با این غذاها پوکی استخوان را برطرف کنید
سایر خبرها
نکاتی مهم راجع به پوکی استخوان
تراکم استخوان دهد تا در صورت پوکی استخوان درمان صورت گیرد. برای خانم هایی که هیچ فاکتور خطری ندارند تست تراکم استخوان 5 سال پس از یائسگی درخواست می شود. این تست برای آقایان در صورت نداشتن هیچگونه فاکتور خطری پس از 65 سالگی درخواست می شود. بیشتربخوانید: عوامل بروز پوکی استخوان؛ بیماری خاموش زنان عوارض کمبود کلسیم برای بدن تغذیه مناسب، مصرف نکردن دخانیات و ورزش کردن برا ...
عوامل موثر در ایجاد سرطان ریه کدامند؟
برای ترک سیگار ساخته شده اند که می توان به برچسب ها و آدامس های حاوی نیکوتین و برخی داروهای خوراکی اشاره کرد ولی از همه اینها مهمتر اراده فردی است که می خواهد سیگار را کنار بگذارد. فوق تخصص ریه کشرمان در توضیح استفاده از سیگارهای الکتریکی گفت: هدف اولیه ساخت سیگارهای الکتریکی جایگزین کردن آنها با سیگار و ترک آن است چون غلظت های قابل تنظیم دارد اما متاسفانه برخی افراد ازسیگارهای الکتریکی به ...
این سبزی آنتی بیوتیک طبیعی ، ضد کرونا و تقویت کنند بینایی است
. در برخی منابع قدیمی گفته شده شلغم دارای مقادیری انسولین گیاهی است و می تواند قند خون را پایین بیاورد و مصرف آن برای مبتلایان به دیابت ضرری ندارد. دکتر رضایی در این خصوص می گوید: این که گفته می شود شلغم خام یا آب آن برای کنترل قند خون مناسب است به صورت قطعی و علمی تائید نشده است و حتی شلغم پخته می تواند افزایش دهنده قند خون، اشتهاآور و چاق کننده باشد. به گفته این متخصص، تمام ...
اما و اگرهای میان وعده های غذایی
میان وعده های مضر شامل چه موادی هستند؟ امروزه مصرف میان وعده های آماده فراوری شده در بین کودکان و نوجوانان طرفداران زیادی دارد و این گروه از افراد، با اشتیاق فراوان از مصرف این قبیل تنقلات استفاده گسترده می کنند. این نوع میان وعده ها شامل انواع چیپس، غلات حجیم شده نمکی، چوب شور، کیک های بسیار چرب و شیرین، نوشابه های گازدار و آب میوه های آماده که مواد آنها را صرفاً ...
بیماری ساده اما مرگبار؛ ترومبوز چیست؟
یا افرادی که به تنگی دریچه میترال مبتلا هستند تجویز می شود، بیماران با مصرف این داروها نیازی به مانیتورینگ ماهانه ندارند این در حالی است که با مصرف وارفارین نیاز به انجام آزمایش های مداوم برای بررسی میزان رقیق بودن خون بیمار بود و دیگر مشکلاتی که در مصرف وارفارین وجود داشت، وجود ندارد. فوت سالانه 5.5 تا شش میلیون نفر به دلیل ترومبوز هاشمی، فوق تخصص خون و سرطان اظهار کرد: وقتی ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
تامین می کنند. این مواد به تحکیم عضلات و استخوان های بدن کمک می کنند. خوردن کمی ماست به عنوان میان وعده نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای همه بسیار مفید است. موز موز یکی از مهم ترین خوراکی های ورزشکاران است. موز حاوی منیزیم ، پتاسیم و فیبر فراوانی است. کربوهیدرات موز به راحتی قابل هضم است و خوردن آن قبل از ورزش و در جریان آن بسیار مفید. نان تست کسی که ...
نوار مغزی چیست؟
بنابر اعلام کلینیک طبیب، سلولهای مغزی از طریق پالس های الکتریکی با یکدیگر در ارتباط هستند و تمام مدت فعالیت دارند حتی زمانی که خواب هستید. این فعالیت به صورت خطوط موجی نمایش داده و ثبت می شود. نوار مغزی یکی از مهمترین ابزارهای تشخیصی در صرع است. همچنین در تشخیص مشکلات مغزی دیگر نیز نقش دارد. کلینیک تست های تشخیصی مغز و اعصاب مرکز فوق تخصصی مغز و اعصاب طبیب جهت انجام تست های ...
