خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدو سبز بهترین درمان فشار خون / مادران باردار کدو سبز بخورند
در کدو باعث می شود تا قلب شما همواره سلامت بماند و بیماری های مختلف قلبی و عروقی به سراغتان نیاید. میزان بالای ویتامین C در کدو سبز به درمان آسم کمک می کند و التهابات بدن را کمک خواهد کرد. گفتنی است که میوه جات و سبزیجات سبز رنگ مانند: کدو برای سلامت دستگاه گوارش بدن، استخوان ها و دندان ها تاثیر زیادی خواهند داشت؛ بنابراین می توانید کدو را به عنوان وعده غذایی یا بعد از آن مصرف کنید تا ...
خواص مصرف خرما در هوای سرد
حاوی مواد معدنی غنی مانند پتاسیم، فسفر، مس و منیزیم است که نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات مربوط به استخوان مانند پوکی استخوان و آرتریت دارند. تسکین درد آرتریت در فصل سرما افراد مبتلا به آرتریت، احساس درد بیشتری را در مفاصل خود تجربه می کنند. خرما سرشار از منیزیم و خواص ضد التهابی است و برای تسکین این نوع از دردها عالی است. کاهش خطر حمله قلبی خطر حمله قلبی در فصل زمستان با ...
چرا انجمن قلب آمریکا مصرف خرما را توصیه کرده است؟
از خطر ابتلا به پوکی استخوان مهم هستند. ویتامین (K) موجود در خرما باعث بهبود کیفیت و سرعت انعقاد خون می شود. صورت را گلگون می کند خرما سرشار از آهن است؛ بنابراین برای افراد دچار کم خونی، مصرف خرما بسیار مفید است. علاوه بر این آهن نوعی کو- آنزیم بوده که باعث بهبود عملکرد هورمون ها می شود. ...
پنیر و خواص آن
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ از دسته لبنیات دارای رنگ سفید و زرد روشن است که در قوی سازی استخوان ها، کاهش پوسیدگی دندان ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. پنیر دارای ویتامین آ، روی، سلنیوم، ریبوفلاوین، سدیم، ب 12، فسفر و کلسیم است. با فواید پنیر آشنا شویم ماده ای ضد سرطانی اسید ...
دِسر ایرانی مانع از ابتلا به سرطان
، کمبود وزن، وجود فسفات در ادرار، سوءهاضمه، پادرد، مخملک، تب برفکی، نامنظم شدن ضربان قلب و زخم های قرنیه مفید است. مصرف سمنو سبب درمان مشکلاتی مانند واریس، بی خوابی، پرکاری تیروئید، وجود خون در ادرار، زخم ها، فلج شدن، عفونت در بدن، بری بری، سرگیجه، آرتروز، زخم یا تورم زبان، آرتریت پا و شبکیه، پارکینسون، حالات روحی و روانی، هپاتیت و یرقان می شود. این موارد تنها بخشی از اثرات سمنو بود که در این مطلب به مرور آن پرداختیم. منبع: تسنیم ...
خواص شیر الاغ برای پاکسازی پوست و درمان بیماری ها
همراهان عزیز را با انواع خواص شیر الاغ آشنا می کنیم. شیر از الاغ اهلی و خانگی گرفته می شود که در زمان کلئوپاترا ملکه معروف مصر برای زیبایی پوست خود با شیر الاغ حمام می کردند. این شیر چه به صورت فرآوری شده و چه به صورت تازه برای سلامتی بدن بسیار مناسب می باشد. مفید برای رشد جنین و کودکان به دلیل برابر بودن pH بدن الاغ با انسان مصرف آن در کودکان زیر سه سال هیچ خطری ایجاد نمی کند. حتی می ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص سیاه دانه تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل ...
آشنایی با خواص زینک
جدید شود. در نتیجه، مصرف زینک برای افرادی که دچار پوکی استخوان شده اند و یا استخوان هایشان از استحکام پایینی برخوردار است، به عنوان یک راه درمانی توصیه می شود. فرایند هایی در بدن انسان وجود دارند که می توانند باعث تحلیل رفتن ماده زمینه ای استخوان و بافت استخوانی شوند. زینک، می تواند از بروز این فرایند ها جلوگیری کرده و از بافت استخوانی حفاظت کند. 3. پیشگیری از آلزایمر ...
معجزات خرما؛ کافی است روزی 3، 4 دانه بخورید...
