خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه خوابیدن به بهبود سلامت کمک می کند
...> خوابیدن به پشت به کاهش فشار بر ستون فقرات کمک می کند. استفاده از بالش برای راحتی و حفظ انحنای طبیعی بدن، به ستون فقرات استراحت می دهد. یک بالش زیر زانوها یا زیر کمرتان قرار دهید. مزایای خوابیدن صحیح تنفس آرام و عمیق هنگامی که به پشت خوابیده اید منجر به تولید ملاتونین می شود، هورمونی که باعث آرامش و خواب بهتر می شود و فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک را افزایش می دهد. ...
هشت دلیل برای خرید ایربادز هواوی FreeBuds Pro
ساعت به صورت مداوم به موسیقی گوش دهید که این عدد با احتساب کیس شارژ، به 36 ساعت می رسد. باید به این نکته اشاره کنیم که ایربادز FreeBuds Pro با فناوری شارژ معکوس دستگاه های مختلف نیز هماهنگ بوده و به راحتی می توان با قرار دادن کیس دستگاه در پشت بدنه محصولات هماهنگ با این فناوری، آن را نیز شارژ کرد. اما در خصوص عملکرد شارژدهی دستگاه نیز همه چیز مطلوب و مناسب است. اگر استفاده از این هدفون ...
تیغ پاستور بیخ گلوی بازار سرمایه/بورس، دوباره مادرخرج می شود!
نرفته بود و رئیس جدید هم چمدانش را بسته و در ساختمان ملاصدرا ساکن شده. امیدواریم حداقل از آنچه خریده اند و برای آن پول صرف کرده اند، استفاده کنند تا ما هم حداقل تکلیفمان را بدانیم که این بزرگواران را رئیس ملاصدرا خطاب کنیم یا رئیس تخت طاووس! تخته گاز گرانی زیر سایه وعده و وعیدها و اما نکته پایانی اینکه با وجود وعده مهار تورم از طرف اهالی پاستور قبل از انتخابات، بعد از سکونت مستاجران ...
روش های سریع برای از بین بردن چروک لباس بدون اتو!
اگر لباستان چروک شده و اتو در دسترس ندارید، نگران نباشید. راهکار های زیادی هستند که از طریق آن ها بتوانید لباس خود را صاف کنید؛ بدون این که اتو در اختیار داشته باشید که در این قسمت از نمناک این راهکارها را به شما معرفی می کنیم. استفاده از خشک کن ماشین لباسشویی ماشین لباسشویی را روی حالت خشک کن قرار دهید. حتی می توانید مقداری از لباس ها را با آب اسپری کنید و آن ها را همراه با ...
اشتباهات رایجی که سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف می کند
ویتامین نیاز دارد که باید با مصرف خوراکی های مناسب آن را وارد بدن خود کنید . 3 . دست های خود را به طور مرتب به خصوص قبل از غذا خوردن یا بعد از خارج شدن از سرویس بهداشتی نمی شویید . 4 . زمان لازم برای از بین بردن ویروس ها و باکتری هایی که روی دست ها می نشینند، بین 15 تا 20 ثانیه با مایع مناسب شستشو است . 5 . خواب کافی ندارید. همان طور که خواب بیش از اندازه باعث ایجاد بی ...
5 نکته برای خرید اینترنتی لوازم منزل
. اما در این مسیر همواره چالش هایی نیز وجود دارد. در زمان خرید اینترنتی یک کالا یا خدمت نکات مختلفی را به عنوان خریدار باید رعایت نمود. از این رو در این مطلب، ایسنا به مشاوره شرکت ژرمن کالا ، فعال در حوزه فروش اینترنتی لوازم خواب و منزل به مهم ترین نکات در خرید اینترنتی لوازم منزل خواهد پرداخت. این مطلب را تا انتها مطالعه نمایید. چرا خرید اینترنتی ضروری است؟ مهم ترین نکته برای ...
روش استارت استاپ برای جلوگیری از زود انزالی آقایان
...> از شریک جنسی خود بخواهید که به تحریک شدن مجدد شما کمک کند. این کار را می تواند با دست یا به صورت سکس دهانی انجام دهد. پس از این که اطمینان پیدا کردید که مجددا آمادگی برقراری رابطه جنسی را دارید؛ مثل دفعه اول این کار را به آهستگی آغاز کنید. این چرخه چندین بار تکرار می شود تا وقتی که بتوانید بدون استاپ و وقفه بر انزالتان کنترل داشته باشید. روش استارت استاپ را دفعات اول، فقط کافی است که ...
