خانه
ویتامین بی 6 و بی 12 را بیش از اندازه مصرف نکنید!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب ترین چیز هایی که باعث سرطان می شوند
می دهد دهان شویه هایی که حاوی اتانول هستند، خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهند. به نظر می رسد این ترکیب باعث آسیب پذیر شدن بافت های دهان در برابر عوامل سرطان زا مانند دود سیگار می شود. هرقدر میزان الکل موجود در این مواد بیشتر باشد، به همان اندازه خطر سرطان زا بودن آنها هم بیشتر است. اگر برای استفاده از این محصولات اصرار دارید، بهتر است آنها را همان طوری مصرف کنید که روی بسته شان ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی ، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند علاوه بر این موارد، پوکی استخوان به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و ...
سرطان سینه در زنان جوان تر چگونه بروز می کند؟
درمانی گزینه های محدودی دارند. با این حال، شیمی درمانی و پرتودرمانی معمولاً در برابر این نوع سرطان سینه مؤثر است. بسیاری از عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان مسن در مورد زنان جوان نیز صدق می کند. عوامل خطر برای سرطان سینه در سنین پایین تر عبارتند از: علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان سینه را در زنان جوان افزایش دهد. ...
عواقب کرونا برای زنان باردار/ آیا "کووید" بر سلامت باروری تاثیرگذار است؟
میزان بستری کووید19 در بین آقایان بیشتر است، ولی عوارض روانی و اجتماعی ناشی از کووید19 در بین خانم ها بیشتر دیده می شود. زنان باردار از گروه های در معرض خطر برای کووید هستند. بارداری احتمال ابتلا به کووید19 را افزایش نمی دهد ولی احتمال بستری و مرگ ناشی از کووید19 در بین زنان باردار بیشتر از زنان غیر باردار در گروه سنی مشابه است. وی افزود: از طرف دیگر پاندمی کووید19 تاثیر زیادی بر روی ...
در نشست خبری هفته ملی سلامت استخوان زنگ خطر کاهش توده استخوانی مردم کشور به صدا درآمد
است درصورتیکه این میزان در منطقه منا 2 تا 3 برابر است. وی در ادامه به یافته های منتج از مطالعه اخیر کوهورت سلامت سالمندان بوشهر اشاره و تصریح کرد : در کشور ما 62 درصد از زنان و 24 درصد از مردان بالای 60 سال کشور به استئوپروز مبتلا هستند. همچنین یک سوم از زنان و مردان بالای 60 سال کشور به استئوسارکوپنی یا تحلیل هم زمان عضله و استخوان مبتلا هستند. رئیس پژوهشگاه افزود: استئوپروز ارتباط ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. مدیر گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمام زنان و مردان 50 سال و بالاتر توصیه می شود. وی بیان کرد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شوند قابل اصلاح هستند و می توان با اصلاح سبک ...
حقایقی که آقایان درباره سرطان پروستات نمی دانند
که شامل:آزمایش های منظم PSA و بیوپسی برای اطمینان از عدم تهاجم بیشتر. درمان عوارض طولانی مدتی دارد بیمار و پزشک باید اثرات بالقوه طولانی مدت درمان را در نظر بگیرند و آنها را در برابر تهاجمی بودن سرطان مقایسه کنند. مطالعه ای نشان داد که 15 سال پس از جراحی یا پرتودرمانی سرطان پروستات، تعداد قابل توجهی از مردان دچار اختلال عملکرد جنسی، مشکلات ادرار یا هر دو شده اند مسائلی که می ...
دو سوم از زنان و یک چهارم از مردان ایرانی مبتلا به پوکی استخوان هستند
، بنابراین با روندی که کشور به سوی سالمندی پیش می رود در آینده این وضعیت از وضعیت موجود هم بدتر خواهد شد. استوار در خصوص عواملی که باعث پوکی استخوان می شود، گفت: علاوه بر عوامل ژنتیکی که عوامل مهمی نیز هستند می توان به تغذیه اشاره کرد، علت ابتلا به پوکی استخوان کمبود مصرف لبنیات، ویتامین D و سبزیجات است. همچنین فعالیت بدنی کم و مصرف سیگار، الکل می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افرایش دهد. برخی از بیماری ها از جمله سرطان می توانند منجر به ابتلا به پوکی استخوان شوند. افراد می توانند با بهبود کیفیت تغذیه و افزایش فعالیت بدنی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند. انتهای پیام/ ...
برخی توصیه ها برای کاهش علائم پوکی استخوان
، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های 50 بالای سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری نمود و یا در صورت ابتلا ...
فواید بی نظیر مصرف قارچ
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف منظم قارچ ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نورو ساینس در مورد فواید قارچ نوشت: انواع قارچ های خوراکی نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگ زودرس را کاهش می دهند، بلکه تحقیقات جدید به رهبری محققان کالج ایالتی پزشکی پن (دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا) نشان می دهند که این محصولات فوق العاده ...
