سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. پرتقال حاوی ویتامین c است، سطح بالایی پتاسیمک کولین، فولیک اسید و آنتی اکسیدان دارد که خطر سرطان را کاهش می دهد و باعث تمیز شدن پوست، کاهش سطح کلسترول و افزایش سلامت قلب می شود؛ بدون چربی و بدون سدیم است و فقط 60 کالری دارد. همچنین از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند. گریپ فروت گریپ فروت سرشار از مواد مغذی، حاوی ویتامین ث، ویتامین آ ...
خواص حیرت انگیز پوست انار
...> پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با بیماری های قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. طرز استفاده: یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. استخوان را تقویت می کند: پوست انار خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و از طرفی در کند کردن روند از دست رفتن تراکم ...
چرا نباید پوست انار را دور بریزیم؟
... اگر دچار گلودرد یا درد لوزه هستید، برای تسکین درد از پوست اناراستفاده کنید. طرز استفاده: یک مشت پوست انار را در مقداری آب بجوشانید و از صافی رد کنید. پس از خنک شدن با آن غرغره کنید. از بیماری قلبی پیشگیری می کند: پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با بیماری های قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ ...
موز ؛ میوه ای که سریع رسیده می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ سلامت قلبی و عروقی، بهبود سلامت روانی، کمک به افزایش انرژی و ایمنی، پیشگیری از کم خونی، جلوگیری از زخم معده و دیابت از جمله خواص موز است. موز یک میوه ایده آل خوش خوراک و غنی از ویتامین C است. این ویتامین از آسیب رسیدن به بافت بدن جلوگیری می کند و تولید کلاژن را افزایش می دهد. همچنین باعث بهبود سلامت مغز می شود و سرماخوردگی و آنفولانزا ...
طب سنتی / خواص درمانی بالنگ
شبیه سایر مرکبات ولی میوه آن به کلی متفاوت و نوع کبیر آن در ابعاد یک خربزه کوچک است. شکل آن دراز از یک طرف متصل به شاخه کمی پهن و از طرف دیگر به نوک بارکی ختم می شود. پوست آن به رنگ زرد طلایی خیلی ضخیم،موج دار و دارای برآمدگی هایی مانند تاول درشت است. قسمت عمده میوه را با پوست زرد و گوشت سفید داخل پوست را گرفته و تقریبا جای برای پولپ ترش غیر خوراکی وسط آن باقی نگذارده است. ...
12 میوه برای رفع سردرد و میگرن
میوه هایی که به درمان سردرد کمک می کنند 1 . کیله (موز) این میوه که مملو از مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و منیزیم است به عنوان یکی از خوراکی های درمانی موثر برای سردردهای شدید شناخته می شود. منیزیم عضلات دچار تنش را آرام می کند و پتاسیم نیز باعث تعادل الکترولیت ها در بدن و کاهش درد می شود. موز در درمان حالت تهوع و خستگی مفرط ماهیچه ای ناشی از سردردها نیز حالت بسیار موثر است ...
آشنایی با خواص و عوارض گیاه گلرنگ
... استفاده از روغن گیاه گلرنگ برای سلامت پوست مفید است زیرا این گیاه سرشار از اسید لینولئیک است که ارتباطی نزدیک با کیفیت و ظاهر پوست دارد. بر اساس تحقیقات این اسید برای از بین رفتن منافذ پوستی، درمان آکنه، تقویت بازسازی سلول های پوستی، کاهش زخم ها و سایر لکه های پوستی مفید می باشد. برای کاهش چین و چروک، اگزما، التهاب و قرمزی پوست می توان به صورت موضعی از گیاه گلرنگ استفاده نمود. ...
روغن حیوانی؛ روغنی که به سادگی کاهش وزن را به شما هدیه می دهد!
رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو موجب کاهش خطر بیماری های مزمن مانند سرطان می شود. سلامت چشم یکی دیگر از خواص روغن حیوانی، کمک به سلامت چشم است. در حقیقت در روغن حیوانی مقادیر چشمگیر ویتامین A وجود دارد که برای مراقبت از چشم بسیار مفید است. کاروتنوئیدها ، آنتی اکسیدان هایی هستند که در نابودی و خنثی سازی رادیکال های آزاد بسیار مؤثرند و رادیکال های ...
رژیم های جالب و عجیب سلبریتی های مشهور+تصاویر
یا گوشت کم چرب کبابی شده، گوجه فرنگی (به صورت خام در سالاد یا بخارپز یا کبابی شده) و یک برش نان شام: یک نوع غذای دریایی مانند میگو یا ماهی و سالاد سبزیجات مخلوط افرادی که این رژیم را دنبال می کنند وزن شان به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کند، اما این موضوع به این بستگی دارد که فرد تا چه حد در رژیم غذایی کالری های دریافتی بدنش را کاهش می دهد و چقدر مصرف نمک، شکر، لبنیات و غذا ...
فواید بابونه برای اسیدیته چیست؟
توجه به اینکه بدن انسان در محافظت از سرما که گریبانگیر انسان می شود، از عفونت های حاد و ساده جلوگیری می کند، درد معده را تسکین و آرام می کند و برای رفع گرفتگی عضلانی که ممکن است برخی دچار آن شوند، مؤثر است. فواید بابونه برای مو بابونه همچنین دارای فواید زیبایی شناختی هم برای مو و هم برای پوست است، زیرا از ریزش یا شکستگی مو جلوگیری می کند و به لطف گیاهان و روغن های طبیعی موجود در آن، طراوت و شادابی را برای پوست انسان فراهم می کند تا جذاب و درخشان شود. ...
ریه های خود را با این خوراکی ها جانی دوباره ببخشید
به گزارش هشدارنیوز ؛ مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن ...
خوراکی های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
های آزاد کمک می کنند، که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را افزایش دهد. ویتامین e ماده مغذی کمیابی نیست و در مواد خوراکی بسیاری یافت می شود . ازجمله گوشت منبع غنی ویتامین E می باشد. علاوه براین آجیل و دانه ها، میوه هایی مانند آووکادو، انبه،تمشک، کیوی و زردآلو. سبزیجات هم حاوی مقداری ویتامین e هستند مانند اسفناج و برگ شلغم، برگ چغندر و در نهایت روغن های ...
خواص لبو را دست کم نگیرید!
؛ با مصرف چغندر می توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. خواص چغندر چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می تواند پوست را نرم تر و سفیدتر بکند. خواص لبو قرمز و چغندر برای پوست نامحدود است. چغندر غنی از کلسیم است کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم و محکم ضروری است. همچنین چغندر ...
اندازه نگهدار که اندازه نکوست!
. به علاوه، تانن موجود در خرمالو هم می تواند به عنوان عاملی برای انسداد معده یا روده محسوب شود. او افزود: بزوآر معده اغلب بدون علامت بوده، اما می تواند موجب بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، کاهش وزن و احساس پری بعد از خوردن حتی مقدار کمی غذا شود. دکتر عابدی گفت: این بیماری گوارشی همچنین زخم های گوارشی، خونریزی و انسداد روده را سبب می گردند که مرگ بافتی را در بخشی از سیستم گوارش به دنبال دارد. ...
روش استفاده از ماسک آسپرین برای جوانسازی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ آیا می دانستید قرص آسپرین که معمولا به منظور کاهش درد و تب مورد استفاده قرار می گیرد ، دارای خواص اعجاب انگیزی برای درمان مشکلات پوستی است ؟ این قرص حاوی ترکیبی به نام استیل اسید سیلیک است که این ماده به تسکین قرمزی ، التهاب و خارش پوست کمک می کند. قرص آسپرین همچنین دارای خاصیت ضد التهابی نیز است و با التهابات پوستی و بدن مقابله می کند. در این قسمت از سلامت ...
