سایر منابع:
سایر خبرها
خانواده ها چگونه فشارهای روانی دوران کرونا را مدیریت کنند؟
دوران پاندمی کووید 19 بوده است. "ترس و نگرانی" بر سلامت روان مردم سایه افکند و زندگی کردن در "جامعه خطر" و " بحرانی" تجربه شد . اگرچه در ماه های اولیه ی شیوع کرونا اثرات جسمانی این بیماری دغدغه ی جامعه بود با گذشت زمان اختلالات روان شناختی که به طور مستقیم از ابتلا به کووید 19 ناشی می شود مانند افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، اختلال خواب، پرخاشگری و مه آلودگی ذهن، محل نگرانی روان شناسان قرار گرفت. ...
خدمات سلامت روان به یک میزان در دسترس همه قرار نگرفته است
.... این روانشناس بالینی خاطرنشان کرد: دسترسی سریع و آسان به خدمات روانشناختی برای همه افراد یکی از شاخص های مهم در دسترسی عادلانه به این خدمات است و سیاستمداران و دولت مردان در تحقق این مهم نقش اصلی را ایفا می کنند. هوشیار اضافه کرد: پژوهش ها نشان می دهد خدمات سلامت روان به یک میزان در دسترس همه افراد جامعه قرار نگرفته و اقشار آسیب پذیر مثل طبقات پایین اجتماعی و اقتصادی ...
بازنشستگی و ادامه تحصیل
: بخشی از حواس پرتی ها در سنین پیری طبیعی قلمداد می شود. اما فشارعصبی و اضطراب و زندگی پرمشغله هم می تواند در حافظه و تمرکز حواس اختلال ایجاد کند. بهترین راه سالم نگاه داشتن ذهن مطالعه مستمر است. عالیت های اجتماعی مختلف: بهتر است روابط اجتماعی را در حدی حفظ کرد که تفاوت جزئی با سالیان گذشته داشته باشد. برای بسیاری از افراد دوران بازنشستگی دوره تداوم رشد هوشی، هیجانی و روانی است. انزوا ...
رشد 10 برابری خطرپذیری دانش آموزان/ خشونت و خودکشی در ردیف سه خطر اول تهدیدکننده
، خشم و رفتارهای پرخطر)، گروه قابل توجهی از دانش آموزان، در معرض خطر و نیازمند انجام اقدامات فوری و تخصصی بوده که در صورت عدم توجه جدی به آنان، افزایش بروز و تشدید اختلالات روان شناختی منفی (اضطراب، افسردگی و خشم) و در نتیجه ازدیاد آسیب های روانی - اجتماعی در حوزه رفتارهای پرخطر مانند خودکشی، فرار، سوء استفاده اخلاقی، بی سرپناهی، بدسر پرستی، سوءمصرف مواد مخدر و ... را شاهد خواهیم بود. ...
کلمه های عجیب و غریبی که در خانه می گوییم از کجا می آیند؟
کاترین هایمز ترجمۀ: محمدحسن شریفیان / فصلنامه ترجمان مرجع: Atlantic کاترین هایمز، آتلانتیک - چند وقت پیش، دومین تولد کرونایی ام را جشن گرفتم. خیلی از چیزهایش عجیب بودند: گشودن کادوها در نرم افزار زوم، یادآوری های پشت سرهمِ گوشی ام از عکس هایی که مربوط به یک سال پیش در چنین روزی بودند (هرچند انگار همین ماه پیش بود)، شریک زندگی ام که مدام رو به من می گفت ایکی دوموس ، عبارتی ترکی که معنای تحت اللفظی آن دو خوک است. خب راستش این عبارت ایکی دوموس در خانۀ ما کامل ...
هشدار به خانواده هایی که کودک دارند
های کودکانی که در دوران کرونا دچار آسیب های رفتاری شده اند، گفت: گسترش بیماری کرونا علاوه بر کشتارهایی که میان طبقات و افراد مختلف به وجود آورد، عوارض و آسیب هایی را از نظر عاطفی به جامعه وارد کرد. در این میان علاوه بر سالخوردگان و جوانان، کودکان نیز از این آسیب ها در امان نماندند. کودکان به عنوان سرمایه های اصلی کشور در دوران کرونا به دو گروه تقسیم می شوند. گروه اول کودکانی که مشغول تحصیل در مدارس ...