خطر ابتلا به سرطان با مصرف گوشت طیور
به گزارش مرآت ، آندری بازیلف، سرطان شناس و شیمی دان روس گفت که گوشت مرغ و بوقلمون می تواند باعث سرطان شود. بازیلف ادامه داد: این مطالعه بر روی بیش از 500 هزار نفر که به دلیل استفاده از آنتی بیوتیک ها و سایر مواد در تولید طیور که جهت افزایش وزن و ماندگاری بیشتر گوشت، در معرض خطر قرار گرفته بودند، انجام شد؛ که درنتیجه آن 23 هزار انگلیسی را مبتلا به بیماری های مختلف سرطانی تشخیص دادند ...
ویتامین E و خواص بیشمار آن
در صورت عدم کنترل رادیکال های آزاد در بدن باعث بروز سرطان می شوند. هنگام صحبت از آنتی اکسیدان ویتامین E برای پیشگیری از سرطان شواهد در این مرحله کمی نابرابر است که از مصرف ویتامین E برای جلوگیری از ابتلا به سرطان حمایت می کند، همچنین مصرف دوزهای زیاد مکمل های ویتامین E به احتمال زیاد خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. چقدر ویتامین E باید مصرف شود؟ کمبود ...
چای داغ، کمربند سرطان مری
دیگری مانند استعمال سیگار یا قلیان، نوشیدن الکل، مصرف تنباکو، رژیم غذایی نامناسب و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا نیز می توانند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها را افزایش دهند. کمربند سرطان مری در ایران کجاست؟ مطالعه ای انجام شده است که نشان می دهد میزان سرطان مری در استان های مناطق شمالی و شمال شرقی کشور ایران، بالاتر از حد معمول است. براساس آمار موسسه ی ملی سرطان در سال ...
این نشانه ها یعنی پوکی استخوان دارید
... درمان بیماری هایی مثل سرطان سینه یا اندومتریوز که سطح استروژن را کاهش می دهند مصرف کم کلسیم اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی کم شدن بینایی علی رغم استفاده از عینک افتادن بر زمین ناکافی بودن فعالیت بدنی عوامل خطر استئوپروز برای مردان: ارثی بودن نژاد-مردان سفیدپوست بیشتر در معرض خطر ابتلا به استئوپروز هستند ...
خوشبوکننده های ضدتعریق عاملی در بروز سرطان پستان
سرطان 100 برابر بیشتر در خانم ها مشاهده می شود. مطالعات انجام شده در موسسه ملی سرطان نشان می دهد که سالانه بیش از 190000 هزار خانم مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده می شود . عوامل ژنتیکی – سابقه خانوادگی : افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان ( مادر، خواهر و یا دختر) دارند، دو برابر دیگر افراد در معرض ابتلا به این سرطان هستند . – عوامل ارثی : ...
ابتلای سالانه 1000 زن کرمانشاهی به “سرطان سینه”/ دخترانِ مجرد در خطرند
زمان ازدواج و زایمان را هم در این امر دخیل دانست و افزود: اگر افراد بعد از سن 30 سالگی ازدواج کرده و بعد از این سن زایمان داشته باشند، به نسبت بیشتری در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند. آذریار کم تحرکی و چاقی را هم در این زمینه موثر دانست و افزود: زنانی که قرص های بسیار جهت پیشگیری از بارداری مصرف می کنند هم در معرض خطر هستند. وی افزود: سقط های مکرر و شیرندادن به نوزاد هم از ...
کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به سرطان با مصرف سبزیجات
ایوان کاراسف، جراح روس درباره تأثیر میوه و سبزیجات بر فرایند رشد سرطان تعریف کرد. به گزارش اسپوتنیک، وی گفت: فقط مصرف میوه و سبزیجات تا 20 درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و اگر از محصولات گوشتی پرهیز شود، می توان این سطح را دوبرابر کرد که بدین ترتیب دو مورد از 5 مورد ابتلا به سرطان حذف خواهد شد. وجود اسید فولیک باعث می شود که با مصرف سبزیجات برگ سبز و پرتقال و حبوبات ...
مادران نوزادان نارس برای عدم ابتلا به این بیماری مراقبت کنند
ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند. محققان می گویند یافته های این مطالعه جدید به این معنا است که پزشکان باید زایمان زودرس را به عنوان یک عامل خطر مادام العمر برای ابتلا به فشار خون بالا در زنان و ابتلا به بیماری های بعدی قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته قلبی در نظر بگیرند. این مطالعه نشان داد، مادرانی که در هفته 22 بارداری زایمان کرده اند، بیش از دو برابر در معرض ابتلا به ...
ویتامین دی چیست؟
باعث پیری زودرس پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود. اگر مدت زیادی در آفتاب می مانید، 10 تا 30 دقیقه اول بدون ضدآفتاب بودن را بسته به حساسیت خود نسبت به نور خورشید در نظر بگیرید و سپس آن را قبل از این که شروع به سوختن بکنید، به کار ببرید. چون ویتامین D به مدت چند هفته و یا چند ماه در بدن شما ذخیره می شود، ممکن است تنها به نور خورشید گاه به گاه نیاز داشته باشید تا سطح ...