ویژگی های سرامیک درجه یک برای پوشش کف ساختمان
...> میزان W.A در سرامیک های درجه یک برابر با 0 تا 0.5 درصد وزن آنهاست که باعث می شود حتی برای استفاده در جاهایی مثل استخر هم مناسب باشند. از سوی دیگر سرامیک هایی که درجه جذب آب 4 را دارند، تقریباً می توانند به نسبت 7 درصد وزن خودشان آب جذب کنند. البته اگر محل مدنظر شما برای مدت زیادی با رطوبت در ارتباط نیست، بهتر است به سراغ سرامیک هایی با درجۀ جذب رطوبت بالا بروید و در هزینه هایتان صرفه جویی کنید. ...
چگونه چربی های شکم را بسوزانیم؟
بسیاری به شما کمک می کند. حداقل سعی کنید عواملی که ممکن است شما را دچار استرس کند از اتاق خواب خود دور کنید. این محیط باید برای استراحت و آرامش شما حفظ گردد، پس ، تمام مسائل و نگرانی ها را قبل از ورود به این اتاق حل کنید. حتما بخوانید: 10 غذای مفید برای کاهش استرس و اضطراب انتخاب غذای مناسب در کاهش چربی دور شکم، تنها کالری نقش ایفا نمی کند بلکه نوع غذایی ...
مزیت های خرید آنلاین باتری خودرو از باتری کار
پاسخ گوی شما هستند و به شما به صورت رایگان مشاوره می دهند تا بتوانید بهترین باطری مناسب خودرو خود را انتخاب کنید. همکاران ما به فاصله نیم الی 45 دقیقه باتری را به صورت رایگان برای شما ارسال و نصب می کنند و شما در محل هزینه را پرداخت می کنید توجه داشته باشید که قیمت باطری ماشین باتری کار با احتساب باتری فرسوده می باشد. سفارش آنلاین و نحوه انجام آن بعد از وارد شدن به سایت باتری کار ...
آیا زگیل پوستی باعث سرطان می شود؟
گاهی زگیل ها بدون هیچ گونه درمانی از بین می رود اما اگر نمی خواهید منتظر بمانید، از بین بردن آن با محصولات بدون نسخه بسیار آسان است. همچنین پزشک شما می تواند زگیل را با روش های دیگر مانند کرایوتراپی حذف کند اما زگیل تناسلی داستانی متفاوت است و درمان آن نیاز به انواع داروها دارد. اگر زگیلی دارید که باز شده و عفونی به نظر می رسد یا نوعی درد ایجاد می کند، باید با پزشک خود تماس بگیرید. چه ...
چگونه کبد خود را سالم نگه دارید
گرم می توانید این کار را انجام دهید. مخصوصاً شستن دست ها قبل از غذا پختن و بعد از تعویض پد بهداشتی یا زمانی که به دستشویی می روید. شما می توانید باعث انتشار هپاتیتی شوید زمانی که با دستانی آلوده شده به یا غذا دست بزنید. • ورزش مرتب: ورزش مرتب به شما کمک می کند تا شاخص تودة بدنی خود را مناسب نگه دارید که این می تواند از بروز بیماری کبد چرب بدون نوشیدن الکل جلوگیری کند. اما اگر ...
استاندار فارس: توصیه رئیس جمهوری حفاظت و مراقبت از تخت جمشید است
ت ساکنان این روستا موثر است. ایمانیه افزود: رییس جمهوری دستور داد که این حریم به صورت علمی و قانونی مشخص شود تا آسیبی به تخت جمشید نخورد در عین حال ساکنان این روستا و روستاهای اطراف با بهانه های غیر علمی صدمه نخورند و آسیب نبینند. استاندار فارس افزود: این موضوع باید در اماکن حاشیه حرم مطهر حضرت شاهچراغ (ع) نیز لحاظ شود؛ در بازدیدهایی که از اطراف حرم مطهر صورت گرفت مشخص شد برخ ...
راهنمای خرید کالای خواب بادوام و مناسب
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید از دید خیلی از افراد کالای خواب اهمیت چندانی نداشته باشد و فقط روکش ساده ای برای تخت و وسیله گرمایشی هنگام خواب باشد. اما بیایید به جزئیات این وسیله کاربردی بیشتر توجه کنیم. شما پس از یک روز کاری خسته کننده به خانه می روید، با خانواده خود کمی معاشرت کرده و صفحات مجازی خود را چک می کنید. سپس شام می خورید و پس از انجام تمام کارهای ...
