باکتری ها به سلامت روان انسان کمک می کنند!
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای مفید برای مقابله با افسردگی
می کنند. سروتونین یکی از انواع هورمون های شادی و یک انتقال دهنده یِ عصبیِ بسیار ضروری است که سلامت عقلی ما را تضمین می کند. 12. آووکادو آووکادو ماده ی غذایی فو ق العاده ای است، زیرا تریپتوفان، فولات و مقادیر بیش تری از اسیدهای چرب امگا 3 دارد که برای سلامت مغز عالی است! هرچند با وجود این که برای سلامتی تان به طور شگفت انگیزی مفید است، باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید زیرا ...
ترک رابطه جنسی و تاثیر آن بر بدن چگونه است
. افراد در زمان رابطه جنسی معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از نیاز های اولیه فردی برای احساس آرامش است. مثل ارتباط نوزاد با مادر. ارتباط جنسی به شریک زندگی شما حداکثر میزان لمس و تماس پوست ممکن را می دهد که می تواند به عنوان یک تنظیم کننده احساسات عمل کند و منجر به ترشح هورمون اکسی توسین oxytocin یا هورمون احساس خوب شود ضمن این که با بالا رفتن سطح اندورفین endorphins به بهبود روحیه ...
نشانه هایی که می گوید در خوردن نان زیاده روی می کنید!
آن ها هستند. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که همیشه بسته ی محصول را بررسی کنید تا ببینید آیا در بین مواد تشکیل دهنده ی آن روغن قنادی یا شورتنینگ هم وجود دارد یا خیر. 4- زیاد جوش می زنید هورمون های آندروژن در پاسخ به این افزایش، فعالیت خود را بیشتر می کنند و درنتیجه، شما جوش می زنید. از سویی دیگر، از قرار معلوم، کسانی که زیاد قند مصرف نمی کنند، کمتر با مشکل جوش ...
تاثیرات مخرب استرس روی بدن
خود را تغییر دهید و به عادات بد مانند سیگار کشیدن روی آورید. هنگامی که استرس دارید، تغذیه خوب باعث می شود که قند خونتان را کنترل کنید. شما باید مواد مغذی لازم را به بدنتان برسانید تا انرژی کافی برای مقابله با استرس را داشته باشید. افسردگی استرس باعث ایجاد تغییرات مختلفی در مغز می شود از جمله عدم تعادل سیستم های انتقال دهنده عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. این عدم ...
میل جنسی انسان در گذر زمان چه تغییراتی می کند؟
جسمانی و سلامت روان می توانند از عوامل مهم تری باشند. پزشک می تواند به درمان کمک کند در مورد هرگونه مشکل جنسی خود با پزشک مشورت کنید، زیرا می تواند نشانه ای از وجود بیماری باشد. اگر عملکرد فیزیکی فرد دچار مشکل شود، پزشک ممکن است هورمون هایی را تجویز کند که میل جنسی را به طورکلی افزایش می دهد(استروژن برای زنان، تستوسترون برای مردان)، یا داروهایی را تجویز کند که موجب تحریک جنسی می ...
خوشمزه هایی که پیرتان می کنند
نشان می دهد مصرف مواد لبنی پرچرب و به ویژه پنیر موجب انسداد منافذ پوستی و حتی آکنه بزرگسالان می شود. مطالعات دیگر نشان می دهد هورمون هایی که در دام استفاده می شود، توسط محصولات لبنی و دامی وارد بدن شده و با اختلال تعادل هورمونی، سلامت پوست را به خطر می اندازند. این بدان معنا نیست که باید پنیر را به طور کامل حذف کنید، بلکه بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که کاملا ارگانیک هستند. بستنی ...
تولید حسگری برای اندازه گیری میدان های مغناطیسی بسیار کوچک
های دارای برچسب مغناطیسی از طریق روده استفاده می شوند؛ بنابراین ما بسیار هیجان زده هستیم که دستگاه های الکترونیکی را در این زمینه توسعه دهیم. این یک رویکرد کاملا جدید و ناشناخته برای ساخت SQUID ها است و تحقیقات زیادی نیاز است تا این برنامه ها به واقعیت تبدیل شوند." تکه هایی که ابررسانا های Bath از آن ها ساخته می شوند، تک کریستال هایی در حدود 10 هزار برابر نازک تر از موی انسان هستند که ...
ساده ترین و کاربردی ترین ورزش برای درمان یبوست به روش خانگی
شدن از یبوست و هم چنین رژیم های غذایی سالم، برای بهبود پروسه ی هضم در بدن برای شما گفتیم ، رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات با میزان فیبر بالا و اطمینان از مصرف آب، به اندازه کافی، دو عامل مهم برای جلوگیری از یبوست است اما آیا می دانستید، که تمرینات و ورزش هایی برای کاهش و تسریع در عمل تخلیه ی روده در یبوست وجود دارد ؟ در ادامه با این حرکات ورزشی عالی برای درمان قطعی یبوست آشنا خواهید شد. ...