ساز ناکوک وسواس در روزهای کرونایی
ها نشان می دهد، تأثیر کرونا بر اقشار اقتصادی پایین، همراه با آسیب های روان بیشتری بوده است. ترس از بیماری کرونا با طبقه اجتماعی افراد و موقعیت اجتماعی و اقتصادی آنها ارتباط دارد، یعنی ترس برای گروه های کم درآمد به دلیل موقعیت اجتماعی آنها بیشتر است، چرا که این گروه به ویژه در ماه های ابتدایی شیوع، مجبور بودند در دوران قرنطینه برای معیشت شان از خانه خارج شوند. بنابراین استرس، اضطراب و حتی وسواس ...
استرس ناشی از کرونا در مادران باید کنترل شود
زهرا غلامرضایی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به آسیب های ویروس کرونا برای جامعه هدف بهزیستی و مردم اظهار داشت: متاسفانه از ابتدای شیوع ویروس کرونا و همه گیری آن، علاوه بر خسارات مالی و جانی وارده بر اقشار جامعه، فشارهای روانی ناشی از این ویروس و تاثیر منفی آن بر سلامت روان بسیار حایز اهمیت می باشد. وی افزود: از جمله این فشارها می توان به افزایش اضطراب و اختلالات خلقی ...
راهکارهایی برای مقابله با وسواس فکری - عملی
...: گاهی منشأ افکار وسواسی، نارسایی در سیستم عصبی است که با مصرف دارو به وضع طبیعی برمی گردد. به گزارش فکرشهر، روزنامه همشهری نوشت: متخصصان حوزه روان چند راهکار برای مقابله با وسواس فکری - عملی پیشنهاد می دهند: تن آرامی اختلال وسواس برای افراد با نشانه های ترس و اضطراب همراه است که در بسیاری از مواقع به شکل یک مشکل جسمی خودش را نشان می دهد. مثل تنفس تند، گردش ...
آیا تمام بهبودیافتگان کرونا افسرده می شوند؟
که تاکنون در مورد همه گیری کرونا انجام شده نشان می دهد که جوانان بیش از افراد مسن در معرض آسیب های روانی ناشی از کرونا قرار دارند، شاید به این دلیل که نیاز آن ها به تعاملات اجتماعی بیشتر است اما تأثیرات روان شناختی شامل افسردگی، عصبانیت، اضطراب و استرس پس از بهبودی کرونا در افراد مسن بیش از جوانان است زیرا برخی از افراد مسن ممکن است قبل از ابتلا به این بیماری احساس تنهایی کنند که این مسئله با ...
مقابله با خیزهای کرونا نیازمند پذیرش سبک جدید زندگی است
...> این روان درمانگر توضیح داد: برخی اشخاص در این دوران احساس تنهایی کرده و این مساله سبب بروز استرس و اضطراب می شود. بنابراین باتوجه به تجارب گذشته باید در نطر داشت، در صورت بروز و تشدید این احساس شخصا طلب کمک کرده و خانواده و نزدیکان هم وی را حمایت و پشتیبانی کنند. وی یادآور شد: امروز با شیوع کرونا، ارتباطات فیزیکی و ملاقات چهره به چهره کاهش یافته اما با وجود ابزارهای متعدد ارتباطی می ...
والدین، اضطراب کودکان را جدی بگیرید
.... بیگلری بیان کرد: ابزار سنجش مورد استفاده پرسشنامه اضطراب کودکان اسپنس است که دارای 28 سوال و شش خرده مقیاس شامل اضطراب جدایی، ، اضطراب تعمیم یافته، هراس اجتماعی و اختلال وسواس- بی اختیاری، ترس از آسیب اجتماعی، اختلال استرس پس از سانحه(ptsd) می باشد. گام بعد از غربالگری شناسایی کودکان مضطرب و معرفی به مشاوره و اجرای پروتکل های درمانی از جمله رفتار درمانی بازی درمانی و استفاده از ...
