خانه
8 دلیل شگفت انگیز برای نوشیدن آب سیب زمینی خام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثربخشی واکسن های کرونا در پیشگیری از عفونت شدید
این روش مطالعه این است که ممکن است برخی از افراد مورد مطالعه، اشتباهاتی در گزارش دهی عوارض و علائم خود داشته باشند و یا برخی افراد دیگر، اطلاعات موردنیاز را در سامانه وارد نکنند که این امر موجب بروز نقص در اطلاعات و نتایج نهایی می شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: باتوجه به اینکه مطالعه روی 380 هزار نفر انجام شده است، به نظر می رسد در این مطالعه، از روش نظام مراقبت غیرفعال ...
توصیه هایی برای بهبود عملکرد کبد
، سندرم تخمدان پلی کیستیک و آپنه خواب از جمله آنهاست. راهکار هایی وجود دارد که رعایت آن ها می تواند عملکرد کبد را بهبود بخشد و نشریه "هندوستان تایمز" در مطلبی به برخی از آن ها اشاره کرده است: - خودداری از مصرف گلوتن، لبنیات و گوشت: هضم این مواد خوراکی سخت است و به همین دلیل بهتر است که از مصرف آن ها خودداری شود. هنگامیکه کبد عملکرد ضعیفی دارد حتی لازم است از مصرف غذای خام نیز ...
این عادت ها کارتان را به طلاق می کشاند
به گفته مشاوران و روان شناسان از نظر بسیاری از زوجین رفتارهایی عادی به حساب می آیند اما عامل بسیاری از اختلافات و سردی های زندگی مشترک هستند. گاهی وقت ها از زوجین می شنویم که نمی دانم در زندگی چه اشتباهی مرتکب شدم که زندگی ام سرد شده یا کار به جدایی کشیده است. در واقع هر زندگی وقتی به صورت نرمال آغاز بشود اما بعد از مدتی به سردی، اختلاف، دعوا یا جدایی کشیده بشود یعنی کاری نادرست از ...
همسان سازی حقوق بازنشستگان به کجا رسید؟
این را بازنشستگانی می گویند که با نماینده سنندج در مجلس (بانی امضا جمع کردن با لایحه) دیدار داشته اند. محسن فتحی در دیدار با اعضای کانون بازنشستگی کشوری کردستان اظهارکرد: وی با بیان اینکه، بنده سر سفره بازنشسته بزرگ شده ام و پدرم از جامعه بازنشستگان عزیز است، یادآور شد: دغدغه و مسائل پیش روی شما عزیزان را به خوبی می دانم و وظیفه خود می دانم پیگیر مطالبات به حق شما باشم. وی ...
به این دلایل حتماً آب سیب زمینی خام را بنوشید!
به گزارش سلام نو به نقل از اقتصاد آنلاین، آب سیب زمینی خام با وجود اینکه به نظر بسیار عجیب و البته بد مزه به نظر می رسد دارای خواص بسیار زیادی است که می تواند شما را متعجب سازد. آب سیب زمینی هیچ گاه جذابیت آب دیگر سبزیجات مانند گوجه فرنگی یا کرفس را نخواهد داشت، اما یک ماده فوق العاده ارزشمند است و می تواند به سلامت شما کمک کند. در نگاه اول ممکن است بگویید که بخاطر مزه آن ...
دایکون چیست و برای چه مواردی استفاده می شود؟
. مزة تربچة دایکون کمی ملایم تر از دیگر انواع تربچه است مزة آن را می توان به این صورت توصیف کرد شیرین و کمی تند. اگرچه که بیشتر آن ها سفید هستند با برگ های بزرگ و نوک سبزرنگ دایکون در رنگ های متفاوت مانند قرمز سبز بنفش ظاهر شده است. این تربچه ها در سه شکل مانند استوانه ای مستطیلی و کروی رشد می کنند. اکنون به برخی از انواع جذاب تربچه می پردازیم: میاشیگ سفید: ...
خواص متعدد کدو حلوایی
خواری خام خواری تغذیه طبیعی کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان است. خوردن 150 گرم از آن در روز نیاز بدن به الیاف را تأمین می کند. کدو حلوایی به سبب داشتن کلسیم. فسفر. منیزیم و آهن بسیار مغذی است. 8 خاصیت باورنکردنی این کدوی تنبل 1. با کدو حلوایی. چشمانی به تیزبینی عقاب داشته باشید. یک فنجان کدو حلوایی پخته یا پوره ی کدو حلوایی. بیش از 200 درصدِ نیاز روزانه بدن به ...