چگونه می توان خودرو را بدون دردسر فروخت؟
نمایش داده می شود. در روش های سنتی کارشناسی خودرو توسط افراد خبره شامل انواع و اقسام روشهای تست رنگ، کارشناسی های فنی و تست رانندگی می شود که هر کدام از اینها ممکن است مشکلاتی را برای فروشنده ایجاد کنند اما در فروش سفارشی در یک جلسه و توسط کارشناس خبره آموزش دیده به راحتی انجام می پذیرد. یک نکته دیگر اینکه، با تنوع زیاد خودروهای موجود در بازار و نوسانات شدید قیمت خودرو پیدا کردن قیمت منصفانه برای ...
همه آنچه از آمبولی و درمانش باید بدانید
ام آزمایش های مداوم برای بررسی میزان رقیق بودن خون بیمار بود و دیگر مشکلاتی که در مصرف وارفارین وجود داشت، وجود ندارد. فوت سالانه 5.5 تا شش میلیون نفر به دلیل ترومبوز هاشمی، فوق تخصص خون و سرطان اظهار کرد: وقتی در عروق خ ون به صورت غیر طبیعی لختگی ایجاد شود، می گوییم ترومبوز رخ داده است که می تواند در جا های م ختلف بدن اتفاق بیفتد و جزو علل شایع مرگ و میر در دنیاست. اگر بخ ...
خواص سیب/ خواصی که سلامتی شما را تامین می کنند!
اندام ها بهبود می یابد. از بین بردن ضعف: سیب باعث از بین رفتن ضعف و انرژی بخشیدن به افراد ضعیف می شود. از این رو توصیه می شود بیمارانی که در حال بهبود از بیماری اند، سیب مصرف کنند. سیب به سم زدایی بدن و افزایش سلامت عمومی فرد کمک می کند. با اینکه سیب پروتئین قابل توجهی ندارد، ترکیب آنتی اکسیدان های آن با پروتئین هایش نقش مهمی در پیشگیری از ضعف و افزایش قدرت عضلات بازی می کند. ...
مصرف دارو با این خوراکی ها ممنوع!
می توانند تأثیر مشابهی داشته باشند ، اما پرتقال های شیرین چنین تأثیری ندارند. تداخل بین محصولات لبنی و داروها غذاهای غنی از کلسیم ، جذب گوارشی آنتی بیوتیک ها مانند سیپروفلوکساسین یا نورفلوکساسین و همچنین داروهای پوکی استخوان (بیس فسفونات ها) را کاهش می دهد. به همین دلیل ، محصولات لبنی باید حداقل یک تا دو ساعت پس از مصرف این دسته از داروها مصرف شوند. همچنین خطر بروز هیپرکلسمی ...
بانک ایران زمین در 4 عنوان شغلی استخدام می کند
هر یک از مراحل فوق هیچگونه تعهدی را برای بانک جهت استخدام ایجاد نمی نماید. • چنانچه خلاف هریک از شرایط اشاره شده در آگهی استخدام در مورد هریک از داوطلبان به اثبات برسد، از استخدام و اشتغال بکار وی ممانعت بعمل آمده و در صورت احراز پس از جذب، اقدامات لازم جهت قطع رابطه استخدامی انجام خواهد شد. • مسئولیت هرگونه اشتباه در اطلاعات ارسالی یا تفسیر اشتباه نسبت به شرایط اعلام شده در آگهی، با ...
این زعفران معجزه گر
بوده یا منافذ مسدود شده بوده اید، استفاده از زعفران به عنوان ماسک صورت می تواند یک لایه بردار عالی برای مقابله با آن باشد. وی افزود: زعفران همچنین رادیکال های آزاد را از بین می برد و گردش خون در اطراف صورت شما را بهبود می بخشد که البته این امر باعث می شود صورت شما نسبت به گذشته محکم تر به نظر برسد. پویان ادامه داد: به نظر می رسد که زعفران برای بهبود قدرت استخوان در بدن نیز ...
