فواید بینظیر و خواص خوردن آب ناشتا
سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از مصرف غذاهای چرب چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟!
نفخ و تهوع و احساس درد و ناراحتی خواهد بود. شایع ترین علامت گوارشی که تحت فشار است واقع ناخوشایند می باشد؛ غذا نه تنها طولانی مدت در معده می ماند بلکه ممکن است به طور کال هضم نشده وارد روده شود. گاهی در این موارد می بینید که مدفوع تان چرب و چسبناک است. خیلی از افراد بعد از خوردن غذای چرب دچار اسهال و شکم درد هم می شوند. یکی دیگر از اثرات قابل توجه غذای چرب بر بدن مربوط به ...
این مواد غذایی را صبح ها نباید مصرف کرد!
تیتر 20 - داشتن یک برنامه سالم صبحگاهی برای سالم و مثبت ماندن مهم است، صبحانه بخشی از برنامه صبحگاهی که با رفع گرسنگی و تأمین انرژی به شما کمک می کند روز خود را شروع کنید. گرچه مردم از وجود مواد غذایی که نباید آن ها را در صبح ناشتا مصرف کنند آگاهی ندارند. این غذا ها باعث بی حالی شما شده و وزن بدن را افزایش می دهند. در این متن لیستی از مواد غذایی وجود دارد که باید از خوردن آن ها در صبح اجتناب کنید ...
فواید سیر و ماست برای شکم
از نفخ معده جلوگیری می کند. – رهایی از مشکلات گوارشی – دفع گاز ها و رفع اسهال فواید عمومی سیر و ماست – بهبود کار کبد و روده – تقویت سیستم ایمنی بدن که آن را قادر می سازد به اجسام خارجی اعم از ویروس ها یا باکتری ها حمله کند. – کاهش میزان چربی انباشته شده در رگ ها که خطر تصلب شرایین و حملات قلبی را کاهش می دهد. – خون را از سموم تصفیه می کند. ...
میوه هایی که پوست آن ها خواص شگفت انگیزی دارد
دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. اما پوست خیار، فیبر زیادی دارد و کم کالریست که برای کاهش وزن و پیشگیری از یبوست سودمند است. پوست این میوه ی خوشمزه سرشار از بتا کاروتن، نوعی ویتامین A و ویتامین K است که سلامت استخوان را تقویت کرده، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و بینایی را بهبود می دهد. پوست سیب خوردن سیب از شما در برابر طیف وسیعی از بیماری ها مانند عفونت ها محافظت می کند، اما ...
با خوردن این میوه ها جلوی سفید شدن مو را بگیرید!
اکسیدان است و سبب دفع روغن های اضافی بدن می شود که سفید شدن مو، ریزش مو و سایر آسیب های ایجاد شده در مو تنها به دلیل ویژگی های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است . میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن موها کمک زیادی می کنند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می شود و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید . وبگردی سفید شدن مو ...
عصاره این میوه پاییزی مانع ریزش مو می شود
مخلوط کنید و ریشه های مو را کاملا با آن ماساژ دهید. 2ساعت بعد یا روز بعد با شامپوی ملایم بشویید. طرز استفاده: یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. طرز استفاده: شب به شب 2قاشق چای خوری پودر پوست انار را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و بنوشید. پوست انار حاوی تانن است که التهاب روده و ورم هموروئید را کاهش می دهد و باعث تنگ ...
خواص عسل طبیعی و 11 خاصیت درمانی عسل خام برای بدن
. عسل طبیعی با داشتن خواص باکتریایی قوی خود می تواند باعث از بین رفتن و جلوگیری از تکثیر این باکتری و در نتیجه محافظت و بهبودی معده شود. 4. خواص عسل برای پوست و مو علاوه بر خواصی که عسل برای مشکلات داخلی بدن انسان دارد، استفاده موضعی از آن نیز خواص بی نظیری برای پوست و مو افراد دارد و به همین دلیل است که معمولا در بسیاری از پماد ها و کرم ها از پایه عسل استفاده می شود ...
تغذیه ای برای جلوگیری از ریزش مو!
جلوگیری از ریزش مو ریزش مو در خانم ها و آقایان شایع است و علل متفاوتی دارد اما یکی از اصلی ترین علل ریزش مو کمبود مواد مغذی در بدن و کم خونی است، با تغذیه صحیح می توانید جلوی ریزش بیشتر موهای خود را بگیرید و به رشد و تقویت موها کمک کنید. در این بخش مواد غذایی را آورده ایم که مصرف آنها سبب تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو می شود. بهترین مواد غذایی برای جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو ...
خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز کیوی
می شود. حاوی مواد مغذی مناسب پوست، مانند: ویتامین C و E و آنتی اکسیدان است این مواد برای تقویت و جوان سازی سلامت پوست ضروری می باشند و علاوه بر این، کیوی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که آن را به یک ملین عالی تبدیل می کند. مصرف منظم آب کیوی، در دفع سموم و مواد اضافی در بدن موثر است بنابراین، باعث داشتن پوستی سالم و درخشان می شود. فواید مصرف کیوی برای پوست 2. کمک به بازسازی ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
. خرما از مواد غذایی حاوی فودمپ است و مصرف آن توسط این بیماران می تواند باعث نفخ و ناراحتی معده شود. 2. بعد از وعده غذایی سنگین خرما سرشار از فیبر است که هضم آن مدت زمان بیشتری طول می کشد، به همین دل مصرف خرما بعد از یک وعده غذایی سنگین می تواند باعث سیری بیش از حد و ناراحتی شود. 3. اگر آلرژی دارید بدن برخی افراد حساس است و در موارد نادر ممکن است به خرما آلرژی داشته ...
بررسی تمام فواید و خواص هویج
. تغییر در رنگ پوست: این تغییر رنگ به دلیل وجود بتا کاروتن که یک ماده کاروتنوئیدی است اتفاق می افتد. این تغییر رنگ را می توان در کف دست ها، صورت و یا پاها مشاهده کرد. 7. هویج ممکن است که منجر به نفخ شکم شود: هویج حاوی 12 گرم کربوهیدرات و 4 گرم فیبر است. هنگامی که فیبر و کربوهیدرات ها در روده حذف نمی شوند، تحریک می شوند. این امر منجر به تشکیل گاز در روده ها و در نهایت باعث نفخ و گرفتگی معده و شکم ...
اگر این علائم را دارید زینک مصرف کنید
به گزارش تازه نیوز، روی یا همان زینک یک ماده معدنی و برای بدن انسان ضروری است و بیش از 100 آنزیم دارد که نقش کلیدی در عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن، ساخت پروتئین و رشد طبیعی کودکان ایفا می کند، همچنین این ماده معدنی در ضخامت موها، سنتز تستوسترون و افزایش باروری و میل جنسی اهمیت دارد. علائم کمبود روی و نیاز بدن به قرص زینک کمبود شدید روی ممکن است باعث کاهش اشتها، کاهش وزن، ضعف ...
5 راه برای تمیز کردن ریه ها
است و از زمان های قدیم برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری های ریوی و تنفسی از جمله آسم، سل و عفونت گلو استفاده می شده است. صبح ناشتا یک قاشق عسل با آب ولرم بخورید. آب توت یا توت: نقش موثری در پاکسازی ریه دارند، گیلاس، زغال اخته، توت فرنگی یا توت سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به محافظت از ریه در برابر بیماری ها کمک می کند. زنجبیل: بسیاری از ترکیبات شیمیایی طبیعی زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی هستند. بیشتر بخوانید سویا مانع از التهاب مجاری تنفسی می شود تاثیرات مخرب کاهش فشار هوا بر سلامت انسان انتهای پیام/ ...
شراط جذب ویتامین D در بدن چیست؟
فعال آن، مانند سیتریول که در سراسر بدن استفاده می شود، دشوار کند. برخی از بیماری های کبدی باعث ایجاد مشکل در جذب چربی ها می شود که جذب ویتامین D را دشوارتر می کند. - پرتو درمانی: این نوع درمان سرطان می تواند جذب ویتامین D را برای روده ها دشوار کند. - جراحی کاهش وزن: در این روش ها اندازه معده را کاهش می دهند یا بخشی از روده کوچک کوتاه می کنند و مصرف مقادیر کافی از ویتامین ها و ...
صبحانه خوشمزه لاغری
که مصرف دانه های چیا پخته در نان سفید، باعث کاهش سطح قند خون و اشتها می شود. یک مطالعه 3 ماهه دیگر که شامل 19 بزرگسال بود، نشان داد که مصرف روزانه 35 گرم پودر چیا به شدت سایز دور کمر و وزن بدن را کاهش می دهد. سعی کنید یک صبحانه دانه چیا را با ترکیب 28 گرم از دانه های چیا و 245 گرم ماست آماده کنید. دانه های چیا نیز می توانند با جو، اسموتی ها و چای مصرف شوند. ...
تاثیر ارده و خرما بر حافظه
ارده و برای سلامت و بسیار مفید است. به گزارش رکنا، خواص ارده و خرما شامل برطرف کردن بیماری های ناشی از غلبه سردی بر بدن، رفع بی حسی، کرختی و خستگی، پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت استخوان ها، کاهش کلسترول بد خون، تقویت حافظه، افزایش قدرت یادگیری، تقویت نیروی جنسی و قوای جسمانی می شود. یکی از بهترین صبحانه های روز های سرد سال، خوردن ارده و شیره خرما است. ارده و شیره خرما میزان ...
خواص نارنگی و تمام فواید سلامتی ثابت شده از نارنگی
...، اگر شما مشکلاتی با صورت خود دارید، می توانید از خوردن نارنگی خودداری کنید. افزایش جوش با مصرف زیاد نارنگی 9. مناسب برای موهای خشک: با توجه به اعتقاد بسیاری از مردم، استفاده از اسیدها به طور مستقیم بر روی مشکل ریزش مو می تواند باعث بهبود موها شود. نارنگی برای بدن مفید است، اما باعث ریزش مو می شود. این اتفاق در صورتی رخ می دهد که نارنگی را به صورت مستقیم بر روی پوست مو استفاده کنید ...