خون انسان است و باعث کمبود آهن می شود. خرما حاوی مقدار زیادی آهن است که برای درمان کمبود آهن و کم خونی بسیار مناسب است. درمان یبوست: خرما منبع غنی فیبر است که نقش مهمی که در آسان شدن اجابت مزاج و عبور راحت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش دارد. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که در آخر شب خرما را در آب بخیسانید. این خرماهای خیس خورده را صبح روز بعد مانند شربت میل کنید تا به ...
علائم شایع کمبود کلسیم در بدن
کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد. چه عواملی می تواند باعث کمبود کلسیم شود؟ احتمال کمبود کلسیم با افزایش سن بیشتر می شود. عوامل دیگری نیز وجود ...
خانم ها حتما قرص تقویتی بخورند
.... تا انتهای مطلب همراه ما باشید. چرا کلسیم مهم است؟ جالب است بدانید حدود 1 درصد از وزن بدن بانوان را کلسیم تشکیل می دهد. این میزان به ظاهر کم اهمیت، بسیار حیاتی است؛ زیرا کلسیم در عملکرد طبیعی سلول ها، قلب و عضلات و لخته شدن خون نقش دارد. بخش اعظم کلسیم بدن در استخوان ها و دندان ها یافت می شود. از آنجا که زنان 4 برابر بیشتر از مردان در معرض پوکی استخوان هستند ...
اشتباه های رایج رژیم گیاه خواری چیست؟
کمتر بود، اما میزان بروز سرطان کولورکتال در گیاهخواران بیشتر از مصرف کنندگان گوشت بود. 5. کمترین تراکم مواد معدنی استخوان: رژیم های گیاهی می توانند سالم باشند، در صورتی که به خوبی متعادل شوند و اگر با غذاهای مختلفی مصرف شوند. با این حال، حذف محصولات حیوانی از رژیم غذایی (رژیم های گیاهی) باعث کاهش مصرف برخی از مواد مغذی ضروری می شود و ممکن است بر سوخت و ساز سیستم استخوانی بدن ...
چرا باید روغن فلفل سیاه مصرف کنیم؟
به بیماری آترو اسکلروز را کاهش می دهد. 3. بهبود در عملکرد دستگاه گوارش با روغن فلفل سیاه: فلفل سیاه باعث افزایش اسید هیدروکلرویک در معده می شود که در نتیجه این عمل عمل هضم افزایش می یابد فلفل سیاه برای جلوگیری از اسهال و یبوست در ضروری می باشد. 4. رفع مشکل بلع از خواص روغن فلفل سیاه: روغن فلفل سیاه در عین حال مشکلات مربوط به بلع را در افراد مسن برطرف می ...
آشنایی با علائم کمبود کلسیم در بدن
پاراتیروئید (به دلیل انجام عمل جراحی گردن / تیروئید یا ابتلا به بیماری خود ایمنی) – انجام جراحی های لاغری (به عنوان مثال بای پس معده) – مصرف برخی داروهای خاص (به عنوان مثال مهارکننده های پروتون پمپ، شیمی درمانی، و داروهای ضد تشنج) وجود ویتامین D برای جذب کلسیم در استخوان ها و محکم تر شدن آن ها اهمیت و ضرورت دارد.کمبود ویتامین D و بیماری راشیتیسم از جمله علل، علائم و ...
علائم رایج کمبود کلسیم چیست؟
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن است که علاوه بر اینکه به بهبود سلامت استخوان و دندان ها کمک زیادی می کند، برای عملکرد صحیح قلب و دیگر ماهیچه های بدن نیز مورد نیاز است. کمبود کلسیم خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش می دهد. همچنین در صورتی که کودکان کلسیم مورد نیاز بدن را دریافت نکنند قد آن ها به اندازه کافی رشد نخواهد کرد. کلسیم مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها ...
خواص شگفت انگیز شلغم که حیرت زده تان می کند
پتاسیم برای سلامت اسکلت بدن (استخوان ها و ماهیچه ها) بسیار مفید است. شلغم، مواد مغذی رشد استخوان ها را افزایش داده و موجب قوی تر شدن استخوان ها می شود. بنابراین، افراد کمتر به بیماری های مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان مبتلا خواهند شد. شلغم مفید برای دستگاه گوارش مصرف متعادل شلغم می تواند یبوست را برطرف نماید. همچنین مصرف مداوم آن ...
