قوی ترین ملین برای نجات از یبوست شدید چیست؟
سایر خبرها
طب سنتی / سنبل هندی گیاهی ضداسترس
...> سنبل هندی برای هضم غذا دم کرده ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می کند. این گیاه خاصیت ضداسپاسم دارد و با اسپاسم معده و روده ها مقابله می کند و باعث کاهش نفخ می شود. سنبل هندی ضدانگل است و توصیه می شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه های تابستانی مصرف شود. می توانید 1 قاشق مرباخوری برگ گیاه سنبل هندی را با یک فنجان آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. چای را صاف کرده و بعد از ...
دانه های خوراکی که بهتر است هر روز مصرف کنید!
به گزارش تازه نیوز، دانه ها سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان و چربی های مفید هستند و مصرف شان ساده است. این دانه ها عبارتند از: 1. دانه آفتابگردان دانه آفتاب گردان منبع عالی فولات و ویتامین B است که از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. همچنین، حاوی ویتامین E است که آنتی اکسیدان موثر در پیشگیری از سرطان به حساب می آید. می توانید آنها را به تنهایی میل کرده یا به سالاد و دسرتان ...
بهترین مولتی ویتامین گیاهی را بشناسید
غذاخوری (14 میلی لیتر) روغن کبد ماهی 2-3 گرم چربی امگا 3 و 1400 واحد بین المللی ویتامین D تأمین می کند. این بیش از 200٪ نیاز بدن به ویتامین D است. با این حال ، همان مقدار روغن کبد ماهی ، 270٪ از RDI ویتامین A را نیز در خود جای داده است. ویتامین A می تواند به مقدار زیاد مضر باشد ، بنابراین به بزرگسالان توصیه می شود بیش از 2 قاشق غذاخوری (28 میلی لیتر) روغن کبد ماهی در روز مصرف نکنند. ...
12 دمنوش برای درمان تب در خانه
مزیت استفاده از دمنوش های تب بر یکی از راه کار های خانگی در خصوص درمان تب به وسیله ی گیاهان دارویی صورت می گیرد. زمانی که دمای حرارت بدن افزایش پیدا می کند، عارضه ی تب رخ می دهد. تب از وجود عفونت در بدن نشأت می گیرد. با این وجود می توان به وسیله ی مصرف دمنوش، دمای بدن را کاهش داد. دمنوش با تأمین آب مورد نیاز بدن در خصوص مقابله با تب، سبب ارتقای سیستم ایمنی و مقابله ی بهتر با ...
آتش در معده ؛ راه های رفع سوزش گوارشی
کامبوچا مصرف پروبیوتیک ها را افزایش دهید، پروبیوتیک ها به عنوان مکمل های غذایی نیز در دسترس هستند، که شما می توانید بعد از مشاوره با پزشک خود، از آن ها استفاده کنید. نارون یک قاشق غذا خوری از پودر نارون آمریکایی را در یک فنجان آب داغ به مدت 5 دقیقه بخیسانید. این چایی را 2 تا 3 بار در روز بنوشید. نارون آمریکایی هم چنین به صورت کپسول موجود است که می توانید 3 تا 4 بار در روز مصرف ...
با مصرف سرکه سیب به جنگ با ویروس ها بروید
، مقداری سرکه سیب بخورید یا از این روش سنتی، یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و 30 دقیقه پیش از غذا بنوشید، استفاده کنید. امیدی با اشاره این که سرکه سیب می تواند به کاهش وزن کمک کند، عنوان کرد: استیک اسید موجود در سرکه سیب، اشتهای شما را پایین می آورد، متابولیسم بدن را بالا می برد و میزان حفظ آب بدن را کاهش می دهد و دانشمندان نیز عقیده دارند که سرکه سیب از هضم ...
با گیاه درمانی گرفتگی صدایتان را بهبود بخشید!
