خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد خرمالو علت شایع انسداد معده و روده در شمال کشور مطرح شد
در افراد یاد کرد. این فوق تخصص گوارش با بیان این نکته که خرمالو یک میوه بسیار مفید، سرشار از کلسیم و انواع ویتامین ها و فیبر است ، گفت : بعضی از مردم گمان می کنند که حالت چسبندگی این میوه باعث انسداد معده یا روده می شود در صورتی که این باور اشتباه است. خرمالو، میوه راحت الحلقومی است و مردم، مثل سیب یا گلابی آن را خوب نمی جوند و حتی در بسیاری از موارد، آن را نجویده می بلعند و به همین دلیل ...
خواص و فواید قابل توجه نوشیدن آب نمک با معده خالی
...> کاهش تورم با آب نمک همانطور که قبلا ذکر شد، مصرف نمک به عنوان سدیم در حفظ تعادل مایع بدن نقش قابل توجهی ایفا می کند. بنابراین، باید مطمئن شویم سدیم به اندازه کافی مصرف می کنیم زیرا کمبود آن منجر به التهاب در بدن می شود. التهاب ممکن است بر برخی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بگذارد. کمک به بهبود خواب با آب نمک نمک به ویژه نمک طبیعی تصفیه نشده می تواند سطح استرس را کاهش دهد ...
غذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد را بشناسید
تبدیل می شود و به کاهش سموم بدن کمک می کنند. فیبر بالای موجود در سبزیجات سبب می شود که حذف سموم از بدن به خوبی انجام بگیرد و در نتیجه دستگاه گوارشی سالم داشته باشید. 3 - مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنید آیا به شما تا به حال توصیه شده چهار هزار و 700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنید؟ احتمالاً نه. مواد غذایی سرشار از پتاسیم علاوه بر پاکسازی کبد، بلکه به کاهش فشار خون سیستولیک ...
عوارض خطرناک خوردن دوغ برای خانم ها
: مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای ...
فواید و خطرات نوشیدن آب سرد
به این دلیل است که باعث کاهش دمای مرکزی بدن شده و تا حدی جلوی خستگی را می گیرد. آیا نوشیدن آب سرد در کاهش وزن مؤثر است؟ به طور کلی، نوشیدن آب فارغ از دمای آن، احساس سیری را در شما ایجاد می کند و مصرف کالری کمتر را در بر دارد و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. همچنین نوشیدن آب به جای نوشیدنی های شیرین برای هضم غذا مفیدتر است. نوشیدن آب سرد به شما کمک کند در طی فرایند هضم مقداری کالری بیشتری بسوزانید، زیرا بدن برای حفظ دمای اصلی خود باید سخت تر کار کند. اما بعید است که نوشیدن آب سرد یک راه مؤثر برای کاهش وزن باشد. ...
نحوه و مقدار مصرف “بیزاکودیل”
...> برای دفع ضایعات بدن، روزی 2 بار قرص ملین مصرف می شود. ملین ها سموم را از بدن دفع می کند و با تاثیر بر روده ها گاز معده را تخلیه می کند. اما پزشکان سراسر دنیا معتقدند که این راه برای کاهش وزن خیلی موثر نیست. مصرف ملین ها برای مدت طولانی در متابولیزم کلی و روند هضم اختلال ایجاد می کند و باعث دفع آب زیاد از بدن می شود. در این شرایط انرژی بدن نیز کاهش می یابد. با دفع زیاد مایعات احتمال مرگ ناگهانی و ...
قیمت خودرو
...> 2. چای زنجبیل چای زنجیبل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می تواند دمای بدن را از درون در ماه های سرد سال افزایش دهد. زنجبیل مزیت های مختلفی برای دستگاه گوارش دارد، درحالی که می تواند فرایند گرمازایی بدن را هم به سطح بهتری ارتقا دهد. علاوه بر اینها، زنجبیل در گروه خوراکی های تعریق زا قرار می گیرد و درنتیجه از طریق همین روند تعریق زایی به گرم سازی بدن از درون کمک می کند. 3 ...