بهترین روش برای تمیز کردن بالش و تشک
، بالش ها دوباره شکل قبلی خود را به دست می آورند. تمیز کردن تشک ابتدا با جاروبرقی تمام گرد و غبار روی تشک را تمیز کنید. پاک کننده هایی که با آن معمولا لوازم منزل مثل پرده یا مبل را تمیز می کنند را به صورت آماده از بیرون خریداری کرده و با یک دستمال یا اسفنج تمیز، سطح روی تشک را خوب پاک کنید تا لکه های روی آن کاملا رفع شوند. جوش شیرین می تواند بوی بد را از بین ببرد و تشک شما را ...
نحوه دوخت ماسک فیلتردار
هنگامی رخ دهد که : بدون علامت: شما ویروس دارید اما هنوز علائمی پیدا نکرده اید. بدون علامت: ویروس دارید اما علائمی ایجاد نمی کنید. بنابراین هنگام خروج از خانه در هر صورت ماسک بزنید. چند روش ساده وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها در خانه ماسک صورت پارچه ای خود را با فیلتر درست کنید. برای یادگیری نحوه ساخت، استفاده و مراقبت از ماسک و فیلتر خانگی، به خواندن ادامه ...
چه ساعتی آخرین چای را بنوشیم تا بدخواب نشویم؟
کشند کافئین را در کبد تقریباً دو برابر سریع متابولیزه می کنند و به همین خاطر اگر سیگاری هستید احتمالاً می توانید دیرتر کافئین بنوشید و از نظر خوابیدن نیز مشکلی نداشته باشید. برعکس این هم برای زنان مصرف کننده قرص های ضدبارداری صادق است. اگر از این قرص ها استفاده می کنید متابولیسم کافئین در بدن شما دو برابر بیشتر طول می کشد و در نتیجه ممکن است شما را بدخواب کند. این در حالی است که عوامل دیگری همچون خصوصیات ژنتیکی نیز در این قضیه نقش دارند. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند شب هنگام در صورت نیاز به طعم قهوه، قهوه های بدون کافئین صرف شود تا خواب را مختل نسازد. ...
لذت پرورش آرامترین زنبورعسل دنیا در خانه
نیست و همواره دلهره ی نیش خوردن آنها را آزار می دهد. خب چطور بود؟؟؟ آیا شرایط اولیه شما برای شروع زنبورداری مناسب است؟؟؟ اگر جواب شما مثبت است و تصمیم به شروع دارید, برای مشاهده نکات کلیدی در شروع زنبورداری کلیک فرمایید.
مهمترین عوامل انتخاب تشک طبی
، نوع تخت،برند و محل خرید نیز توجه داشته باشید. فروشگاه هایی که کالاهای خواب ارائه می دهند امکان عرضه تمام محصولات را ندارند، اما سایت های معتبر مدل های متنوع با قیمت های مناسب دارند.شما می توانید برای مشاهده و خرید انواع مدل تشک طبی اینجا کلیک کنید و همچنین این وب سایت این امکان را به شما می دهد که مطابق سلیقه دلخواه خودتان مدل مناسب و با کیفیتی را انتخاب کنید. نشانه های یک تشک خوب ...
آنچه باید درباره خرید تشک بدانید!!!
گیری یک قاب فلزی نشکن ساخته شده است که از ماندگاری و دوام بالا برخوردار بوده و صدایی از خود ندارد. باکس جک دار باکس جکدار بلند می شود و شما می توانید از زیر تخت به عنوان یک کمد استفاده نمایید. این نوع از تخت خواب ها برای اتاق هایی که کمک ندارند، گزینه مناسبی می باشند. در ساختار باکس های جک دار 4 بازوی متحرک تعبیه شده است تا به راحتی بتوانید با تشک سطح روی تخت را بلند نمایید ...
سریعترین راه مهاجرت به امریکا
، شرایط و هزینه ها به درستی آشنا نباشید. بنابراین اگر از افراد بی تجربه کمک بگیرید و یا بدون آگاهی خودتان اقدام کنید، در این پروسه هزینه های گزافی پرداخت می کنید و زمان زیادی صرف می کنید اما در نهایت به هدف خود نمی رسید و ناکام می مانید. بنابراین کارت سبز می تواند راهنمای مناسبی برای شما باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر، در صورتی که به هرگونه مشاوره ای در زمینه ی گرین کارت و مهاجرت به امریکا نیاز داشتید، می توانید به سایت کارت سبز مراجعه کنید. ...