با دانستن این بایدها و نباید ها جلوی جوش زدن پوست خود را بگیرید
، گردو . امگا 3 مثل یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند و تولید ترکیبات ضدالتهابی را بهبود می بخشد. نبایدها مصرف بیش از اندازه شیر و پنیر: مطالعات نشان داده است که بین مصرف لبنیات و آکنه رابطه ای وجود دارد . مصرف الکل: الکل سطح هورمون بدن را تحت تأثیرقرار میدهد و این می تواند تأثیر خود را بر روی پوست نشان دهد . مواد غذایی حاوی کربوهیدارات: مانند کیک ...
این علائم روی صورت خبر از کمبود ویتامین می دهد
، یکی از علائم کمبود این نوع ویتامین خونریزی لثه یا اسکوروی است. علائم دیگر کمبود ویتامین C شامل کبودی، خونریزی و درد مفاصل و عضلات می شود. به منظور افزایش سطح ویتامین C بدن لازم است افراد مقدار زیادی مرکبات مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت مصرف کنند. لب های رنگ پریده لب های رنگ پریده و بی رنگ ممکن است نشان دهنده بیماری های زیادی باشد. این مشکل اغلب یکی از شایع ترین علائم کم ...
لیست کامل مواد غذایی سالم و مناسب
، مطالعات نشان می دهند که آجیل و دانه ها می تواند به شما کمک کند وزن کم کنید.این خوراکی های ترد و پر از مواد مغذی مهم هستند که بسیاری از مردم به اندازه کافی مواد غذایی از جمله منیزیم و ویتامین E به دست می آورند. آن ها همچنین نیازمند هیچ آمادگی نیستند که آن ها را برای گنجاندن در رژیم غذایی آسان تر می کند. 11. بادام : بادام نوعی آجیل است و پیش از این هم در بخش بررسی خواص بادام در سلامت ...
3 هزار هکتار از اراضی کشاورزی سیستان وبلوچستان به زیر کشت گندم رفت
مختلف گندم اختصاص داشت. به گزارش ایرنا سیستان و بلوچستان به سبب نزدیکی به خط استوا و بهره گیری از رطوبت دریا توانمندی زیادی در تولید محصولات گرمسیری و نیمه گرمسیری و بعضا منحصر به فرد از جمله انبه، موز، پاپایا، گواوا، هندوانه آناناسی، نارگیل، زیتون محلی، انار و مرکبات دارد. تولید محصولات کشاورزی در سیستان و بلوچستان در طول سال رواج دارد و زمین های برخی مناطق این استان مانند نیکشهر، سرباز، ایرانشهر، کنارک و چابهار در هر سال توان تولید 2 بار محصول را دارند. ...
دانستنی سلامت/ مهم ترین خواص لبو قرمز
برچسب ها خواص لبو قرمز دانستنی دانستنی سلامت لبو قرمز برچسب ها
رعایت اصول تغذیه در کودکان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
غلات حجیم شده، شکلات، چیپس، آب میوه های تجاری و نظایر آنها خودداری شود. فرح بخش گفت: خودداری از دادن انواع نوشیدنی های شیرین (چای شیرین و آب میوه های صنعتی) به دلیل افزایش خطر اضافه وزن و چاقی، پوسیدگی دندان و کاهش دریافت مواد مغذی و تضعیف سیستم ایمنی بدن در برنامه غذایی کودک و استفاده روزانه از گروه گوشت و جانشین های آن شامل انواع گوشت ها (قرمز، مرغ، ماهی و طیور)، انواع حبوبات مانند عدس ...
خواص و فواید قابل توجه نوشیدن آب نمک با معده خالی
بهبود بخشد. آب نمک با نمک طبیعی حاوی مواد معدنی مفید است و به بهبود پوست کمک می کند تا بهتر به نظر برسید. توانایی آب شور در سم زدایی، در جلوگیری از برخی از مشکلات پوستی مانند آکنه و عفونت پوست موثر است. فواید دیگر نوشیدن محلول آب نمک هر روز عبارتند از: کاهش گرفتگی عضلات ماهیچه کاهش وزن انرژی زا کاهش درد مفید برای سلامت دهان توصیه هایی برای آماده کردن آب نمک صبح اساسا، می توانید ...