همه چیز در مورد نارسایی کلیه: علائم، علائم، علل و پیشگیری
...: بیشتر اوقات ما آنقدر درگیر زندگی هستیم که به سختی به علائم ظریفی که بدن ما به ما می دهد توجه می کنیم، تا زمانی که آنها بیش از حد مزمن و خارج از کنترل ما باشند. نارسایی کلیه یکی از این شرایط است که توجه ما را به خود جلب می کند. با وجود اینکه آگاهی در اطراف آن در چند سال گذشته افزایش یافته است، افراد بیشتری با این بیماری تسلیم می شوند. این نیز صادق است که شما در هنگام رسیدن به ...
مراقب شایع ترین بیماری خونی کودکان باشید
است مانع جذب آهن شوند و از طرفی دیگر بهتر است توسط نهادهای دولتی مواد غذایی کربوهیداراتی نظیر آرد با آهن مغذی شوند و این کار می تواند اقدام مناسبی در خصوص پیشگیری از کم خونی باشد. این پزشک فوق تخصص ضمن تاکید بر لزوم فرهنگ سازی در جهت مصرف مواد غذایی حاوی آهن که قیمت کمتری دارند، متذکر شد: از طرفی دیگر توصیه می شود در خصوص عدم استفاده از مواد غذایی پرطرفدار که ارزش غذایی چندانی ندارند و پر هزینه هم هستند، فرهنگ سازی شود و همچنین والدین باید در صورت مشاهده نشانه های کم خونی در فرزندشان حتما باید به پزشک مراجعه کنند. منبع: میزان ...
درمان بیماری های متابولیک با استفاده از داروهای گیاهی
. دکتر لاریجانی همچنین خاطر نشان کرد: مدیریت صحیح دیابت نیازمند رویکرد چند تخصصی و بین رشته ای و یا بعبارتی نیازمند استفاده از چندین رژیم درمانی مشتمل بر دارو های مختلف با عملکرد و مکانیسم های گوناگون می باشد. وی خاطر نشان کرد: با وجود مصرف روزافزون دارو های گیاهی بومی برای پیشگیری و یا درمان بیماری های متابولیک از جمله دیابت، اثربخشی و عدم سمیت تعداد معدودی از این گیاهان ارزیابی ...
جراحی بینی شگفت انگیز
به گزارش بازار، هر انسانی ذاتا به دنبال زیبایی و زیبا شدن است، علم به حدی پیشرفت کرده تا هر انسانی در صورت نارضایتی از چهره خود به دنبال برطرف کردن آن باشد، بینی یکی از آن موارد می باشد که افراد زیادی برای تغییر فرم ظاهری آن اقدام به جراحی بینی فوق العاده زیبا می کنند. مهم ترین هدف جراحی بینی در راز جراحی تغییر شکل بینی، تغییراستخوان، غضروف و همچنین بهبود شرایط تنفس است. در هنگام جراحی ...
درمان کم کاری تیروئید با مصرف این ادویه
شفاآنلاین سلامت کم کاری تیروئید (Hypothyroidism) یکی از رایج ترین مشکلات تیروئیدی است؛ بیماری که زنان بیشتر از مردان مبتلا به آن می شوند. مطالعات نشان می دهند که 10 درصد زنان و 3 درصد مردان کم کاری تیروئید دارند. به گزارش شفاآنلاین :به گفته دکتر علیرضا عارف زاده، متخصص داخلی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، هیپو تیروئیدی یا کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید میزان ...
دردی که به سراغ همه می آید/ آرتروز پیر و جوان نمی شناسد!
پرویز صوفیوند امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، با اشاره به بیستم مهرماه، روز جهانی آرتروز، اظهار داشت: آرتروز را همه تجربه خواهند کرد، شایع ترین علت درد مزمن در افراد بالای 45 سال آرتروز است. وی ادامه داد: آرتروز یعنی فرسودگی مفصلی که دیگر در انجام فعالیت های که برعهده دارد، ناتوان باشد. این فوق تخصص روماتولوژی با بیان اینکه آرتروز فقط مختص زانوها نیست، گفت ...
نقش آموزش بر کیفیت زندگی زنان
برخوردار است. در این سنین معمولا مشکلات شایعی مثل پوکی استخوان، تحلیل جسمانی، افسردگی و مشکلات روحی بروز پیدا می کند که با برنامه ریزی در سنین پایین تر و داشتن سبک زندگی سالم، به ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی و ورزش های متناسب با هر دوره سنی، می توان از بروز عوارض در این سنین پیشگیری کرد و میانسالی سالم و شادی داشت. اهمیت کمبود ویتامین ها در دوره های مختلف زندگی بانوان ...