استرس را بیشتر بشناسید/ راهکارهای عملی برای رفع اضطراب و نگرانی
به گزارش حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، موقعیت های کوتاه و بلند مدتی در زندگی سبب بروز استرس می شود، مسائل کاری، مالی و تحصیلی معمول ترین آن ها اند که برای همه قابل لمس و تجربه اند. البته اتفاقاتی نظیر از دست دادن عزیزان، طلاق بیماری و آسیب های دیگر روحی در زندگی نیز می توانند استرس را به طور ناگهانی در فرد ایجاد کنند. ارتباطات در طول روز با افراد ...
عارضه مه مغزی کرونا چیست؟
اثراتی هستند که ماندن در روابط آزاردهنده می تواند در پی داشته باشد. بودن در چنین شرایطی ممکن است دشوار باشد؛ اما برای برخی از افراد احساسی آشنا یا توأم با راحتی نیز می تواند به همراه داشته باشد؛ زیرا در برخی مراحل یادآور رفتار های بزرگ سالانی است که در دوران کودکی از آن ها الگوبرداری کرده اید. این پدیده را بازسازی تروما یا آسیب می نامند. کیتی زیسکیند، درمان گر ازدواج و خانواده ...
تفاوت میان اختلال پانیک و PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)
گاهی دیده شده است که دو اختلال پانیک و اختلال استرس پس از سانحه با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. این دو اختلال با هم متفاوت هستند. فرد بعد از تجربه رویدادی آسیب زا که با ترس و تهدید جانی یا حتی خطر مرگ همراه است؛ مستعد ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD می شود. نمونه هایی از این رویدادهای آسیب زا شامل جنگ، آزار جنسی یا بلایای طبیعی هستند. شاید هم فرد در وهله اول رویداد آسیب زا را ...
عارضه مه مغزی کرونا چیست؟
درمان شدند یا در بیمارستان بستری شده و یا در بخش های اورژانس درمان شده اند. محققان می گویند اگرچه از پیش می دانیم افراد مسن تر پس از یک بیماری جدی مستعد ابتلا به اختلالات شناختی هستند، این مطالعه نشان می دهد چنین پیامد هایی برای افراد جوان تر نیز می تواند وجود داشته باشد. بکر، عصب روان شناس بالینی می گوید: بسیاری از مردم بر این باورند که از کووید جان سالم به در خواهند برد و پس از آن ...
حال و روز پرستاران خوب نیست
، نشان می دهد میزان شیوع سه متغیر افسردگی، اضطراب و افکار خودکشی در پرستاران یک بیمارستان بالاست؛ به بیان دقیقتر نتایج این پژوهش نشان داد در دوران همه گیری کرونا، 15.38 درصد پرستاران از افسردگی متوسط تا شدید و 46.47 درصد از اضطراب متوسط تا شدید و همچنین 27.56 درصد دارای افکار خودکشی بوده و 9.94 درصد در وضعیت آمادگی برای خودکشی بوده اند. اگر اثرات کرونایی اخیر و دیگر معضلات متعدد جامعه ...
تفاوت ترس با استرس و اضطراب!
است تفکراتمان را اصلاح و دستکاری کنیم تا ترس و استرس و اضطرابمان فروکش کند. برای این کار، تکنیک هایی وجود دارد که برخی از آن ها در پی می آید: تکنیک پرسش های سقراطی این تکنیک، تکنیک بسیار مفیدی است. فرض کنید که شخصی دارای اضطراب است و فکر می کند در یک جلسه، همه توجه ها و نگاه ها به سمت اوست. به چنین کسی گفته می شود در چنین جلسه ای حاضر شود و نام افرادی را که در طی جلسه 6 دانگ حواسشان ...
وسواس خود را بدون مصرف دارو درمان کنید!
...> ارث استرس اختلال در ماده شیمیایی در مغز به نام سروتونین، ویژگی های شخصیتی: افراد بیش از اندازه با دقت، تمیز و وسواسی موضوع وسواس فکری فرد به فرد متغییر است که معمولا با ترس همراه است. مثلا: ترس از اقدام خشن یا سوءرفتار جنسی خود (مثلاً همسری عاشق که می ترسد شوهرخودش را خفه کند.) ترسیدن از بی نظمی و قرینه نبودن اشیا و وسایل (مثلاً ...