کارهایی که می توانید برای سلامت روده هایتان انجام دهید
روده اند. نمونه هایی از غذا های سرشار از پریبیوتیک شامل سیر، موز نرسیده، کنگرفرنگی و پیاز هستند. اما شما می توانید با بیشتر خوردن مواد غذایی گیاهی فیبردار، وضعیت پروبیوتیک بدن خود را تقویت کنید. پس، از خوردن انواع میوه های خام، مغز ها، دانه ها و حبوبات لذت ببرید. بدانید که الکل چه اثری بر روده هایتان دارد الکل می تواند تأثیرات منفی بر سلامت روده ها بگذارد. مطالعات نشان می دهند افرادی ...
سبزیجات برگ دار و محافظت در برابر بیماری
به گزارش اسپوتنیک، با پیروی از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگدار می توان از خود در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کرد. سبزیجات برگدار حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند. انواع سبزیجات دارای ارزش غذایی بالا عبارتند از: گل کلم که به کلم پیچ نیز معروف است و یکی از مفیدترین سبزیجاتی است که افراد می توانند در سراسر جهان از آن استفاده کنند ...
5 ماده غذایی سرشار از اسید هیالورونیک
12 تا 48 ساعت به وجود می آید. این مایع خوراکی و غنی سرشار از مواد مغذی مهمی مانند اسید هیالورونیک است. مقادیر مطلوبی از پروتئین هم در آب قلم یافت می شود که درواقع در هر 240 میلی لیتر به 10 گرم می رسد. ماده مهم دیگری که در آب قلم وجود دارد، کلاژن است که در گروه پروتئین ها قرار می گیرد و توانایی قابل توجهی در ارتقای قابلیت کشسانی پوست و رطوبت آن دارد. پرتقال مستقیما حاوی اسید هیالورونیک ...
طرز تهیه ادویه ایتالیایی
ادویه گیاهان ایتالیایی علاوه بر طعم محشر و فوق العاده اش خواص زیادی هم دارد و به عنوان یک افزودنی فوق العاده در انواع پاستای ایتالیایی ، خوراک مرغ و گوشت و نان ها و سس ها بکار می رود. به علاوه، این ادویه بی نظیر برای سبزیجات گریل شده، انواع پیتزا ایتالیایی و آمریکایی ، سوپ ها و سس های دیگر نیز انتخاب خیلی خوبی است این ادویه شاید به صورت ترکیب شده در عطاری یا مارکت ها وجود داشته باشد ...
خوراکی های انرژی زا؛ 11 خوراکی که خستگی بدن را کاهش می دهد
توانند باعث بروز مشکلات سلامتی ناشی از سوخت وساز بیش ازحد در بدن شوند. چشمانت را دوست بدار 4. پروتئین های کم چرب در گوشت قرمز رگه های چربی وجود دارد که می تواند چربی های اشباع را به رژیم غذایی شما اضافه کند. گوشت های کم چرب مانند مرغ، بوقلمون و ماهی، پروتئین باکیفیتی برای بدن شما فراهم می کنند و هیچ چربی اشباعی هم ندارند. ماهی های سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ...
داروهای معجزه آسای خانگی برای مسمومیت غذایی
...: بیمار شدن با خوردن غذای آلوده، منقضی شده یا کهنه چیزی است که اکثر ما معمولاً از آن می ترسیم. اما گاهی اوقات، غذای فست فود خیابانی که خورده اید یا غذای باقی مانده که آن را بلعیده اید می تواند به شما یک بیماری منتقله از غذا یا مسمومیت غذایی بدهد. انواع مختلف باکتری ها، ویروس ها و انگل هایی که در غذا وجود دارند معمولاً عامل موقعیت یابی مواد غذایی هستند. علائم معمولاً شامل استفراغ، اسهال ...
کنجد و روغن کنجد در بارداری بخوریم یا نه؟
دسترس هستند که شما میتوانید آنها را با پوست یا بدون پوست تهیه کنید. در واقع دانه های کنجد برای سلامت کلی بدن مفید هستند، زیرا غنی از آهن، کلسیم، اسید های آمینه، پروتئین، اسید اگزالیک، ویتامین های E، C و B می باشند. مصرف کنجد و روغن کنجد در بارداری خوب یا بد؟ مزایای سلامتی دانه های کنجد در دوران بارداری: 1. وجود فیبر برای کمک به هضم: یبوست یک مشکل شایع در دوران بارداری است. دانه ...
خواص اعجاب انگیز پیاز در درمان یک بیماری
و ویروس را دارد و می تواند جرم ها را به سمت خود بکشاند، در نتیجه بیماری فرد مریض به شما انتقال پیدا نمی کند و به پیاز جذب می شود. همچنین به دلیل وجود این خاصیت برای التیام زخمهای عفونتی هم پرکاربرد بوده است و معمولاً این یک ایده قدیمی محسوب می شود. طبق مطالعات جدید، شواهد علمی برای پیاز بریده شده خام و جذب جرم و سم های هوای محیط وجود ندارد. بیشتر بخوانید: 10 درد هشدار دهنده ...