طب سنتی / خواص درمانی به دانه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، از نظر طب قدیم ایران بهِ شیرین، گرم و تر و بهِ ترش، سرد و خشک است. روغن به، سرد و تر و قابض و به دانه سرد و تر است. * به تقویت کننده قلب است. * ادرار آور است. * نرم کننده سینه است. * مقوی معده و دستگاه هاضمه است. * قابض است. * خونریزی را بند می آورد. * بهِ ترش مسهل است. * بهِ ترش برای تنگی نفس مفید است ...
خواص تمر هندی + کاربرد، مضرات، نحوه مصرف و فواید تمبر هندی
ها و مقداری کالری است. خواص تمر هندی تمر هندی یک میوه دارای خواص درمانی و دارویی بسیاری است. بهبود گردش خون، بهبود عملکرد عصبی، تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد میکروب و ویروس، از بین برنده انگل های بدنی، تشکیل استخوان ها و تقویت آنها، برطرف کننده یبوست، کاهش فشار خون و سلامت چشم ها، دندان ها و پوست، کنترل دیابت و تسکین دهنده دردهای معده ای از دیگر خواص این میوه است. هضم ...
خواص شگفت انگیز پوست میوه ها!
را فراموش نکنید، زیرا مقدار قابل توجهی بتا کاروتن دارد که در طول هضم تبدیل به ویتامین A می شود. ویتامین A برای تنظیم سلامت سلول و سیستم ایمنی بدن ضروری است و در حفظ عملکرد ارگانی بسیار مفید می باشد. پوست آناناس آناناس حاوی برملائین است، آنزیمی که می تواند باعث کاهش التهاب، به ویژه در بینی و سینوس ها شود. یک مطالعه نشان داد که هسته و پوست آناناس بیشترین مقدار برملائین را در میوه ها تولید می کند که 40 درصد وزن آن می باشد؛ پوست و هسته اش یک آنالایزر است که مستقیما برای سیستم گوارش شما سخت خواهد بود، بنابراین سعی کنید آب آن ها را با آبمیوه گیری بگیرید و بنوشید. ...
طرز تهیه و خواص شگفت انگیز شیره خرما
اسید سیتریک استفاده کرد. مقاومت در برابر شکرک زدگی: در دمای 4 درجه سانتی گراد شیره خرما نباید حداقل 48 ساعت شکرک بزند. موارد منع مصرف شیره خرما برای افراد دیابتی مضر است، اما مصرف کم آن به دلیل داشتن مواد قندی طبیعی مشکلی ندارد. شیره خرما طبیعتی گرم دارد، همراه کردن آن با مواد غذایی گرم برای گرم مزاج ها مضر است، زیرا موجب غلیظ شدن صفرای شان و جوش زدن در صورت و بدن می ...
آشنایی با خواص چای لیمو
ایمنی سالم است. از آنجا که بدن به تنهایی نمی تواند ویتامین C را تولید کند، لازم است که ما مقدار کافی ویتامین C را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنیم. برای تقویت سطح ویتامین C در بدن، باید روزانه 75 تا 90 میلی گرم آب لیمو مصرف کنید. سم زدایی چای لیمو پاک کننده و سم زدای خوبی است و با از بین بردن سموم از دستگاه گوارش بدن را پاکسازی می کند. این ماده ضد عفونی کننده عالی است و ...
بعد از پرخوری در یک وعده غذایی چه کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، در ادامه این مطلب، 5 توصیه را برای تان پیشنهاد داده ایم که می توانند بعد از پرخوری موثر باشند که به ترتیب عبارتند از: 1. چای بابونه بنوشید بابونه تاثیر آرام بخش دارد و به معده و روده ها در بهبود روند هضم کمک می کند. معمولا این تاثیر نیز خیلی زود ایجاد می شود و احساس سنگینی پس از صرف غذای چرب و پرحجم را تسکین می دهد. البته دمنوش نعناع نیز برای کمک به بهبود نفخ ...
