خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص ظروف مسی
آن نیاز دارید اما چه باور کنید چه نکنید ظروف مسی دارای فواید زیادی برای سلامتی بدن خواهند بود. هر روزه مردم برای خوردن و آشامیدن در منزل خود از ظروف غذا استفاده می کنند که شامل بشقاب، چنگال، قاشق، نعلبکی، چاقو، لیوان و دیگر ظروف مورد نیاز در آشپزخانه خواهد بود. در طول دهه های مختلف مردم توانستند انواع مختلفی از ظروف را از مواد تولید کنند. برخی از ظروف غذا وجود دارند که واقعا برای سلامتی ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه ی تارتلت گردو
یخچال قرار می دهیم. طرز تهیه مواد میانی: تخم مرغ، خامه، وانیل و پودر شکر را می زنیم سپس عسل و پودر مغزها را اضافه می کنیم. خمیر را با وردنه باز کرده و درون قالب های تارتلت قرار می دهیم، روی خمیر با چنگال چند سوراخ ایجاد می کنیم با کاغذ روغنی خمیر را پوشانده و چند عدد حبوبات یا سنگ بر روی آن قرار می دهیم تا خمیر درون فر پف نکند قالب را در فر از قبل گرم شده با حرارت 180 درجه ...
ظروف سوخته تان را با این روش ها تمیز کنید
شب در این حالت باقی بماند. روز بعد باید بتوانید با صرف نیروی کمی قابلمه سوخته را تمیز کنید. در این روش، اسید حاصل از گوجه فرنگی به تمیز کردن قابلمه سوخته کمک می کند. سرکه و آبلیمو سرکه سفید و یک اسکاچ ظرف شویی معمولی ابزاری مناسب برای تمیز کردن قابلمه سوخته هستند. در این روش باید مقدار کافی سرکه را روی سوختگی های انواع قابلمه بریزید. سپس آن را مدت کوتاهی روی شعله و در حالت ...
رازهایی درباره سرکه سیب؛ از تقویت سیستم ایمنی تا حفظ سلامتی و زیبایی
...> مصرف بیش از اندازه سرکه سیب برای سلامت انسان زیان آور است. بنابراین، لازم است در هنگام خوردن این ماده تعادل را حفظ کنید. به طور معمول، توصیه می شود حداکثر بین 15 تا 30 میلی لیتر، معادل یک تا دو قاشق غذا خوری از این ماده را با آب، سس سالاد یا آب میوه خود مخلوط کرده و به صورت روزانه استفاده کنید. بهتر است این روند را با یک قاشق غذاخوری آغاز کرده و در صورت عدم بروز هر گونه عوارض جانبی به 2 قاشق غذاخوری ...
رولت بادنجان
.... یک دوم پیمانه آب اضافه کرده و با فویل که چند سوراخ روی آن ایجاد کرده اید روی ظرف را بپوشانید سپس ظرف را در فر گرم شده با 175 درجه سانتی گراد و در طبقه وسط فر قرار دهید تا آماده شود. اگر از اجاق گاز استفاده می کنید در ظرف را ببندید و روی حرارت کم قرار دهید تا جا بیفتد. این غذا را با نان یا برنج صرف کنید. منبع : شور و شیرین ...
بعد از مصرف غذاهای چرب چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟!
نفخ و تهوع و احساس درد و ناراحتی خواهد بود. شایع ترین علامت گوارشی که تحت فشار است واقع ناخوشایند می باشد؛ غذا نه تنها طولانی مدت در معده می ماند بلکه ممکن است به طور کال هضم نشده وارد روده شود. گاهی در این موارد می بینید که مدفوع تان چرب و چسبناک است. خیلی از افراد بعد از خوردن غذای چرب دچار اسهال و شکم درد هم می شوند. یکی دیگر از اثرات قابل توجه غذای چرب بر بدن مربوط به ...
طرز تهیه کباب ماهی شیر خوشمزه، دستور پخت کباب ماهی شیر
و آب پیاز را درون ظرف بریزید. ماست پر چرب و زعفران دم کرده و روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه را به ظرف بیافزایید. به اندازه یک قاشق غذا خوری گشنیز خرد کرده و به ظرف اضافه کنید. همه مواد را با هم ترکیب و مخلوط کنید تا یک ماده یکدست به دست بیاید. ماهی شیر را تمیز کرده و محتویات داخل شکمش را خالی کنید. ماهی را شسته و با کارد به شکل تکه ای و فیله ای برش داده و خرد کنید. فیله های ...