با خواص و فواید بادام زمینی آشنا شوید
بادام زمینی سرشار از خواص و مواد مغزی فراوانی است که به جلوگیری از بیماری های گوناگون کمک می کنند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، طعم و ارزش غذایی بادام زمینی مانند گردو و بادام بوده و دارای مواد مغذی است و بر سلامت بدن بسیار موثر خواهد بود. بادام زمینی سرشار از منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر است و در خانه برخی از افراد این خوراکی مغذی و خوشمزه یافت می شود و می تواند ...
با آلوئه ورا و عسل صابون طبیعی درست کنید
شکل و پلاستیکی انتخاب کنید. مایع صابون را داخل قالب بریزید و داخل یخچال قرار دهید تا به خوبی سفت شود. یک روز کامل برای سفت شدن صابون تان کافیست. در نهایت صابون سفت شده را در اندازه های دلخواه برای استفاده روزانه برش بزنید. شما می توانید از روغن گل رز، روغن پرتقال یا اسطوخودوس نیز در تهیه صابونتان استفاده کنید. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: معجزات خانگی سرکه؛ از بردن بوی بد تا نرم کردن لباس ها روش های خانگی درمان آفت دهان درمان های خانگی برای آکنه و جوش صورت ...
مواد غذایی مفید و مضر در دوران پریود یا همان قاعدگی
...، لیمو، و سبزیجات پر شاخ و برگ مانند آن هایی که در بالا ذکر شدند را بخورید. مواد غذایی مفید برای کاهش درد قاعدگی مواد غذایی کاهش دهنده درد های قاعدگی موز موز یکی از بهترین غذاها است که می توانید به خاطر دوز بالای ویتامین ب6 بخورید. آن ها غنی از پتاسیم و منیزیم هستند که می تواند نگهداری آب و نفخ ایجاد شده را کاهش دهد. آن ها همچنین به تنظیم سیستم گوارشی کمک می کنند که برخی از ...
7 روش خانگی آسان برای سفت شدن شکم بعد از زایمان
زیادی بتوانید در مقوله سفت شدن پوست شکم و کوچک شدن شکم بعد از زایمان طبیعی و سزارین موفق باشید و نتیجه مثبت بگیرید. 1- ورش کاردیو را به طور منظم و روزانه انجام دهید ورزش کاردیو از جمله ورزش های کارآمد و موثر برای کاهش وزن و سلامت قلب است. در حقیقت هدف از ورزش کاردیو علاوه بر لاغری و تناسب اندام نظم بخشیدن به سیستم گردش خون و قلب و عروق است. علاوه بر این شما با ورزش کاردیو از ...
چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی
جوانسازی پوست می شود ،چین و چروک پوست را کاهش می دهد برای درمان لکه های پوستی از خواص لبو برای پوست استفاده کنید و به صورت منظم آب لبو بنوشید . چنانچه پوست در اثر سرما ترک بزند با گذاشتن آن در جوشانده برگ چغندر بهبود می یابد . چغندرغنی از فیبر است و کالری کمی دارد افراد از چغندر در رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری استفاده می کنند، زیرا خواصی دارد که می تواند در برابر چربی ...
دلیل پریدن پلک چشم چیست
، عنصر مهمی برای نگه داشتن اعصاب و سیستم عصبی سلامت است به منظور متوقف کردن پرش چشم، مواد غذایی غنی از کلسیم مانند:شیر، ماست، پنیر و آب پرتقال میل نمایید. 5. منیزیم منیزیم، به حفظ عضلات و عملکرد عضلانی نرمال کمک می کند و بنابراین یک درمان مؤثر برای درمان شوک چشم، مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم، مانند آووکادو، دانه ها، لوبیا، آجیل، سبزی برگ و ... است. پرش پلک و ...