عرق بابونه
زرد در قسمت وسط قرار دارند . 1. از مهمترین خواص عرق بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه ...
7 مزایای نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند احتمال زیاد بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم. فواید آبلیمو و عسل به صورت ناشتا ...
مهمترین خواص کیوی خشک
اسید باعث می شود تا مصرف این میوه از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید مراقبت کند. تقویت بینایی چشم: کیوی حاوی ویتامین E و پیش سازهای ویتامین A می باشد، به همین دلیل مصرف آن برای تقویت سلول های دستگاه بینایی مفید می باشد. حفظ سلامت مو: مصرف میوه کیوی به صورت تازه و یا خشک شده، از ریزش موی سر جلوگیری می کند ، زیرا کیوی دارای ویتامین های C و E است. همچنین کیوی حاوی روی، فسفر و ...
10 نکته برای مراقبت از مو
...> ما می دانیم آب داغ در هنگام دوش گرفتن به نوعی احساس آرامش به شما می دهد ، اما موهای شما (و پوست شما) چیز دیگری می گوید! درجه حرارت بالا روغن های ضروری بدن را از بین می برد و موهای شما را خشک تر، کدرتر و مستعد وز شدن و شکستگی می کند. یکی از اساسی ترین نکات مراقبت از مو استفاده از آب ولرم است تا بتوانید آن احساس تمیزی را بدون عوارض ناخواسته به دست آورید. پوست سر خود را با شامپو بشویید ...
طرز تهیه شیره خرما در خانه
خرما کالری بالایی دارد و مصرف روزانه آن سبب چاق شدن صورت می شود. - مفید برای پوست: شیره خرما حاوی ویتامین C و D است که برای ویژگی الاستیک پوست شما بسیار مفید بوده و پوست را صاف تر می کند. شیره خرما خاصیت ضد پیری دارد و مانع از تجمع ملانین در بدن می شود. اما طبع شیره خرما گرم است و اگر با گرمی های دیگر مانند ارده میل شود باعث ایجاد جوش های پوستی خواهد شد. - افزایش رشد موها ...
نشانه های وجود انگل در بدن را بشناسید
.... وقتی این مهاجمان در بدن ما مستقر می شوند، حتی می توانند سوراخ هایی را در اندام ها هم بخورند.به خاطر داشته باشید, آن ها از شما دور هستند. اگر تغذیه رسانی به آن ها را متوقف کنید, آن ها شروع به خوردن اندام های شما می کنند. عفونت انگلی می تواند باعث ایجاد آسیب فیزیکی در روده یعنی دستگاه گردش خون, ریه ها و کبد شود.آن ها می توانند کمبود مواد مغذی اصلی و مشکلات هاضمه را ایجاد کنند ...
عوارض جدی افراط در رابطه جنسی از نظر طب سنتی
کسالت و... می شود. خشکی معده نیز می تواند باعث ضعف و اختلال در هضم مواد غذایی و اشکالات پس از آن شود. رعشه و لرزش دست و پا، کاهش تمرکز، خشکی پوست و مو، نازکی و ریزش موها، ضعف دستگاه تنفسی و ریه ها، کوچک شدن کلیه ها و آسیب به آنها، کاهش نشاط و درنهایت پیری زودرس را هم باید به این موارد افزود. منبع: انجمن علمی طب سنتی ایران ...
مخرب ترین عادت در زمان دوش گرفتن برای سلامتی بدن
توان به کمک به کاهش سطح چربی، بهبود کیفیت خواب و کاهش التهاب بدن اشاره کرد. در همین حال، تمامی موارد ذکر شده برای سلامت سیستم قلبی – عروقی بسیار مناسب است. بیشتر بخوانید آیا عرق نعنا از نفخ معده جلوگیری می کند؟ کنترل دیابت با مصرف گیاه بوقناق انتهای پیام/
با استفاده از این گیاه با انواع بیماری ها مبارزه کنید!
...> آویشن دارای خواص ضد باکتری فوق العاده ای است و برای مبارزه با باکتری های که باعث آکنه در پوست میشود مفید است. آویشن اغلب به عنوان یک ماده در کرم های آکنه و شستشوی صورت استفاده میشوند. 2. حفظ سلامت پوست از خواص آویشن: آویشن با از بین بردن باکتری های که باعث ایجاد مشکلات پوستی مختلف میشوند ، در حفظ سلامت پوست کمک میکنند. روغن آویشن را میتوان با آب رقیق کرد و به عنوان یک تونر پوستی ...
درمان یبوست شدید با این روش!
... تخم کتان پودری را با 1-2 فنجان آب مخلوط کرده و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. قبل از رفتن به رختخواب، روزانه این محلول را بخورید. در صبح، حرکت روده ای شما خیلی بهتر خواهد شد. روش دوم: شما به سادگی می توانید دو تا سه قاشق غذاخوری تخم کتان خام را با یک لیوان آب بخورید. توجه:هنگام خوردن تخم کتان، لطفا مقدار زیادی آب بنوشید زیرا ممکن است باعث ...