خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انار را بیشتر بشناسید؛ میوه جوانی و ضد آلزایمر
.... مطالعات بسیاری نیز نشان می دهد که این میوه با کاهش تشکیل پلاک های آمیلویید از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری می کند. خاصیت ضدالتهابی انار نیز باعث شده تاثیر خوبی در تسکین دردهای آرتروز داشته باشد. همچنین انار منبع غنی از فیبرهای غذایی نیز محسوب می شود که در بهبود عملکرد روده ها تاثیر دارد و به عنوان دیورتیک عمل می کند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: با خواص خرمالو میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید با خواص پوست پرتقال آشنا شوید! برای بالا رفتن سوخت و ساز بدن این میوه ها را مصرف کنید ...
راهنمای تغذیه روزانه ما
.... میزان کافی فیبر در برنامه غذایی روزانه، از بیماری های گوارشی، مثل سندرم روده و سرطان روده جلوگیری می کند. فیبر موجود در حبوبات همچنین به کاهش وزن کمک می کند. این به آن دلیل است که غذاهای حاوی فیبر، گلیسمی کمی دارند، و سطح قند خون پس از مصرف آنها به سرعت بالا نمی رود. حبوبات مواد غذایی کم کالری هستند که به شما احساس سیری می دهد و از خوردن زیاد جلوگیری می کند. همچنین باعث ثابت ماندن ...
دومین فروش نقدی ایران خودرو بدون صف قرعه کشی
لعاب فوق العاده ای دارد و علاوه بر این بسیار خوشبوست. مربای به را معمولا در فصل پاییز که میوه به فراوان می شود، تهیه می کنند. در این مطلب طرز تهیه یک مربای به خوشمزه و خانگی همراه با نکات مهم و فوت و فن های خوش رنگ شدن آن تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه مربای به میوه به: 1 کیلو شکر: 1 کیلو هل: 5 عدد آب لیمو ترش: 2 قاشق غذاخوری آب: 12 ...
خواص موز؛ 11 خاصیت این خوراکی مقوی برای سلامتی و کاهش وزن
به گزارش اخبار کوهپایه موز میوه ی خیلی خوشمزه و سالمی است. این میوه حاوی چندین مواد معدنی اساسی و برای هضم غذا، قلب و لاغری مفید است. این مقاله را بخوانید تا با 11 مورد از خواص موز برای سلامتی آشنا شوید. همه ی این فایده ها براساس آزمایش های علمی کشف و اثبات شده اند. 1. موز حاوی مواد مغذی خیلی مهمی است موز یکی از محبوب ترین میوه های دنیاست. خواستگاه این میوه جنوب شرقی آسیاست. ولی حالا در تمام ...
طرز تهیه شیرینی شاه پسند خانگی خوشمزه
تهیه کنید. برای اینکه شیرینی خوبی داشته باشید لازم است مواد را تراوز کنید، ولی ما شیرینی شاه پسند را با پیمانه نیز برای شما آورده ایم تا اگر به ترازو دسترسی ندارید بتوانید این شیرینی خوشمزه را برای ایام عید تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه شیرینی شاه پسند با پیمانه آرد سفید 1 پیمانه (125 گرم) آرد نخودچی 1پیمانه و 1/8 پیمانه (125 گرم) پودر قند 3/4 پیمانه (125 گرم) ...
تبلیغات دورغین لاغری با قارچ گانودرما
قدیم مورد استفاده حکما قرار می گرفته است و سابقه ای طولانی در طب چینی دارد... بعضی از طرفداران این قهوه ادعا دارند که این قهوه با بالا بردن سطح ایمنی بدن کمک به : کاهش وزن، رفع خستگی، تقویت حافظه و... می کند. برخی از دیگر خواص آن از جمله، کاهش کلسترول، افزایش انرژی، کاهش استرس و التهاب، کاهش روند پیری و بهبود بخشیدن گردش خون، جلوگیری از بیماری های مثل پارکینسون و انواع دیابت ...