را از صافی بگذرانید و به آن عسل اضافه کنید. لیمو ترش لیمو ترش یکی از درمان های رایجی است که برای گرفتگی صدا استفاده می شود. لیمو گلو را مرطوب نگه می دارد و درد و تورم آن را کاهش می دهد.برای این منظور باید یک قاشق سوپ خوری عسل و آب لیمو را در یک فنجان آب ولرم حل کنید و چند بار در روز از آن میل کنید. هم چنین می توانید آب نصف لیمو ترش را در نصف فنجان آب گرم رقیق کرده و آن را ...
خواص دارویی نعناع بیابانی
ریخته ، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.اگر از بیماری رماتیسم و آرتروز رنج می برید از روغن نعناع استفاده کنید طرز استفاده از آن به این صورت است که 2 قطره روغن نعناع بیابانی را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید . 25) برای رفع سردرد از کمپرس نعناع بیابانی استفاده کنید بدین ترتیب که 10قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در ...
گرفتگی صدا را چطور درمان کنیم ؟
صافی بگذرانید و به آن عسل اضافه کنید. روزی 3 بار این دمنوش را بنوشید. 3- درمان گرفتگی صدا با عسل 2 قاشق سوپ خوری عسل را با مقداری فلفل سیاه داخل یک لیوان آب گرم حل کنید و آن را چند بار در روز میل کنید. روش دوم استفاده از عسل برای درمان گرفتگی صدا:مقدار مساوی عسل و عرق شاهسپرم (از خانواده ریحان) را مخلوط کرده و روزی سه بار بخورید. 4- درمان گرفتگی صدا با ...
فواید مصرف روغن تربچه؛ از رفع چین و چروک پوست تا پیشگیری از سرطان
کاتکلیف توصیه می کند که یکی از روش هایی موثر در سلامت روده و پیشگیری از دیابت استفاده از غذاها، میوه ها و حبوبات با فیبر فراوان است. فیبر منجر به حفظ سلامت روده و کاهش جذب قند در بدن می شود. به این منظور این زیست شناس، پنج مورد مهم از میوه ها و حبوبات سرشار از فیبر را برای شما معرفی می کند. 1. سیب سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، عناصر مغذی و ترکیبات آلی باارزش است؛ ویتامین c ...
چرا در دوران بارداری باید آب گرم مصرف کرد؟
رشدشان است. نوشیدن آب معمولی بسیار مفید است و آب گرم از آن هم مفیدتر. کارشناسان عقیده دارند نوشیدن آب ولرم طی دوران بارداری هم برای سلامت مادر و هم برای سلامت جنین خوب است. 1- پاکسازی سیستم گوارش شروع روز با یک لیوان آب ولرم کمک می کند تا سیستم گوارش فعال شده و به خوبی کار کرد و سمومی را که در طول شب جمع کرده دفع کند. تجمع سموم زیاد در بدن اغلب موجب مشکلات گوارشی می شود. ...
12 میوه و تغذیه مفید برای داشتن قلب سالم بشناسیم
های قلبی بکاهد. از دیگر مواد خوراکی که از قلب محافظت می کنند می توان به گوجه فرنگی، بادام، انواع دانه ها مانند دانه های چیا ، کتان، سیر، روغن زیتون و چای سبز اشاره کرد. با مصرف متعادل و به اندازه مواد غذایی فوق و البته ورزش های مناسب می توانید قلبی همیشه سالم داشته باشید. کد خبر 534171 ...
با 5 تغییر غذایی عمر خود را طولانی کنید!
. دانه های غنی از پروتئین این مورد خیلی مهم است. دانه های چیا، کنف، آفتاب گردان، کتان و کدو تنبل سرشار از پروتئین هستند. به راحتی می توانید آن ها را به شکل اسموتی یا همراه با سالاد و شربت استفاده کنید. 3. میان وعده های بدون گوشت و پروتئین برای افزایش طول عمر هر کدام از تنقلات و آجیلی که گوشتی و دارای پروتئین و روغن های مضر نباشد می توانید در طول روز با چای یا قهوه میل کنید ...