مصرف چقدر خوردنی شیرین در روز زیاد است؟
از "اِن دی تی وی"، سازمان جهانی بهداشت (WHO) توصیه می کند که مصرف "شکر افزوده به مواد غذایی" نباید بیش از دو قاشق چای خوری (10 گرم) در روز باشد، زیرا مصرف بیش از حد شکر می تواند باعث ایجاد یا تشدید مشکلات مختلف سلامتی شود. همچنین شکر افزوده به غذا ها و نوشیدنی ها و نیز قند هایی که به طور طبیعی در عسل، شربت های طبیعی و آبمیوه های شیرین نشده، اسموتی ها و پوره ها یافت می شوند، نباید از پنج درصد کالری ...
ترفندی جالب برای اینکه خورش فسنجان روغن بیندازد
قدمت آن به دوره ساسانیان بر می گردد. در مناطق شمالی در تهیه فسنجان از گوشت اردک و گاهی گوشت قلقلی استفاده می کنند. در ادامه شما را با طرز تهیه خورش فسنجان با گوشت مرغ آشنا خواهیم کرد. این خورش خوشمزه را برای شام شب یلدا و مراسم دیگر نیز سرو می کنند. مواد لازم برای تهیه خورش فسنجان مغز گردو 300 گرم مرغ 4 تکه ران یا سینه رب انار 4 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد بزرگ ...
12 روش درمان خانگی فوری سرماخوردگی کودکان
... - موقع سرفه یا عطسه به جای استفاده از دست ها، دستمال استفاده کنیم یا داخلِ آرنج خود را جلوی بینی بگیریم. - از حوله، لیوان آب خوری، قاشق، چنگال و بشقاب مشترک با افراد سرماخورده استفاده نکنید. - از دست زدن به دستمال استفاده شده توسط دیگران خودداری کنید. همچنین باید گفت که درباره تأثیر مثبت ویتامین ث و روی (zinc) بر کاهش طول دوره ی سرماخوردگی اطمینان کامل وجود ...
بایدها و نبایدهای رژیم غذایی افراد دیابتی
، مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، کاهش مصرف میوه و سبزی و نداشتن تحرک بدنی کافی را از جمله عوامل مؤثر در بروز اضافه وزن و چاقی و دیابت در کشور برشمرد. فزونی ضمن بیان نکات کلیدی برای جلوگیری از افزایش وزن و حفظ سلامتی توصیه کرد: غذا باید به آرامی و در محیطی سرشار از آرامش میل شود. همچنین ساعت صرف غذا حتی المقدور باید منظم باشد تا از نوسان قند خون جلوگیری شود. رئیس گروه بهبود تغذیه ...
تمیز نگه داشتن نگهبان غذاها
. جوش شیرین هر بویی را که غذا تولید می کند جذب می کند. جدا از این کار شما می توانید با کنار هم قرار دادن اقلام مشابه یا با استفاده از سطل ها و ظروف دربسته برای نگهداری مواد مصرفی بو را به حداقل برسانید. یخچال ها با محیط سرد و گاه مرطوب خود، مستعد رشد کپک هم هستند، برای از بین بردن کپک داخل یخچال، به جای استفاده از سفید کننده ها بهتر است یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک لیتر آب گرم ...
خواص پونه و فواید دارویی درمانی آن
را در روغن مایع خیس کنید و برای تبخیر شدن آب آن ، پونه را در معرض آفتاب قرار دهید و یا با کمی حرارت ، آب آن را تبخیر کنید. برای درست کردن روغن پونه ، از ظروف در بسته استفاده نکنید زیرااسانس آن عوض می شود. پس از تهیه روغن ، آن را صاف کرده و برای پوست استفاده کنید. فواید پونه برای مقابله با بیماری ها: جلوگیری از ترش کردن معده و کمک به هضم غذا برطرف کننده سکسکه با جویدن نعناع و پونه ...