چرا باید روغن فلفل سیاه مصرف کنیم؟
صورت موضعی استفاده نمایید. عضلات را تسکین می دهد که علاوه بر این خواص ضداسپاسم این روغن می تواند عضلات گرفته شده را تسکین دهد در حالی که خواص آنتی اکسیدان می تواند اسید اوریک خون را از بین ببرد. عوارض مصرف روغن فلفل سیاه : مراقب باشید روغن فلفل سیاه را به بینی یا چشم نمالید زیرا موجب تحریک ،عطسه و سوزش چشم و بینی می شود، علاوه بر این زیاده روی در مصرف این روغن باعث بی حالی ، استفراغ ،بی خوابی ، التهاب روده می شود. این روغن نیز برای افرادی که از بیماری های چون نقرس ، روماتیسم و ورم مفاصل رنج می برند می تواند تاثیر گذار باشد. ...
پاپریکا ،ادویه ای پرخاصیت
زاکسنتین سبب شده است تا این ادویه از چشم شما در برابر انواع بیماری های چشمی محافظت نموده و سلامت چشم تان را تأمین نماید. پاکسازی کبد پاکسازی کبد و درمان انواع بیماری های کبدی مثل هپاتیت آ ،هپاتیت ب ، کبد چرب و بیماری های کبدی دیگر از اثرات سودمند استفاده از این ادویه خوش عطر و طعم به شمار می رود. با استفاده از خواص آنتی اکسیدانی این ماده گیاهی است که می توانید کبدتان را از ...
این 10 اتفاق خوب فقط با خوردن روزی 3 خرما در بدن رخ می دهند!
به گزارش برنا؛ naturalnews نوشت: خرما سرشار از مواد معدنی از جمله پروتئین، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین های ب 6؛ ب 1، ب 2، ب3 و ب 5 بعلاوه منیزیم، کلسیم و آهن است. مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز به همراه شیر، یک شروع خوب برای تجربه 10 اتفاق مفید در بدن است: کاهش کلسترول: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن ...
داروهایی که برای افراد بالای 50 سال خطر دارد
به یک سطح متعادل می رساند و همچنین می تواند مشکلات تعادلی؛ عضلانی و عصبی را برای فرد ایجاد کند و همچنین مشکلاتی را در حافظه به وجود می آورد که معمولاً برای بزرگسالان خطرناک است. 7. آواندیا/ آکتوس دیابت بیماری است که در آن باید قند خون به طور مداوم مورد بررسی قرار بگیرد و به همین دلیل داروهایی به فرد تجویز می شود اما بعضی از آن ها بیش از اینکه فایده داشته باشند، به بدن آسیب ...
تمام آنچه که باید در مورد خواص و مضرات چای سبز بدانید
چای سبز برای پوست چای سبز و کاهش کلسترول : یکی دیگر از اثرات مثبت چای سبز، کاهش قابل توجه میزان کلسترول خون است. به ویژه آنکه چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود. این تاثیر نه تنها میزان کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد، بلکه مانع از بروز سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی - عروقی می شود. چای سبز و مشکلات دهان و دندان ...
آش گندم غذای سنتی زنجان
...: 300 گرم لوبیا چیتی: 200 گرم نخود: 200 گرم پیاز متوسط: 2 عدد سیر: 10 حبه سبزی آشی: 100 گرم نعناع خشک: 1 قاشق غذاخوری نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم طرز تهیه آش گندم طرز تهیه ابتدا گندم های پوست کنده را در قابلمه ای بریزید و بشویید. سپس حبوبات را اضافه و کمی آب در قابلمه پر کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا ...
طب سنتی / آشنایی با خواص ترب سیاه
می کند. این باعث گردش خون و متابولیسم بدن می شود. کبد کلسترول را قبل از رسوب در بافت های چربی و دیواره های شریانی جذب می کند. ناخالصی ها را فیلتر کرده و چربی ها را بیشتر پردازش می کند. این روند همچنان تکرار می شود. این تجمع چربی را از بین می برد. بنابراین، تشکیل کلسترول را کاهش می دهد و به طور غیر مستقیم خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی است، که به خوبی می ...
با خواص کدوسبز آشنا شوید | چه کسانی نباید کدو بخورند؟
کم و فیبر بالای موجود در کدو باعث می شود تا اشتهای شما در مصرف غذا های دیگر کاهش یابد. جالب است بدانید که کدو سبز برای لاغری و دیابت بسیار مفید بوده و باعث درمان انواع بیماری ها مانند آسم و سرماخوردگی، سرطان روده، مشکلات معده و یبوست، فشار خون بالا و تیروئید می شود. پایین بودن سدیم، کلسترول و چربی های موجود در کدو باعث می شود تا قلب شما همواره سلامت بماند و بیماری های مختلف ...