اینفوگرافی/ روش های طبیعی چاقی و زیبایی صورت
که مردم با استفاده از آن ها گونه های برجسته برای خود ایجاد کردند. لازمه ی بعضی از این روش ها، فعالیت فیزیکی و برخی دیگر مصرف مواد غذایی مشخص شده است. روش های چاقی صورت 1. یوگای صورت یوگای صورت یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید برای چاق شدن صورت و خلاص شدن از شر صورت های لاغر مورد استفاده قرار دهید. یوگای صحیح پوست تان را وادار به تولید کلاژن و الاستین می کند که هردوی ...
تفاوت لمینت ، کامپوزیت و ایمپلنت
قطعا برای همه افراد لبخند زیبا و جذاب می تواند اعتماد به نفس و سلامتی را تامین کند. بسیاری از افراد هستند که امروزه از لبخندهای خود احساس رضایت ندارند و از لبخند زدن می پرهیزند. اغلب افراد خود را با افراد مشهور تر مقایسه می کنند. اما بسیاری از افراد معروف و بازیگران هالیوودی قطعا از بدو زندگی خود دارای لبخندهای جذاب نیستند و با استفاده از روند های درمانی و زیبایی امروزه می توانند به این لبخندهای ...
چه وقت نارسایی برون ریز پانکراس ایجاد می شود؟
به گزارش webmd، نارسایی برون ریز لوزالمعده (EPI) شرایطی است که هنگامی رخ می دهد که مشکلی در لوزالمعده شما ایجاد شده و هضم غذا را با مشکل روبه رو کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ لوزالمعده شما آنزیم هایی تولید می کند که چربی ها، پروتئین ها و نشاسته هایی را که می خورید تجزیه می کنند تا بدن شما بتواند از آن ها استفاده کند. اگر اندام نتواند کار خود را انجام دهد، ممکن ...
12 عامل که باعث افزایش چربی شکم می شود
انسولین و افزایش چربی شکم را افزایش دهد. 9. استرس و کورتیزول: کورتیزول هورمونی است که برای بقا ضروری می باشد. این ماده توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و به عنوان "هورمون استرس" شناخته می شود زیرا به بدن شما در پاسخ به استرس کمک می کند. متأسفانه، در صورت تولید بیش از حد، به ویژه در ناحیه شکم، می تواند منجر به افزایش وزن شود. در بسیاری از افراد، استرس باعث پرخوری می شود ...
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
فسفر محسوب می شود که با توجه به طعم بسیار عالی و قیمت مناسب، به عضوی جدایی ناپذیر از سبد غذایی ایرانیان تبدیل شده است. گردو یک درمانگر طبیعی است که علاوه بر درمان بیماری های بسیار قادر است از بروز برخی از بیماری ها جلوگیری کند. مهم ترین خواص گردو، تصفیه خون و خونسازی ؛ درمان بیماری های ریوی و بهبود دل پیچه است. گردو به اشکال متعددی مصرف می شود که هرکدام خواص متفاوتی دارند، مثل مربای ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
یشتر می شود که باید برای رفع این حالت از ملین های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آن ها انجیر و روغن زیتون است؛ البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد می تواند انجیر را به صورت خشک، روزی 3 تا 5 عدد استفاده کند. دیگر خوراکی های مناسب برای فصل پاییز به شرح زیر هستند. بیشتربخوانید: دمنوش رزماری و دمنوش زنجبیل مخصوص روزهای پاییزی کدو حلوایی این گیاه مزایای تغذیه ...
نصب ایزوگام h1
...> طبیعتا قیمت ایزوگام درب کارخانه ارزان تر از دفاتر فروش ایزوگام می باشد. جنس و نوع ایزوگام انتخابی توسط شما با توجه به مواد تشکیل دهنده و لایه های آن نرخ متفاوت می باشد. کیفیت قیر یا پلیمری که در ساخت ایزوگام استفاده شده است ، قیمت ها را دستخوش تغییر می کند. تخصص در تمامی امور زیرسازی ، شیب بندی و آماده سازی محل جهت نصب ایزوگام مناسب بودن دستمزد نصاب به ...