سبزی معطر و ادویه در غذا کمک کننده کاهش فشار خون
تایید کرده است. بر اساس مطالعات محققان دانشگاه پنسیلوانیا، افزودن 6.5 گرم ادویه یا سبزی معطر به غذا که معادل 1.3 قاشق چایخوری است، نقش مهمی در کاهش فشار خون و به تبع آن سلامت قلب دارد. در این مطالعه آمده است وقتی غذا با ادویه و سبزی معطر طعم دار می شود، مصرف مواد مضری مانند شکر، نمک و روغن کاهش می یابد و همین امر در کاهش فشار خون و کاهش وزن نقش دارد. از طرفی انواع ادویه ...
روش تهیه گراتن کدو حلوایی لذیذ
. خرده های نان و پنیر پارمزان را داخل کاسه ای بریزید و با 1 قاشق از ترکیب سیر و کره مخلوط کنید. باقیمانده کره و سیر را روی برش های کدو حلوایی بریزید. سپس نمک و فلفل اضافه کنید و خرده های نان را به میزان مساوی روی کدو حلوایی ها بپاشید. گراتن کدو حلوایی را به مدت 30 الی 40 دقیقه داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید تا کدو حلوایی بپزد و وقتی چنگال داخل آن فرو می کنید کاملا نرم شده ...
برگر های لذیذ فست فودی را در خانه سرو کنید
سوخاری مواد لازم یک پیمانه آرد کامل یک پیمانه بلغور ذرت زرد دو قاشق غذاخوری فلفل سیاه 3 پیمانه ترشی سبزیجات، شوید خوابانده شده در سرکه، فلفل چیلی و زیتون بی هسته 3⁄4 پیمانه شیر ترش روغن گیاهی طرز تهیه 1. فر را با دمای 200 درجه فارنهایت گرم کنید. یک ورق روغنی و دستمال حوله ای روی سینی بچینید و کنار بگذارید. در یک پلاستیک بزرگی که در آن بسته شود، آرد، بلغور ...
خدمات چاپ IML بازرگانی خدیو
نمی کند. طیف گسترده گزینه های طراحی: می توان محصول بسته بندی را با طرح های گوناگونی طراحی کرد. کاربردهای برچسب گذاری در قالب (چاپ IML ) چاپ IML به فرایندی برای برچسب زدن و گرافیک با کیفیت بالا و با دوام تبدیل شده است که در بسیاری از صنایع در طیف گسترده ای از کاربردها استفاده می شود، از این روش معمولا برای طراحی ظروف که از پلی اتیلن با دانسیته بالا، پلی ...
درمان یبوست شدید با این روش!
جنبش روده می تواند موجب شکاف شکمی شود. شما نباید این دارو را برای مدت طولانی بخورید، زیرا ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. درمان یبوست شدید با روغن های گیاهی چگونگی درمان یبوست شدید با میوه و سبزیجات 4. درمان یبوست شدید با عسل: مصرف دو قاشق چای خوری عسل سه بار در روز مفید است. شما همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری از عسل و آب لیمو را در یک ...
خوشمزه هایی که پیرتان می کنند
استفاده می کنند. غذا های فرآوری شده معمولا حاوی روغن هیدروژنه، امولسیفایر ها (نوعی ماده چرب برای مخلوط شدن مایعات)، طعم دهنده های شیمیایی، مواد نگهدارنده و شیرینی های با فروکتوز بالا هستند. در ادامه امده است این مواد مملو از سدیم هستند که کلاژن سازی را مختل می کنند.
طرز تهیه گشنیز پلو با طعم لیمو
ب آن جذب شود؛ یعنی حدود 18 تا 20 دقیقه. برنج را زیر و رو کنید و بگذارید دم بکشد. گاز را خاموش کرده و مدت 10 دقیقه یا حداکثر 30 دقیقه بگذارید بماند. گشنیز و باقیمانده آب لیمو را اضافه کنید. گرم سرو کنید. نکته می توانید این پلو را با انواع غذاهای دریایی، مرغ سرخ شده، کوفته قلقلی و سایر ...