زانو درد را چه زمانی جدی بگیریم؟
مفید باشد تا یک یا دوروز بی خطر است. درد زانوی طولانی مدت ناشی از آرتروز معمولا با کاهش وزن و انجام تمریناتی برای تقویت ماهیجه های اطراف مفصل زانو بهود می یابد. اقدامات زیرا می توان برای خود مراقبتی انجام داد استراحت: از فعالیت های بیش از حد و یا دردناک خودداری کنید، اما فعال باشید. از فعالیت های جایگزین که باعث فشار کم تری می شوند استفاده کنید، مانند شنا به جای دویدن، دوچرخه ...
دانستنی هایی درباره سمپاشی خانه
بدون استاندارد از انواع آفت کش ها استفاده می کنید صددرصد این کار می تواند به افزایش ساس در برخی شرایط کمک کند و به همین دلیل، شما باید از یک سمپاشی استاندارد استفاده کنید، تا در کمترین زمان ممکن از شر این حشره خلاص شوید و کارشناسان ماهر سایت ما با مشاوره های لازم به شما عزیزان نکات خاصی را گوشزد می کنند. بدین ترتیب متوجه خواهید شد که چگونه و با چه روشی می توان هر چه سریعتر از شر انواع حشره خلاص ...
ایران وطن ماست/ آقای رئیسی، کاری که سلسله پهلوی کرد را تکرار نکنید
بزرگوار اعتراض کردم که از تکذیب آن ارزش های منتسب چه سودی می بریم؟ خب! دوران انقلاب بود و نگرش انقلابی همه پادشاهان را باید ظالم تصویر می کرد.اما نمی توانست به این سوال پاسخ دهد که اگر همه آن گذشته سیاه بود، چه چیزی برای افتخار کردن، برای ایرانی بودن، برای مسلمان ماندن باقی می ماند؟ اگر گفته اند انوشیروان عادل بود؛ می خواستند از فضیلت عدالت تکریم کنند. اینکه در سالیان طولانی از حکومت جز ...
درماتیت اطراف دهان چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ معمولاً به صورت بثورات پوسته پوسته یا قرمز یا برآمدگی در اطراف دهان ظاهر می شود. ممکن است یک ترشح مایع شفاف وجود داشته باشد. قرمزی و خارش و سوزش جزئی نیز ممکن است رخ دهد. درماتیت اطراف دهان بیشتر در زنان بین سنین 16 تا 45 سال شایع است، اما در همه سنین، نژاد ها و قومیت ها قابل مشاهده است. همچنین در کودکان در هر سنی رخ می دهد. بدون درمان مناسب، موارد ...
سایز کاندوم کجا نوشته شده؟
...> لذا اینکه طول اسمی همه کاندوم ها بیش 160 میلیمتر است ارتباطی به طول نرمال آلت مردانه ندارد. عملاً کاندوم ها مثل شلواری هستند که همیشه بزرگتر از قد شماست. البته ناگفته نماند که ابعاد آلت انسان ها به علل مختلفی از جمله نژاد و تغذیه بستگی دارد. خب حالا نوبت می رسه به اینکه ارتباط بین اندازه آلت تناسلی که توسط خود شما اندازه گیری شده را با پهنای اسمی درج شده روی کاندوم بدانید. ...
سفر دولت مردمی به سرزمین حافظ و سعدی
شود تا حداقل این پیام را برساند که دیده می شوید ؛ البته سفرهای استانی رئیس جمهور نه کار تشریفاتی و از بابت منت گذاردن به مردم بلکه وظیفه ذاتی هر مسئولی است و اگر بناست در نظام اسلامی قبول مسئولیت کند باید زحمت دوندگی و روندگی را به جان بخرد چه آنکه خدمت به مردم با شعار و گفتار و حرکات نمایشی میسور نمی شود و باید در جمع مردم حضور یافت تا بدون واسطه ضمن لمس و درک مشکلات آنها، به اقتضای هر نقطه ...
رییس دولت در میان مردم
رییس دولت سیزدهم در سفر استانی خود به فارس، بازدید از مراکز فرهنگی و تاریخی، مانند تخت جمشید و حافظیه، زیارت حرم شاهچراغ(ع) تا بازدید از واحدهای تولیدی و صنعتی مانند کارخانه آزمایش و کارخانه در حال ساخت کاغذ زاگرس فارس و در کنار همه اینها، مانند سفرهای قبل، دیدار برنامه ریزی شده و برنامه ریزی نشده با مردم و نخبگان استان را در دستور کار خود قرار داد. این سفرهای به گفته خود رییس جمهوری برای آشنایی ...