فواید قرص ویتامین D برای بدن چیست؟
، باید بیشتر از حد معمول ویتامین D دریافت کنند. چاقی بر روی ظرفیت بدن در جذب ویتامین D تأثیر نمی گذارد اما هرچه میزان چربی زیر پوست بیشتر باشد، مقدار بیشتری از ویتامین متوقف می شود و در جریان خون آزاد نمی شود. افراد چاقی که تحت جراحی بای پس معده قرار گرفته اند، اگر به اندازه ی کافی از طریق مواد غذایی و مکمل ویتامین D دریافت نکنند، به مرور زمان دچار کمبود این ویتامین می شوند زیرا بخشی از روده ...
قیمت خودرو
حفظ سلامت پروستات، سطح تستسترون و سلامت کلی جنسی آقایان نقش بسیار زیادی دارد. زینک پلاس با وجود ترکیبات و عناصری که دارد مورد مصرف آقایان و خانم ها و حتی کودکان می باشد. مصرف به اندازه و با مقدار کافی از زینک، ویتامین های گروه ب، ویتامین C می تواند علاوه بر اینکه سلامت انسان را تأمین کند در درمان و بهبود بسیاری از مشکلات جسمی و جنسی همچون بی میلی جنسی و یا مشکلات باروری نیز مؤثر باشد ...
کاربرد هوش مصنوعی در صنعت کشاورزی چیست؟
بدون سرنشین و حسگرهای درون زمینی برای بهبود مدیریت آفات اقداماتی را انجام داده اند. کشاورزان با استفاده از هوش مصنوعی، داده های دوربین مادون قرمز و هواپیماهای بدون سرنشین همراه با حسگر می توانند سطح سلامت نسبی گیاهان را پایش و هجوم آفات را قبل از وقوع آن پیش بینی و شناسایی کنند. در واقع، بسیاری از شرکت ها با بهره گیری از هوش مصنوعی قصد دارند به کشاورزان کمک کنند تا استفاده از مواد شیمیایی ...
خواص بی نظیر روغن گل مغربی
مطالعات بالینی، نتایج متناقض را نشان می دهد. تسکین سندروم پیش از قاعدگی دانشمندان براین باورند که حساسیت به تغییر سطح هورمون ها ممکن است باعث بروز علایم سندروم پیش از قاعدگی در زنان شود. این هورمون ها تحت تاثیر اسیدهای چرب ضروری مثل GLA در روغن گل مغربی هستند که قابلیت این روغن را در تسکین این ناراحتی نشان می دهد. مطالعات نشان می دهند که روغن گل مغربی ممکن است به تسکین ...
خواص معجزه آسای پیاز برای سالمندان
زیادی است که در تنظیم سلامت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن، ترمیم بافت، جذب آهن و مراقبت از سلول ها در برابر سرطان مفید است. بهبود عملکرد قلب | پیاز با التهاب های بدن مقابله می کند و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد که خطر بیماری های قلبی را هم کم می کند. همچنین به کاهش فشار خون بالا کمک و از لخته شدن خون و سکته قلبی جلوگیری می کند. کمک به کنترل قند خون | خوردن پیاز می تواند به ...
پنج شرطی که بر جذب ویتامین D تاثیر می گذارد
سرطان می تواند جذب ویتامین D را برای روده ها دشوار کند. - جراحی کاهش وزن: در این روش ها اندازه معده را کاهش می دهند یا بخشی از روده کوچک کوتاه می کنند و مصرف مقادیر کافی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین D را برای بدن مشکل می کنند. آنتوانت هاردی، متخصص تغذیه در دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید: برخی از داروها نیز می توانند بر جذب ویتامین D تأثیر بگذارند یا آن را مهار کنند ...
فواید سیر و ماست برای شکم
سلامت نیوز :مخلوط سیر و ماست برای سلامت شکم و همچنین سلامت کلی بدن بسیار مفید و مؤثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، سیر گیاهی، علفی دوساله با برگ های سبز راه راه دراز است که به صورت پیازچه در زیر خاک می روید اما به ندرت گل می دهد بومی آسیای میانه است و از 7 هزار سال پیش برای انسان های باستان شناخته شده بود و از آن برای مصارف دارویی و آشپزی به دلیل ارزش غذایی ...
کشف راهی برای درمان بیماری های گوارشی
...، همکاری کند. مراحل بعدی شارکی و تیم تحقیقاتی شامل بررسی سایر عوامل میکروبی بالقوه و نقش آن ها در کنترل عصبی روده است. شارکی می گوید: از طریق بحث در رسانه های اجتماعی، اینترنت و حتی از طریق تبلیغ محصولاتی مانند ماست هایی که حاوی پروبیوتیک هستند، آگاهی در میان مردم افزایش یافته است که میکروبیوم روده نقش حیاتی در سلامت و همچنین بیماری دارد. با افزایش درک ما در مورد نقش میکروبیوم در سلامت روده، فکر می کنم در نهایت راه های جدیدی برای تشخیص و درمان بیماری های دستگاه گوارش در سطح فردی خواهیم داشت. ...