خواص بیشمار کشمش که از آن بی خبر هستید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، این روز ها کشمش در خانه بیشتر افراد دیده می شود، برخی ها به علت اینکه مبتلا به دیابت هستند با تجویز پزشک به علت کم بودن قند آن می توانند استفاده کنند و برخی دیگر به دلیل پیشگیری از چاقی ترجیح می دهند تا کشمش مصرف کنند. کشمش سرشار از مواد مغذی و ویتامین های زیادی است که برای باز کردن ذهن انسان ها و افزایش تمرکز توصیه ...
قیمت خودرو
فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مصرف مداوم تربچه باعث حرکت آسان روده و در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها خواهد شد. تربچه گیاهی ادرارآور بوده که به دفع سموم بدن کمک می کند و این خاصیت ضد سمومی و ضدسرطانی برای درمان سرطان های مختلف مانند: کلیه، روده، معده و ... تاثیرگذار است. تربچه با دارا بودن ویتامین c، فسفر، روی و ویتامین B کمپلکس، برای پوست مفید ...
برای بالا رفتن سوخت و ساز بدن این میوه ها را مصرف کنید
500 میلی گرم است یعنی تقریبا چهار برابر مقدار توصیه شده برای مصرف این ویتامین. بنابراین، با مصرف این میوه سرعت چربی سوزی بدن تان تا حدود 50 درصد افزایش می یابد. این آمار بسیار شگفت انگیز هستند؛ از این رو، پرتقال را دست کم به مدت 12 هفته در برنامه غذایی تان بگنجانید تا به سرعت شاهد کاهش وزن تان باشید. 3. تمشک بهتر است بدانید هر فنجان از این میوه کوچک و خوشمزه حاوی حدود 8 گرم ...
شیره خرمالو جایگزین مناسبی برای شیرین کننده های مصنوعی
خرمالو را دارد، خواص شیره خرمالو عبارتند از: افزایش انرژی: شیره خرمالو جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می گردند، بنابراین مصرف شیره خرمالو برای بدنسازان مفید است. فعال شدن سلول های عصبی: مصرف شیره خرمالو در وعده ی صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و مانع ایجاد کم خونی در افراد می شود. تسکین ...
روزی دو عدد سیب مصرف کنید
کند و باعث سفیدشدن دندان می شود.- خواص ضد سرطانی دارد.- برای کلیه ها مفید است و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری می کند. -جذب اکسیژن توسط ریه ها را افزایش می دهد.- باعث سلامت مغز می شود. -باعث کاهش فشار خون می شود.- به کاهش وزن کمک می کند. -باعث کاهش کلسترول می شود. -احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد. -از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند. ...
طرز تهیه 3 مدل کمپوت پرتقال خوشمزه و آسان
شربت کمپوت به سلیقه خودتان بستگی دارد. می توانید آن را رقیق یا غلیظ در نظر بگیرید. به جای شکر مورد استفاده در طرز تهیه کمپوت پرتقال می توانید از عسل استفاده کنید. در این صورت عسل را با آب نجوشانید. بعد از این که آب در قابلمه جوشید، عسل را اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود. جوشاندن عسل در آب باعث ایجاد مواد سمی و در برخی مواقع مسمومیت خواهد شد. نکات مهم در نگهداری از کمپوت پرتقال ...
خواص و طرز نگهداری تخمه آفتابگردان
همه تخمه ها را خراب کند. بعضی از خاصیت های تخمه آفتابگردان خواص غذایی تخمه آفتابگردان - روغن آفتابگردان، 66 درصد چربی غیر اشباع اسیدلینولئیک دارد. - علاوه بر آن، این تخم منبعی غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین E ، ویتامین B، ویتامین A و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سلنیوم، کلسیم و روی است. - در ضمن تخمه آفتابگردان کم کالری بوده و کلسترول خون را پایین می ...