نخستین تشکل جانبازان اعصاب و روان/ می خواهیم کانون آرامش همرزمانمان باشیم
دیگر جانبازان دوران دفاع مقدس، مظلوم ترین قشر جانبازان هستند. کسانی که در ظاهر جسمی سالم دارند اما در باطن مشکلات روحی چنان عرصه را بر آنان و خانواده هایشان تنگ می کند که جوابگوی کوچکترین نیازهای خود و خانواده شان هم نیستند. مشکلاتی همچون تنش های عصبی، طلاق، اضطراب فرزندان، مشکلات مالی و اشتغال نامناسب و خانواده هایی که به خاطر نجابت شان کمتر از مشکلات زندگی یک جانباز اعصاب و روان گلایه می کنند ...
رشد خاموش کودک همسری در سایه فقر
وقتی بالاجبار تن به ازدواج می دهند و وارد زندگی می شوند، روبرو شدن با حقایق آثار روانی بسیار شدیدی بر آن ها خواهد داشت و موجب ایجاد ترس، اضطراب و استرس در آن ها می شود، همچنین بسیاری از کودکان به دلیل نداشتن آمادگی جسمی لازم در پی بارداری و زایمان متاسفانه جان خود را از دست می دهند و یا بارداری بسیار سختی را پشت سر می گذارند و این مسائل درواقع یک فاجعه است. پدیده کودک همسری تنها برای ...
افسردگی و اضطراب زمینه ساز بیماری های مختلف در افراد
روانی اغلب توسط پزشکان نادیده گرفته می شوند. به طور معمول، یک پزشک برای بیماری های جسمی مانند بیماری های قلبی یا دیابت تجویز می کند، اما تعجب می کند که چرا برخی از بیماران به جای بهتر شدن بدتر می شوند . بسیاری از مردم تمایلی به درمان بیماری های روانی خود ندارند. برخی از افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی ممکن است از انگ خوردن بترسند حتی اگر تشخیص دهند که یک مشکل روانی جدی دارند. بسیاری سعی ...
راهکارهای بهبود سلامت روان زنان در کرونا/اثرات مخرب خشونت خانگی
سازی و مراقبه و توجه آگاهی به همراه پخش فیلم برای داشتن آرامش، استفاده از حواس پنجگانه و از گذشته بیرون آمدن و در شرایط حال زندگی کردن باعث آرامش بیشتر می شود، علاوه بر این موارد باید افراد در این اپیدمی به احساسات و هیجانات خود نیز آگاه باشند. استرس طولانی موجب پرخوری عصبی می شود این مشاور خانواده خاطرنشان کرد: زنان با استرس طولانی مدت دچار سردرد، اختلال خواب و گرفتگی عضلات می ...
وسواس فکری با شیوع کرونا افزایش یافته است
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، صدیقه حمزه لو با بیان اینکه زنان 2 برابر مردان به وسواس فکری مبتلا هستند، تصریح کرد: ژنتیک، جنسیت، تغییرات هورمونی، سیستم ایمنی بدن، استرس، ترس، شرایط فیزیکی و شرایط محیطی نقش به سزایی در ابتلا به اختلال وسواس فکری دارد. این روانپزشک اظهار داشت: زمینه انواع وسواس ها از جمله وسواس فکری و رفتاری در هنگام بلوغ شکل می گیرد از همین رو بهتر است والدین ...
طلاق هایی که سبب ساز آن ویروس کرونا بود
یک ویروس ناشناخته می آید و همه دنیا را به هم می ریزد. اقتصاد جهانی را تحت تأثیر قرار می دهد، کسب و کارهای فراوانی را تعطیل و وضعیت معیشت مردم را خراب می کند. فقر، بیکاری، نا امیدی، استرس و اضطراب، ارمغان بیماری است که همه مردم دنیا با آن دست و پنجه نرم می کنند. بیماری که شرایط را در دو سال گذشته عوض کرده و به تبع آن بسیاری از مردم نیز عوض شده اند، هم خودشان تغییر کرده اند و هم زندگی شان ...