خوراکی هایی که عمرتان را طولانی می کنند
مصرف بیشتر ALA با کاهش قابل توجه مرگ ناشی از سرطان همراه بود، اما محققان می گویند برای تایید این موضوع به مطالعات بیشتری نیاز است. آلفا لینولنیک اسید (ALA) نوعی اسید چرب غیر اشباع امگا 3 است که در گیاهان مانند سویا، آجیل، روغن کانولا و دانه کتان یافت می شود. مطالعات قبلی نشان داده بود که مصرف زیاد ALA با کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب مرتبط است، اما یافته های سایر ...
20 ماده غذایی برای پاکسازی و تقویت ریه را بشناسید
می دهد که مصرف سیب با کند شدن آسیب به عملکرد ریه در افرادی که سابقا سیگار می کشیدند مرتبط است. علاوه بر این، مصرف پنج یا تعداد بیشتر سیب در هفته با عملکرد بهتر ریه و کاهش خطر ابتلا به COPD (انسداد ریوی مزمن) همراه است. مصرف سیب همچنین با کاهش خطر ابتلا به آسم و سرطان ریه مرتبط است. این ممکن است به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان، از جمله فلاونوئیدها و ویتامین C در سیب باشد. 4. کدو تنبل ...
فواید خوردن میوه ها و سبزیجات پاییزی
...> تره فرنگی: این سبزی حاوی فلاونوئید های زیادی به ویژه کامفرول است که یک اثر محافظتی در برابر بیماری های قلبی دارد. تحقیقات امیدوارکننده ای در مورد تره فرنگی وجود دارد. مطالعات نشان داده که خوردن تره فرنگی و پیاز، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان و زنان کاهش می دهد. سیب زمینی شیرین: یک انتخاب مغذی و خوشمزه در هر زمان از سال به ویژه در فصل پاییز است. سیب زمینی شیرین حاوی مقدار ...
قرص های ضدبارداری خطر دیابت را کاهش می دهد
به گزارش ساینس دیلی، محققان دانشگاه بیرمینگام همچنین پی بردند زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دو برابر بیشتر در معرض ابتلاء به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت (دیس گلیسمی) هستند که نیاز فوری به یافتن درمان هایی برای کاهش این خطر را مشخص می کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، علاوه بر خطر ابتلاء به دیابت نوع 2، سندرم تخمدان پلی کیستیک که 10 درصد از زنان را در سراسر جهان تحت تأثیر ...
بهترین روش های جلوگیری از سرطان پروستات
رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید. رژیم شما باید سرشار از میوه و سبزیجات باشد. انواع میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را بخورید. این مواد حاوی ویتامین ها و مواد مغذی دیگر هستند و می توانند به سلامت بدن کمک کنند. غذاهای سالم را جایگزین مکمل ها کنید. هیچ مطالعه و تحقیقاتی نشان نداده است که مکمل ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات نقش دارند. بهتر است به جای آن غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد ...
قارچ بخورید تا افسرده نشوید!
به گزارش برنا؛ محققان داده های مربوط به رژیم غذایی و سلامت روانی بیش از 24 هزار بزرگسال آمریکایی را در بین سال های 2005 تا 2016 جمع آوری کردند و دریافتند، افرادی که قارچ مصرف کرده اند شانس کمتری برای ابتلا به افسردگی دارند. به گزارش مدیکال اکسپرس،محققان اظهار کردند: قارچ حاوی ارگوتیونین (آنتی اکسیدان) است که می تواند از بدن در برابر آسیب سلولی و بافتی محافظت کند. نتایج بررسی ...
از "فشار خون" در سنین جوانی غافل نشوید!
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان داده است که فشار خون بالا در جوانان، با اندازه کوچک تر مغز و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، "هلث لاین" در مورد تاثیر فشار خون در سنین جوانی بر ابتلا به زوال عقل در سالمندی نوشت: بر اساس تحقیقی که دوشنبه در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد، بزرگسالان بین سنین 35 تا 44 سال و مبتلا به پرفشاری خون، در ...
خواص و عوارض ویتامین c
مقدار زیادی از ویتامین ث، به خصوص در اپیدرم یا لایه بیرونی پوست است.ویتامین ث پوست را سالم نگه می دارد و از آسیب های اکسیداتیو ناشی از خورشید و قرار گرفتن در معرض آلودگی ها مانند دود سیگار یا ازن محافظت می کند.همچنین تولید کلاژن را بهبود می دهد، که پوست را جوان می سازد مصرف بالای ویتامین ث با کیفیت بهتر پوست همراه است، در حالی که مصرف پایین با افزایش خطر ابتلا به خشکی و چین و چروک 10 درصد ...