بهترین رستوران های خارجی و بین المللی تهران
یکی از رستوران های عربی بوده که در شهر تهران قرار دارد. این رستوران یک بخش مخصوص به کافه نیز دارد که انواع نوشیدنی در آن سرو می شود. رستوران همسا انواع غذاهای عربی را منوی خود جا داده است. لازم به ذکر است که تنوع دسر، پیش غذاها و غذای اصلی این مجموعه بسیار بالاست. در نتیجه افراد به راحتی می توانند از بین آن ها غذای متناسب با سلیقه خود را انتخاب کنند. رستوران های عربی یک بخش به نام مزه ...
باغداران مازندرانی برای برداشت کیوی عجله نکنند
نظر متحمل نمی شود و مقاومت آن به سرما بیش از مرکبات است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان افزود: 350 هکتار از باغ های کیوی این شهرستان بارور است؛ که پیش بینی می شود بیش از 8 هزارو 800 تن کیوی برداشت شود. اسلامی گفت: کیوی به دلیل خاصیت کاهش بر سطح تری گلیسرید از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها و سرطان ها جلوگیری می کند. کیوی سرشار از ویتامین C، A، E، کلسیم، آهن و فولیک اسید است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان آمل افزود: بهترین نوع کیوی برای صادرات رقم هایوارد است که به کشور های آسیای میانه، حوزه خلیج فارس و روسیه صادر می شود. ...
آشنایی با انواع نوشیدنی گیاهی برای گلو درد
گلو درد یک بیماری شایع و در عین حال ناراحت کننده می باشد که مهمترین علامت آن درد و تحریک گلو به ویژه در زمان بلع است. با این وجود در حال حاضر درمانی های بسیاری برای رفع این مشکل وجود دارند که می توان از آن ها بهره برد. نوشیدنی های گیاهی برای گلو درد یکی از روش های درمان این مشکل می باشند. آشنایی با انواع نوشیدنی گیاهی برای گلو درد گلو درد یک بیماری بسیار شایع در کودکان و بزرگسالان می باشد ...
آشنایی با ژل رویال و 12 خاصیت بی نظیر این فرآورده زنبور عسل
که جایگزین بسیار مناسبی برای انواع آنتی بیوتیک ها است. تحقیقات نشان می دهد که این ماده علاوه بر این که می تواند زخم را از انواع عفونت ها محافظت کند همچنین باعث می شود که ترمیم و بهبود زخم نیز تسریع شود. 12. شادابی پوست رویال ژل مواد موثره فراوانی دارد که به سلامت و شادابی پوست بدن و صورت کمک می کند. این ماده سرشار از کلاژن، تیامین، لسیتین و ویتامین هایی مثل E,D,C,A است که ...
روش های صبحانه خوردنِ ما اشتباه است؟!
...، و هم چنین "B nh M Ốp La" که نوعی ساندویچ تخم مرغ نیمرو با گوشت در نان باگت همراه با انواع شور سبزیجات و سس تند است". اسپکتور می گوید خوردن صبحانه سالم فقط به معنی خوردن مواد غذایی گیاهی و چربی های بی ضرر نیست. مهم این است که در طول هفته مواد غذایی گوناگونی بخورید، هر چه تنوع بیشتری در رژیم غذایی شما باشد برای باکتری های روده شما بهتر است. انجمن تغذیه بریتانیا (بی دی ا ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان ، در حالی که هوا به تدریج رو به سردی می رود توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز بیشتر می شود. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در فصل پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. شما همچنین مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و گوشت این میوه ...
سبزیجات برگ دار و محافظت در برابر بیماری ها
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از اسپوتنیک، با پیروی از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگدار می توان از خود در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کرد. سبزیجات برگدار حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند. انواع سبزیجات دارای ارزش غذایی بالا عبارتند از: گل کلم که به کلم پیچ نیز معروف است و یکی از مفیدترین سبزیجاتی است که ...
خواص اعجاب انگیز پوست پرتقال
زمانی که ما پرتقال می خوریم، بسیاری از ما پوست آن را دور می اندازیم و تصور می کنیم پوست آن، غیر قابل خوردن است. اگرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما شما می توانید آن را به شماری از دستورالعمل های غذایی تان اضافه کنید. در حقیقت، پوسته بیرونی این میوه سرشار از مواد مغذی و مواد دیگری است که می تواند به تقویت بدن شما کمک کند. برای اینکه درک بهتری از این مسئله پیدا کنید، شما را با مزایای ...
