استرس اکسیداتیو دفاع می کنند و اجازه توسعه بیماری های مزمن مانند دیابت و امراض قلبی- عروقی را نمی دهند. از جمله این آنتی اکسیدان ها می توان به فلاونوئیدها و رزمارینیک اسید اشاره کرد. همچنین به نظر می رسد که سطح ترکیبات آنتی اکسیدانی در عصاره و گل های اکیناسه از سایر قسمت های گیاه مانند برگها و ریشه ها بیشتر باشد. از طرفی گیاهان اکیناسه حاوی ترکیباتی به نام آلکامیدها هستند که می توانند ...
• التهاب لثه • درد لثه • عقب رفتن لثه ها • مشکلات مینای دندان • سفید کردن دندان ها • کاهش خطر درد و التهاب لثه • کاهش خطر بیماری لثه هنوز هیچ مطالعه ای وجود ندارد که به طور خاص توانایی زردچوبه در سفید کردن دندان ها را تجزیه وتحلیل کند. تمام شواهد موجود داستانی هستند و کاملا ثابت نشده اند. جایی که زردچوبه واقعا اثر گذار ...
، اما حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که به بدن کمک می کند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و فعالیت رادیکال های آزاد آسیب رسان به سلول های بدن را کاهش دهد. 2. بهبود انتقال گلوکز در دیابت یا لوزالمعده نمی تواند انسولین کافی تولید کند یا سلول ها به انسولین به درستی پاسخ نمی دهند و در نتیجه سطح قند خون بالا می رود. دارچین ممکن است با تقلید از اثرات انسولین و افزایش انتقال گلوکز به ...
کاروتن و زئازانتین است. در عصاره متانولی گلبرگ زعفران کمپفرول نیز دیده شده است. فلاونوئیدها به خصوص لیکوپن، آمینواسیدها، پروتئین ها، نشاسته، صمغ ها و دیگر ترکیبات نیز یافت شده اند. زعفران مقادیر ناچیزی تیامین و ریبوفلاوین دارد. به علت اثرات سافرانال و سایر کاروتنوئیدها در کاهش التهاب، ضدتشنج، ضدافسردگی، بهبود یادگیری و رفتار، فعالیت های آنتی اکسیدانی، نقش زعفران به عنوان ترکیب دارویی به ...
تواند هم اثرات سلامتی بخش و هم مضر داشته باشد. مصرف زیاد الکل ممکن است منجر به التهاب، بیماری کبدی و سایر مشکلات سلامتی شود. برخی مطالعات نشان داده اند که الکل سوزاندن چربی را سرکوب می کند و کالری اضافی الکل تا حدی به عنوان چربی شکم ذخیره می شود - ازاین رو اصطلاح "شکم گنده (در اثر اعتیاد به خوردن آبجو زیاد) " بکار می رود. مطالعات نشان می دهد مصرف زیاد الکل با افزایش وزن در شکم ارتباط دارد ...
اکسیدن های محلول در چربی را تقویت کرده و به بازسازی مؤثر سلول های مغزی کمک می کند. کاهش وزن با مصرف کدو سبز بیش از 95 درصد کدو سبز آب است و برای افرادی که قصد لاغری دارند بهترین منبع کاهش وزن به شمار می آید. همچنین، کدو سبز حاوی کالری کمی است به صورتی که هر 100 گرم آن فقط حدود 25 کالری دارد. علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد. ...
. آزمایشات مختلف نیز این کاهش قند خون را به اثبات رسانده است. در یک آزمایش که بر روی موش های مبتلا به دیابت و چاقی انجام گرفت، دریافتند که پس از مصرف عصاره دانه های گشنیز میزان قندخون در موش ها به طور چشم گیری کاهش یافته بود. یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف عصاره تخم گشنیز در موش های مبتلا به دیابت باعث کاهش قند خون و افزایش ترشح انسولین می شود. این سبزی خوش طعم ممکن است برای افرادی که دچار قند ...
خانه