درمان سنگ صفرا با گیاهان دارویی
سیب نیازمند شش روز مصرف متوالی، به صورت مصرف چهار لیوان آب سیب به صورت روزانه است. توجه داشته باشید که در روز ششم پس از ساعت 6 بعد از ظهر، از مصرف مواد غذایی پرهیز نمایید و تنها یک لیوان آب گرم دارای یک قاشق غذاخوری نمک اپسوم را میل نمایید. سپس پس از چند ساعت مجددا در راستای نوشیدن محلول آب نمک اقدام کنید. حدود دو ساعت بعد، نوشیدنی ترکیبی از روغن زیتون و آب لیمو را نوش جان ...
درمان لک صورت با خاکشیر
حرکات روده کاهش یافته یا نامنظم می شود، مواد زائدی که بعد از هضم غذا به وجود می آیند، در بدن باقی مانده و تخلیه نمی شوند درنتیجه فرد دچار یبوست می شود. در طب سنتی توصیه می شود برای درمان یبوست شربت خاکشیر بنوشید. شربت خاکشیر در صورتی که با آب گرم درست شود خاصیت ملین دارد و برای درمان یبوست مفید است. دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب گرم ترکیب کرده و هر روز صبح و شب یک لیوان از این شربت بنوشید ...
طرز تهیه سالاد انار و لبو + فیلم
برنامه تلویزیونی دستپخت با اجرای وحید حسینی، در قسمت آشپزشو روش تهیه سالاد انار و لبو را آموزش داد. برای تهیه این سالاد خوش طعم احتیاج داریم به: کلم قرمز 1/4 پیمانه، انار دانه کرده 2 عدد، لبو پخته 3 تا 4 عدد، سس مایونز 3 قاشق غذاخوری، آب لیمو به میزان لازم، نمک و فلفل سیاه به میزان لازم، نصف سینه مرغ، زردچوبه به میزان لازم، سیر 2 حبه، پیاز 1 عدد، سیب زمینی 2 عدد، گردو 4 تا 5 عدد، روغن زیتون به میزان لازم در ادامه، آموزش مرحله به مرحله سالاد انار و لبو را مشاهده می کنید. ...
از فواید و مضرات کنجد در دوران بارداری آگاه شوید
از بین می برند و باعث بهبودی غشاهای مخاطی می شوند. 2. کنجد به درمان یبوست مزمن کمک می کند. از آنجا که دانه های کنجد اثر ملین دارند، عمل دفع را تسهیل می کنند و باعث می شوند که مدفوع به آرامی و بدون اذیت از بدن خارج شود. 3. کنجد عمل هضم را بهبود می بخشد. حرکات لوله گوارش را تحریک می کند و جذب اجزای مفید مواد غذایی را افزایش می دهد. 4. دانه های کنجد به دفع مواد مضر از ...
30 ماده غذایی که سرشار از ویتامین E هستند
. خوشبختانه ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی در بیشتر غذا ها یافت می شود. برخی از غذاها، از جمله روغن های پخت و پز، دانه ها و آجیل، منابع فوق العاده غنی برای ویتامین E هستند. در زیر لیستی از 20 غذای حاوی آلفا توکوفرول که فعال ترین شکل ویتامین E هستند برای تان معرفی می شود. 1. روغن جوانه گندم در هر وعده غذایی: 135 ٪ DV یک قاشق غذاخوری: 20 میلی گرم (135 ٪ DV) ...
سیاه دانه و درمان هزار درد!
و زایمان درمان جوش های چرکی خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. منبع: کارگرآنلاین ...
قارچ پوستی چیست ؟ چه علائمی دارد و چطور درمان می شود؟
عفونت مخمر روده بنوشید. برای عفونت واژن، شما همچنین می توانید این چای را به عنوان دوش برای عفونت واژن استفاده کنید یا به راحتی بابونه خشک را در وان حمام بگذارید و خودتان را در محلول قرار دهید تا به طور طبیعی قارچ پوست را از بین ببرد. هشدار: در هنگام استفاده از بابونه برای عفونت های قارچی، برخی از اعلان ها باید برای دوز مورد استفاده، مطالعه شود. مدل چای:3 فنجان چای بابونه را در روز مصرف کنید ...