همه فواید استفاده از خیار
هایی است که روی دندان ها و لثه تجمع می کنند. با وجود این که بررسی های علمی زیادی در این زمینه صورت نگرفته است، اما باید بدانید که خیار به مقابله با باکتری های مسئول بوی بد دهان کمک زیادی می کند. بر اساس طب آیورودا مصرف خیار می تواند باعث خنثی کردن گرمای بیش از اندازه داخل معده شود که یکی از عوامل اصلی بروز بوی بد دهان است. خیار مفید برای سلامت دستگاه گوارش خیار حاوی میزان ...
خواص تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ چیست؟
و من این سلامتی را مدیون الاغ ها هستم و نه دانشمندان. تقویت ایمنی بدن از خواص شیر الاغ فواید شیر الاغ, خوردن شیر الاغ برای کودکان, خواص خوردن شیر الاغ شیر الاغ از الاغ های اهلی و خانگی گرفته می شود شیر الاغ باعث افزایش ایمنی بدن می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از این رو مصرف این شیر به خصوص برای افرادی که تحت درمان شیمیایی هستند بسیار مفید می ...
خواص شگفت انگیز رنگ ها بر خلق و خوی انسان/ چرا در فصل پاییز چاق می شویم؟/ 4 میوه که سوخت و ساز بدن را ...
کرونایی را کاهش می دهد داروی ضد افسردگی ارزان، می تواند یکی از قوی ترین سلاح ها برای بستری شدن بیماران کرونایی باشد. سوزش پا ها و انگشتان از علائم ابتلا به ناراحتی قلب محققان می گویند عارضه سوزن سوزن شدن پاها، می تواند ناشی از التهاب زمینه ای باشد که خطرات قلبی را در این افراد افزایش می دهد. از فواید بی نظیر مصرف شلغم غافل نشوید! شلغم جزو سبزیجاتی ...
طرز تهیه ترشی نارنگی و پرتقال
ترشی استفاده کنید باعث کاهش قند خون می شود. -این ترشی جذب کربوهیدرات ها را کند کرده و مانع از افزایش ناگهانی قند خون بعد از غذا می شود در نتیجه پرخوری را کاهش داده و کمک می کند زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید. -برای تهیه این ترشی میوه ها جوشانده نمی شوند بنابراین حداکثر خواص خود را حفظ می کنند. -خاصیت تخمیر شدگی ترشی ها به متعادل کردن اسید معده و باکتری های روده کمک می کند و باعث می شود بدن بتواند مواد مغذی بیشتری جذب کند. – مصرف متعادل ترشی به کاهش چربی خون کمک می کند. ...
خطر زیاده روی در مصرف ویتامین های ضد کرونا
افزایش کلسیم خون، به هم ریختن دستگاه گوارش، مانند استفراغ، حالت تهوع و دل درد، خستگی مفرط، سرگیجه و گیجی، تشنگی شدید و تکرر ادرار است . از سوی دیگر درست است که ویتامین D نقش مهمی در جذب کلسیم و متابولیزم استخوان دارد اما افزایش آن می تواند به سلامت استخوان صدمه بزند. بعضی محققان می گویند دز بالای ویتامین D منجر به پایین آمدن میزان ویتامین کا-2 در خون می شود. یکی از مهم ترین وظایف ویتامین کا ...
کلم بروکلی افزایش دهنده اکسیژن بافت های بدن
حفظ می کند. متخصص طب ایرانی گفت: کلم بروکلی مانند هویج سرشار از بتاکاروتن است که در تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن موثر است. او تصریح کرد: کلم بروکلی کلسیم بالایی دارد و برای افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند متناسب با شرایط مزاجی بدن و بیماری های زمینه ای آن ها قابلیت استفاده دارد. امتیازی گفت: افراد می توانند کلم بروکلی را به صورت خام، سالاد، پخته و بخارپز ...
حبوبات و خواص بی نظیر آن برای بدن
به گزارش تلنگر ، افرادی که می خواهند پروتئین حیوانی را به طور کامل حذف کنند یا در مصرف گوشت و گیاه تعادل ایجاد کنند، حتماً باید حبوبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. کیفیت پروتئین به دست آمده از حبوبات کمتر از گوشت است. میزان آمینو اسید موجود در حبوبات نیز کمتر است. البته اگر میزان حبوبات مصرفی متنوع باشد، آمینو اسید کامل تری به بدن فرد می رسد. فرهنگ های مختلف ...