آیا تا به حال از مزه اومامی چیزی شنیده اید؟
به گزارش روزپلاس، به نقل از پایگاه JapaneseGreenTeaIn ، زمانی که بچه بودیم، تصورمی کردیم 4 مزه اصلی وجود دارد و آن عبارتند از: شور، ترش، شیرین، تلخ و حتی شاید برای فراگیری و بخاطر سپردن آنها، تصویری از زبان را هم دیده باشید که محل حس کردن هر کدام از این مزه ها بر روی آن مشخص شده است. اما متأسفانه باید به شما بگوئیم متخصصان این نظریه را که بخش مشخصی از زبان ما می تواند مزه خاصی را تشخیص ...
10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید
باعث می شود مدت طولانی احساس سیری کنید. علاوه بر این، سبزیجاتی که در این شام رژیمی خوشمزه وجود دارد سرشار از انواع ویتامین و فیبر است که به رفع سوءهاضمه کمک می کند. نکات مهم در مورد سالاد سیب زمینی برای تهیه یک سالاد سیب زمینی عالی به نکات زیر توجه کنید: برای خوش طعم تر شدن سالاد، چند ساعت آن را در یخچال بگذارید. در صورتی که سیب زمینی بیش از حد پخته شود ...
تهدیدهای ارزان ترین عشق خیابانیِ دختر ها
انتخاب خوبی برای میان وعده های غذایی به شمار می آیند، اما اگر در تهیه آنها بهداشت لحاظ نشود و از موادی مانند رنگ های مصنوعی و جوهرلیمو استفاده شود، می توانند حتی جان شما را به خطر بیندازند! پس چطور می توان از این خوراکی های لذیذ و ترش مزه سود برد؟ 2 نفر از مطرح ترین متخصصان تغذیه ایران به شما هشدار می دهند. لواشک می تواند شما را چاق کند لواشک یا اکستراکت عصاره خشک شده میوه هاست ...
گوشت گاو یا گوشت گوسفند کدام انتخاب سالم تری است؟
گوسفند وجود دارد بر خلاف چربی اشباع موجود در روغن ها برای سلامت قلبی انسان مفید است. در مقایسه گوشت گوسفند و گوشت گاو، گوشت گوسفند گزینه بسیار مناسب تری است زیرا ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. گوشت گوسفند کالری بیشتری دارد، خوش طعم تر است و پروتئین موجود در آن با کیفیت تر است. امّا نکته این است که سوای از نوع گوشت قرمز، این گوشت نباید جزو رژیم غذایی هر روز شما باشد. اگر گوشت زیاد می ...
یک میوه درمانگر با خواص دارویی باورنکردنی!
غذایی را به شما معرفی می کنیم. 1-سرشار از مواد مغذی خرمالو اگرچه از نظر اندازه کوچک است، اما دارای مقدار قابل توجهی مواد مغذی است برای مثال در یک خرمالو به وزن 168 گرم مواد مغذی زیر وجود دارد. کالری: 118 کربوهیدرات: 31 گرم پروتئین: 1 گرم چربی: 0.3 گرم فیبر: 6 گرم ویتامین آ: 55 درصد ویتامین سی: 22 درصد ویتامین E :6 درصد ...
آیا خوردن برنج می تواند برای دیابت مشکل ایجاد کند؟
فکر کنید که باید از خوردن شام صرف نظر کنید، اما همیشه این طور نیست. البته هنوز می توانید برنج بخورید اگر دیابت دارید. اما باید از خوردن آن به مقدار زیاد و یا خیلی زیاد اجتناب کنید. انواع زیادی از برنج وجود دارند و برخی از انواع آن سالم تر از انواع دیگر هستند. در این مقاله چه چیز هایی می خواهیم بگوییم؟ خطرات زیادی برای خوردن برنج بیش از حد در رژیم غذایی شما وجود دارد ...
چند صبحانه خوشمزه ، سریع و سرشار از انرژی ایرانی
...> ترکیب پنیر با سبزیجات از بهترین صبحانه هاست. شما می توانید از انواع سبزی خوردن برای همراهی با پنیر استفاده کنید اما یکی از خوشمزه ترین صبحانه و عصرانه های ایرانی نان و پنیر و گوجه یا خیار است. این ترکیب خوشمزه با پنیر سفید یا پنیر خامه ای خیلی خوب می شود. برای اینکه این صبحانه قدیمی را خوشمزه تر کنید، می توانید شکل های جالبی به آن بدهید. به خصوص بچه ها از دیدن این آدمک جالب هیجان زده خواهند شد ...
