب آلوده می شویم؟
، کافئین هم در این ماجرا نقش دارد. اگر عاشق قهوه هستید، باید بدانید که وقتی کافئین از بدن تان خارج شود، دچار افت ناگهانی کافئین شده و احساس خستگی می کنید. به همین دلیل بسیاری از افراد غیر از صبح ها، عصر ها هم قهوه می خورند تا از خستگی جلوگیری کنند. اما مصرف بیش از حد کافئین هم باعث خستگی می شود زیرا اجازه نمی دهد که شب ها خواب کامل 7 ساعته داشته باشید. خواب شاید صبح ...
علل ریزش موی صورت یا ریش (آلوپسی باربا) چیست؟
می شود. گاهی اوقات فولیکول های مو در دوران جنینی تشکیل شده اند ولی به دلیل عدم وجود گیرنده های هورمونی ، همزمان با بلوغ رشد نمی کنند. در این صورت موهای صورت فرد رشد نمی کند یا این که دچار تاخیر در رشد و پراکندگی رشد خواهد بود که معمولا این افراد در سایر اعضای خانواده شان هم می توانند این مشکل را مشاهده کنند. بیماری خود ایمنی مهم ترین دلیل ریزش مو ریش و سبیل به صورت سکه ...
روش های موثر در جلوگیری از سفید شدن مو
اسید معده و بروز زخم معده، پوست با عرق کردن و جوش زدن و موها با از دست دادن رنگدانه ها و سفیدشدن. اگر با بروز هر نگرانی و استرسی، یک تار موی سفید به موهای شما اضافه می شود، بهتر است سبک زندگی تان را تغییر دهید و ذهنتان را آرام کنید. ورزش کردن و انجام حرکات یوگا باعث می شود فشاری که روی شماست کمتر شود و البته موهایتان دیرتر رنگ ببازد. برای اینکه موهای یکدست سیاهی داشته باشید، بهتر است از همین حالا یاد ...
چگونه بفهمیم افسردگی داریم؟
، بر بدن نیز تاثیر میگذارد مثلا مشکلات خواب میتواند یکی از علائم افسردگی باشد. دشواری در به خواب رفتن یا خوابیدن پیوسته در افراد افسرده شایع است اما برخی از این افراد نیز ممکن است بیش از حد بخوابند. درد سینه درد سینه میتواند نشانه مشکلات قلبی، ریه، معده یا مشکلات فیزیکی دیگر باشد. برای رد احتمال بیماریهای جدی مسبب درد سینه به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات درد سینه ممکن است از ...
توصیه هایی برای مدیریت خشم بین زوجین
تاثیرات مخرب رفتارهای پرخاشگرانه در خانواده و به خصوص رابطه زوجین در ادامه راهکارهایی برای مدیریت خشم ارائه می شود: آیا واقعا اهمیت دارد. قبل از این که جر و بحثی را باهمسرتان شروع کنید، با خود فکر کنید آیا موضوع واقعا ارزشش را دارد که شما را عصبانی کند؟ یا می توانید به سادگی از آن بگذرید؟ و یا طور دیگری رفتار کنید. به نشانه های بروز خشم دقت کنید. در هنگام خشم ابتدا نشانه های ...
پوسیدگی دندان سوغات دردناک تنفس با دهان/آیا دهان کودک تان هنگام خواب باز است؟
کودک از این مشکل خود کاملاً بی اطلاع است مگر اطرافیان او متوجه شده باشند و این موضوع را جدی بگیرند. تنفس از طریق بینی به طور کلی از دو جهت اهمیت دارد، اول اینکه می تواند زنگ هشدار وجود برخی مشکلات و بیماری ها باشد. دوم و در صورت عدم بیماری، سطح مطلوب دریافت اکسیژن بدن را به مراتب کاهش دهدکه این موضوع در درازمدت عوارض قابل توجهی خواهد داشت. در برخی موارد گفته شده میزان اکسیژن دریافتی از طریق دهان ...
لیزر موهای زائد واقعا تاثیر گذار است؟
دستگاه مناسب نیز، ممکن است نتیجه لازم را نگیرید یا به پوست شما آسیب وارد شود. مزایا لیزر مو استفاده از لیزر برای از بین بردن موهای زائد صورت، ساق پا، چانه، کمر، بازو، زیر بغل، خط بیکینی و سایر نواحی، مفید هستند. برخی از مزایای شناخته شده لیزر موهای زائد، عبارتند از: دقت عمل بالا . لیزر، موهای تیره و درشت را مورد هدف قرار می دهد و به پوست آسیبی نمی رساند. سرعت بالا . هر ...
اگه 24ساعت نخوابیم چه بلایی سرمون میاد؟
....1 درصد الکل در خون است یعنی اگر 24 ساعت نخوابیم این میزان آسیب به بدن خود وارد کرده ایم. عوارض جسمی روحی 24 ساعت نخوابیدن معمولاً افراد بعد از 24 ساعت نخوابیدن، دچار کلافگی می شوند، درد آن ها شدیدتر می گردد، سیستم ایمنی شان دچار مشکل می شود و بدنشان بیش از همیشه مستعد عفونت خواهد بود. بدترین بخش در مورد توانایی ذهن شماست زیرا ذهن دیگر نمی تواند به خوبی قضاوت کند، از محیط ...
چگونه به چاقی میانسالی دچار نشویم؟
هستند و باعث می شوند که چربی های اضافه بدن شما آب شود و همین باعث می شود که لاغری را زودتر تجربه کنید. لوبیا را فراموش نکنید به جای این که غذا های سرخ کردنی بخورید، می توانید به سمت لوبیا بروید که سرشار از فیبر و پروتئین است و نشاسته سالم دارد که باعث می شود بدن شما تقویت شده و کاهش وزن داشته باشد. کلسیم را فراموش نکنید سعی کنید استخوان های خود را با ...