از بین بردن ویروس کرونا در بدن با مصرف این 5 دمنوش
جینجرول و زنجبیلون ، مانع از تکثیر ویروس شده و مانع از ورود ویروس به سلول میزبان می شوند. طرز تهیه دمنوش یک قاشق مرباخوری زنجبیل تازه رنده شده را با یک سوم قاشق چایخوری زردچوبه و به مقدار بسیار کمی پودر فلفل سیاه، مخلوط کنید. سپس این دو را به یک فنجان حاوی آب جوش اضافه کنید. 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به آن یک قاشق چایخوری عسل اضافه کرده و بنوشید. مقدار مصرف تا دو فنجان در روز می توانید از این دمنوش بنوشید. ...
کنترل بوی نامطبوع بدن با 8 فرمول طبیعی
خود عرق شکل می گیرد. به عنوان یک دئودورانت طبیعی، شما می توانید یک پارچه را در سرکه سیب خیس کرده و آن را روی زیر بغل خود بکشید. ابتدا بوی قوی سرکه احساس می شود، اما پس از خشک شدن تقریبا بی بو خواهد بود. دئودوارنت خاک رس بنتونیت برای آماده کردن این دئودوارنت به مواد زیر نیاز است: یک و نیم قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت یک قاشق غذاخوری پودر پیکان ...
روش های پایین آوردن و کاهش کلسترول بد خون
یا بوقلمون از جمله غذا های مفید برای بدن و دارای کلسترول خوب هستند که در زیر با این مواد غذایی مفید بیشتر آشنا می شوید. استفاده از میوه ها و سیزیجات: تمامی میوه ها و سبزیجات به دلیل اینکه حاوی استرول هستند برای کاهش سریع کلسترول بسیار مفید می باشند. اسفناج یکی از بهترین سبزی ها برای این منظور می باشد، مصرف میوه ها و سبزیجات علاوه بر اینکه در کاهش وزن مؤثر می باشند باعث افزایش سلامت قلب نیز می ...
طرز تهیه سالاد سزار با سس مخصوص
لازم برای تهیه سالاد سزار و طرز تهیه سالاد سزار را شما آموزش خواهیم داد. مواد لازم برای تهیه سالاد سزار کاهو : یک بوته شسته شده سینه مرغ : 1 عدد نان تست یا باگت روغن زیتون :1/4 فنجان لیمو ترش تازه : ا عدد گوجه گیلاسی(برای تزیین) طرز تهیه سالاد سزار همانطور که اشاره شد یکی از پرطرفدارترین سالادهایی که ...
بهترین ماسک صورت با روغن نارگیل برای پوستی درخشان
و پوست شما را سالم نگه می دارند. توجه: اگر به دنبال ماسک صورت برای اگزما هستید، آن را دنبال کنید. احتیاط : قبل از استفاده اجازه دهید روغن و کره به خوبی خنک شوند. 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 2-3 قطره روغن درخت چای توجه: اگر می خواهید آن را به مقدار زیاد درست کنید و ذخیره کنید، 10 قطره روغن درخت چای را در 1 فنجان روغن نارگیل اضافه کنید. ...
مفهوم کم کاری تیروئید از علل تا علائم و درمان های طبیعی
، دارای اسیدهای چرب مفید است و موجب افزایش عملکرد تیروئید و تحریک متابولیسم و افزایش سطح انرژی می شود. برای استفاده از فواید روغن نارگیل به جای استفاده از روغن های دیگر در غذاهایتان از روغن نارگیل در پخت و پز خود استفاده کنید. هر روز صبح در صبحانه یک لیوان شیر را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و هر روز صبح در صبحانه از این نوشیدنی استفاده نمایید. 2. جلبک دریایی (کلپ) برای درمان ...