برداشت طلای سرخ از دامنه کوه برزند گرمی؛ خواص زعفران
تعجب ندارد که زعفران برای ترمیم عملکرد سلولی بدن شما واقعاً مفید است. بهبود دستگاه گوارش به عنوان یک منبع گیاهی، جای تعجب نیست که زعفران برای بهبود و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید باشد. به طور خاص، زعفران به دلیل وجود ترکیبات مختلفی که به عنوان ضد اختلال عمل می کند، برای دستگاه گوارش و تحریک هضم بسیار مناسب خواهد بود. درمان سرما خوردگی زعفران طبیعتی گرم دارد ...
ساده ترین و کاربردی ترین ورزش برای درمان یبوست به روش خانگی
شدن از یبوست و هم چنین رژیم های غذایی سالم، برای بهبود پروسه ی هضم در بدن برای شما گفتیم ، رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات با میزان فیبر بالا و اطمینان از مصرف آب، به اندازه کافی، دو عامل مهم برای جلوگیری از یبوست است اما آیا می دانستید، که تمرینات و ورزش هایی برای کاهش و تسریع در عمل تخلیه ی روده در یبوست وجود دارد ؟ در ادامه با این حرکات ورزشی عالی برای درمان قطعی یبوست آشنا خواهید شد. ...
چرا خوردن قهوه در بعضی از افراد باعث دل درد می شود؟
با خوردن قهوه دچار معده درد نمی شود. به طور عمده سه دلیل وجود دارد که قهوه باعث می شود در معده احساس ناراحتی کنید. هر یک از آن ها برای حل این مسئله به روش مخصوص خود نیاز دارند، بنابراین بیایید بررسی کنیم که کدام یک از آن ها برای شما مناسب است. سه دلیل اصلی مشکلات معده ناشی از مصرف قهوه : 1- مشکلی بزرگ: بدن شما خیلی به کافئین علاقه ای ندارد . کافئین یک ملین طبیعی ...
چرا باید صبح خود را با زنجبیل شروع کنیم؟
اکسیدان است که مواد سمی را تجزیه می کند و مطمئن می شود که در بدن شما جمع نمی شوند. گرما: آیا همیشه احساس سرما می کنید؟ یا هنوز باید خود را با هوای سردتر تنظیم کنید؟ زنجبیل بدن شما را از درون به بیرون گرم می کند. هضم: برای هضم غذا مفید است. به همین دلیل است که همیشه یک تکه زنجبیل همراه با یک غذای سوشی سرو می شود. وقتی زیاد از آن غذای خوشمزه خورده باشید، معده شما را آرام می کند ...
گوارش سالم با ترکیب سیر و ماست
معقول است. همچنین از سیر در تولید محصولات آرایشی، زیبایی پوست و مراقبت از مو نیز استفاده می شود. - درمان قولنج و رفع تخمیر غذا ها در معده - سوزاندن چربی در ناحیه شکم و در نتیجه بهبود بافت بدن برای زیباتر به نظر رسیدن - پاکسازی معده از میکروب ها و از بین بردن کرم ها - بهبود هضم به لطف توانایی آن در ترشح شیره های گوارشی که از نفخ معده جلوگیری می کند. ...
پیاده روی روزانه از دیابت جلوگیری می کند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، حسین خیراندیش متخصص طب سنتی در نشست خبری روز جهانی دیابت اظهار داشت: ویروس کرونا به دلیل دارا بودن طبع سرد می تواند افسردگی و همچنین بروز سودا در افراد را به همراه داشته باشد. افزایش میزان سودا در بدن، زمینه ساز بیماری های مختلفی مانند دیابت می شود که باید با راهکارهای ضدسودا از بروز بیماری های مختلف جلوگیری کرد. یکی از راهکاری مهم در این زمینه، گرم نگه داشتن ...