کرونا چه آسیبی به کبد شما می رساند؟
این بیماری در سلول ها یعنی آنزیم مبدل آنژیوتانسین 2 یا ACE2 می تواند نشان دهنده این باشد که چگونه ویروس فوق قادر به ایجاد یک بیماری گسترده تر همراه با درگیری اندام هایی ازجمله روده، قلب، کلیه ها، لوزالمعده، کبد، سیستم عضلانی و عصبی خواهد بود. در این میان، اهمیت بالینی درگیری کبد از همان ابتدای شیوع بیماری کووید-19 بحث برانگیز بوده و پیشرفت های علمی به دست آمده طی ماه های گذشته، چندین سؤال اساسی ...
فصل پاییز در خوردن لبنیات زیاده روی نکنید
رژیم غذایی انسان است. بنابراین، لبنیات برای سلامتی استخوان فواید زیادی دارد. در واقع، بیشتر سازمان های بهداشتی توصیه می کنند که برای دریافت کلسیم کافی برای حفظ سلامت استخوان های خود، روزانه 2 تا 3 وعده لبنیات مصرف کنید. بر خلاف ادعاهایی که ممکن است از اطرافیان بشنوید، هیچ مدرک قطعی در مورد اینکه مصرف لبنیات بر سلامتی استخوان های شما می تواند اثر منفی بگذارد وجود ندارد. بیشتر شواهد به دست ...
مراقب بیماری خاموش قرن باشید!
می کند، پرهیز از مصرف دخانیات، دوری از استرس و حفظ آرامش روانی، 4 رکن اصلی سلامت انسان است که هر فرد با رعایت آنها می تواند به اصل خود مراقبتی دست پیدا کند. * دیابت چیست؟ دیابت یا بیماری قند، ناشی از اختلال متابولیسم و سوخت و ساز بدن است که به دلایل گوناگون ظاهرمی شود و با درجه های مختلف کمبود انسولین و یا عدم پاسخ به انسولین در بدن بیمار همراه است. دبابت به دو نوع تقسیم می شود ...
مصرف گوشت برای سلامت روحی مفید است ؟
تهران (پانا) - اکنون مطالعات متعددی بر مضر بودن مصرف بیش از حد گوشت بر سلامت قلب و عروق انسان تاکید داشت ولی نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند در مقایسه با افراد غیر گوشتخوار، سطوح پایین تری از افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند. به گزارش سلامت نیوز، در سال 2017، بیماری های روحی و روانی به عنوان عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان معرفی شده و سازمان بهداشت ...
دانستنی های ویتامینه ای به نام مارچوبه
تاثیر مثبت آن در سلامت گوارش است. مارچوبه حاوی مقادیر مهمی اینولین است. اینولین نوعی کربوهیدرات پیچیده است که به پری بیوتیک معروف است. این ماده تا زمانی که به روده نرسد، هضم نمی شود و سپس در روده موجب رشد باکتری های مفیدی مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم می شود. اینولین به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند و از خطر ابتلا به سرطان معده و حساسیت ها می کاهد. همچنین مارچوبه، به اندازه کافی برای بدن ...
یک فناوری غیرتهاجمی و کم هزینه برای آزمایش فوری کووید-19
. بنابراین، تکیه کردن بر آزمایش نوکلئیک اسید به تنهایی، می تواند خطراتی را برای ایمنی و سلامت عمومی به همراه داشته باشد. بدین ترتیب، نیاز فوری به روش های جدید تشخیص کووید-19 وجود دارد. پروفسور "مائوشنگ یائو"(Maosheng Yao)، پژوهشگر "دانشگاه پکن"(Peking University) در چین و همکارانش، از نمونه برداری تنفس، تشخیص با کمک طیف سنجی تحرک یونی برای کروماتوگرافی گاز و مدل های یادگیری ماشینی، برای توسعه ...
معرفی تمامی خواص کنجد سیاه و روغن پرخاصیت آن
خواب بهتر بی خوابی یک علامت شایع از کمبود منیزیم است که ممکن است موجب خواب بی قرار و بیدار شدن مکرر در طول شب باشد. بالا بردن سطح منیزیم می تواند با کنترل سیستم پاسخ به استرس بدن و هورمون هایی که به تقویت خواب عمیق و ترمیمی کمک می کند، باعث سلامتی بدن شود. منیزیم همچنین می تواند به بی خوابی که با سندرم پای بی قرار همراه است کمک کند. تسکین آرتروز مقدار زیاد مس موجود در کنجد سیاه ...
پنج روش افزایش طول عمر
مفید و سلامت انسان را تقریباً حدود یک سال افزایش می دهد. چه میزان ورزش بهینه است؟ ورزش در سطوح بسیار بالا می تواند برای شما مضر است، نه فقط از نظر پارگی ماهیچه ها یا رگ به رگ شدن رباط ها. ورزش شدید می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کرده و خطر بیماری های تنفسی فوقانی را افزایش دهد. تنها حدود 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در روز برای اکثر افراد کافی است. این نه تنها شما ...