5 ماده غذایی برای کاهش التهاب در طول درمان سرطان
، قرار دهیم. برخی اجزای غذایی می توانند بر مسیر های التهابی در بدن شما تأثیر بگذارند. التهاب مانند یک آتش است: آنچه که می خورید اگر ماده ی التهاب آور باشد می تواند این آتش را شعله ور سازد و می توانید با دنبال کردن رژیم غذایی ضدالتهابی شعله های این آتش را کم کنید. 5 غذای ضد التهابی که باید در طول درمان استفاده شود در طول درمان، مهم است که به جای تمرکز بر غذا های خاص، به ...
تولید و نگهداری کشک، کشکی نیست!
میزان موردنیاز آن را بجوشانید و بقیه را در ظرف دربسته نگهداری و در زمان مصرف بعدی محصول را بجوشانید و استفاده کنید. یا این که پس از جوشاندن در ظروف دردار و در فریزر نگهداری کنید که البته کیفیت کشک دستخوش تغییراتی خواهد شد. در این موارد انتخاب کشک خشک بسته بندی شده بهتر است. در مورد کشک های خشک محلی که معمولا جامد و به ندرت به شکل مایع هستند، باید ابتدا کشک ساییده و پس از ترکیب با آب ...
برنامه غذایی مفید برای مقابله با زوال عقل
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، در همین رابطه فهرست پیشنهادی زیر به افراد در انتخاب مواد غذایی سالم و تغذیه مناسب برای مقابله با زوال عقل کمک می کند و بر اساس میزان و تعداد دفعات مورد نیازِ مصرف هر یک از اقلام غذایی به طور روزانه یا هفتگی تنظیم شده است. به گزارش "پَچ"، در اختیار داشتن فهرست ذیل به افراد کمک می کند تا نکاتی مهم و کلیدی را در هنگام خرید مواد غذایی با در نظر گرفتن ضرورت ...
طرز تهیه آلو مسما؛ از غذاهای محلی گیلانی
: اینستاگرام ashpazi_giti 1. ابتدا به تکه های مرغ کمی نمک و فلفل بزنید و آن ها را مزه دار کنید. 2. سپس در تابه ای روغن مایع بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. حالا مرغ ها را در روغن خوب سرخ کنید. 3. یک طرف مرغ ها که سرخ شد، آن ها را برگردانید تا طرف دیگرشان نیز طلایی شود. 4. مرغ ها را از تابه خارج کنید و کنار بگذارید. 5. پیازهایی را ...
فصل پاییز در خوردن لبنیات زیاده روی نکنید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، لبنیات برای بدن انسان فواید بسیار بالایی دارد، از جمله خواص لبنیات برای بدن انسان می توان به تأمین کلسیم مورد نیاز، استحکام استخوان و دندان ها و همچنین جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی اشاره کرد. امروزه بر سر مفید یا مضر بودن محصولات لبنی بحث های زیادی وجود دارد، در حالی که سازمان های بهداشتی می گویند که مصرف لبنیات برای حفظ سلامتی استخوان های شما تا حدود ...
طرز تهیه چوربای ترکیه به 2 روش با مرغ و بدون مرغ
تفت دهید. مراقب باشید حرارت روی حالت ملایم تنظیم باشد و نعنا را به مدت زیاد تفت ندهید چون خیلی زود می سوزد. 30 ثانیه تفت دادن کافی است. چوربا را که در قابلمه پخته بودید و غلیظ شده است، به نعنا داغ اضافه کنید. همه مواد را به هم بزنید تا یکدست سود. سپس چوربا ترکیه را در ظرف مناسب سرو کنید. روی چوربا را با فلفل قرمز و پاپریکا تزیین و سرو کنید. منبع: turkeysforlife ...
رژیم غذایی آسان؛ نمونه رژیم لاغری آسان و کم هزینه
چگونه در 5 مرحله یک رژیم لاغری ساده داشته باشیم و سریع لاغر شویم؟ 1- رژیم لاغری آسان؛ کربوهیدرات های پیچیده بخورید یکی از راه های کاهش سریع وزن، کاهش قند، نشاسته یا کربوهیدرات است. این را می توان با رژیم غذایی کم کربوهیدرات یا کاهش کربوهیدرات های تصفیه شده و جایگزینی آن ها با غلات کامل به دست آورد. تحقیق ها نشان می دهد که کربوهیدرات پیچیده می تواند اشتها را کاهش دهد. خوردن کربوهیدرات ...