طرز تهیه 6 دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می بخشد
و مطلوب است که نیازی به توصیه به استفاده از این ماده ی معطر و پرفایده نیست. گل محمدی یا همان گل سرخ به عنوان یک ماده ی دیورتیک (ادرارآور) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند کلیه ها مقدار بیشتری سدیم توسط ادرار از بدن خارج کنند، بنابراین به سم زدایی بدن کمک می کنند. نمکِ بیش از حد، آب موجود در خون را کاهش می دهد و موجب غلظت خون می شود که این موضوع برای گردش خون مطلوب اصلا خوب نیست ...
همه فواید استفاده از خیار
...> یادتان باشد که کالری اندک خیار و در عین حال میزان بالای آب و فیبرهای موجود در آن به ایجاد احساس سیری طولانی مدت کمک کند و در نتیجه برای کنترل میل به زیاد خوردن است. علاوه بر این، خیار باعث پاکسازی بدن و کمک به هضم غذا می شود و مواد زائدی که در بدن تجمع می کنند و مانع از چربی سوزی می شوند، دفع می کند. خیار برای بهبود سلامت قلب میزان قابل توجه پتاسیمی که در خیار وجود دارد، به ...
قیمت خودرو
لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم ، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی : لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به طوری که نوشیدن ...
خواص بی نظیر روغن درخت چای برای زیبایی
غیرقابل انکار آن در درمان آکنه، تبخال و نیز متعادل سازی مجدد پوست سر و... راه دیگری جز تایید این محصول باقی نمی ماند! منبع: سلامت بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز روغن زرده تخم مرغ +طرز تهیه خواص درمانی فلفل دلمه ای را بشناسید؛ از تأمین مواد مغذی برای جنین تا معجزه ضد پیری با خواص خرمالو میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید ...
با زیره و خواصش آشنا شویم
جلوگیری و یا درمان اسپاسم عضلانی استفاده می شود. زیره به سرعت موجب کاهش قند خون می شود. افرادی که دیابت دارند باید قند خون شان همواره کنترل شود و نوسان قند خون به هیچ عنوان برای سلامتی شان خوب نیست. بنابراین دیابتی ها زیره را مصرف نکنند و یا اگر مجبور به مصرف هستند حتما اعتدال را رعایت کنند. زیره به عنوان یک تسهیل کننده خروج گاز معده از دستگاه گوارش شناخته می شود. اثر ضد نفخ زیره ممکن است سبب آروغ زدن نیز شود. علت آروغ زدن در بیشتر موارد به سبب ورود هوا به همراه غذا یا نوشیدنی به معده است. بنابراین گاز روده و معده از طریق دهان خارج می گردد. ...
خواص روغن لیمو را بهتر بشناسید
روغن لیمو با داشتن ماهیتی آرم، خاصیت تحریک کنندگی نیز دارد، این روغن ویژگی های بسیاری از جمله : رطوبت رسانی، سم زدایی، ضد قارچی و ضد عفونی کنندگی را دارد. خواص روغن لیمو باعث شده است که از این روغن در بسیاری از موارد به عنوان یک پاک کننده قوی استفاده شود. ضمن اینکه این روغن به عنوان طعم دهنده غذا نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص روغن لیمو را بهتر بشناسید روغن لیمو همچون روغن زیتون و روغن ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه انواع مختلف خوراک راگو غذای فرانسوی
.... خوراک راگو شباهت زیادی به خوراک لوبیا سبز خودمان دارد. در انتهای مقاله طرز تهیه خوراک راگو با گوشت چرخ کرده و خوراک راگو با مرغ چرخ کرده را هم آورده ایم که معمولا به عنوان سس پاستا مورد استفاده قرار میگیرد ولی میتوانید از آن روی برنج هم استفاده کنید یا این که با نان میل نمایید. مواد لازم خوراک راگو با گوشت گوشت مغز ران 300 گرم هویج دو عدد سیب ...
دنیای عجیب هل
بسزایی دارد. این گیاه در فرهنگ ایرانی کرد، جایگاه خود را یافته به نحوی که چای همراه با هل یکی از پرطرفدار ترین انواع چای است. هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. مطابق این نظر جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. مصرف دم کرده آن مفرح، مقوی معده لطیف و بادشکن است. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می ...