ویتامین E چگونه می تواند برای مو مفید باشد؟
عنوان درمانی برای تبدیل موهای وز، آسیب دیده و غیرقابل کنترل به موهایی براق و شاداب که ارزش تبلیغات شامپو – یا تصویر اینستاگرام را دارند، مورد استقبال قرار گرفته است. به خواندن ادامه دهید تا بیاموزید چگونه از خواص تقویت کننده ویتامین E در پوست می توان برای بهبود سلامت مو و رشد آن استفاده کرد. ویتامین E چه کاری می تواند برای موهای شما انجام دهد؟ تحقیقات اولیه نشان می ...
فیناستراید چیست و چه کاربردی دارد؟
موارد مصرف فیناستراید: فیناستراید برای درمان ریزش مو با الگوی مردانه و یا کم پشت شدن اهسته موی سر که سبب عقب نشینی خط مو و یا ایجاد طاسی در مردان می شود استفاده می شود. البته در درمانی که مربوط به کم پشتی موی شقیقه است تأثیر آن هنوز به اثبات نرسیده است. پزشکان و متخصصان پوست و مو علل ریزش مو در افرادی که دچار این عارضه شده اند را بررسی و در صورت امکان، داروی فیناستراید را برای آن ها تجویز می کنند ...
نشانه های بیماری کلیوی
مجاری ادراری و سنگ کلیه می شود. در ادامه به معرفی و بررسی نشانه های بیماری کلیوی می پردازیم: اختلالات خواب خواب بدون کیفیت یکی از مشکلات رایج در میان افراد مبتلا به بیماری های کلیوی است؛ زمانی که کلیه های شما به درستی عمل نکند سموم به جای اینکه از طریق ادرار از بدن خارج شوند در خون باقی می مانند و بر چرخه خواب افراد تأثیر می گذارد. آپنه انسدادی خواب یکی از نشانه های رایج ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): علائم ، علل و درمان
مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کمتر از هشت قاعدگی در سال یا اصلاً هیچ قاعدگی ندارند. خونریزی شدید. لایه داخلی رحم برای مدت زمان طولانی تری افزایش می یابد، بنابراین دوره هایی که شما قاعدگی دارید می تواند سنگین تر و شدیدتر از حد معمول باشد. رشد مو. بیش از 70 درصد از زنان مبتلا به این عارضه موی اضافه روی صورت و بدن خود - همچنین در پشت، شکم و قفسه سینه - دارند. به رشد موهای زائد ...
چگونه دچار بی خوابی ناشی از استرس کرونا نشویم؟
باید حداقل 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. از نوشیدن قهوه از ساعت 4 بعدازظهر پرهیز کنید و دیر شام نخورید. قبل از خواب کمی ورزش کنید. ورزش باید هنوز هم بخشی از زندگی روزمره شما باشد. ورزش با آزادسازی مواد شیمیایی مانند اندروفین و سروتونین در بدن باعث افزایش کیفیت خواب شبانه می شود. قبل از خواب ورزش های سبک را انتخاب کنید. ورزش های سنگین در ساعات پایانی شب شما را بی خواب می کند. ...
چرا قند خون بدن بالا می رود؟
شدن بدن از انسولین ایجاد می شود. در این مورد که نشانه آن احساس خستگی شدید در هنگام بیدار شدن از خواب شبانه است، باید فرد مبتلا سریعاً به پزشک برای درمان این حالتش مراجعه کند. علائم قند بالا چیست؟ علائم قند خون بالا از یک شخص به شخص دیگر و حتی از یک روز به روز دیگر متفاوت است. اما به طول کلی اگر یکی از حالت های زیر را داشته باشید، احتمالاً قندخون بالا دارید: - احساس ...
علت فلج خواب چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
کنید در حالی که شما نمی توانید حرکت کنید، ممکن است فلج خواب باشد. تمام آنچه که باید در مورد فلج خواب و چگونگی وقوع آن بدانید را بخوانید. برخی از بزرگسالان در مقطعی از زندگی خود دچار فلج خواب می شوند. فلج خواب احساس فلج را در شما ایجاد می کند که هنگام بیدار شدن ناگهانی از خواب نمی توانید حرکت کنید. برخی از افراد همچنین گزارش می دهند که افراد یا اشخاصی را در کنار خود دیده اند که بیدار ...
تعبیر خواب صابون
این رویا شما سعی می کنید کسی را از انجام گناه و معصیت باز دارید و باعث توبه کردن او خواهید شد. ✍️اگر در خواب دیدید که تکه ای از یک صابون را خوردید، این رویا نشان می دهد که در زندگی تان اموال حرام و نامشروع وجود دارد. از نظر ابراهیم کرمانی از نظر محمد ابن سیرین اگر در خواب دیدید که لباس تان با صابون می شستید، این رویا نشانه ای از توبه و استغفار از انجام گناه و کار های ...
در دوران بارداری کدام ورزش ها را انجام ندهیم؟
ارتفاع شما از زمین را تغییر می دهند اگر در ناحیه جغرافیایی با ارتفاع بالا زندگی می کنید، می توانید از این ورزش ها داشته باشید. در غیر این صورت، از هر فعالیت بدنی ای که فاصله تان از زمین را تا حدود 1800 متر افزایش می دهد دوری کنید. این نوع از ورزش ها باعث آسیب به جنین می شوند و او را در محدودیت قرار می دهند. بهتر است تا بعد از به دنیاآمدن فرزند خود صبور باشید. 3. ورزش هایی که زمان ...