خواص بابونه برای سلامت ، درمان بیماری ها و زیبایی
اسپاسم عضلات سودمند است. مصرف چای بابونه ممکن است به کاهش پیچش ماهیچه ها کمک کند. خیس شدن در وان حمام با آب گرم همراه با 3-4 قطره بابونه، اسطوخودوس و همچنین روغن درخت چای در تسکین اگزما، جوش و همچنین پسوریازیس مؤثر است. این درمان خاص را هر روز 2 بار دنبال کنید. در نوزادان مبتلا به قولنج، یک چای حاوی بابونه به همراه سایر گیاهان دارویی در یک تحقیق باعث کاهش گریه در بیش از نیمی از ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
مصرف خرما می تواند یک روش عالی برای افزودن شیرینی و فیبر طبیعی به رژیم غذایی در صبح زود باشد و محتوای فیبر فراوان آن به سیر نگه داشتن شما در طول صبح کمک می کند. 2. به عنوان میان وعده ظهرگاهی خرما منبع خوب فیبر و سرشار از قندهای طبیعی است، ترکیب فیبر و قند باعث می شود افزایش سطح قند خون آهسته تر شده و بدون آن که اثر بدی روی بدن داشته باشد به افزایش انرژی بدن کمک کند. ...
بهترین دمنوش رفع نفخ شکم
طعم دهی برگ نعناع تازه (اختیاری) طرز تهیه: ابتدا آب را در قوری بجوشانید، گل های قاصدک را به همراه نعناع به آب اضافه کنید، به مدت 5 دقیقه صبر کرده و از صافی رد کنید و سپس می توانید آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید. دمنوش ریشه ژانسیان ریشه جنتیان حاوی ترکیبات تلخی است که عملکرد هضم را بهبود بخشیده و نفخ و گاز معده را تسکین می دهد. مواد لازم: 1-2 گرم ریشه ژانسیان خشک شده یک فنجان ...
خواص میوه نارگیل
مفید می باشد و همچنین یک ماده سالمی است که میتوان حتی به عنوان یک غذا مورد استفاده قرار بگیرد. هسته آن نه تنها سالم است بلکه برای خوردن در دوران بارداری نیز ایمن می باشد ؛ نارگیل همچنین حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده، اما بی ضرر است. حاوی تری گیلیسیرید های زنجیره ای و اسید های چرب متوسط است. این اسید های چرب توسط بدن به طور متفاوتی جذب میشوند و آنها به طور مستقیم از دستگاه گوارش به کبد ...
خوراک دام چیست؟
سایر خوراک ها ترکیب شوند که تعادل اسیدهای آمینه ضروری را بازیابی کنند. مشخصات اسید آمینه یک منبع پروتئین برای نشخوارکنندگان مانند گاو، گوسفند، بز و سایر حیواناتی که دارای چهار معده هستند در درجه دوم اهمیت قرار دارد، زیرا باکتری هایی که به هضم غذا در شکمبه (معده اول) کمک می کنند از نیتروژن ساده استفاده می کنند. ترکیباتی برای ساخت پروتئین در سلول های خود. بیشتر در دستگاه گوارش، حیوانات ...
این مواد غذایی را صبح ها نباید مصرف کرد!
...> نوشیدن نوشیدنی های گازدار در صبح بسیار مضر است. این نوشیدنی ها خون رسانی به معده را کاهش داده و به غشا های مخاطی آسیب می رساند که منجر به هضم نامناسب یا کند می شود. تنقلات گرچه بعضی از تنقلاب به عنوان صبحانه فروخته می شوند، اما چندان سالم نیستند، بسیاری از آن ها حاوی مقادیر زیادی قند، عسل و شربت ذرت هستند. محتوای تنقلای که در صبحانه مصرف می شوند معمولا چیپس شکلات و سایر طعم ...
خوراکی های حاوی کافئین که از آن ها بی خبریم!
الکترولیت ها غنی شده باشد. بعضی انواع آب ویتامینه، دارای افزودنی های طعم دار، کافئین و مواد شیرین کننده هستند. در نتیجه حتما پیش از مصرف این آبها، برچسب روی شیشه آنها را بخوانید تا ببینید چه موادی داخل آن وجود داشته و قرار است با خوردن آن چقدر کالری وارد بدن شما شود. چای سرد: این نوع چای در هر بطری حاوی 30 میلی گرم کافئین است. تمام انواع چای حاوی کافئین هستند. کافئین موجود در چای ...
